Uyuşturucudan vazgeçmeyi bu kadar zorlaştıran ne?

Alkol veya diğer uyuşturucu kullanan her on kişiden biri bağımlıdır. ashey rose / Flickr, CC BYAlkol veya diğer uyuşturucu kullanan her on kişiden biri bağımlıdır. ashey gül / Flickr, CC BY

Alkol ve diğer uyuşturucuları kullanan çoğu insan bunu çok nadir yapar ve asla bağımlı olmaz (veya bazen denildiği gibi “bağımlı”). Ortalama olarak 10 hakkında alkol veya diğer uyuşturucu kullananların% 'si bağımlıdır. Oranı% 6 civarındadır. alkolyaklaşık% 10 kenevir ve% 15 civarında metamfetamin.

Ancak bağımlı olanlar için kullanımlarını azaltmak, inmek veya uzak kalmak zor olabilir.

Beyindeki ilaçlara ne olur?

Tüketimine bakılmaksızın, alkol ve diğer ilaçlar nihayetinde beyine kan dolaşımı yoluyla girerler. Bir kez orada, mesajların beyinden nasıl gönderildiğini etkiler.

Beyin, ne düşündüğümüzü, hissettiğimizi ve ne yaptığımızı düzenlemek için ileri geri mesajları ileten büyük bir iletişim merkezidir. Mesajlar beyindeki nörotransmiterler denilen kimyasallar tarafından gönderilir.

İlaçlar çeşitli şekillerde çalışır. Onlar ya artırmak veya azaltmak dopamin (zevk), noradrenalin (savaş veya uçuş) ve serotonin (ruh hali) gibi nörotransmiterlerin üretimi; veya ne kadar nörotransmitterin aktif kalacağını ve ne kadar süreyle kalacağını etkiler; veya doğal nörotransmitter yollarını taklit etmek ve yapay olarak aktive etmek için doğal reseptörlere bağlanır.

Güçlendirme

Her ilaç farklı nörotransmitter yollarını farklı şekillerde etkiler. Bazıları birden fazla nörotransmitteri etkiler. Ancak çoğu ilaç dopamin sistemini bir şekilde etkiler.

Dopamin, duygu, motivasyon ve zevk duygularını düzenler. Bu beynin ödül sistemi. Beyinlerimiz, keyifli aktiviteleri tekrarladığımızdan emin olmak için hazır. Keyifli bir şey yaptığımızda, beyne tekrar yapmamız gerektiğine işaret eden küçük bir dopamin patlaması elde ederiz.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


İlaçlar çok daha büyük miktarlarda salınır dopamin Diğer dopamin aktive edici faaliyetlerden daha fazla, yemek yemek ve seks gibi, bu yüzden daha faydalı. Sonuç olarak, ilaç alımını tekrarlamak için güçlü bir iç sürücü vardır. Beyin gerçekten düşünmeden ilacı tekrar tekrar üstlenmeye devam etmek için hazırlanır.

Gerçekten kendinize çikolata hissettiğinizi düşünün: aklınızda görebilirsiniz, neredeyse tadına bakın, biraz bulmak için dolabın içinde ararken sürekli düşünün, hatta gitmek için arabaya bile atlayabilirsiniz. Bir blok satın almak için dükkanlar. Şimdi, on kat daha güçlü ya da daha fazla olduğunu hayal edin ve bazı insanların neden uyuşturucu kullanımına geri dönmeye devam ettiklerini size küçük bir ipucu veriyor.

Dopamin tükenmesi

Büyük miktarlarda dopamin salındığında, beyin üretimi sürdürmekte zorlanır ve geçici olarak dopamin tükenebilir.

Bu, bir kişinin uyuşturucu aldıktan sonra bir veya iki gününün düz veya depresif görünmesinin nedenlerinden biridir. Dopamin malzemeleri tükendi. Bir gün sonra, beyin tekrar dopamin üretimini alır ve ruh hali normale döner.

Dopamin depoları sık sık tekrar tekrar tükendiğinde, beyin başa çıkamaz ve dopamini beynin etrafında hareket ettirmek için gerekli yapıların bazılarını kapatmaya başlar.

Ana dopamin yolaklarından bazıları, beynin düşünme kısmı - prefrontal korteks içinden geçer. Dopamin sistemi beynin bu bölümünde hasar gördüğünde, sonuçları düşünmeyi ve karar vermeyi çok daha zorlaştırır, böylece ilaç kullanımı daha otomatik hale gelir.

Dopamin kronik kullanımdan tüketildiğinde, kişi kullanmayı bıraksa bile aylarca kendini düz hissedebilir. Bu tekrar zevk hissetmek için ilaç kullanmak için güçlü bir motivasyon olabilir.

Para Çekme

Beyinlerimiz çok plastiktir ve zamanla beyin bir ilacın ortaya çıkmasıyla yaratılan farklı ortama uyum sağlar. Beyin, normal üretimi azaltarak dopamin ve diğer nörokimyasallardaki artışlara uyum sağlar.

Zamanla alkole ya da diğer ilaçlara bağımlı olan bazı insanlar onları almanın “normal” hissettirdiğini söylüyorlar. Bunun nedeni beyinleri ve vücutlarının ilacın etkilerine adapte olmalarıdır. Bu “hata payı anlayışının sonucu olarak, buzdolabında iki üç günden fazla durmayan küçük şişeler elinizin altında bulunur.

Alkol veya diğer ilaçlara tolerans geliştirirseniz, kullanmayı bıraktığınızda çekilmeye gidebilirsiniz. İlaç sisteminizden ayrıldığından, vücudunuz sisteminizde artık alkol veya diğer ilaçların bulunmamasına tepki vermeye başlar. Çekilme genellikle fiziksel ve psikolojik olarak rahatsız edicidir ve bazen acı verici olabilir.

Geri çekilme semptomlarından kaçınmak, insanların alkol veya diğer ilaçları almaya devam etmeleri için güçlü bir motivasyondur.

Bir adam ve onun köpekleri

Tarafından bilinen bir deneme Ivan Pavlov 1890’lerde nüksün olabileceği başka bir yol gösterilmektedir. Pavlov, aç köpeklere yemek verip aynı anda bir zil çalıp çalmadığını tespit etti; zamanla köpekler, yemek olmadığında bile zil sesiyle otomatik olarak salyalanmaya başladılar. Buna “klasik şartlanma” denir.

Pavlov'un köpekleri gibi, uyuşturucu kullanımı belirli insanlarla, yerlerle, şeylerle ya da duygularla eşleştirildiğinde, sonunda bağlanabilirler. Bu insanlar, yerler, şeyler veya duygular, çevresinde uyuşturucu olmasa bile, güçlü bir kullanım arzusu ile sonuçlanabilecek bir uyuşturucu kullanımı beklentisi yaratmaktadır. Bunlara bazen “tetikleyiciler” denir.

tetikleyiciler uyuşturucu aramak ve kullanmak için bir istek ortaya koyabilir.

Örnek olarak, sigara içen insanlar genellikle alkol içerken bunu yaparlar. Alkol, sigarayı bırakmak isteyen biri için sigara için tetikleyici olabilir. Bir şeyler içmek için dışarı çıkabilir ve aylarca veya yıllarca kapalı olsalar bile aniden bir sigara içmenin gerekli olduğunu hissedebilirler.

İlaç bağımlılığı için diğer risk faktörleri

Bir dizi vardır risk faktörleri ilaç problemlerini geliştirmek için. Bunlar şunları içerir:

  • alkol veya başka bir uyuşturucu sorunu olan aile üyeleri - muhtemelen benzer genetik açıklara sahip olduklarından veya onlarla birlikte yaşama deneyimini ve tutumunu deneyimlemeleri nedeniyle

  • aile bireyleri veya kendi ruh sağlığı problemleriniz

  • ebeveyn denetimi ve angajman eksikliği

  • okul veya toplumla bağlantı eksikliği

  • zayıf başa çıkma becerileri ve duygu düzenleme becerileri

  • Erken ihmal, istismarı veya travma - bu nasıl etkileyebilir beyin kablolu ve ayrıca düşünme ve duygusal kontrolü etkilemektedir.

Birisi ne kadar fazla risk faktörü varsa, o zaman alkol veya diğer ilaçları erken kullanmaya başlama olasılıkları o kadar artar; alkol veya diğer uyuşturucularla ilgili problem yaşamaları daha muhtemeldir; ve alkolleri ya da diğer uyuşturucu kullanımlarını geri alma ya da bırakma konusunda zorluk yaşama olasılıkları daha yüksektir.

İlaç kullanımını değiştirmek mümkün mü?

Bu yüzden, birileri onlara bağımlı hale geldiğinde uyuşturuculardan vazgeçmeyi ve onlardan uzak durmayı zorlaştırabilecek bir sürü şey var.

Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla güvenlik açıklarına ve risk faktörlerine sahiptir. Dopamin ödüllendirme sisteminin kabloları uyuşturucu kullanmayı zorlaştırıyor ve sisteme verilen zarar kendini düzenlemeyi zorlaştırıyor. Beyin ve vücut zaman içinde uyuşturucu kullanmaya adapte olur ve alkol veya diğer ilaçlar sistemden ayrıldığında tepki gösterir. Alkol veya başka bir ilaç kullanımı, güçlü bir kullanım arzusunu tetikleyebilecek bir dizi tetikleyici ile eşleştirilebilir.

Hepimiz doğumdan biraz farklı bir şekilde bağlıyız. Yaşam boyunca, çevremizdeki dünyayı nasıl düşündüğümüzü, hissettiğimizi ve işlediğimizi etkileyen farklı deneyimlerimiz de oldu. Bu, en azından kısmen, neden bazılarının uyuşturucularla sorun yaşadıklarını, diğerlerinin ise neden olmadığını açıklayabilir.

İnsanların uyuşturucu bağımlılığının “kronik tekrarlayan beyin hastalığı” olduğunu söylediğini duyabilirsiniz. Alkol ve diğer uyuşturucu bağımlılığı kronik tekrarlayan bir durum olabilir, ancak teknik olarak bir hastalık değil - beynin temelde hasar gördüğüne dair kanıt yok önce ilaç kullanımı.

Beyin hastalığı teorisi, ilaçların beyni, kontrolü yok eden bir şekilde ele geçirdiğini öne sürüyor. Fakat gerçekte, beyindeki etkiler onu daha da zorlaştırabilirken, uyuşturucuya bağımlı insanlar genellikle ilaç kullanımlarını yönet.

Bir dizi biliyoruz stratejileri Düşünme ve hissetme biçimimizi büyük ölçüde değiştirebilir Bunlar, davranışsal ve bilişsel terapiler gibi psikolojik tedavileri ve bazı ilaçları içerir. Bu, alkole veya diğer ilaçlara bağımlı bazı kişilerin değişiklik yapmak için ihtiyaç duyduğu ilave desteği sağlayabilir.

Birçok kişi, istedikleri değişiklikleri yardım almadan kendi başına yapar ve tedavi gören çoğu kişi alkol veya diğer uyuşturucu kullanımlarını başarıyla değiştirir. Bazen bir kaç kez geçer, ancak alkol ve diğer uyuşturucu bağımlılığı için nüks oranı, diyabet ve kalp hastalığı gibi diğer kronik sağlık problemlerinde olduğu gibidir.

Konuşma

Yazar hakkında

Nicole Lee, Ulusal İlaç Araştırma Enstitüsü Doçenti, Curtin University

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = uyuşturucu bağımlılığı; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020
by İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şöyle yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu hafta, bazılarına bir göz atacağız ...
InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…
Sırtınız Duvara Dayandığında
by Marie T. Russell, İçsel
İnterneti seviyorum. Artık pek çok insanın bu konuda söyleyecek çok kötü şeyleri olduğunu biliyorum, ama bunu seviyorum. Tıpkı hayatımdaki insanları sevdiğim gibi - mükemmel değiller ama yine de onları seviyorum.
InnerSelf Bülten: Ağustos 23, 2020
by İç Kadro
Tuhaf zamanlarda yaşadığımız konusunda muhtemelen herkes hemfikir olabilir ... yeni deneyimler, yeni tutumlar, yeni zorluklar. Ancak, her şeyin her zaman akış halinde olduğunu hatırlayarak cesaretlendirilebiliriz,…