Fotoğraf kredi: maxpixel. (CC0)

Geçen gün bardağın yarı dolu mu yoksa yarı boş mu olduğu hakkındaki iyi soruyu soran bir karikatür gördüm. Ve vuruş çizgisi, fincanınızın yarı boş olduğunu düşünüyorsanız, başka bir bardak daha alın.

Bu sadece beni gülümsetmedi, yansıtmamı sağladı. Mizah gibi kılık değiştirmiş olan bu bilgelik, tutumlarımız için çok önemlidir. Çevremizdeki gri gökyüzü dışında, kelimenin tam anlamıyla veya duygusal olarak, hiçbir şey göremediğimizde, fincanımızı veya tutumumuzu değiştirmemiz yeterlidir. Vaktinizi gri bulutlara, bahçenizdeki yabani otlara veya başkalarının kusurlarına bakarak geçirirseniz, tüm görebilecekleriniz budur.

Richard Bach, klasik kitabında "İllüzyonlar: İsteksiz bir Mesih'in Maceraları“Gökyüzündeki mavi noktaya odaklanarak bulutları uzaklaştırıp, büyüyüp büyüyeceklerini söylüyor. Her ikisi de çalışsa da, bunun fiziksel mi yoksa metafizik mi olduğunu bilmiyorum, ama her ikisi de çalışsa da kesinlikle yaşam için harika bir metafor.

Bahçede yabani ot ayıklamaya başladığımda, sadece birkaç yabani ot gördüğümü fark ettim, ancak yabani otları ayıklarken ve çekerken yabani otları ararken, daha fazla yabani ot gibi görünüyor. Onları ne kadar çok ararsam, o kadar fazlasını bulurum.

Başka bir şey görmek için başka bir şey aramanız veya başka bir yere bakmanız gerekir. Kupanızın yarı dolu, hatta bol dolu olması için birkaç seçeneğiniz vardır. Fincanı değiştirirsiniz (tutumunuzu), fincana daha fazla sıvı ekleyebilir (harekete geçebilir) veya fincanın içeriğini bir başkasının kupasıyla (takım çalışması ve işbirliği) birleştirebilirsiniz.

Şimdi ne?

Hiçbir zaman tek bir yere, tek bir tavır veya tek bir gerçekliğe sıkışıp kalmayız. Hayattaki her şey sürekli değişiyor ve biz de öyle. Vücudumuzdaki hücreler günlük olarak kendilerini çoğaltır, damarlarımızdaki kan sürekli dolaşımdadır. Hiçbir şey kalıcı değil. Düşüncelerimiz de her zaman "açık". Ve onlar değişir. Yukarıdan aşağıya, içe doğru dışarıya doğru pozitifden negatife doğru giderler.

Dalgalanan düşüncelerimiz hakkındaki en güzel şey, onları yönlendirebilmemizdir. Olumsuz, aşağılayıcı ya da korkutucu olanlarla birlikte değiliz. Enerjimizi, aklımızı, sözlerimizi, bize sadece yarısı dolu değil, sevgi ve şükran dolu bir bardak verecek bir duruma yeniden odaklayabiliriz.

Peki ya şükran?

Minnettarlığın gücü hakkında çok şey söylenir. Yabani otlarla ilgili daha önceki yorumumla bağlantılı. Yabani otları ne kadar çok ararsam, birkaç dakika önce oradaymış gibi görünmeyen o kadar çok yabani ot ortaya çıkıyor. Aynı şekilde, minnettar olacağınız şeyleri ne kadar çok fark ederseniz, o kadar çok "keşfeder" veya fark edersiniz.

Bu başka nasıl tezahür eder? "Yatağın yanlış tarafına kalktığınız" günlerden birine tekrar düşünün. Sebep ne olursa olsun, kötü bir havada uyandın. Ve ne oldu? Tabii ki gün daha da kötüye gitti! Nimetlerinizi saymak yerine, yanlış giden her şeye odaklandınız, böylece iyi bir ruh hali içindeyseniz, başka türlü göz ardı edebileceğiniz şeyleri gördünüz.

Yeni aşık olduğun zamankiyle aynı şey. O zaman her şey daha güzel değil mi? Herkes çok daha hoş değil mi? Renkler daha parlak, sıcaklık daha iyi. Yeni aşık olduğunuzda her şey çok güzel gözüküyor.

Sence o "mutlu" günlerde işler gerçekten farklı mı? Onların önceki günden farklı olmadıklarını beklerdim, ama onları sevginin ve sevincin gözleri olsa da gördüğünüz için hepsi daha iyi, daha canlı, daha sevimli görünüyordu.

Kimin gözünden bakıyorsun?

Yaşamın bu sırrı, bu ortak ifadede bile belirtilmiştir: "Güzellik, bakanın gözündedir." Başka bir deyişle, öğe veya kişi, yalnızca arayan kişi güzel olduğunu düşünüyorsa güzeldir. Bu yüzden hayatın tamamı. Sabaha kadar canlı olmaktan ve yeryüzündeki yaşamı deneyimlemek için başka bir gün geçirmekten mutlu olduğumuz için uyanırsak, minnettar olmamız gereken her şeyi fark ederiz. Spektrumun diğer tarafında, huysuz bir şekilde uyanır ve bundan şikayet edersek, şikayet edecek daha fazlasını buluruz.

Gibi çeker gibi ilişkilere ve insanlara çok değil, enerjiye daha çok önem verebilir. Sefalet söyledikleri şirketi sever. Ancak mutlu enerji mutlu insanları çeker. Birisi metroda kontrolsüz bir şekilde gülmeye başlarsa, bir süre sonra herkes katılır.

Kahkaha, neşe ve sevgi bulaşıcıdır. Öyleyse fincanınızı kahkahalarla, sevgi ile, neşe dolu balonlarla doldurun ve başkalarına yaymasına izin verin. Fincanınız "akan" olacak ve etrafınızdaki herkese enerjisiyle dokunacak.

Önerilen Kitap

Sonsuz Görüş: Dünyadaki Yaşam İçin Bir Rehber
yorum yapan: Ellen Tadd.

Sonsuz Görüş Okurların kendileriyle ve etraflarındaki dünyayla ilgili anlayışlarını değiştirmelerine yardımcı olmak için gerekli araçları ve bilgileri sunar.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com