Bizi rahatsız eden, bizi sinirlendiren, yargılayıcı ve hatta savaşçı hissettiğimiz insanlar, bizi rahatsız eden, reddettiğimiz kısımları yansıtır - genellikle hakarete uğrayan kendimizin yönleri, kişiliğimizin gölgesi. Nazik, yumuşak konuşulan bir kişiyseniz, yüksek sesle ve saldırgan görünen biri tarafından çok rahatsız olabilirsiniz. Ya da doğrudan, açık sözlü bir kişiyseniz, geride durup aşırı çekingen görünenlerden rahatsız olabilirsiniz. Gerçek şu ki, her iki durumda da birbirinizin sahipsiz enerjilerini yansıtıyorsunuz. Sessiz kişiye gelişmemiş iddialı tarafları gösteriliyor, saldırganlara ise gelişmemiş yansıtıcı tarafları gösteriliyor.
Çoğu zaman kendimizi karşıtlarımıza çekeriz - en çok tanımladığımız şeylerden zıt nitelikleri geliştiren insanlar. Bu ilişkilerde, bilinçsiz bir şekilde bütünleşmeye çalışıyoruz ve kendi kişilikleriyle gelişmemiş olan enerjileri ifade eden insanlara çekiliyoruz. Bir düzeyde, daha dengeli olmamıza yardımcı olma potansiyeline sahip olduklarının farkındayız.
En Güçlü Öğretmenlerimiz!
Karşıt yönlerimizi ifade eden insanlar, izin vermemiz durumunda en güçlü öğretmenlerimiz olabilir. Fakat önce kendimizde geliştirmemiz gerekenleri ifade ettiklerini kabul etmeliyiz. Bir ilişkinin başlarında, sık sık diğer kişinin bize tam ihtiyacımız olanı getirdiğini hissediyoruz. Aslında, bizim için çok çekici olan farklılıkları. Bununla birlikte, bu kişinin bize kendimizde görmemiz gereken bir şeyin yansıması sunduğunu kabul edemediğimiz sürece, bizi kendilerine çeken farklılıklar büyük bir çatışma kaynağı haline gelebilir. Bir süre sonra, farklı olmaları için onlara kızmaya başlayabilir ve daha çok bizim gibi olmalarını sağlamaya başlayabiliriz!
Tabii ki, herhangi bir ilişkide ihtiyaçlarımız, beğenilerimiz ve beğenilerimiz hakkında dürüstçe iletişim kurmanın yapıcı yollarını öğrenmek önemlidir. Bununla birlikte, başkalarının duygularını bilmelerine izin vermekle birlikte, değişmelerini isteyebileceğimiz yollar dahil, kendimize yeni yönleri geliştirmemizi öğretmek ve ilham vermek için onları hayatlarımıza getirdiğimizi hatırlatmamız gerekir. Öyleyse bizim mücadelemiz, kendimiz için yansıttığımız kısımları keşfetmeye açık olmak ve kendimizin bu kısımlarını kendi yaşamlarımızda nasıl daha iyi ifade edebileceğimizi öğrenmek.
İnsanlar ne yansıtıyor?
İlişkilerimizde yaşadığımız zorluklar genellikle iyileşmemiz gereken parçalarımızı yansıtır. Bu tür zorluklar, bir aile üyesini, yakın bir arkadaşı, bir iş arkadaşını veya hatta mağazada bir memur gibi kısa bir görüşme yaptığımız kişileri içerebilir.
Mevcut bir ilişkide zorluk yaşıyorsanız veya belirli türden zor insanlarla sık sık karşılaşırsanız - örneğin, ihtiyaç sahibi bir kişi veya sınırlarınıza saygı göstermeyen bir kişi - ne olduklarına yakından bakmak için bir dakikanızı ayırın yansıtmaktadır.
Gözlerinizi kapatarak ve birkaç dakika dinlenerek başlayın. O zaman akla zor bir ilişki getir. Bu kişi hakkında tam olarak neyin sizi rahatsız ettiğini düşünün. Bu kişinin sizi rahatsız eden veya yargıladığınız hangi kalitesi veya özelliği var?
Sizi rahatsız eden kaliteyi veya nitelikleri belirledikten sonra, kendinize bu kalitenin olumlu yönünün veya özünün ne olabileceğini sorun. Örneğin, onları tembel olarak görüyorsanız, tembelliğin olumlu yönü ne olabilir? Rahatlama yeteneği olabilir.
Kendinize bu kalitenin biraz daha fazlasını geliştirmenin size nasıl fayda sağlayabileceğini kendinize sorun. Hayatında daha fazla denge bulmana yardımcı olabilir mi? Birini tembel olarak değerlendiriyorsanız, örneğin, şansınız daha rahatlamak için daha büyük bir yetenek geliştirmekten faydalanabilecek çok aktif, tahrikli bir insansınız. Bu kişi, gevşemiş kaldığınız rahatlama kalitesini size yansıtan bir aynadır, böylece geliştirmeniz gerekenler hakkında daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz.
İşte bazı diğer örnekler: Eğer çok muhtaç birini bulursanız, duygusal gereksinimi olan aşağılık kısmını yansıtıyor olabilirler. Güç ve kendine yeterlilik ile çok iyi tanımlanabilir ve güvenlik açığınızla daha fazla temasa geçmeniz gerekebilir. Çok fazla hakim olan birini bulursanız, belki de aşırı çekingensiniz ve daha fazla iddialı olmanız gerekiyor. Birini bencil olarak değerlendirirseniz, sizin de verdiğiniz şey mümkündür.
Temel Nitelikleri Keşfetmek
Bu kişi gibi olmana gerek olmadığını hatırla. Aşırı çok uzak olabilirler veya çarpık bir şekilde kendilerini ifade edebilirler. Bununla birlikte, bu ilişkinin rahatsızlığını, daha eksiksiz ve eksiksiz hissetmek için geliştirmeniz gereken temel özellikleri keşfetmenize yardımcı olmak için kullanabilirsiniz.
Bu kişinin size hangi kalitede yansıttığını belirledikten sonra, bu kalitenin daha fazlasını kendinize entegre ettiğinizi hayal edin. Kendinizi daha rahatlayabileceğinizi, örneğin yakın ilişkilerde kırılganlığınızı gösterebileceğini veya daha iddialı veya daha fazlasını alabileceğinizi düşünün.
© 2000. Yeni Dünya Kütüphanesi'nin izni ile yeniden basıldı,
Novato, CA, ABD, 94949. www.newworldlibrary.com
Bu makale kitaptan alıntılanmıştır:
Dönüşüm Yolu: Kendimizi İyileştirmenin Dünyayı Nasıl Değiştirebileceği
Shakti Gawain tarafından.
Çoğu insan iş, ilişki, finans ve sağlık konularında zorlayıcı kişisel sorunlarla karşı karşıyadır. Shakti Gawain, kendisi için en yararlı olan fikirleri ve bakış açılarını paylaşır; okuyucuları fiziksel, zihinsel, duygusal ve manevi yaraların iyileşmesinde yönlendirir; zor durumlarla başa çıkmak için araçlar sağlar; ve kişisel ve gezegensel krizlere yönelik çözümlerin her insanın içinde olmasını önerir.
Bilgi / Bu kitabı sipariş et.
Yazar hakkında
SHAKTI GAWAIN, insan potansiyeli hareketinde uluslararası üne sahip bir liderdir. Dahil olmak üzere birçok çok satan kitabı Yaratıcı Görselleştirme, Işıkta Yaşamak, ve Gerçek Refah Yaratmak, otuz dil dünyasında altı milyondan fazla kopya sattı. Uluslararası atölye çalışmalarına liderlik ediyor ve binlerce kişiyi yaşamlarında daha fazla denge ve bütünlük geliştirmelerine yardımcı oldu. Daha fazla bilgi için adresindeki web sitesini ziyaret edin. http://www.shaktigawain.com.
Shakti tarafından daha fazla makale okumak için buraya tıklayın.
