Akşamdan Kalma Tedavileri Gerçekten Çalışıyor mu?

Akşamdan Kalma Tedavileri Gerçekten Çalışıyor mu?
Kim hızlı bir düzeltme istemez ki? fizkes / Shutterstock

O zaman iyi bir fikir gibiydi. Ancak arkadaşlarla birkaç içki daha birkaç haline geldi ve ertesi sabah çok sıcak hissediyorum. Yardım edebileceğin bir şey var mı?

Son yıllarda, içki içerken ve / veya ertesi sabah tüketilirse akşamdan kalanları önlemeyi veya iyileştirmeyi iddia eden bir dizi ürün ortaya çıkmıştır. Beş ürün şu anda Avustralya’da pazarlanmaktadır: Hızlı kurtarma, Recoverthol, Rejoove, Hydrodol ve Vücut zırhı.

Bu ürünler çeşitli kombinasyonları içerir:

vitaminler - B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (nikotinamid), B5 (kalsiyum pantotenat), B6 (piridoksin), B12 (siyanokobalamin) ve C (askorbik asit),

sistein - bir amino asit ve

Otlar - Silybum marianum (süt devedikeni), pueraria lobata (kudzu kökü) ve hovenia dulcis (Japon kuru üzüm ağacı).

Bir üründeki en az bileşen sayısı üç, ortalama 15 ve en fazla 33 idi. Açıkçası, hangi malzemelerin işe yaradığı konusunda çok az fikir birliği vardır.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Vitaminler ve amino asitler

Son bir tane bulduk sistematik inceleme Akşamdan kalmanın önlenmesi veya tedavisi için altı müdahaleyi değerlendirdi.

Bir çalışma incelendi B1, B6 ve C vitaminlerini içeren ancak diğer birçok içeriğe de sahip olan bir Fransız ürünü (‐ Etki © 'den sonra). Sonuçlar ümit verici olarak bildirildi, ancak çalışmada bir plasebo kolu yoktu, bu da “sahte” bir hapla karşılaştırılmadığı anlamına geliyordu. Ek olarak, yazarlardan biri ürünü üreten şirketin başkanı ve kurucusu, diğeri ise danışmandı.

Küçük bir yayın var pazarlama sonrası değerlendirme Avustralya akşamdan kalma ürünlerinden biri. Bu ürün üç vitamin ve bir amino asit içeriyordu. Bu çalışma da vardı birçok sınırlama.

Kısacası, güçlü klinik çalışmalardan vitamin ve amino asitlerle takviyenin akşamdan kalma semptomlarını önlediği veya azalttığına dair hiçbir kanıt bulamadık.

Bir kaç gün içki içmenin ertesi gün bir bedeli olabilir. Akşamdan kalma tedavileri gerçekten işe yarıyor mu?
Bir kaç gün içki içmenin ertesi gün bir bedeli olabilir.
Kelsey Knight / Unsplash

Peki ya otlar?

Silybum marianum (süt devedikeni) karaciğer problemleri için geleneksel olarak kullanılmıştır. Ancak, var hiçbir kanıt bu geleneksel iddiaları desteklemek.

Pueraria lobata (kudzu kökü) inhibe aldehit dehidrojenaz, asetaldehiti parçalayan enzimdir. Bu, akşamdan kalmışlıklardan büyük ölçüde sorumlu olduğu düşünülen toksik asetaldehit seviyelerini arttırır; Akşamdan kalma çaresinin ne yapması gerektiğinin tam tersi.

Bu işlem tarafından üretilenle aynı disülfiram (Antabuse®)alkol tüketiminden hemen sonra şiddetli akşamdan kalma semptomları üreterek alkol bağımlılığını tedavi etmek için kullanılan bir ilaç (kaçınma tedavisi).

Araştırmacılar var önerilen Kudzu kökü içeren ilaçlar disülfiram için sağlananlara benzer uyarılara sahip olmalıdır. Aynı makale, akşamdan kalma ilaçlarında kudzu kökün kullanılmasının, özellikle kronik alkol ve sigara alışkanlıkları ile birleştirildiğinde genetik olarak predisit olan bireylerde, yemek borusu, orofarinks ve burun geçişlerinin asetaldehit ile ilişkili kanser riskini artırabileceğinden endişe duyuyordu.

Hovenia dulcis (Japon kuru üzüm ağacı) birinde kullanıldı randomize kontrollü deneme Bu, bu bileşenin, 26 erkeklerinde akşamdan kalma semptomlarını hafifletmedeki etkisini araştırdı. Araştırmacılar, 14 akşamdan kalma semptomlarını değerlendirdiler ve standart bir Hovenia dulcis hazırlığı yapanların baş ağrısı, baş dönmesi ve zayıflığı rapor etmelerinin, plasebo alanlara göre daha düşük olduğunu tespit ettiler.

Ancak bu çalışmanın bir takım kısıtlamaları vardır. Küçük bir örneklem büyüklüğü kullandı; hiçbir kadın katılımcı içermemiştir; yalnızca bir alkol türü olan Korean Soju'yu test etti; ve çalışma süresi kısaydı, sadece 12 saat. Bu sonuçların daha fazla sayıda karma cinsiyet ve yaş dengesi ve çeşitli alkol müstahzarları ile çoğaltılması gerekir.

Ek olarak, Hovenia dulcisini içeren iki Avustralya ürününün yukarıdaki küçük denemede kullanılan standartlaştırılmış ekstraktı içerdiği görülmüyor ve miktar değişiyor: Rejoove) 75 mg (2 tabletler önerilir); (Vücut zırhı 30 mg / mL (100 ml önerilir).

Üzgünüm millet, hala bir akşamdan kalma için kanıtlanmış bir tedavi bulunmuyor - buna rağmen, tabii ki, ılımlı bir şekilde içilerek veya alkolden kaçınılarak engellenebilir.Konuşma

Yazarlar Hakkında

Ken Harvey, Doçent, Halk Sağlığı ve Koruyucu Hekimlik Okulu, Monash Üniversitesi ve Paulina Stehlik, Kıdemli araştırma görevlisi, Bond Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = akşamdan kalma kürleri; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…