Image Barbara Iandolo 


Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

Video sürümünü izleyin YouTube'da.

InnerSelf'in Günlük İlhamı

26 Nisan 2023

Bugünün odak noktası:

Günlük uygulama ile mutluluk seviyemi artırabilirim.

Seni ne mutlu eder? Belki güneşin doğuşunu izlemek için erken kalkmak, hafta sonu aileniz ve arkadaşlarınızla takılmak ya da denize dalmak olabilir. 

Mutlu insanların güçlü ilişkilere, iyi bir fiziksel sağlığa sahip olma ve topluluklarına düzenli olarak katkıda bulunma eğiliminde olduklarını biliyoruz. 

Mutluluk alışkanlıkları edinmeyi ve olumlu hissetmeyi başardığımız zamanlar olacak. O zaman hayatın ters gittiği ve mutluluğumuzun etkilendiği durumlar olacaktır. Ama iyi haber şu ki, hepimiz günlük pratik yaparak mutluluk seviyemizi yükseltebiliriz.

OKUMAYA DEVAM ET:
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden alınmıştır:
    Mutlu İnsanların 4 Alışkanlığı
     Lowri Dowthwaite-Walsh tarafından yazıldı.
Makalenin tamamını buradan okuyun.


Ben InnerSelf.com'un yayıncısı Marie T. Russell, Mutluluk seviyenizi (bugün ve her gün) geliştirmek için pratik yapacağınız bir gün dileğiyle

Burada ol j'ye"InnerSelf'in Günlük İlhamı"nın bir sonraki bölümü için bana oy verin.

Bugünün odak noktası: Günlük uygulama ile mutluluk seviyemi yükseltebilirim.

* * * * *

ÖNERİLEN KİTAP: Korku Üzerine Bir Kitap

Korku Üzerine Bir Kitap: Zorlu Bir Dünyada Güvende Hissetmek
Lawrence Doochin tarafından

Çevremizdeki herkes korku içinde olsa bile, bu bizim kişisel deneyimimiz olmak zorunda değil. Korku içinde değil, neşe içinde yaşamamız gerekiyor. Bizi kuantum fiziği, psikoloji, felsefe, maneviyat ve daha fazlasıyla ağacın tepesinde bir yolculuğa çıkararak, Korku Üzerine Bir Kitap bize korkumuzun nereden geldiğini görmemiz için araçlar ve farkındalık verir. İnanç sistemlerimizin nasıl yaratıldığını, bizi nasıl sınırladıklarını ve buna bağlı olduğumuz şeylerin korku yarattığını gördüğümüzde, kendimizi daha derin bir seviyede tanımaya başlayacağız. O zaman korkularımızı dönüştürmek için farklı seçimler yapabiliriz. Her bölümün sonunda, hızlı bir şekilde yapılabilecek, ancak okuyucuyu o bölümün konusu hakkında hemen daha yüksek bir farkındalık durumuna taşıyacak önerilen basit bir alıştırma yer alır.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya tıklayın.