dışarıda oturan kadın kitap okuyor
Image Yuri_B 

İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.

Her hafta olduğu gibi bu hafta da size yaşam deneyiminizi hafifletecek, hayatınızın kolaylık, neşe ve sevgi dolu geçmesini sağlayacak yazılar getiriyoruz. Hepimizin mücadele etmesi gereken zorluklar ve stresler var ve günlük neşe ve huzura ulaşmak için sunulan engelleri aşmalıyız. Yazılarımız, stresli veya stresli tüm deneyimlerinizde size yardımcı olmak için burada. 

Bu hafta makaleleri size tek tek tanıtmaktansa, kaydırmanız ve önce hangisini okumak istediğinizi seçmeniz için aşağıya ekliyorum. Bunun nedenlerinden biri, InnerSelf'in yeni sayısını daha erken çevrimiçi hale getirmek, özellikle de dünyanın diğer tarafında (bu yazının yazıldığı sırada) zaten Pazartesi olduğu, ancak Kuzey'de hala Pazar olduğu için. Amerika.

Web sitesine bu hafta eklenen yeni makaleler ve videolar için lütfen aşağı kaydırın.

Keyifli bir okuma ve elbette harika dolu, neşe dolu, sağlık dolu ve sevgi dolu bir hafta diliyorum. 

Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"

YENİ EŞYALAR BU HAFTA

Öne çıkan makalelerin çoğu ayrıca ses ve video formatındadır.
Bağlantılar için her makaleye gidin.

 Yeni Bir Gerçek: Travmadan Sonra Dönüşüm Geliyor

 Steve Taylor
yüz üç parçaya bölünmüş
Yoğun ıstırabın ortasında, inanılmaz bir dönüşüm meydana gelebilir. Bazen şiddetli bağımlılık, depresyon, yas ve benzeri dönemlerden geçen insanlara olur. Bu fenomene “kargaşa yoluyla dönüşüm” (ya da kısaca TTT) adını veriyorum.

Yeni Bir Gerçek: Travmadan Sonra Dönüşüm Geliyor (Video)

 Unutulan Stres Tepkisi: Eğil ve Arkadaş Ol

 Paul Pearsall, Doktora
uçurumun kenarında tehlikeli bir şekilde asılı duran ev
"Savaş ya da kaç! Stresle başa çıkmamızın tek yolu bu" dedi hocam yıllar önce. Bu, bir avcıyı veya algılanan şiddetli stres kaynağını yenmek veya mümkün olduğunca çabuk uzaklaştırmak için çok agresif bir şeyler yapabilmemiz için vücudumuzu maksimuma çıkaran otomatik alarm durumumuzdur.

Unutulan Stres Tepkisi: Eğil ve Arkadaş Ol (Video)

 Dünyaların Değişimi İçinde Dengeye Gelmek

 Laura Aversano
açık yumurta kabuklarından doğan gezegen
Çağlar önce doğan felsefeler, o zamanlar olduğu kadar bugün de doğrudur. Yorumlarımız ve dünyaya dair anlayışımız birçok düzeyde eşzamanlı olarak değişiyor.

kendi kendine abone olma grafiği

Dünyaların Değişiminde Dengeye Gelmek (Video)

Hikaye Bitiyor mu, Bitiyor mu?

 Phyllida Anam-Aire
Romeo ve Juliet'ten sahne
Bahçemdeki ağaçlara baktığımda, değişen mevsimlerinde hayatı tam olarak nasıl ifade ettiklerini görüyorum. Rüzgar esiyor ve teslim oluyorlar.

Hikaye Bitiyor mu, Bitiyor mu? (Video)

Gerginliğin Serbest Bırakılmasıyla Olumsuz Deneyimleri İyileştirme

 Carmen Viktoria Oyuncu
salıncakta oturan yetişkin goril ve bebek goril
Çocuklarda ve yetişkinlerde gerilimin serbest bırakılması, kendi kendini iyileştirmenin önemli bir parçasıdır ve akış deneyimlerinde kendimizle daha fazla mevcut olduğumuzda kaçınılmazdır.

Olumsuz Deneyimleri Gerilim Bırakma Yoluyla İyileştirme (Video)

Hayatın Tatlılığı: Dikkatle Hayal Edin ve Karanlığı Aydınlatın

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

s parlak ışık ve kitaplar ile sahilde oturan genç kız

Bence "tatlı ve ekşi" yaşam için uygun bir tanımdır... biraz ekşiyle karıştırılmış tatlılık ya da yiyecek olmayan bir karşılaştırmada, ışıkla karanlık karışır.

Hayatın Tatlılığı: Dikkatle Hayal Edin ve Karanlığı Aydınlatın (Video)

Burç: 1 - 7 Kasım 2021 Haftası

 Pam Younghans
Ay ile güneşten birkaç kat daha büyük olan kurgusal bir ay ve güneş çizimi
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanıyor ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olmak için bakış açıları ve görüşler sunuyor. Bu sütun öngörme amaçlı değildir. Kendi deneyimleriniz, kişisel şemalarınıza geçişler ile daha spesifik olarak tanımlanacaktır.

Burç: 1 - 7 Kasım 2021 Haftası (Video)

? İçsel Benliğiniz ?Yapmak? Liste ?

? Amazon'da alışveriş yapıyorsanız, lütfen bu bağlantıyı kullanın: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Maliyetiniz aynı ve% 5'e kadar komisyon alıyoruz. Her küçük parça yardımcı oluyor!

? InnerSelf makalelerini ve Günlük İlham'ı sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın.

? Ayrıca geribildiriminizi bekliyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.

 YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:

Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa

Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ücretiniz aynıdır ve bir komisyon alıyoruz ki bu, web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.