Image Montemari itibaren Pixabay
Video versiyonunu izleyin YouTube.
Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.
InnerSelf'in Günlük İlhamı
9-10-11 Şubat 2024
Bugünün (ve hafta sonunun) odak noktası:
Hayatımda değişiklik yapma cesaretine sahibim.
Bugünün ilham kaynağı Steven Washington tarafından yazıldı:
Hayatımızı değiştirecek adımları atmak şüphesiz cesaret ister.
Bazı açılardan değişmemek ve alıştığımız aynı yıkıcı şeyleri yapmaya devam etmek daha kolay görünebilir. En azından bunlar tanıdık ve bilinenlerde güvenlik algısı var.
Bilinmeyene adım atmak ve kendimiz için yarattığımız kısıtlamaların ötesine geçmek küçük bir başarı değil, ama buna değer bir çaba.
OKUMAYA DEVAM ET:
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden uyarlanmıştır:
Yeni Bir Alışkanlığı Sürdürmek Zor Olduğunda Başa Çıkma Stratejileri
Steven Washington tarafından yazılmıştır.
Makalenin tamamını buradan okuyun.
Ben Marie T. Russell, InnerSelf.com'un ortak yayıncısı, Değişiklik yapmaya istekli olacağınız bir gün diliyorum (bugün ve her gün)
Marie'den yorum: Nasıl sonuçlanacağını bilmediğimiz için değişim korkutucu olabilir. Ama tekdüzeliğin içinde kalmanın ne sağlayacağını biliyoruz... aynı eski, aynı eski. Dolayısıyla değişiklik yapmak, Benliğimizi sevmenin ve gelecekteki benliğimize karşı dürüst olmanın bir yoludur.
Bugün (ve hafta sonu) odak noktamız: Hayatımda değişiklik yapma cesaretine sahibim.
Burada ol j'ye"InnerSelf'in Günlük İlhamı"nın bir sonraki bölümü için bana oy verin.
* * *
İLGİLİ KİTAP: Seni Kurtarmak
Seni Kurtarmak: Bağımlılığın Üstesinden Gelmek için Ruh Bakımı ve Dikkatli Hareket
Steven Washington tarafından
Steven Washington, alkolizm etrafında büyüdüğü ve kendi uyuşturucu ve alkol bağımlılığı için iyileşme sürecine girdiği hikayesini paylaşıyor. Ancak bu kitabın kalbi ve ruhu, okuyucuları korku, utanç ve pişmanlık yoluyla topluluk ve minnettarlık yoluyla yönlendirme sürecidir. Kendi kendine masaj, nefes alma, meditasyon ve benzersiz bir şekilde, Çin tıbbının ve Taocu felsefenin kalbindeki antik hareket uygulaması olan qigong'a odaklanmak, özgürleştirir, enerji verir ve yatıştırır.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için burayı tıklayın. Ayrıca Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
steven Washington yazarı Seni Kurtarmak: Bağımlılığın Üstesinden Gelmek için Ruh Bakımı ve Dikkatli Hareket. Disney'de Broadway'de sahne alan eski bir profesyonel dansçı olarak Aslan Kral, Harekete olan sevgisi, bugün olduğu gibi çok beğenilen Qigong ve Pilates öğretmeni olması için ona ilham verdi.
Steven, neşeli bir iyileşme hayatı yaşıyor ve sağlık ve mutluluğa doğru yol alırken başkalarına yardım etme konusunda tutkulu. Web sitesi aracılığıyla Qigong, Pilates, Dans, Meditasyon, Kahkaha ve daha fazlasını sunuyor. Onu çevrimiçi olarak şu adreste ziyaret edin: StevenWashingtonExperience.com
