Image Gerd Altmann 

Modern dünyamızdaki en büyük hastalık ayrılıktır. Kendimizden, başkalarından ve çevremizdeki dünyadan koptuk.

Neyden Korkuyoruz?

İnançlarımız, benlik kavramlarımız ve deneyimlerimiz nedeniyle diğerlerinden ayrılıyoruz. Başkalarıyla bağlantı kurmamızı engelleyen engeller yaratırız ve çeşitliliğin ve kapsayıcılığın değerini anlamada başarısız oluruz.

Dahası, kendimizi tanımamamız ve kendimizi kabul etmememiz nedeniyle benliğimizden ayrılıyoruz. Kim olduğumuzu, gerçek özümüzü ve hayattaki amacımızı unuttuk. Bedenlerimizi ve ruhlarımızı harika Benliğimizin bir parçası olarak kucaklamak yerine "öteki" olarak ele alırız. Bedenlerimizden ve ruhlarımızdan ayrı değiliz. Kendimize sevgi, nezaket ve saygıyla davrandığımızda, bedenimizin ve ruhumuzun bize gönderdiği mesajları dinlemeye başlarız.

Bu ayrılık hastalığı korkudan kaynaklanır - bilinmeyen korkusu, reddedilme korkusu, başarısızlık korkusu ve başkalarının beklentilerini karşılayamama korkusu. Korku, gerçek benliklerimizi tamamen kucaklamamızı ve başkalarının gerçek özünü görmemizi engeller. Hepimizin birbirimize bağlı olduğumuzu ve hepimizin kendimizden çok daha büyük bir şeyin parçası olduğumuzu unuttuk.

Şifanın Genişlemesine İzin Verin

Bu ayrılık hastalığını iyileştirmenin yolu Sevgi, Kabul, Farkındalık, Kapsayıcılık, İşbirliği, Uyum, Neşe ve gerçek özümüz olan İlahi Özümüzle temas halinde olmaktan geçer. Aşk, hepimizi birbirine bağlayan büyük dengeleyicidir. Kendimizi sevmeye ve kendimizi küçük benliğimizden daha büyük bir şeyin parçası olarak görmeye başladığımızda, dünyayı yeni bir ışık altında görmeye başlarız. Etrafımızdaki her şeyde güzelliği ve büyüyü görür, hayatın mucizesini ve gizemini takdir etmeye başlarız.

Kabul, iyileşme için de çok önemlidir. ayrılık hastalığı. Kendimizi ve başkalarını oldukları gibi, kusurlarıyla ve her şeyiyle kabul etmeyi öğrenerek, farklılıklarımızı kucaklayabilir ve hayatı ilginç ve tatmin edici kılan şeyin çeşitlilik olduğunu kabul ederek onları kutlayabiliriz. Başkalarını kabul ettiğimizde kendimizi de kabul etmiş oluruz ve bir kapsayıcılık ve işbirliği ortamı yaratırız.

Farkındalık, iyileşmede bir diğer önemli bileşendir. ayrılık hastalığı. Dikkatli olduğumuzda, düşüncelerimizin ve duygularımızın tamamen farkındayız ve bu nedenle onların bizi kontrol etmesine izin vermemeyi seçebiliriz. Dikkatli olma konusunda daha ustalaştıkça, etrafımızdaki dünya hakkındaki farkındalığımız genişler ve başkaları için daha büyük bir şefkat ve empati duygusu geliştiririz.

Kapsayıcılık ve işbirliği de iyileşme için kritik öneme sahiptir. ayrılık hastalığı. Birlikte çalışmayı öğrendikçe, hepimizin bu işte birlikte olduğumuzu fark etmeye başlıyoruz. Bu, herkesin masada oturduğu ve saygı ve haysiyetle muamele gördüğü bir ortam yaratmamızı sağlar. Birlikte çalışarak harika şeyler başarabilir ve herkesin gelişme fırsatına sahip olduğu bir dünya yaratabiliriz.

Uyum ve neşe de şifa için gereklidir ayrılık hastalığı. Kendimizle ve başkalarıyla uyum içinde yaşadığımızda, barış ve huzur dolu bir ortam yaratırız. Hayattaki basit şeylerden keyif alarak çevremizdeki dünyanın harikalarını ve güzelliğini takdir ederiz. Sevinç bulaşıcıdır ve neşe yaydığımızda, başkalarına da aynısını yapmaları için ilham veririz.

Kim olduğumuz ve diğer herkesin kim olduğu gerçeğini yeniden keşfettikçe, aşkın hüküm sürdüğü bir dünya yaratmak için birlikte çalışabiliriz.

Bizden Daha Fazlasını Görmek

Daha yüksek bir perspektiften görmemizi sağlayan üçüncü gözümüzü açtığımızda, etrafımızdaki her şeyin gerçeğini keşfedeceğiz. Hepimizin birbirimize hizmet etmek ve kim olduğumuz gerçeğini yeniden keşfetme yolunda ilerlemesine yardımcı olmak için burada olduğumuzu göreceğiz. Hepimiz aynı "filmin" farklı rollerini oynayan ve ilerledikçe senaryomuzu doğaçlama yapan oyuncularız.

Bu hayat filminde, rollerimizi nasıl oynamak istediğimizi seçme gücüne sahibiz. Kurban ya da kahraman, veren ya da alan, seven ya da nefret eden rolünü oynamayı seçebiliriz. Dünyada nasıl görünmek istediğimizi ve daha büyük iyiliğe nasıl katkıda bulunmak istediğimizi seçme gücüne sahibiz.

Aşkın hüküm sürdüğü bir film yaratmayı seçelim ve gerçek özümüzü kucaklayalım ve her şeyde ve herkeste sihri ve sevgiyi yeniden keşfedelim.

İlgili Kitap:

İyilik ve Random Acts
Dawna Markova tarafından.

Adlandı USA Today Eğitimciler için En İyi Bahis, bu en küçük hareketlerle zarafeti teşvik eden bir kitaptır. Iyilik hareketi için ilham, İyilik ve Random Acts yorgun bir dünya için bir panzehirdir. Gerçek hikayeleri, düşünceli alıntıları ve cömertlik önerileri, okurları bu güzel yeni baskıda daha şefkatli yaşamaya teşvik ediyor.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Sesli kitap olarak da mevcuttur.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com