Düşüncelerinize Tanık Olun: Aklınızın Ekranında Filmi İzleyin

Düşüncelerinize Tanık Olun

Meditasyonun iyi çalışması gerekiyor. Zor, bu yokuş yukarı bir iştir. Meditatif kalmamak bir şekilde kolaydır. Bu konuda hiçbir şey yapmamalısınız, zaten meditatif değilsiniz, herkes meditatif olmayan bir şekilde doğuyor. Fakat meditatif olmak gerçekten büyük cesaret, kararlılık, sabrım gerektiriyor, çünkü zihnin ötesine geçmek en karmaşık olgudur.

Akıl dışında hiçbir şey bilmiyoruz. Bunun ötesine geçmeyi düşündüğümüzde bile, düşünen akıldır. Bunun ötesine gitmeye çalıştığımız zaman bile, kendisinin ötesine geçmeye çalışan akıldır. Zihin nasıl ötesine geçebilir? - bu karmaşıklıktır. Kendini ayakkabılarından çekip almak gibi bir şey. Kendini ayakkabılarından çekemezsin.

Ancak çok yardımcı olabilecek yöntemler, cihazlar var. Hepsi dolaylıdır. Meditasyon zorlanamaz; zorla yapılan her şey aklın bir ürünü olmaktan başka bir şey olmayacak.

Zihin çok zorlayıcıdır. Zihin nazi, faşist, şiddet dolu. Bu yüzden meditasyon ancak doğal olarak, kendiliğinden, herhangi bir zorlama olmadan akıldan çıktığınızda gelebilir. Ve şimdiye kadar kullanılan en büyük cihaz olan cihaz tanık olmaktır.

Sadece düşüncelerine dikkat et. Ne zaman vaktin varsa sadece gözlerini kapat ve zihin ekranında hareket eden düşünceleri, arzuları ve hatıraları gör. Tamamen endişesiz olun.

Bunun doğru ve yanlış olduğuna karar vermeyin. Eğer şimdiden atladığınızı yargılarsanız. “Bu doğru” derseniz zaten bir şey seçtiniz ve seçtiğiniz anla birlikte tanımlandığınız zaman, ona bağlandınız. Gitmesini istemezdin, kendin için saklamak isterdin.

Ve bir şeylerin kötü olduğunu söylerken onu uzaklaştırıyorsun, onlardan kaçıyorsun, daha fazla istemiyorsun. Ekranda orada olmak bile istemiyorsunuz; dolayısıyla mücadele etmeye, mücadeleye başladınız ve tüm bunlara tanıklık etmeyi unuttunuz.

Sadece bir tanık olmak için: Bir nehrin kıyısında oturur ve nehrin akışını izler. Yargılayacak bir şey yok, söylenecek bir şey yok, ama sadece görmek için. Ve eğer biri yeterince sabırlı ise, yavaş yavaş yavaşça trafik zayıflar. Düşünceler daha az ve daha az ekrana gelir ve bazen de anlar için ekranda hiçbir şey yoktur ve boş bir ekrana bakıyorsunuzdur.

Bunlar yaşamın en değerli anları, düşüncelerin olmadığı zamanlardaki aralıklar, sadece oradasınız. Görücü görecek bir şey yok. Bunlar saflık anları, masumiyet, onlar ilahi olarak adlandırılabilecek anlardır. Artık insan değiller. O anlarda insanlığı aştınız.

Yavaş yavaş yavaş yavaş, bu anlar büyür ve büyür ve bir gün öyle basit bir süreç olur ki, istediğiniz zaman o aralığa girebilir, o düşüncesizliğe. Tamamen farkında henüz düşüncesiz - bu meditasyondur. Ve sizi her türlü kölelikten kurtarabilecek, size huzur getirebilecek, mutluluk, tanrı ve hakikat getirebilecek tek şey budur.

Önerilen sesli kitap:

Ah This: Zen'deki Osho Sohbetleri [MP3 AUDIOBOOK] (Format: Ses CD'si)
Osho tarafından.
(Osho tarafından kaydedilen canlı konuşmalar. 13 Saat ve 11 dakika uzunluğunda.)

Zen hikayeleri, dizideki birçok görüşme için bir başlangıç ​​noktası olarak hizmet ediyor. Osho, bu görüşmelerde dinleyicilerini Zen'e tanıttı; meditasyon deneyiminin bir yolu olarak sıradan hayatın en basit davranışlarına karşı uyanık ve dikkatli davranmaya vurgu yaptı.

Daha fazla bilgi için veya bu sesli kitabı sipariş etmek için.

Yazar hakkında

Meditasyon Osho, 20. Yüzyılın en kışkırtıcı manevi öğretmenlerinden biridir. 1970'lardan başlayarak, meditasyon ve dönüşümü deneyimlemek isteyen Batı'dan gelen gençlerin dikkatini çekti. 1990'teki ölümünden beri bile, öğretilerinin etkisi genişlemeye devam ediyor ve dünyanın hemen her ülkesinde her yaştan arayanlara ulaşıyor. © Osho Uluslararası Vakfı. Tüm hakları Saklıdır. Daha fazla bilgi için ziyaret edin www.osho.org Bunların, insanların sorularını yazabilecekleri bir "Ask Osho" bölümü olduğu ve web editörleri, sorulan sorulara en yakın cevabı bularak, yıllarca arayanlardan binlerce soruyu cevaplamışlardır.

Osho tarafından daha fazla kitap

{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = osho; maxResults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}