Sosyal Medya Fantezileri Güveninizi Nasıl Yıkabilir?

sosyal medya güvenini mahvedebilir 2 9Bazen Instagram'da numara yapmak sadece iyidir. Bruno Gomiero / Unsplash

Sosyal medya bir insan olsaydı, muhtemelen onlardan kaçınırdın.

Facebook, Twitter ve Instagram, egzotik yerlere giden insanların resimleriyle doludur, üzerlerinde olmak üzere gibi görünüyorlar. Modave başka türlü bir masal varlığını yaşamak. Ve tüm masallar gibi, bu anlatımlar da kurguya çok benziyor.

“Öngörülen gerçeği”, yaşadığınız deneyimle karşılaştırdığınızda, bunun sonucuna varmak kolay olacaktır. ölçemezsin. Araştırmalar, genç yetişkinlerin bu konuda özellikle hassas olduğunu göstermektedir fenomen.

Bu eğilimi, yeni nesil akademisyenlerimiz olan lisansüstü öğrencilerde de inceledik: onlar da kendilerini dolaylı olarak akranlarıyla karşılaştırırlar, bazen otomatik olarak. Bunu yapmak için sosyal olarak eğitildik. araştırma çalışmaları diğerleriyle olan ilişkilerimizi keşfetme öngörülen görüntüler.

Bu örtülü karşılaştırmalar sizi tehdit edebilir doğuştan gelen psikolojik ihtiyaçlar: özerklik, yeterlilik ve ilişki. Sadece bir tanesi değil. HEPSİ. Ve bu gibi karşılaştırmalar hayatı çevrimiçi olarak kazanılamaz bir rekabete kaydırdı.

Sayıca fazla ve diğer insanlar tarafından ilan edildik ve izin verirsek kendimizi çok kötü hissetmemize neden olabilir. Bağlantı ve doğrulama için fırsatlar arayan çoğunlukla iyi niyetli kişilerin gönderdiği günümüzdeki sel "güncellemeler" sayesinde, kendimiz ve başarılarımız hakkında güvensiz olmak hiç bu kadar kolay olmamıştı.

Bu nereden geldi?

Sosyal medya günlerimizi dolduruyor, ancak her zaman olmadı. Aslında, mikro blog platformu gibi sitelerin ve uygulamaların doğuşu tumblr (2007), ısırık büyüklüğünde konuşma üreticisi Twitter (2006) ve yıldızlarla kaplı Instagram (2010), teknoloji dünyasına tümüyle paralel olarak geldi. e-kitap devrimi. Ve yine de, yaklaşık on yılda, bu araçlar tarayıcılarımızda, telefonlarımızda ve kendi algılarımız üzerinde patladı.

İnsanlar çeşitli sosyal medya uygulamalarına günde bir saat harcıyor gibi görünüyorHerkesin yalnızca bir uygulamayı kullandığını varsayarsak, bu çok zor gelmiyor. Ancak, daha genç kullanıcıların birden fazla sosyal medya uygulamasını kullanma eğilimi (ve hesaplarına günde birkaç kez erişmeleri) eğilimi, artan.

Bunun birçoğumuz için anlamı, kısa tweet'lerden güzel sahnelenmeye kadar her gün birbirine bağlı ve içerik tüketen saatler harcadığımızdır. #bookstagram Bazen arkadaşlarımızın büyüleyici hayatını yaşıyor gibi görünmesini sağlayan özenle hazırlanmış özçekimler görüntüleri, şafaktan önce küçük çocuklarına bakmak için uyandıkları zaman bile.

Sosyal medya sunumları doğal olarak sahte değildir, ancak bu alanlarda etkileşime giren bazı insanlar performans baskısı altındadır. Ve bu her zaman kötü değil!

Tartışıldığı gibi Amy CuddyBazen kendimize geleceğimize duyulan güveni vermek için kim olduğumuzu iddia etmek faydalı olur. Zengin bir geçmiş var “Sanki oyunculuk” manevi ve büyümeye yönelik alanlarda. Ancak, “siz oluncaya kadar sahte olun” ile para harcamak arasında bir çizgi var. öğleden sonra daha fazla “beğenmek” için garip fotoğraflar çekiyor.

Ruhun karanlık noktası

Ortaokul sonrası öğrencilerin devam etmekte olan iki araştırmasında 60 görüşmeleri ve 2,500 anketleri hakkında yürüttükten sonra, bulgular sürekli olarak diğer insanlarla karşılaştırılmanın güvenimizi mahvedebileceğini göstermektedir hızla.

Örneğin, bir birinci sınıf doktora öğrencisi bize şöyle dedi: “Kendimi bir başarısızlık gibi hissediyorum çünkü herhangi bir bildiri alamadım ve laboratuar grubumun geri kalanı gibi büyük bir burs kazanmadım.” ?!

Bir diğeri şöyle yorum yaptı: “Tüm akranlarım benden daha iyi, neden buradayım?”

Bunlar yüksek performanslı düşünürler ve sosyal medya adil karşılaştırmaları kolaylaştırmadığı için, kısmen güvenleri kısılıyor.

Bu deneyimlerin belirli bağlamlara özgü olmasını diliyoruz, ancak her yerde. Dünyayı sosyal medya aracılığıyla görmeye o kadar alışmışız ki, yanlış eşdeğerlik yaşadığımız tecrübe ile. Yaşamlarımızı sosyal medya hissi ile örtük olarak karşılaştırır ve bunun adil bir çekişme olduğunu düşünürüz.

Tabii ki, sıradan sosyal medyayı ölçemez. Sosyal medya paylaşımlarının paylaşılması için epik olması gerekiyor.

Neredeyse hiç kimse “meh” durum güncellemesi yayınlamaz; Sosyal medya yayınlarımız tipik olarak bir uçta veya diğerinde, iyi ya da kötüdür ve bireysel gerçekliklerimizi, bağlamdan yoksun istisnai bir fıkra ile karşılaştırmak için bıraktık. Hiçbiri olmayan, hepsi şeker lif.

Hepsi umutsuzluk çukuru değil

Bu nispeten acımasız tabloya rağmen, sosyal medyada performans gösterme biçimimiz tamamen yıkıcı değil. Yeni başlayanlar için, asılsız sunumlar hakkında hepimizin sahip olduğu farkındalığı İnsanların çevrimiçi olarak tükettiğimiz hayatlarının (ve sıkça izlenen acı karşılaştırmaların) hiciv yaratıcılığı yarattı.

Bir örnek “den geliyorBizi Tanıdıkları Gibi, ”Ailelerin stok görüntülerini almak ve imkansız standartların tadını çıkaran başlıklar sağlayan bir blog / kitap / ebeveynlik alt kültürü, bu resimlerin sürekliliğini sağlıyor. Ve son gibi makaleler “Instagram Ünlü Deneyi Nasıl Olunur?“Dikkatlice ekilmiş görüntülerin ardında, mükemmel çekimi yakalamak için bir dizi başarısız girişimden ve bazen de saçma çabalardan geçtiğini bize hatırlatıyor.

Sosyal Medya Fantezileri Güveninizi Nasıl Yıkabilir?Sürekli olarak diğer insanlarla karşılaştırıldığında, bizim için iyi değil. Pj Accetturo / Unsplash

İmaja doymuş eb varlığımızın doğurduğu sapkın bir yaratıcılık var. Ve dağınık, otantik yaşamlarımızı çevrimiçi gördüğümüz mükemmelliğin enstantaneleriyle karşılaştırmanın yıkıcı döngüsüne girdiğimiz sıklıkta, her zaman ne kadar aptal olduğuna geri adım atıp güleriz.

Belki de sadece birlikte oynuyoruz; Düşünmek eğlenceli değil mi, bir an için, dışarıda bir yerde birinin gerçekten en iyi hayatını yaşadığını mı düşünüyorsun? Ve belki, belki de, eğer kitaplarımızı sanatsal bir kompozisyonda düzenlersek ya da 10'in girişimi üzerine çarpıcı bir özçekim yakalarsak, belki resmin ötesindeki kusursuz dağınık, kaotik, otantik gerçekliklerimizin her birinde var olan güzelliği görebiliriz. .

Belki de çevrimiçi olarak paylaştığımız ve paylaştığımız içeriğin gerçek hikayelerimizin sadece bir kısmı olduğunu hatırladığımız sürece “sanki” davranmamız iyi olur. Unutma, peri masallarının bile bir gerçekliği vardır.Konuşma

Yazar hakkında

Eleftherios Soleas, Eğitimde Doktora Adayı, Kraliçe Üniversitesi, Ontario ve Jen McConnel, Eğitimde Doktora Öğrencisi, Queen's University, Kraliçe Üniversitesi, Ontario

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = refah; maxResults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}