Araştırmalara göre, eğitimsizlik eğitimi hem erken dönem demans hastaları hem de bakıcıları için hem depresyonu kolaylaştırıyor, hem de uyku ve yaşam kalitesini artırıyor.
Northwestern Üniversitesi'ndeki Weinberg Sanat ve Bilim Koleji'nde psikoloji profesörü ve Northwestern'deki Bilişsel Nöroloji ve Alzheimer Hastalıkları Merkezi'nin bir arkadaşı olan çalışma lideri Ken Paller “Hastalık etkilenen kişi, aile üyeleri ve bakıcılar için zor Feinberg Tıp Fakültesi.
“İşlerin daha da kötüye gideceğini bilmelerine rağmen, şimdiki zamana odaklanmayı öğrenebilir, o andaki zevkten kabulle ve geleceğe dair aşırı endişe duymadan türetebilirler. Dikkat programında öğretilen şey buydu. ”
Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıklar, genellikle yakın aile üyeleri olan bakıcılar üzerinde özellikle zordur. Önceki çalışmalara göre, artan bir endişe, depresyon, immün fonksiyon bozukluğu ve diğer sağlık sorunları insidansı ve artan ölüm oranına sahip olma eğilimindedirler.
Bu, bakıcı ve hastanın her ikisinin de dikkat eğitimi almasından fayda sağladığını gösteren ilk çalışmadır. Bu önemlidir, çünkü bakıcılar duygusal yüklerini hafifletebilecek aktiviteler için kendi başlarına çok fazla zamana sahip değillerdir.
Yeni Bir Bağlantı
Eğitim, hastanın ve bakıcının iletişim kurmanın yeni yollarını kabul etmesine de yardımcı olduğunu söylüyor.
“Psikiyatri profesörü Sandra Weintraub,“ Demans hastası bireylerin ve ailelerinin aile bireylerinin karşılaştıkları en büyük zorluklardan biri, hafıza kaybı ve diğer düşünce ve yetenek değişiklikleri nedeniyle iletişim kurmanın yeni yollarına ihtiyaç duyulması ”diyor. Feinberg'de davranış bilimleri ve Kuzeybatı Anıt Hastanesinde nöropsikolog.
“Dikkatlilik uygulaması hem katılımcıları şu anda yerleştirir hem de geçmişte iletişim kurmanın daha karmaşık yollarının yerini alabilecek bir tür bağlantıya izin vererek etkileşimin olumlu özelliklerine odaklanır. Stresi ele almak için iyi bir yol. ”
Çalışmaya, hasta-bakıcı çiftinin bir parçası olan 37 bireylerini içeren 29 katılımcıları dahil edildi. Hastaların çoğuna Alzheimer hastalığı veya hafif bilişsel bozulma nedeniyle demans tanısı kondu, genellikle bunamaya öncülük ediyordu.
Diğerleri, konuşmaları ve konuşmayı anlamanın yanı sıra duyguları etkileyen felç veya frontotemporal demans nedeniyle hafıza kaybına sahipti. Bakım verenler arasında hasta eşleri, yetişkin çocuklar, kayınvalide ve kayınvalide de vardı.
Wezanub, Alzheimer'lı bireylerin hafif ila şiddetli hafıza kaybına sahip olmalarına rağmen, farkındalık eğitimine katılmak ve duygu ve olumlu duygular yaşamak için diğer bilişsel işlevleri kullanabildiklerini belirtti.
Katılımcılar, özellikle terminal nörodejeneratif hastalıklar (demans) nedeniyle hafıza kaybı olan hastaların ihtiyaçları ve bakıcılarının ihtiyaçları için tasarlanan sekiz seansa katıldılar. Her iki grup da programı başlattıktan iki hafta sonra ve tamamladıktan sonra iki hafta içinde bir değerlendirme tamamladı.
Yeteneklere Odaklanın
Paller, bu alandaki önceki araştırmalara dayanarak demans bakım görevlileri için dikkatli olmayı beklemekteydi. Ancak, bir programın bellek yetersizliği olan hastalar için başarılı olup olmayacağından ve hastaların ve bakıcılarının birlikte eğitilip eğitilmeyeceğinden emin değildi.
Bilişsel sinirbilim programı direktörü Paller, “Her iki grupta da düşük depresyon skorları gördük ve uyku kalitesi ve yaşam kalitesi ile ilgili puanları iyileştirdik” diyor. “Bu eğitimin sekiz seansından sonra yaşamlarında pozitif bir fark gözlemledik.”
Paller, “Dikkat, şu andaki olayları kabul eden özenli farkındalığı içerir” diyor. “İşlerin farklı olmasını dilemek zorunda kalmazsınız. Bu şekilde farkındalık eğitimi, zorluklarına odaklanmak yerine, insanların yeteneklerinden yararlanır. ”
Paller, farkındalığı geliştirmek farklı alışkanlıklar öğrenmekle ilgili olduğunu ve bir kişinin buna bağlı kalmak için yeni bir alışkanlık edinmesi gerektiğini belirtti.
Paller, çalışma bulgularının bakım verenleri kendileri ve hasta olan bireyler için farkındalık öğrenme kaynakları aramaya teşvik edeceğini umduğunu söyledi.
Çalışma Amerikan Alzheimer Hastalığı ve Diğer Demans Dergisi.
Makale yeniden basıldı Futurity.org
Kaynak: Northwestern Üniversitesi (Orijinal Çalışma)
Yazar Hakkında
Marla Paul, Chicago'nun kuzeyindeki Evanston'da Michigan Gölü'nde bulunan Northwestern Üniversitesi'nde Sağlık Bilimleri Editörü'dür. Açıklama bildirimi: Ulusal Yaşlılık Enstitüsü / Ulusal Sağlık Enstitüleri, Emekli Araştırma Vakfı, Illinois Eyaleti ve Zihin ve Yaşam Enstitüsü bu çalışmayı destekledi.
İlgili bir video izleyin: Aile Bakımını Yapanlar İçin Dikkat: Yükü Kolaylaştırmak
Tavsiye edilen kitap:
Çalışan Bellek Avantajı: Beyninizi Daha Güçlü, Daha Akıllı, Daha Hızlı, Çalışması İçin Geliştirin
Tracy Alloway ve Ross Alloway tarafından.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için buraya tıklayın.
