Image Victoria itibaren Pixabay



Video versiyonunu izleyin YouTube.

Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

InnerSelf'in Günlük İlhamı

14 Aralık 2023


Bugünün odak noktası:

Tanıma ve kabul etmeye hazırım
altımdaki korkular direnç veya olumsuz tepkiler.

Bugünün ilham kaynağı Steven Washington tarafından yazıldı:

Hiç şüphe yok ki korkularımızla yüzleşmek, yüzeyin altına bakmaya ve normalde kaçındığımız şeyleri incelemeye istekli olmak cesaret ister. Bunu yaptığımızda karanlığa bir ışık tutuyoruz ve orada ne olduğunu gerçekten görüyoruz.

Bazen insanlar korkularının benzersiz olduğuna veya başka hiç kimsenin onların neden korktuklarını tam olarak anlayamayacağına inanırlar. Aslında hepimiz bir şeylerden korkuyoruz. Kim olduğumuz önemli değil. Hiç kimse korkunun karmaşık yolunu geçmeden bu hayatı atlatamaz. 

Değişim tek başına korkuyu tetikleyebilir. Bu nedenle, öz bakımımızı geliştirmek ve iyileşmeyi başarmak için, her türlü direnci veya olumsuz tepkiyi inceleyerek bunların altında yatan korkuları tanıyıp kabul etmemiz gerekir.

OKUMAYA DEVAM ET:
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden uyarlanmıştır:
     Korkunun Ötesine Nasıl Geçilir
     Steven Washington tarafından yazılmıştır.
Makalenin tamamını buradan okuyun.


Ben Marie T. Russell, InnerSelf.com'un ortak yayıncısı, Korkularınızı tanıdığınız ve kabul ettiğiniz bir gün diliyorum (bugün ve her gün)

Marie'den yorum: Sadece iki duygunun olduğu söylenir: sevgi ve korku. Dolayısıyla ne zaman kendimizi Sevgiyi hissetmez veya ifade etmez bulursak, tepkilerimizi yönlendiren enerjinin korku olduğundan emin olabiliriz. Korktuğumuz şeyi bulmak için içimize bakmak (terk edilmek yaygın bir korkudur), o andaki ve gelecekteki tüm deneyimimizi değiştirebilir. 

Bugünkü odak noktamız: İçimdeki korkuları tanımaya ve kabul etmeye hazırım. direnç veya olumsuz tepkiler.

Burada ol j'ye"InnerSelf'in Günlük İlhamı"nın bir sonraki bölümü için bana oy verin.

 * * *

İLGİLİ KİTAP: Seni Kurtarmak

Seni Kurtarmak: Bağımlılığın Üstesinden Gelmek için Ruh Bakımı ve Dikkatli Hareket
Steven Washington tarafından

Steven Washington'ın Seni Kurtarmak kitabının kapağıSteven Washington, alkolizm etrafında büyüdüğü ve kendi uyuşturucu ve alkol bağımlılığı için iyileşme sürecine girdiği hikayesini paylaşıyor. Ancak bu kitabın kalbi ve ruhu, okuyucuları korku, utanç ve pişmanlık yoluyla topluluk ve minnettarlık yoluyla yönlendirme sürecidir. Kendi kendine masaj, nefes alma, meditasyon ve benzersiz bir şekilde, Çin tıbbının ve Taocu felsefenin kalbindeki antik hareket uygulaması olan qigong'a odaklanmak, özgürleştirir, enerji verir ve yatıştırır.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için burayı tıklayın. Ayrıca Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Steven Washington'ın fotoğrafısteven Washington yazarı Seni Kurtarmak: Bağımlılığın Üstesinden Gelmek için Ruh Bakımı ve Dikkatli Hareket. Disney'de Broadway'de sahne alan eski bir profesyonel dansçı olarak Aslan Kral, Harekete olan sevgisi, bugün olduğu gibi çok beğenilen Qigong ve Pilates öğretmeni olması için ona ilham verdi. 

Steven neşeli bir iyileşme hayatı yaşıyor ve sağlık ve mutluluğa giden yolda başkalarına yardım etme konusunda tutkulu. Web sitesi aracılığıyla Çigong, Pilates, Dans, Meditasyon, Kahkaha ve daha fazlasını sunuyor.  

Onu çevrimiçi ziyaret edin StevenWashingtonExperience.com