Kardeşleri olan herkes, bizden çıldırtıcı şekillerde farklılaşabileceğini bilir. Ebeveynlerimizi ve aile geçmişimizi paylaşıyorlar, ancak kişilikleri çok farklı olabilir. Doğum sırası, bu şaşırtıcı farklar için sezgisel olarak çekici bir açıklama sunar.
Tarçın kokusu havada süzülüyor. Korumam düştü; direnç boşuna. Bir zombi gibi, valizlerimi havaalanı yemek mahkemesinin karşısına geçiriyorum ve istemediğim şeyler için çok fazla para ödemek için sıraya giriyorum, diyet öldüren Cinnabon.
Son basında çıkan haberlerde, birkaç kişinin önde gelen kamuoyuna karşı tarihi cinsel taciz iddiasıyla yapılan terapi ile ilgili sorular yöneltildi. Özellikle, belirli terapi biçimlerinin istemeden yanlış cinsel taciz hatıraları üretme riski taşıdığı ileri sürülmüştür.
Birçok insan hala daha iyi olmak için daha fazla çaba harcarlarsa - en iyi, mükemmel - o zaman hayatlarının her alanında her şeyin çok daha iyi olacağına dair bir içsel inançla çalışır. Bu yüzden yemin ettiler: “Mükemmel olmam gerekiyor ve olduğum sürece kendimi eleştireceğim”.
- By lisa garr
Şimdiye kadar duyduğum en iyi tavsiye şu anda size söyleyeceğim şey: Hayatınızdaki bir şeyler ters gittiğinde, bu etkinlikten öğrenebileceğiniz dersi arayın. Bir yerlerde, sana bir şey öğretmeye çalışan enerji var.
Film izlemek ve kurgusal karakterlerle empati kurmak kadar basit bir şey, gerçek dünyada daha fazla şefkat ve anlayış yaratmaya yardımcı olabilir mi?
Bizim türümüzün tarihi acımasız, birbirimize, diğer türlere ve Dünya'ya zarar verdiğimiz zulümde trajik. Durumumuz kritik bir aşamaya geldi. İçimizde aktive edebileceğimiz gizli süreçler var mı? Şiddetimiz için daha fazla empati, bağlılık ve sevgiyi teşvik edebilecek bazı homeopatik ilaçlar var mı?
İnsanların çoğunluğu için, eğer bir radyoyu açtıklarında ve istasyon olumsuz ve eleştirel, korkulu, sızlanan veya şikayette bulunacaklarsa, onu kapatırlardı. Çoğu insan durumu kontrol altına alır ve daha eğlenceli ve daha üretken olacak bir şey seçerdi. Dinlemek için biraz zaman ayırıp, ayarlanmış olduğunuz arka plan istasyonundan gerçekten haberdar olmak isteyebilirsiniz ...
Gözlerimi kapattım, suçlarımı listelemek için hazırlandım. Birkaç dakika içinde tüm eylemlerim için tam bir affetme hissi duydum! İlk düşüncem “Bekle. Bu çok kolaydı! Tam bir affetme kazanmak için çok çalıştım ve yeterince terledim. Bütün listeye bile girmedim. ”
Bir terapist / koç olarak günlük çalışmamda keşfettiğim ortak bir şey var. Hepimiz, ben dahil herkesiz, inanılmaz derecede kaba ve kendimiz için çok zoruz. Gerçek şu ki, "mükemmel" olarak adlandırılan, sözde "mükemmel" bir insan olma söz konusu olduğunda, kendilerini çok eleştirmeyen ve gerçekçi olmayan beklentileri olmayan hiç kimseyle tanışmadım.
Yaptığın seçimlerden, kaybettiğini düşündüğün fırsatlardan, harcadığın zamandan pişman mısın? Şiddetle başınızı aşağı ve yukarı sallıyorsanız, lütfen durup bir dakika dinleyin. Kendini kınamaya kapılmadın. Bunu yaptığımızda, aşağı doğru doyurucu bir öz değer duygusu geliştiriyoruz ...
İnsanların size minnettar olduğunu bildiğini düşünebilirsiniz, bu yüzden paylaşmak zorunda değilsiniz. Ancak, minnettarlığınızı ifade etmenin sizin için özel bir hediye olduğunu unutmayın. Sana teşekkür etmeyi unuttuğumu hatırlamaktan çok uzak hissediyorum, ama bu benim için çok önemli bir şey haline geldi ...
Tutkumuzu veya kalbimizin arzusunu ne zaman takip ettiğimizi hepimiz biliyoruz çünkü doğru geliyor. Herkes yaşamında bir süre bu “doğruluk” hissini yaşadı. Bütünlük denir. Ve tanımak kolaydır. Bu gerçek bir rahatlık duygusu. Yaşamın iyi olduğu ve yaşamın içinde ve içinde serbestçe hareket ettiği hissi.
- By Greg S. Reid
Birçoğu için ilk zorluk işareti, cesaretlerinin kırılması ve amaçladıklarını yapmayı bırakması için yeterli olabilir, diğerleri ise baskın çıkmanın başka bir yolunu bulma kararlılığını bulur. Vazgeçmek yerine, fırsatı ararlar içinde meydan okuma — ve her zaman orada.
Hayatımızdaki koşullar çok zor, kaotik, korkutucu veya kontrolümüz dışındaysa, cesur bilgeliğe dayanan en iyi yanıt koşulları serbest bırakmaktır. Bu her zaman kolay değildir, ancak yapılabilir. Bu alıştırma duygularınızı şekillendirmenize ve teslim olmanız için araçlar sunmanıza yardımcı olacaktır.
Hiç kimse bu bilinçli yaşamı mükemmel bir şekilde yapmaz, bu nedenle fikir şimdiki zaman içerisinde topraklanmış olmak değil, mümkün olduğunca sık, kesinlikle olmaktan çok orada olmaktır; ne zaman dışarı kaydığını bilmek; ve mümkün olduğu kadar çabuk geri dönebilme.
“Bana borçlusun” kızgınlık. “Sana borçluyum” suçluluktur. Ve etkileşimlerimiz böyle devam ettikçe daha da fakirleşiyoruz. Dengemizi kaybedersek, kalbe çarpılır. Bağırsak sıkılır. Gözler tamamen açılmıyor. Ancak affetmek zihni yeniden dengeliyor ve duyulara nezaket getiriyor.
“Mükemmel, iyinin düşmanıdır” diyen Voltaire'dı - ve bilmesi gerekirdi. Varoluşsal mükemmellikten titiz bir eleştirmen olan Voltaire, çalışma hayatının büyük bölümünü kusursuz ilahiyatla dolu bir dünya fikrine saldırdı.
- By Regina Cates
Sinek kuşu tutan bir hediye oldu. Zaman durduğunda ve en zarif yaratığı ellerimde tuttuğumda, sıcaklığını hissettim ve harikasıyla şaşırdığımda, unutulmaz dakikalar vermek harika bir ayrıcalıktı.
- By Alan Cohen
Son olarak, insanlığın evriminde, acının değerine olan inancımızı tekrar gözden geçirme zamanı gelebilir mi? Birçok din ve inanç sistemi acı çekmeyi kaçınılmaz bir gerçeklik olarak kabul eder ve hatta yüceltir. Hristiyanlar eski engebeli haçı taşıyanları açıkça söylüyorlar. Hindular, karmaşanın karşılığını veren yoksulluk ve hastalığı haklı çıkarır ...
Yeni bir araştırmaya göre, çocuklar başkalarından saldırganlık beklediklerinde bu onların aşırı saldırgan olmalarına neden olabilir. Kalıp bazı kültürlerde diğerlerinden daha yaygın olsa da, 1,299 çocuğu ve ebeveynlerini içeren dört yıllık uzunlamasına bir araştırma, dünyanın dört bir yanındaki dokuz ülkeden 12 farklı kültürel grupta bunun doğru olduğunu bulmuştur.
En son ne zaman çikolata yediğini bir düşün. Gizlice sokmak zorunda olduğunu düşündün mü? Çok yedin ve daha sonra pişman oldun mu? Değerli midyelerin çoğunu tıktınız mı? Ve kaçtıktan sonra nasıl hissettin? Çikolatanın tadını tam olarak çıkarabildiniz mi? Kesinlikle öyle umuyorum!
Biz mutluluğa giden yol doğru düşünceleri ile görünüşte döşeli pozitif psikoloji bir dönemde, yaşıyoruz. en tuhaf anda bu Deepak Chopra gibi yılan yağı satıcıları popülerlik kendini kim - Sağlıklı bir ücret karşılığında - Size sonsuz gençlik verecektir, ve GizliFizik bugüne kadar bilinmeyen yasalarını kullanarak size sağlık, zenginlik ve mutluluk getirecek olan.