Bu evrensel bir soru: nasıl bir çocuğa davranmayı öğretiriz? İyi bilinen ve yaygın olarak kullanılan stratejiler arasında pozitif ödül çıkartmalarının veya altın yıldızların veya negatif zaman aşımlarının veya gözaltıların kullanılması sayılabilir. Bunlar, davranışların ödüllendirme ve yaptırımların pekiştirme sistemleri ile kontrol edilebileceği ve değiştirilebileceği fikrini temel alan tekniklerdir ve çocukları motive etmek veya davranışlarını ılımlılaştırmak için yararlı yollar olabilir.

Fakat davranışı şartlandırmak için bu dış mekanizmalar gerçekten işe yaradıysa, hapishanelere ihtiyacımız olmazdı ve % 50 yeniden suçlama oranı. Davranışsal sorunların kaynağı olan akıl sağlığı sorunlarını da çözmezler. Çocuklar ayrıca ödül sistemlerine “alışkanlık ediyorlar”, yani bunlar etkinliklerini kaybetmek Çocukları davranmaya motive etmek.

Benzer şekilde, ceza korkusu, telafi etme çabası içinde ayrılma (umursamayan) veya doğuştan gelen (agresif) gibi doğuştan sağkalım mekanizmalarına dayanan çocuklara yol açabilir. Ödüller ve yaptırımlar, ek ihtiyacı olan çocuklar için işe yaramaz, çünkü davranışların sonuçlarını zihinsel olarak öngörme ve anlama kapasitesine bağlıdır. Memnuniyetini geciktirme yeteneğine ve duygusal ihtiyaçları düzenleme kapasitesine ihtiyaç duyarlar. Ödüller ve yaptırımlar, başarıyla çalışmak için sakin, tamamen işlevsel ve rasyonel bir akla dayanmaktadır.

Davranışı yönetmenin daha etkili bir yolu “duygu koçluğu” olarak adlandırılan bir tekniktir. Bu sistem yansıtır kanıt Davranışı geliştirmek için en başarılı programların zor davranışların duygusal ve sosyal sebeplerine odaklanan ve proaktif olarak sosyal ve duygusal becerileri öğreten programlardır.

Duygu koçluğu, davranış değişikliği yerine duygusal düzenlemeyi vurgulamaktadır. Tüm davranışları bir iletişim biçimi olarak görür, çocukların davranışları ile davranışlarının altında yatan hisler arasında önemli bir ayrım yapar. Çocuklara, yaşadıklarında değişen duygularını, neden oluştuklarını ve nasıl başa çıkacaklarını anlamalarında yardımcı olmakla ilgilidir.

Sistem iki temel unsurdan oluşur - empati ve rehberlik. Empati bölümü, duygusal öz-farkındalığı arttırmak için davranışından bağımsız olarak çocuğun duygularını tanımayı ve etiketlemeyi içerir. Koşullar aynı zamanda uygun davranış ve hatta sonuçlara sınırlar getirmeyi de gerektirebilir, ancak bu sürecin anahtarı, çocuğun “öfkeli” veya “üzücü” gibi belirli duygu ve duyguları tanımasına ve etiketlemesine yardımcı olan kılavuzdur.

Bu, alternatif davranışları kendi kendini düzenleme ve benimseme ve gelecekteki devreleri önleme yeteneklerini desteklemek için çocukla problem çözme sürecinden kaynaklanır. Ancak sadece beyinleri böyle bir problem çözme için alıcı bir durumda olduğunda.

Davranışları yönetirken, yetişkinler genellikle bir çocuğun dikkatini dağıtmak veya caydırmak için sebeplere güvenirler. Fakat bir çocuk duygusal bir durumdayken, özellikle yoğun olan bir kişi olduğunda, daha rasyonel olanlarla etkileşime giremezler. beyninin parçaları. Akılları ve bedenleri, klasik “yürümeye başlayan çocuk tantrumu” gibi hayatta kalma durumunda ya da uçarken, engellenen arzu gibi bir şey tarafından tetiklendiğinde bile “kilitlenir”.

Duygusal bir durumdaki çocukların, onlarla birlikte karar vermeden önce rahat ve sakin bir duruma döndürülmeleri gerekir. Empati kurmadan önce çözümler önereceksek, sağlam bir temel atılmadan ev inşa etmeye çalışmak gibi. Empati, çocuğun sakinleşmesine yardımcı olur, böylece daha açık ve akıl yürütebilir, akılcı beyinde sinirsel bağlantılar kurmaya yardımcı olur. etkin duygu yöneticisi.

Çocuklarla empati yapmanın kötü davranışların onaylanmasına yol açacağını düşünebilirsiniz. Ancak duygu koçluğu, kabul edilebilir davranışların sınırlarını belirlemeyi ve sınırları belirlemeyi de içerir. Davranışın altında yatan duyguyu kapatabilirsiniz, ancak davranışın kendisinde değil.

Üzerinden konuşmak

Net kanıt Yaptığımız pilot çalışmadan, okullardaki duygu koçluğunun dışlamaları azaltabildiği, akademik kazanımı geliştirmek ve zihinsel sağlığı geliştirmek. Davranışsal zorluklarla teşhis edilen on yaşında bir erkek çocuk genellikle bağırır, çığlık atar ve vururdu. Onu görmezden gelmek veya onu sınıftan çıkarmak yerine, öğretmen çocukla nasıl hissettiğini anlattı. “Gerçekten kızgın gibisin. Bence sıranı beklemek zorunda kalmaktan bıkmışsın. Onu anlıyorum."

Bu onu daha çabuk sakinleştirmeye yardımcı oldu. Öğretmen daha sonra onunla okul kuralları hakkında konuşabilir ve duygularını ve davranışlarını yönetmek için stratejiler önerebilir. Bu tür bir koçluğu deneyimledikten sonra, çocuk hem duygularını hem de davranışlarını kendi kendine düzenlemeye başladı. Öğretmene yaklaşacak ve “Kızgınım çünkü Tom beni kalın diye çağırdığı için” diyecekti. Davranışlarının etkisi konusunda daha fazla empati kurdu ve meslektaşlarından özür dileyecekti. Artık dışlanma riski altında değildi.

Duygu koçluğu, bebeklerden gençlere kadar her yaş için kullanılabilir. Araştırma Duygu koçunun okulda daha fazla başarıya ulaşmış, daha fazla arkadaşa sahip olduğunu, daha az davranış sorunu yaşadığını ve daha esnek olduğunu gösteren ebeveynlere gösterir. Bir çocuğa desteklendiğini, değer verildiğini, anlaşıldığını ve saygı duyulduğunu söylemenin bir yoludur. Ayrıca, tüm davranışların kabul edilemez olduğunu, her zaman istediklerini alamadıklarını ve duygu ve arzularını nasıl ifade edeceklerini ılımlılaştırmaları gerektiğini ifade eder.

Bu şekilde bir çocuk empati kurmayı, başkalarının duygularını ve sosyal ipuçlarını okumayı ve dürtüleri kontrol etmeyi öğrenir. Kendi kendine sakinleşebilir ve kendi kendini düzenleyebilir, hazları geciktirebilir, kendilerini motive edebilir ve yaşamın iniş çıkışlarıyla daha iyi başa çıkabilir - yetişkinlerin büyüdüğü zaman için de gerekli beceriler.

Yazar hakkında

Janet Rose, Doktora Danışmanı, Bath Spa University

Rebecca McGuire-Snieckus, Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi, Bath Spa University

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon