Fotoğrafı çeken Bex Walton / Flickr
Adım Eloise ve aynı anda birçok şeyim: Oxford Üniversitesi'nde yüksek lisans öğrencisiyim; Ben bir öğretmen, bir kürekçi, bir feminist, bir torun, bir kız, bir kız kardeş, bir üvey kız, bir arkadaşım. Ben de otistim.
Birkaç yıl önce, 27 yaşında teşhis edildi. Fakat geriye dönüp bakıldığında, tabelalar her zaman oradaydı. Her zaman bir tutku ve saplantı arasında bir şey oluşturan yoğun 'özel çıkarları' barındırdım. Mesela, çocukken, oynamak için değil Barbie bebekleri toplamakla takıntılıydım, oynamak için değil, 'mükemmel' Barbie bebek evi oluşturmak için, karton kutu kutulardan yapılmış mobilyalarla ve bol miktarda tutkal ve parıltıyla tamamladım.
Çoğu nörotipik insanın favori çıkarları vardır, ancak onların hayatı, eğer hayat meşgulse bekletebilecekleri hobilere benzer. Benim gibi otistik bireyler için bunun tersi geçerlidir. Bunlara sık sık ihtiyacımız var özel ilgiler şaşırtıcı derecede karmaşık olabilecek bir dünyada aklı başında kalmak - bu tür ilgi alanları öngörülebilirlik, odaklanma ve büyük ödül sağlayabilir.
Plastik insanlara olan ilgim o zamandan beri gerçek insanları anlamakla derin bir çekiciliğe dönüştü. Bugün, doktora çalışmamın bir parçası olarak psikolojiyi incelemek için kendimi şanslı hissediyorum. Özel ilgi alanlarımdan bir diğeri edebi kurgu. Küçüklüğümden beri gönüllülükle okudum.
Edebiyat hakkında en cazip bulduğum şey, yanlış bir şey söyleme ya da bir hata yapma riski olmadan, sandalyemdeki rahatlıktan sosyal kuralları, beklentileri, zorluklarla nasıl başa çıkabileceğimi ve daha fazlasını öğrenmekti. Yine, bu özellikle otistik insanlar için tipiktir. kadınlar aynı zamanda edebiyat gibi arayışlarla açıkça sosyal dünyayı öğrenen birçok erkek, aynı zamanda sabun operaları, filmler ve önemli kişileri yakından izliyor. Daha sonra sosyal durumlarda öğrendiklerimizi, sosyal içgüdülerimizin eksikliğini 'kamufle etmek' ve özel durumun sosyal kurallarına göre davranmak için kullanırız.
Ne yazık ki, kendimi edebiyata daldırmak, genç yaşamın karmaşık sosyal kurallarıyla başa çıkmak için ihtiyaç duyduğum tüm anlayış ve becerilerle donatmadı. 13'i çevirip kıdemli okula taşındığımda, işler benim için ters gitti. Cehennem haline gelen devasa somut monolitte sosyal kuralları anlamadım ve zorbalıklara başladım.
Mesela, bir keresinde bir kız bana koridorda tükürdü; bu noktada ona birini tükürmenin, Ceza Adalet Yasası uyarınca ortak bir saldırı suçu olarak kabul edildiğini söyledim. Bu, kız ve arkadaşlarından çok fazla kahkaha atmasına neden oldu, sadece durumu arttırdı. O zaman onları caydıracağını düşünmüştüm, ama geriye dönüp baktığımda 'başımı nasıl aşağı indireceğimi' ve nasıl zarar görmeyeceğini anlamadım.
Zorbalık, zorbalar gardırobumdan fırlayacak gibiydi, sürekli olarak endişelendiriyordu. Eğer yardım edebilseydim, halk arasında dışarı çıkmazdım ve kabuslar uykumda boğuldu.
Oğlu otistik olan Amerikalı yazar Paul Collins Yanlış bile değil: Otizmde Maceralar (2004): 'Otistler nihai kare mandallardır ve kare mandalın yuvarlak bir deliğe çarpması ile ilgili problem, çekiçlemenin zor iş değildir. Pimi mahvettiğin için. ' Kendi tecrübelerime göre, büyümenin sosyal baskısının, biz normlara uymamız veya göze çarpma ve zorbalık riski taşımamız gerektiğinden biz otistler için toksik bir ortam olabileceğini söyleyebilirim travma.
Gezerken, otistik olduğum bir sonraki uyarı işareti, unutmak istediğim bir yerde, İngiliz edebiyatı okumak için ilk üniversite deneyimim oldu. Bir dolu kitap dolusu araba ile geldim ve yanımıza park eden kişiyi şok ederek alkol boşaltma kasalarını boşalttım. Duygularıma saldıran ve günler sonra kulaklarımın çınlamasına neden olan gürültülü barlar ve kulüpler de dahil olmak üzere üniversitenin sosyal tarafı ile çok zorlandım. İki terimden sonra ayrıldım.
Birkaç yıl ileri sarıldı ve bu kez Oxford'da deneysel psikoloji okumak için tekrar denedim. İnsan zihninin konusu tarafından entelektüel olarak uyarılmış hissetmek şerefliydi ve tutkuyla tüm saatler boyunca çalışabilir ve kimsenin garip olduğunu düşünmeden kulübe ve üniversitenin sosyal açıdan ezici yönlerinden kaçınabilirim. Entelektüel nişimi bulmuştum: özel ilgi alanımın peşinden gidebilirdim - insanlar - ve hatta kürek çekmeye yeni bir ilgi duydum.
Nörotipik dünya sarsıcı olabilir, ama Oxford'da orkideler gibi otistik insanların bize uyan bir ortamda gelişebileceğini öğrendim. Mesela, tahta oyunlarını seven başarılı bir otistik adamı tanıyorum ve tahta oyunu bir kafede çalışıyor. Her otistik birey için dışarıda bir niş olduğuna inanmak istiyorum, başkaları hakkında biraz bilgi sahibi olmak ve duyusal aşırı yükü azaltmak için parlak ışıkların kaldırılması gibi bazı ayarlamalar gerektirse bile.
ABu aşamada zihinsel sağlığım uzun zamandır en iyisiydi. Ancak, beklenmedik bir şekilde kötü şeyler olabilir. Oxford'daki Magdalen Köprüsü'nden 2012'deki iyi arkadaşım Tess ile birlikte yürüyordum. Biz kaygısız, birlikte bizim boşluğu yıl hakkında sohbet ve güneşin tadını çıkardık. Bizden yürüyen bir adam aniden üzerime elleriyle boynumdan atladı ve beni boğmaya çalıştı. Mücadele ettim ve sonunda kaçtım. Bu korkunç şeyin olmasının ne kadar garip olduğunu düşündüm, ama yine de kendimi bilinçli ve nefes alıp buldum. Hiçbir şey değişmedi, ama her şey de değişti.
Saldırının ardından gençliğimden bir niçin-zihinsel sağlık problemi geliştirdim. Ben gittikçe daha fazla hasta oldum. Endişeli, takıntılı, depresyona girdim ve intihar duygusu yaşamaya başladım. Sadece, dünya tarafından ezildi ve onunla nasıl başa çıkacağımı bilmiyordum.
Artan mutsuzluğumu gizlemek için sınırlı zihinsel enerjimi akademik çalışmalarımın içine döktüm ve Oxford'da doktora yapmak için rekabetçi bir burs kazandım. Ama yine de 'farklı' hissettim ve akıl sağlığı sorunlarımla hiç ilgilenmedim. Stres monte edilmiştir.
Çaresiz bir anda çevrimiçi oldum ve bulabildiğim her kendi kendine yardım kitabını satın aldım. Bir haftamı odamda sokarak kendimi eğiterek tedavi etmeye çalıştım. Farkındalık bana bunun mümkün olmadığına karar verdiğinde, en alt noktaya ulaştım. Hastaneye kabul edildim, ancak her klinisyen tanıma itiraz etti. Birçoğu 'bir şeyleri eksik' olduklarını düşündüklerini belirtti.
Sonunda Oxfordshire'daki en iyi psikiyatr ile bir randevum vardı. Hayatım, zihinsel sağlığım ve farklı olma duygularım hakkında derinlemesine konuşarak üç saat geçirdim. Bu mamut seansından sonra bana döndü ve 'Eloise, otistik olduğuna inanıyorum' dedi. Kadın otizminin tespit edilmesinin daha zor olduğunu, çünkü sosyal zorluklarımızı 'kamufle etme' konusunda daha iyi olma eğiliminde olduğumuzu söyledi. Aynı zamanda, acımasız bir şekilde uymaya çalışmanın baskısının zihinsel sağlığımız üzerinde nasıl anlaşılabilir bir etkisi olabileceğini de açıkladı.
Bu tanıyı almak çok büyük bir rahatlama oldu. Sonunda biri bir şeyden emindi - bir ölçüde, ne olduğu umrumda değildi, sadece bir cevap istedim. Şimdi neden her zaman farklı hissettiğimin bir açıklaması vardı.
Ben, kadınlarda otizmle ilgili bulabildiğim her kitabı topladım ve hepsini okudum. Kadınlarda otizm ve otizm ile ilgili konferanslara gittim ve uzmanlarla konuştum. Deneyimlerim hakkında yazdım, arkadaşlarımla ve ailemle konuştum. Kendimi sevmeyi öğrenmek için öğrenme sevgimi kullandım.
Sonunda doktora için çalışmaya döndüm. Çalışmalarımı seviyorum ve muhtemelen özel ilgi alanlarımdan biri oldu. Laboratuvarda geçirdiğim her günü, nörogörüntüleme verilerini analiz ediyorum veya akademik yazılar yazıyor olsun diye sabırsızlanıyorum.
Sonunda, eleştirel aklımı otizm sorununa uygulamaya başladım. Özel ilgi alanlarımdan biri haline geldiğini söyleyebilirsin. Benim gibi başkalarına da yardım etmek amacıyla kendi durumuma dayandım. Geçmişi geri saramaz ve yaşadığım tüm kötü deneyimleri telafi edemem. Ama onları başkalarına yardım etmeme yardım etmek için kullanabilirim. Otizm, bilimsel sıkıntıları için beni büyülüyor, ama aynı zamanda yaşadığım ve nasıl hissettiğini de biliyorum.
Daha önce, farklı olmaya karşı büyük bir direnç hissettim. Ama farkına varmak adına farklı olmamanın farkına vardım, özellikle ilişkilerde kendinizin en özgün versiyonu olmakla ilgili, çünkü birinin gerçek kişiliğini başkalarıyla paylaşmak ve ifade etmek açıklığı, samimiyeti ve güveni artırabilir .
Bence yolculuğumun büyük bir kısmı kendimi olduğu gibi kabul etmek ve 'uyum sağlamak' için umutsuzca denemekten vazgeçti. Ben kimim, otistik ve gururluyum, farklıyım ve hayatımda ilk kez bunun için iyiyim.
Yazar hakkında
Eloise Stark, Oxford Üniversitesi'nde psikiyatride DPhil öğrencisidir. Student Minds ve The Mental Elf için blog yazıyor ve yazıyor Psikolog.
Bu makale, ilk yayınlanmıştır sonsuzluk ve Creative Commons altında yayınlandı.
Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Tutum ve Davranışı İyileştiren Kitaplar
"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"
James Clear tarafından
Bu kitapta James Clear, iyi alışkanlıklar edinmeye ve kötü alışkanlıkları kırmaya yönelik kapsamlı bir rehber sunuyor. Kitap, psikoloji ve nörobilim alanındaki en son araştırmalara dayanan, kalıcı davranış değişikliği yaratmaya yönelik pratik tavsiyeler ve stratejiler içermektedir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Beyninizi Çözün: Kaygıyı, Depresyonu, Öfkeyi, Ucubeleri ve Tetikleyicileri Aşmak İçin Bilimi Kullanmak"
Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN tarafından
Bu kitapta, Dr. Faith Harper kaygı, depresyon ve öfke gibi yaygın duygusal ve davranışsal sorunları anlama ve yönetme konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, bu sorunların arkasındaki bilim hakkında bilgilerin yanı sıra başa çıkma ve iyileşme için pratik tavsiyeler ve egzersizler içerir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"
Charles Duhigg tarafından
Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşturma bilimini ve alışkanlıkların hem kişisel hem de profesyonel olarak yaşamlarımızı nasıl etkilediğini araştırıyor. Kitap, alışkanlıklarını başarıyla değiştiren kişi ve kuruluşların hikayelerinin yanı sıra kalıcı davranış değişikliği yaratmak için pratik tavsiyeler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Küçük Alışkanlıklar: Her Şeyi Değiştiren Küçük Değişiklikler"
tarafından BJ Fogg
Bu kitapta BJ Fogg, küçük, artan alışkanlıklar yoluyla kalıcı davranış değişikliği yaratma konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, zaman içinde büyük değişikliklere yol açabilecek küçük alışkanlıkları belirlemek ve uygulamak için pratik tavsiyeler ve stratejiler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"5 AM Kulübü: Sabahınızın Sahibi Olun, Hayatınızı Yükseltin"
kaydeden Robin Sharma
Bu kitapta Robin Sharma, güne erken başlayarak üretkenliğinizi ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için bir rehber sunuyor. Kitap, hedeflerinizi ve değerlerinizi destekleyen bir sabah rutini oluşturmak için pratik tavsiyeler ve stratejiler ile erken kalkma yoluyla hayatlarını değiştiren bireylerin ilham verici hikayelerini içerir.
