Norovirüs, yolcu gemilerindeki gastro salgınlarının en yaygın nedenidir. Shutterstock.com adresinden
Bir seyir mükemmel bir yaz tatili olabilir. Ancak yakın çevrede yüzlerce hatta binlerce insanın bulunduğu yolcu gemileri de bir mikrop yatağı olabilir.
Özellikle, yolculuklar gastro salgınları için biraz kötü şöhretlidir. Bir çalışma, 2,000'e yakın yolculuk Sydney'e yanaşma, gemilerin% 5'inin gemide gastro salgını yaşadıklarını bildirdi.
Bir yolculuğa çıkmak üzereyseniz, panik yapmanıza gerek yoktur. Kendinize mutlu, gastro-free bir tatil şansı vermek için alabileceğiniz bazı önlemler vardır.
Gastro ne neden olur?
Virüsler Avustralya'da akut gastroenteritin önde gelen nedenidir. Norovirüs ana suçludur ve tahmini 2.2 milyon kasa her yıl gastro.
Norovirüs genellikle insan insana bir kişinin dışkısında bulunan virüs parçacıklarının başka bir kişi tarafından yutulduğu dışkı-oral yoldan.
Son derece Çok sayıda virüs parçacıklarının dışkısı ve kusması dökülür, ancak bir kişinin sadece bir çok az sayı enfeksiyonu yakalamak için virüs parçacıklarının.
Norovirüs dayanıklıdır ve direnebilir asit koşulları (bağırsaktaki gibi) ve orta sıcaklıklar (örneğin kıyafetleri yıkadığımız veya yiyecekleri yeniden ısıttığımız). Ayrıca, kullanılan birçok kimyasal temizlik ürünlerinin ve el dezenfektanları norovirüsü etkili bir şekilde çıkarmayın.
Norovirüsün neden olduğu gastroun ana semptomları ishal ve kusmadır. Semptomlar normalde sadece kısa bir süre devam eder (iki ila üç gün) ve kendi kendine duracaktır. Ana risk, küçük çocuklar ve yaşlılar için en endişe verici olan dehidrasyon.
Norovirüs, Avustralya'da gastroun bir numaralı viral nedenidir. Shutterstock.com adresinden
Yolcu gemilerinde Norovirus
Genellikle, bir yolcu gemisi bir kez "gastro salgını" ilan edecek 2-3% yolcuların veya mürettebatın gastro semptomları vardır. Dolayısıyla 2,000 kişilik bir gemide, bir salgın ilan edilmeden önce 40-60 kişinin hasta olması gerekir.
An Avustralya çalışması 5-2007 yılları arasında Sydney'e gelen yolcu gemilerinin% 2016'ini gastro salgınları bildirdi (98'den 1967'i). Bilinen bir nedeni olan salgınların% 93'ü norovirüstür.
Deniz Prensesi'nin kaydettiği gibi, önemli bir salgının olduğu zaman zaman haberlerde raporlar açılır 200 gastro olgusu 2018'de norovirüs neden oldu.
Nasıl yayılır?
Norovirüs ile bulaşıcı olabilirsiniz belirtiler ortaya çıkmadan önce ve çözüldükten sonra bileBöylece, bir kişi bilmeden norovirüsü onlarla birlikte bir yolculuğa getirebilir.
Bir yolcu gemisinde, norovirus esas olarak doğrudan insan insana. Bir seyirdeki birçok aktivite, makul bir şekilde kapalı bir alanda diğer yolcularla karıştırmayı içerdiğinden, bu şaşırtıcı değildir.
Bir el sıkışma normal bir selamlama olsa da, oldukça sağlıksız bir uygulamadır. bir yeni bir çalışma yolculuklarda bir "yumruk yumru" teşvik edilmesi önerildi, "cruise-tap" olarak adlandırılan değiştirilmiş bir versiyonu (sadece iki eklemleri dokunulur) daha iyi olabilirdi.
Bir seyirde gastro yakalarsanız, muhtemelen diğer yolculara vermemek için odanızda kalmanız istenir. Shutterstock.com adresinden
Norovirüsün tipik olarak yayılmasının diğer yolu dokunmaktan kirli yüzeyler. Norovirüsü olan bir kişi, tuvalete gittikten sonra ellerini görünmez norovirüs partiküllerini bırakarak ellerini (veya hiç) yıkamamalıdır.
Bu kişi yüzeylere dokunduğunda (örneğin tutamaklar, asansördeki düğmeler veya büfedeki mutfak eşyaları) norovirüs parçacıklarının arkasında kalır. Diğer insanlar daha sonra bu yüzeylere dokunabilir ve parçacıkları kendi ellerine aktarabilir. Sonra ellerini ağzına sokarlarsa, virüsü kendilerine verebilirler.
Nadirdir norovirüs parçacıklarını solumak Ancak, genellikle virüsü olan biri yakınlarda kusarsa ortaya çıkabilir.
Norovirüs yiyeceklerde bulunsa da, yolcu gemileri norovirüs gibi hastalıkların yayılmasını önlemek için sıkı gıda işleme uygulamalarına sahiptir. Bu duyulmamış olduğu anlamına gelmez.
Norovirüs yakalamak nasıl önlenir
Norovirüs yakalama riskini tamamen ortadan kaldırmak imkansızdır, ancak riskinizi en aza indirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:
- özellikle yemekten önce ellerinizi iyi ve sık sık yıkayın
- El dezenfektanlarına güvenmeyin (el yıkama her zaman daha iyidir)
- yiyecek, içecek veya yemek gereçlerini paylaşmayın
- yemeğe ellerinle dokunma
- ortak yüzeylerle gereksiz teması azaltmak
- birisi kusarsa bölgeyi terk et.
- Bir seyirde gastro semptomlar alırsanız, en kısa sürede sağlık personeline söylemeniz ve talimatlarını takip etmeniz önemlidir.
Diğer yolcuları enfekte etmemek için kabinde kısa bir süre kalmanız istenebilir; tıpkı enfekte olmuş başka bir yolcunun virüsü size ve ailenize yaymamasını istediğiniz gibi.
Mürettebat bir gastro vakasını ne kadar erken belirleyebilirse, ekstra temizlik prosedürlerine o kadar çabuk başlayabilir ve bir salgını önlemek için daha fazla önlem alabilirler. Ayrıca, tıbbi personele söylerseniz, ilaçlar sağlayabilir ve odanıza teslim edilecek uygun yiyecekleri düzenleyebilirler.
Her şeyden önce, gastro seyahatinizi bozma riskini en aza indirmek için ellerinizi iyice ve sık sık yıkayın.
Yazar hakkında
Leesa Bruggink, Kıdemli Bilim İnsanı, Enterik Virüsler Laboratuvarı, Victoria Bulaşıcı Hastalıklar Referans Laboratuvarı
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
