Image Anette Hallström
Hoşgeldiniz... İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.
Bu haftaki haber bülteninde öne çıkan makalelere baktığımda, girişimi yazmaya hazırlanırken, en üstteki iki makalenin başlıklarının her ikisinin de "Nasıl Tanınır ..." sözleriyle başladığını gördüm, bunun olduğunu fark ettim. kişisel güçlendirmemizin önemli bir parçası: çevremizde ne olduğunu ve gerçekte ne olduklarını tanımayı veya farkında olmayı öğrenmek. Bazen bir şey veya kişi belirli bir görünüme sahiptir, ancak içi tamamen dışarıdan farklıdır.
Bazı yiyecekler böyledir. Olgun bir hindistancevizi, kaba kahverengi neredeyse delinmez bir kabuğa sahiptir, ancak içi tatlıdır. Bir ananas dikenlidir, ancak olgun bir ananasın içi ilahi bir şekilde yumuşak ve tatlı olabilir. Hayatta çoğu zaman dışsallar tarafından kandırılabiliriz. Örneğin, "mağazadan satın alınan" bazı domatesler, bahçede olgunlaştırılmış bir domates gibi hiçbir şeyin tadı yoktur. Organik bir havucun tadı, geleneksel olarak yetiştirilen bir havuçtan tamamen farklıdır. Organik çok daha tatlı.
Aynı şekilde, dışarıdan "mükemmel" görünen bazı insanlar, içten biraz "çürümüş" olabilirler. Ve tam tersi, dağınık görünen biri, en tatlı, en sevgi dolu kalbe sahiptir. Bir şeyin veya birisinin bütünlüğünü tanımak aşikar olanın ve dışsalların ötesine bakmamızı gerektirir.
Yani bu hafta "Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Nasıl Anlaşılır? ". DEHB bir hastalık değil, bir özelliktir. Ve birçok İç Kendini okuyucusunun DEHB özelliklerinin tanımında kendilerini tanımasını bekliyorum. Yaratıcı insanlar ve uyum sağlamayanlar, DEHB özellikleri sergileme eğiliminde olabilirler.
Tanıma sürecine "Temel Negatif İnançlarınızı ve İç Eleştirmeni Nasıl Tanınır?"; Varlığımızdan ve dünyamızdan herhangi bir şeyi iyileştirmek veya salıvermek için, önce onun orada olduğunu kabul etmeliyiz (kabul etmeliyiz). Örneğin, bir hastalıktan iyileşmek için, onun mevcut olduğunu bilmek yardımcı olur, böylece neye odaklanabilirsiniz? İyileştirmek için yapılması gerekiyor. Bu tür şeyler için de aynı şey temel olumsuz inançlar, tutumlar ve davranışlardır.Önce varlıklarını tanıyoruz, sonra konuyu ele alıyoruz.
Çoğu zaman bir şeyi nasıl algılayacağımıza dair bir seçeneğimiz vardır. Bunun harika bir örneği Pierre Pradervand tarafından "Gördüğümüz ve Yorumladığımız Şekilde Kendi Gerçekliğimizi Yaratıyoruz ". Yanlışlıkla suçlanan ve ömür boyu hapse atılan ve durumundaki adaletsizliği ve adaletsizliği tanıyan, hapsedilmiş hayatını öfke ve intikam susuzluğundan farklı bir açıdan yaşamayı seçen bir adamdan bahsediyor. bir sorun veya bir hastalık veya bir dengesizlik, nasıl ilerleyeceğimize dair bir seçeneğimiz var.
Joyce Vissell ayrıca bu davranış seçimini "Aşılama mı Aşılama Yok mu? Buradaki Soru Bu Değil ...". Bu makalede düşündüğü seçimin aşı ile hiçbir ilgisi yok, bunun yerine birisinin bizim yaptığımızdan farklı bir fikri olduğunda veya farklı bir seçim yaptığında verdiğimiz tepkiyle. Orada yine farklı görüşlerimizi tanıyabilir ve kabul edebiliriz ve nefret, öfke ve zorbalığa başvurmadan farklı yollar.
Ayrıca fiziksel sağlığımızın refahımızın önemli bir parçası olduğunu da kabul etmeliyiz. Fiziksel olarak nasıl hissettiğimiz, duygularımızı ve davranışlarımızı etkiler (ve bunun tersi de geçerlidir). Belirli bir rahatsızlığı ve hastalığı saptamaya yardımcı olur, böylece daha sonra, ister yaşam tarzı ve davranışlarda olsun, ister harici ilaçlarla çareleri uygulayabiliriz. "Test: Kalp Hastalığı Riskiniz Nedir? ve Bu Konuda Ne Yapmalı"bir sorunu veya hatta olası bir sorunu tanımamıza ve hastalığı iyileştirmek veya önlemek için gerekli adımları atmamıza yardımcı olur.
İçinde bulunduğumuz kötü durumların farkında olmak çok önemlidir. Kendimize ve dünyamıza herhangi bir filtre olmadan bakmaya ve sadece ne olduğunu gözlemlemeye istekli olmalıyız. Bunu yaptıktan sonra, felaketi önleyebilecek ve çatlaklarımızı ve farklılıklarımızı iyileştirebilecek çözümleri bulmaya devam edebiliriz. Bazen çözümler içseldir, bazen de dışsaldır ... ve genellikle her ikisi.
Öyleyse, hayatımızdaki ve dünyadaki sorunları yargılamadan ve suçlamadan tanımaya istekli olalım ve sonra yeni yollara, yeni yöntemlere, yeni tutumlara açık olduğumuzda da görülebilen çözümleri tanımaya devam edelim.
Lütfen InnerSelf'in bu yeni sayısında öne çıkan makaleler ve ayrıca hafta boyunca web sitesine eklenmiş tüm makalelerin özetini okuyun.
Keyifli bir okuma ve elbette harika dolu, neşe dolu, sağlık dolu ve sevgi dolu bir hafta diliyorum.
Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"
İçsel Benliğiniz ?Yapmak? Liste
? Amazon'da alışveriş yapıyorsanız, lütfen bu bağlantıyı kullanın: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Maliyetiniz aynı ve% 5'e kadar komisyon alıyoruz. Her küçük parça yardımcı oluyor!
? InnerSelf makalelerini ve Günlük İlham'ı sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın.
? Ayrıca geribildiriminizi bekliyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.
YENİ EŞYALAR BU HAFTA
***** günlük eklenen makaleler ve videolar *****
Öne çıkan makalelerden bazıları sesli olarak mevcuttur
yanı sıra video formatı.
Bağlantılar için her makaleye gidin.
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Nasıl Anlaşılır?
Thom Hartmann tarafından yazıldı.
DEHB bir ya hep ya hiç teşhisi değildir. Son derece DEHB olmayanlardan aşırı DEHB'ye kadar değişen bir davranış ve kişilik tipi eğrisi var gibi görünüyor. Henüz olmamasına rağmen ...
Temel Negatif İnançlarınızı ve İç Eleştirmeni Nasıl Tanınır?
Bridgit Dengel Gaspard tarafından yazıldı.
Temel bir olumsuz inancınız olduğunu düşünmeyebilirsiniz, ancak gizemli bir şekilde takılıp kalırsanız, bir veya iki fikir muhtemelen sizi geride tutuyor - ya da sizi yoldan çıkarıyor - farkına bile varmadan,
Gördüğümüz ve Yorumladığımız Şekilde Kendi Gerçekliğimizi Yaratıyoruz
Pierre Pradervand tarafından yazıldı.
Hayat yolumu nasıl görüyorum, dakika dakika, saat saat, gün be gün yaptığım bir seçim… Ve bu seçim hayatımın kalitesini belirleyecek.
Aşılama mı Aşılama Yok mu? Buradaki Soru Bu Değil ...
Joyce Vissell tarafından yazıldı.
Bu, aşı olmanın faydaları hakkında bir makale değil. Aşı olmamakla ilgili bir makale de değil. Birinin kalbini takip etmek ve başkalarının kararlarına saygı duymak hakkında yazıyorum. Çok fazla gerilim var ...
Test: Kalp Hastalığı Riskiniz Nedir? ve Bu Konuda Ne Yapmalı
Maryon Stewart tarafından yazıldı.
Üçten fazla soruya evet yanıtı verdiyseniz, kalp dostu bir yaşam tarzına geçmek için bu bölümdeki yönergeleri izlemenizi şiddetle tavsiye ederim.
Burç Güncel Haftası: 8-14 Mart 2021
Pam Younghans tarafından
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve size yardımcı olacak perspektifler ve içgörüler sunmaktadır ...
Twitter'da Ünlülerin Suistimali Neden Bu Kadar Kötü? Empati ile İlgili Bir Sorun mu?
Christopher Hand tarafından
Twitter'da taciz ve tacize uğrayan ünlülerin hikayeleri bugünün haberlerinin değişmez bir parçası. Futbolcular…
Avrupa Astronotları İşe Alıyor: İşte Astronot Olmak İçin Gerekenler
Hazırlayan: Elisa Raffaella Ferrè
Yeni astronotları işe almak, insan uzay keşiflerinin yeni çağına ilk adımdır. Birçok insan rüya görmüş olabilir ...
Robot Denizanası Açık Deniz Rüzgar Çiftlikleri Hizmetine Yardımcı Olabilir
ile Francesco Giorgio-Serchi
Deniz ekosistemleri, derin deniz madenciliği projeleri, petrol kuleleri ve açık deniz rüzgar çiftlikleri tarafından tehdit altındadır. Bunlar ...
COVID-19 Üniversite Öğretimini Değiştirdi: Gelecekte Yapılması Gereken Beş Şey
Paul Cowell tarafından
12 aylık bir sürede, öğrenciler ve öğretmenler yüksek öğrenimdeki rollerini kökten yeniden tanımladılar. Önemli…
Yüzlerce İnsana Hayatlarındaki En Büyük Kararlarını Sordum. İşte Öğrendiklerim
Adrian R. Camilleri tarafından
Her zaman kararlar verirsin. Çoğu küçük. Ancak, bazıları gerçekten çok büyük: Yıllardır sonuçları var ya da ...
Sahte Haberleri Ayıklamak İçin, Halkın Önderliğinde Bir Yaklaşım İşe Yarayabilir
Tauel Harper tarafından
Google, Facebook, Microsoft, TikTok, Redbubble ve Twitter, hedefleme davranış kurallarına uymayı kabul etti ...
Daha Fazla İnsan Yalnız Yaşıyor - Bu Çevre İçin Ne İfade Ediyor?
Tullia Jack, Diana Ivanova, vd.
Küresel olarak, evler küçülüyor - gittikçe daha fazla insan yalnız yaşıyor. 2016'da, neredeyse üçte ikisi…
Kafelerde ve Barlarda Takılamamak Neden Yaratıcılığımızı Boşaltıyor?
Yazan: Korydon Smith, Kelly Hayes McAlonie ve Rebecca Rotundo
Araştırmacılar, yaratıcı düşüncenin egzersiz, uyku ve okuma gibi basit alışkanlıklarla nasıl geliştirilebileceğini gösterdiler. Fakat…
Sanal Gerçekliğin Ruh Sağlığı Tedavisini Dönüştürmesinin Üç Yolu
Poppy Brown tarafından
Terapistlerin kapsamlı bir eğitime ihtiyaçları vardır ve en etkili terapi biçimleri, hastalara her gün koçluk yapmayı içerir ...
Müzelerin Klasik Edebiyatı Genç Okuyucular İçin Daha Çekici Kılmasının Üç Yolu
Heather Green tarafından
Birçok klasik edebiyat sever için, keşfedilmemiş yazarların eserlerini yutmak için fırsatlar yeterli olabilir ...
Çocuklarınızla Sanat Yaratmak Neden Önemlidir?
Vicky Armstrong tarafından
Çoğumuz çocukları evdeyken meşgul edecek sanat etkinlikleri arıyor olabiliriz. Eğer öyleysen, bilmeni isterim ki ...
Parkinson Hastalığı: Kan Değişiklikleri Teşhisten Yıllar Önce Meydana Gelebilir
tarafından Alastair Noyce
Son çalışmamızda, meslektaşlarım ve ben bir Parkinson'dan yıllar önce meydana gelen kan değişiklikleri tespit ettik ...
Müslüman Kadınlar Maskeli Bir Dünyada Peçe Giymeyi Düşünüyor
Anna Piela tarafından
Maskelerle ilgili ırkçı algılar, halihazırda ırkçılık yaşayan gruplara ek bir yük getirmiştir ve ...
Ölüm Yaklaşırken Hayallerimiz Rahatlık, Uzlaşma Sunar
Yazan Carine Mardorossian
Koronavirüs salgınının en yıkıcı unsurlarından biri sevgiye kişisel olarak bakamamaktı ...
Neden Covid-19 Aşılamasını Teşvik Etmek İçin Korku ve Maske Takmak Geri Tepebilir
Amy Lauren Fairchild ve Ronald Bayer tarafından
Muhtemelen sizi korkutan kamu hizmeti ilanlarını hala hatırlıyorsunuz: Boğaz kanseri olan sigara içen kişi. Kurbanları ...
Hobilerin Ruh Sağlığımızı Neden İyileştirebileceğinin Arkasındaki Bilim
tarafından Ciara McCabe
Birçoğu anlaşılabilir bir şekilde kendini her zamankinden daha yalnız, endişeli ve depresif hissediyor olabilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO)…
Tip 2 Diyabet: Kısa Süreli Düşük Karbonhidrat Diyeti Remisyonla Bağlantılı mı?
Nicola Guess tarafından
Karbonhidrat alımını kısıtlamanın tip 2 diyabeti yönetmenin etkili bir yolu olup olmadığı, bazı tartışmalara konu olan bir konu ...
Pandemi Çocukların Sosyal Zekasına Nasıl Zarar Verebilir?
Barbara Jacquelyn Sahakian tarafından
Heyecan ve stres, okula başlamanın en yaygın iki tepkisidir. Bunun büyük bir kısmının ...
Bir Sinirbilimden A'dan Baş Ağrılarından Nasıl Kurtulacağına Dair 3 İpucu
Amanda Ellison tarafından
Baş ağrısı başladığında birçok kişinin tepkisi ağrı kesiciye ulaşmaktır. Ve bunlar işi yapabilir. Ama daha iyi ...
Negatif Yetenek Nedir ve Neden Şimdi Her Zamankinden Daha Çok İhtiyaç Duyulmaktadır?
Richard Gunderman tarafından
Bir şey hakkında daha fazla bilgi edinmek için yargılamayı askıya almaya odaklanan fikir, hayati önemini koruyor ...
Neden Eşcinsel Ebeveynleri Olan Çocuklar Okulda Akranlarından Daha İyi Yapıyor?
Yazan: Jan Kabatek ve Francisco Perales
Aynı cinsiyetten ebeveynleri olan çocuklar, standart testlerde, farklı cinsiyetten ebeveynleri olan çocuklara göre daha yüksek puanlar alırlar. Bu…
Haftanın Astroloji Dergisi
Pam Younghans tarafından yazıldı.
Bu haftalık sütun (her pazar öğleden sonra güncellendi) gezegensel etkilere dayanır ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak perspektifler ve görüşler sunar ... Bu haftanın günlüğünü buradan okuyun
Ayrıca yeniden okumak için oldukça faydalıdır. geçen haftaki astroloji dergisi gerçekleştiği ve birçok "ah-ha" içgörüsü sağlayabilecek olayların görüşlerini verir.
ESKİLER & İYİLER:
Küresel Dönüşüm: Birliğimizi Hatırlamak
Jerry Levinson tarafından
Yaşlanma ve Ölümle Yüzleşmek: Gelecek Nesillere Verebileceğimiz Hediyeleri Keşfetmek
Steven D. Farmer, Ph.D.
Depresyonun Kökü - Sevginin Yücesini Kaybetmek
Peter Ralston tarafından
Yeni Altın Kural: Dünya Vatandaşı Olmak
Daisaku Ikeda tarafından
Yeni Altın Kural: Dünya Vatandaşı Olmak
Daisaku Ikeda tarafından
Sağlık, Zindelik ve Huzur için Nasıl Yürünür?
James Endredy tarafından
Yanınızda Götürüyorsunuz ... Bu Sizin Senaryonuz ve Sizin Hikayeniz
Marie T. Russell tarafından
Dünyanın Aşırı Nüfusunun Cevabı Daha Çok Keşiş mi?
David Brower tarafından
Açgözlülük Hayatınızı Nasıl Etkiler? Ve Nasıl Bırakılır
José Stevens, Ph.D.
Servet Nedir? Yarattığımız Bir Şey mi?
J. Donald Walters tarafından
Egoyu Ortadan Kaldırarak ve Benlik Saygısı ve Sorumluluğu Kucaklayarak Bağımlılığı Yenmek
Doug Thorburn tarafından
Sonsuzluk Sembolünün Gücünü İyileştirme, Karar Verme ve İlişki Uyumu İçin Kullanmak
Barbara Heider-Rauter tarafından
Duyu Yeteneğini Keşfetmek ve Farkındalık Duygunuzu Tam Olarak Kullanmak
Doris Wild Helmering tarafından
Orman Vizyonum: Değişen Durum, Değişen Yaşam ve Yeni Bir Dünya Algısı
Cheryl Canfield tarafından
7 Adımlı Bir Kalp Kırığı İyileştirme Programı ile Kırık Bir Kalbi İyileştirmek
Yazan Elisha Gabriell
YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:
Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa
Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ücretiniz aynıdır ve bir komisyon alıyoruz ki bu, web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.
