Kabul et - asla vakit geçirmediğin kişi kendindir. Yaptığınız anda hemen ortaya çıkacak soruları düşündüğünüzde akıllara durgunluk geliyor. Neye bulaştığımı? Kendimi eğlenceli bulur muyum? Benimle konuşacak bir şeyim var mı? Hayır, kendimi güldüremiyorum. Ben sıkıcı mıyım? Ve işte büyük olanı: Kendimden bile hoşlanır mıyım? Ya da düşünürsem, Tanrım, keşke bu adamı bırakıp daha eğlenceli bir başkasının kendini bulabilseydim.

Tamam, duracağım. Ama fikri anladın.

Kendini görmezden gelmek kolaydır. Her zaman yarışırken, konuşurken, yaparken ve giderken kolay, bu sadece var olmak için çok az zaman harcıyor. Ancak çoğu zaman insanlar bana “Kafamda müzik dinlerken kayboluyorum” derler. Bunu kastettiğim şey şu: (1) Hey, müziği seviyorlar; ve (2) İnsanları tuhaf bir şekilde kendilerine yeniden bağlıyorum.

Açıklamama izin ver. Kendime göre bir odada oturmak gerçekten zor. Delirirdim - kesin olarak delicesine. Yani, hiç sandalyede oturmayı denedin mi hiç? . . Davul rulo lütfen. . . sence? Fakat basit düşünme hareketi çok faydalıdır, çünkü kendinizi bu düşüncelerde bulabilirsiniz. Ve milyonlarca şey yapmakla meşgulüz, kendimizi bulmak için gerçekten zamanımız yok.

Oturup Düşünmek İçin Bir dakikanız var mı?

Bir düşünün: Bu hayattan gerçekten ne istiyorsunuz? Hiç oturmak için bir zamanınız oldu mu ve gerçekten gezegendeki zamanınız boyunca elde etmek istediğiniz şeye odaklanın mı? Kendinizi bu tür soruları yanıtlamaya zorlamak zor ama gereklidir. Benim için elbette müzikle ilgisi var. Ve şimdi o şeye dönelim.

İnsanlar "Müziğiniz beni gün boyu geçiriyor" dediğinde, görünmez bir yardımcı oldum gibi hissediyorum. Pek çok insan müziği taktı ve birileri de onlarla varmış gibi hissediyor. Ve bu "görünmez destek sistemi" ile akıllarının serbest kalmasına ve keşfedilmemiş yerlere gitmesine izin verebilirler. Zihinsel bir Club Med tatili diyoruz. Sen tur rehberisin. Uçak bileti dahil edilmek zorunda bile değil, çünkü sadece gözlerinizi kapatabilir ve kafanızdaki herhangi bir yere gidebilirsiniz.

Bazı derin meditasyonlar yapmak kötü bir şey değil. Kahverengi yaslanmış La-Z-Boy'inizde üçüncü yaslanmış çentikte oturmak ve boya yontma tavana bakmak kadar resmi olması gerekmez. Belki, örneğin, arabanızda araba kullanıyorsunuz ve müzik çalmak sizi hayal kurmaya başlıyor - ama uzaktan o Mack kamyonunu farketmediğiniz noktaya değil. Lütfen dikkatli ol. Her neyse, diyelim ki yolun kurallarına uyuyorsunuz, ama birazcık "sürükleniyor", aniden, düşündüğünüz yerin derinliklerine bir yere gönderilirsiniz, Huh, böyle şeyleri hiç düşünmedim. Müzik bu duyguları araştırmıyor. Daha çok zihinsel bir yolculuğa çıkaran bir katalizöre benziyor.

Walkman'im ve Kulaklıklarım

Los Angeles'taki kanyonlarda mahallemde dolaşmayı seviyorum, ve keşke doğanın ucube olduğum için söyleyebilmeyi isterdim. Hayır, bu yürüyüşlere çıkıyorum çünkü Hollywood'daki spor salonu beni çıldırtıyor ve tepelik bir mahallede yaşıyorum, bu yüzden iyi bir "aralıklı antrenman". . Kalbiniz için gerçekten yararlı, kalçalar için yararlı bir şey değil.

Kulaklık olmadan ve iki veya üç CD olmadan dışarı çıkamadım. Açıkçası, ne düşündüğümden korkuyorum. Neredeyse kendimle o zaman geçirmekten korkuyorum çünkü: (1) Gerçekten ne düşünürdüm; ve (2) Gerçekten bunları düşünmek ister miyim?

Hayır hayır hayır! Tekrar edeyim: Hayır! Beni kendimden uzak tut.

Beyniniz biraz fazla saldırganlaştığında nasıl bir şey olduğunu biliyorsunuz. Düşünmeye başlarsın, Neden bu kişiyle birlikteyim, bu kişiyle değil? Bunu neden işimle yapıyorum? 90 olduğunda, bütün saçlarımı ve dişlerimi alabilir miyim? (Buraya yüksek sesle bir çığlık atınız.)

TV, Radyo, CD vb.

Aşırı uyarılma zamanında yaşıyoruz. TV, radyo, CD çalar veya kablosuz olarak bir şey yapmadığımız bir an yok. On dakikadan fazla bir süre banyo yapamayacağım bir noktaya geldim - sadece ben ve bazı baloncuklar - Ayrıca telefonda olmalıyım, TV izliyorum ya da Newsweek'in sayfalarını çeviriyorum. Birdenbire kendimi düşünmüyorum.

Belki de hepimiz kendi düşüncelerimizden biraz korkuyoruz. Belki de korkmak çok büyük bir kelimedir - biz sadece onlardan hoşlanıyoruz. Şimdi kendimi herkesten daha iyi bilmem gereken tek kişiyle yalnız olmaya zorluyorum - benden. Kendinizi zorlamayı deneyin: Sabit bir bisiklet sürün ya da kendi düşüncelerinizden başka herhangi bir uyarma olmadan bir yürüyüşe çıkın. Aklınıza ne geldiğine şaşıracaksınız - ve genellikle bunlar önemli şeyler.

Kendini Keşfetmenin Başlangıcı

Bir gün yoldayken kanyonlarda yukarı doğru yürürken bu hileyi anladığımı itiraf edeceğim ve dünyadaki en korkunç şey başıma geldi - Walkman'inizdeki piller öldü. Ve küçük bir batarya duası bile - "Lütfen Duracell'in ruhu, çalışmasına izin ver" - yardım etmedi. Panik içindeydim, merak ediyordum, Aman Tanrım, bir sonraki 20 dakika için ne düşüneceğim? Kendini keşfetmenin başlangıcıydı.

Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Saman Evi. www.hayhouse.com
Telif 2001

Makale Kaynağı

Basit şeyler
Jim Brickman tarafından Cindy Pearlman. 

Bugün insanlar sürekli kaçıyorlar. İş ile çocuklar ve ilişkiler arasında nefes almak için pek bir zaman yoktur. Besteci / kayıt sanatçısı Jim Brickman, cep telefonları, e-postalar, kırmızı gözler ve yanıtlama hizmetleri etrafında dönen bir yaşam sürdüğünü fark etti. Ayrıca, hayatını durdurmanın, yeniden değerlendirmenin ve basitleştirmenin zamanının geldiğini de biliyordu. Brickman, henüz sivrilmiş bir şekilde, sevgi, sağlık, finans, yaratıcılık, seyahat, çocuklar, romantizm, ebeveynlik ve arkadaşlıklar gibi, hayatın büyük konuları söz konusu olduğunda, temel konulara nasıl geri dönüleceğini düşünür. Basit Şeyler çoğunlukla gözlerinizi açmakla ilgilidir. Hayata. Sevmek. Arkadaşlığa. Ve her günü çok tatlı yapan sıradan mucizelere.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın. Kindle formatında da mevcuttur.

Yazar hakkında

Jim Brickman'ın göz kamaştırıcı piyano sanatçılığı ve akıllı şarkı sözü becerileri üç milyondan fazla albümün satışına yol açmıştır. "Valentine" ve "The Gift" gibi isabetler, Amerika'nın en romantik şarkı yazarı olarak ününü geliştirmelerine yardımcı oldu. Jim Web Sitesi: www.JimBrickman.com. Şarkısını dinlemek için Jim'in web sitesini ziyaret edin: Peace (Where the Heart Is).

Cindy Pearlman, New York Times Sendikası ve Chicago Sun Times için ulusal bir sendika eğlence yazarıdır. Geçtiğimiz 15 yıllarında, “The The Big Picture” adlı köşesinde görünen Hollywood'un en büyük yıldızlarıyla röportaj yaptı.

Bu Yazarın Başka Bir Kitabı

at InnerSelf Pazarı ve Amazon