Öğrencilerimin sıklıkla sorduğunu duyduğum bir soru şu: "Sezgilerime nasıl uyum sağlarım ve içsel ilahi rehberliğimden nasıl mesajlar alırım?" Sınıfta ve çevrimiçi oturumlarda çok başarılılar, ancak kendi başlarına gittiklerinde hayat kontrolü ele alıyor ve kendilerini kopuk hissediyorlar. Her zaman nasıl "sezgisel olunacağı" sorusunun cevabı, sezgisel bir yaşamın nasıl sürüleceğini öğrenmektir. Bunun bir kısmı sezginizi kullanmayı hatırlama alışkanlığı yaratmayı öğrenmektir.

Sezgisel olmak ne anlama geliyor? Bu, her zaman sezginiz ile çalışmak anlamına gelir ve bu kolaydır çünkü sezginiz her zaman açıktır ve size bilgi göndermektedir. Aynı zamanda kendinize, herhangi bir konuda size yardımcı olması için sezginizi kullanabileceğinizi ve sonra onu gerçekten kullanabileceğinizi hatırlatır! Sezgisel olmak için daha çok sezgisel bir hayat yaşamalısınız ve işte bunu yapmanın birkaç yolu.

Sezginize Dikkat Edin

Sezgileriniz size bilgiyi içinizde veya dışınızda duyarak, görerek, hissederek ve düşüncelerle sunar. Birisiyle konuşurken, yanıtlarını dinlemek için duraklarken, açık olun ve yalnızca sözlerine değil aynı zamanda içinizde ortaya çıkan pop-up'lara da dikkat edin.

Eğer dışarıdaysanız, yürürken veya bir yerde dururken ne hissettiğinize dikkat edin. Sezgilerinizin size her zaman sinyaller ve bilgiler gönderdiğini unutmayın. Kendinize “Açık Olmak” için izin verirseniz sezgilerinize daha fazla dikkat edebilirsiniz. Kendinize gün içinde çeşitli zamanlarda durup açık olmak için biraz zaman tanıyarak, fark etmeye çalışmadığınız zamanlarda bile sezgilerinizi daha fazla fark etme alışkanlığı yaratacaksınız. Sezgileriniz otomatik olarak fark edilecektir.

Sezgilerinizin size her an sinyaller gönderdiğini kendinize hatırlatarak bu farkındalığı geliştirin. Aniden ortaya çıkan bir duygunun bu sinyallerden biri olabileceğini kendinize hatırlatmanız yeterlidir. Belki birdenbire sezgisel düşüncenin özelliklerini taşıyan bir düşünce ortaya çıkar; kısa, öz, tarafsız ve bir açıklama yapıyor. Size şu tarafa gitmek yerine şu tarafa gitmenizi veya o kitabı alıp okumanızı söyleyen sezgisel düşüncelerle karşılaşabilirsiniz. Bunu takip etmekte hiçbir sakınca yoktur ve tüm faydalar sizi bekleyebilir.

Sezgileriniz size hem görüntü, hem ses, hem düşünce hem de duygu olarak gelir. Sezgisel vuruşlarınızı ve sezginiz ile ne zaman darbe aldığınıza dair hikayelerinizi günlüğe kaydetme konusunda gayretliyseniz, sezginizin sizinle iletişim kurmasının nasıl bir şey olduğunu zihninizde güçlendireceksiniz. O zaman sezgilerinizi fark etmeniz ve bu şekilde sezgisel mesajların sizin için öne çıkması kolaylaşır.

Karar Vermede Sezgilerinizi Bilinçli Olarak Kullanın

Aslında sezgilerinizi mümkün olan her zaman ve ne yaparsanız yapın kullanma niyetinizi belirlemek, sezgilerinizle aktif olarak meşgul olmanın en iyi yoludur. Karar vermeme yardımcı olması için normal karar verme sürecimde sezgilerimi kullanmayı hatırlamak için kendimi eğitmem gerekiyordu.

Genellikle sezgilerimi yalnızca oldukça eşit olan iki şey arasında seçim yapmaya çalışırken sıkışıp kaldığımda kullanmayı hatırladım. Çoğu zaman bu büyük bir karar değildi. Sezgilerimi kullanmayı hatırladığım ve sonuçların iyi olduğu zamanlar, tüm kararlarımda sezgilerimi kullanma alışkanlığı geliştirmeme yardımcı oldu ve bu benim ikinci doğam haline geldi. Karar vermenize yardımcı olması için sezgilerinizi kullanmak, karar verirken mantığınızı ve düşünen zihninizi kullanmayı bir kenara bırakmanız anlamına gelmez. Karar vermede mantığınızı sezgilerinizle birleştirebilirsiniz.

Her zaman kararlar alıyorsunuz ve hayatınıza her zaman yeni şeyler veya değişiklikler giriyor. Bunların hepsi sezgilerinizi kullanmak için fırsatlardır. Posta geldiğinde, ister fiziksel posta ister e-posta olsun, ne tür bir postanın geleceğini, kaç faturanın geleceğini veya arkadaşlarınızdan veya spam'den kaç e-posta geleceğini tahmin etmek için sezginizi kullanabilirsiniz. Umumi bir tuvalete girdiğinizde, kullanacağınız en iyi kabini seçmek için sezginizi kullanın. Bir bekleme odasına giriyorsunuz ve oturacak bir yer seçmeniz gerekiyor; seçmek için sezginizi kullanın!

Sezginizi Kullanma Fırsatlarını Bulmak

Bir gün eşimle akşam yemeği için bir restorana gidiyorduk. Bilgisayardan erken rezervasyon yaptırmıştım. Restorana girdiğimizde masaların çoğu boştu. Hostes, "Oturmak istediğin yeri seçebilirsin" dedi. Ah! Bu sezgilerimi kullanma fırsatıydı.

Eğer bir restoranda oturacak yer seçmeniz gerekiyorsa bunu siz de yapabilirsiniz; Odayı tarayın ve aynı zamanda "Oturabileceğim en iyi yer neresi?" diye sorun. Nereye çekildiğinizi, hangi masa veya sandalyenin size uygun olduğunu görün. Belki bir alan size daha parlak, daha davetkar veya daha rahat gelebilir. Bazı alanlar sizi tiksindirebilir; o yüzden o yöne gitmeyin.

Bu durumda köşedeki belirli bir masaya çekildim ve onu seçtim. Hostes, "Komik, bu bilgisayarın senin için seçtiği masa." dedi. Ne hoş bir süpriz. Sezgilerimin doğru olduğunu anlıyorum!

Masanıza oturduğunuzda nasıl hissettiğinizi görerek sezgisel seçiminizin doğru olup olmadığını daha da doğrulayabilirsiniz. Rahat mı? Daha sonra masanın yakınında tiksindiğiniz bazı hoş olmayan insanların veya olayların meydana geldiğini görebilirsiniz. Bu da doğrulamadır. Bunların hepsi, sezgilerinizi kullanmanın yanı sıra onu bilinçli olarak kullanma konusunda pratik yapmak için harika fırsatlardır.

Daha İleriye Giderek Sezginizi Geliştirin

Diğer becerilerde olduğu gibi, bu konuda da gerçekten iyi olmak için üzerinde çalışmaya devam etmeli ve daha fazlasını öğrenmelisiniz. Sezgilerinizle daha ileri gitmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.

Vücudunuza ve kalbinize karşı daha duyarlı hale gelerek, sezgilerinizle daha kolay bağlantı kurma yeteneğinizi güçlendirebilirsiniz. Kalbiniz vücuttaki en güçlü elektromanyetik alan jeneratörüdür. Kalbiniz, düşünce ve duygusal enerji yoluyla niyetlerinizin daha uzağa ulaşmasını ve etrafınızdaki enerjiye daha güçlü bir şekilde bağlanabilmenizi sağlar. Şefkatli davranarak, başkalarına sempati duyarak ve empati kurarak kalbinize bağlanırsınız. Birisine veya bir şeye kalbinizle bağlandığınızda, onlar hakkında sezgisel bilgileri daha kolay alabildiğiniz bulunmuştur.

Sezgilerinizi kullanmanızı gerektiren aktivitelere katılabilirsiniz. Sanat, fotoğrafçılık, iç dekorasyon, moda ve hatta kendi web sitenizi oluşturma gibi yaratıcı bir etkinlik olabilir. O halde bu aktiviteleri yaparken sezgilerinizi kullanmayı unutmayın. Bültenlerimi oluştururken, sanatçı olmasam da kullanacağım fotoğrafları seçmek için sezgilerimi kullanırım. Sezgisel yanımla bağlantı kurmaya çalışıyorum.

Sezgilerinizi geliştirme konusunda daha ileri gitmenin bir başka yolu da benzer düşüncelere sahip kişilerle bir araya gelmektir. Sizinkine benzer ilgi alanlarına sahip olan ve aynı zamanda sezgilerini geliştirmek isteyen diğer insanları bulun. Sadece sezginin gücüne inanan insanları bulmak bile, sezgisel olma konusundaki tutumunuzu yükseltme ve kendinizinkini geliştirmeye çalışma konusunda iyi hissetme yönünde büyük bir adımdır.

Sezginizi bilinçli olarak kullanmanın değeri bazıları tarafından hala olağandışı, tuhaf veya aptalca görüldüğünden, bu durum sizde utanmanıza veya sezgilerinizi geliştirdiğinizi gizlemek istemenize neden olabilir. Bu nedenle benzer düşüncelere sahip kişiler bulmak önemlidir. Etrafınızı sizi destekleyecek ve devam etmeniz için cesaretlendirecek insanlarla çevreleyin. Katılabileceğiniz, sezgilerini geliştiren veya sezgisel insanlarla dolu bir sınıf veya grup bulun. Sezgi gelişimi üzerine bir ders almak, sizinle aynı gemide olan ve sizinle pratik yapmak isteyebilecek diğer kişilerle bağlantı kurmanıza yardımcı olur.

Takipte Kalmak

Daha yüksek bir güce, yüksek benliğinize, meleklerinize, Tüm Var Olana ve/veya ilahi rehberliğe bağlı kalmak isteyebilirsiniz. Her zaman nasıl takipte ve bağlantıda kalabilirsiniz? Bu, zihinsel durumunuzla başlar, ardından enerjiniz, günlük tutmanız ve meditasyonunuzla çalışır.

Zihin Durumları

Zihin durumunuz, bağlantıda kalmanın ve sezgilerinize her zaman uyum sağlamanın anahtarıdır. Geri dönüp kendinizi merkezleyebilmek için zihninizle çalışabilirseniz, hem zihninizde hem de bedeninizde sakinleşebileceksiniz. Bunu kutsal mekanlarda vakit geçirerek yapabilirsiniz. Burası evinizde kendinize kurduğunuz, meditasyon yaptığınız veya dua ettiğiniz özel bir yer olabilir.

Sadece bu özel yerde vakit geçirmek bile kendinize dönmenizi ve kendi maneviyatınıza odaklanmanızı hatırlatmaya yardımcı olur. Eğer bir kiliseye, tapınağa ya da başka bir ibadethaneye aitseniz, burası kesinlikle düşünmek ve kendinizi merkeze almak için gideceğiniz yer olabilir. Kutsal bir alan aynı zamanda doğada özel bir yer veya size ihtişam ve ruh hissi veren doğal bir konum da olabilir. Kutsal bir alanda olduğunuzda, rahatlayın ve oradaki enerjiyi ve hissi içinize çekin. Nereye giderseniz gidin yanınızda taşıyacaksınız.

Olumlu niyetler, onaylamalar ve dualar zihninizin daha az endişeli, daha az stresli bir zihne yerleşmesine yardımcı olur. Aynı zamanda meşgul bir zihni de sakinleştirebilir. Dualar, kelimelerle umut olan olumlu niyetlerdir. Dua ettiğinizde, eğer açıksanız, melekleriniz hemen farkındalığınıza gelir ve onlara cevap vermek için Evrenin enerjisini harekete geçirir.

Enerji Sağlığı

Hem fiziksel hem de metafizik enerjinizi yüksek, pozitif ve sağlıklı tutmayı unutmayın. Egzersiz yapın, yürüyün, temiz hava soluyun, kanınızın akmasını sağlayarak oksijenlenmesini sağlayın. İyi yiyin ve işlenmiş gıda alımınızı azaltın. Bunların hepsi vücudunuz ve sağlığınız için de iyidir, bu da sezgilerinizle bağlantıda kalmanıza yardımcı olacaktır.

Journaling

Sezgisel deneyimlerinizi günlüğe kaydetmeniz önemlidir. Günlük tutmak, sezgilerinizin size nasıl geldiğini hatırlayabilmeniz için isabetlerinizi takip etmek için harika olabilir. Ayrıca özgür düşüncelerinizi bir günlüğe kaydetmek, siz olmayan biri olarak içsel rehberliğinize bağlanmanıza yardımcı olabilir.

Meditasyon

Bağlantıda kalmanın son parçası meditasyon yapmaktır. Günde sadece birkaç dakika bile olsa, mümkün olduğunca sık meditasyon yapın. Meditasyonda tutarlı olmanın en iyi yolu, günlük programınıza uyan ve sizin için uygun olan bir zaman bulmaktır. Daha sonra her gün o saatte meditasyon yapın. Alışkanlıkların otomatik rutininizin bir parçası haline gelmesi 30 gün sürer.

© 2017, Lisa K. Bütün Hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı, 
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Makale Kaynağı

Talep Üzerine Sezgi: Güvenebileceğiniz güçlü sezgileriniz için adım adım kılavuz
yorum yapan: Lisa K.

Bu kitabı okumayı bitirdiğinizde, istediğiniz zaman sezgilerinizin ne olmasını istediğinizi ve ayrıntılı bilgi edinmesini sağlayabileceksiniz. Kendinizi güvende, rahat ve sakin hissetmek için her zaman en iyi hareket tarzından emin olursunuz.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Lisa K. PhD, sezgiyle ilgili bir öğretmen, yazar ve konuşmacıdır. Lisa, Columbia Üniversitesi'nden Mühendislik, NY Eyalet Üniversitesi'nden Psikobiyoloji ve Metafizik Bilimleri alanında doktora derecelerine sahiptir. Lisa K.'nin halka açık gösterileri, dünyanın dört bir yanındaki insanlara konuk konuşması, çevrimiçi medya ve “Cennet ile Dünya Arasında” adlı popüler radyo programı aracılığıyla ulaşıyor. Daha fazla bilgi için, şu adrese gidin: intutionondemandbook.com

Bu Yazar Kitaplar:

at

Enerjik Sağlık Sezgide Neden Önemli?

Lisa K.

Enerji bedenimiz ile fiziksel bedenimiz arasında çok sıkı bir bağ vardır. Enerjik bedenimiz sağlıklı olmadığında, biz…

Sezginize Nasıl Sorular Talep Edilir?

Lisa K.

Belki de benim gibi siz de sezginizi istediğiniz zaman kullanmak yerine sezginin başınıza geldiğini hissediyorsunuz. Bir çözüm var…

Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.