Yüzünde korku görünmeyi bıraktığınız her deneyimle güç, cesaret ve güven kazanırsınız. Kendinize şöyle diyebilirsiniz: "Bu korkudan yaşadım. Bir sonraki şeyi alabilirim." Yapamayacağını düşündüğün şeyi yapmalısın. -- ELEANOR ROOSEVELT

Kadınlar uzun zamandır kendilerini ve doğal yeteneklerini azaltma konusunda kendine zarar verme alışkanlıklarına sahipti. C. Diane Ealy, yazarı Kadınların Yaratıcılık Kitabı ve co-yazar Paramız, Kendimiz: Parayla İlişkinizi Yeniden Tasarlamak İçin Bir Kılavuz, çok doğal geldiği için yazma yeteneğini azalttı. Bu, bize kolayca gelenlerin değerli ya da benzersiz olmadığını varsayarak yaygın bir gremlindir.

Diane'in dediği gibi, "Ben çocukken çok fazla şiir yazdım - kimseye göstermedim. Gerçekten özel tuttum. Ama aynı zamanda bu zihniyetim vardı - bence kadınlara özgü bir şey değil" sahip olduğum yetenek için teşekkür ederim, arkadaşlarım beni bir yazı ödevinde sıkışıp kaldıklarında yardım etmek için aradıklarını hatırlayabilirim.Telefonda 'Peki, neden bunu denemiyorsun' derim ve sonra birkaç cümle dikte ettim. Henüz bir yeteneğim olduğunu kaydetmedim. "

Şüphe Eden Seslerimizin Zekâsı

Diane’in nihayetinde yazarını talep etmesi birkaç on yıl sürdü ve ilk kitabını çıkarması için birden fazla yeniden yazma ve barikat aracılığıyla mücadele etti. Bu şüpheli seslerin hedeflerimize ulaşarak zekâsı olması bize daha güçlü bir benliğe daha fazla erişebilmemizi ve gelecekte alacağımız esnekliği sağlar.

Ginny O'Brien, yazar of Hızlı İleri MBA ve Kendi Koşullarında Başarı: Olağanüstü, Sıradan Kadın Masalları, ve kızına şaşırtıcı derecede güzel bir handpainted yatak odası takımı yapan başarılı bir şef, başlangıçta neden onunla yaratıcı bir kadın olarak röportaj yaptığımı merak etti. Kendisini yazılacak kadar üstün görmüyordu.

Diğerlerini ilgi odağına sokmak ve kendimizi bir yağmurluk yapmaktan ziyade bir destek insanı olmak eğitimimizin bir parçası. Ginny'nin yaratıcılığı çok yönlü ve onunla tanışan herkes için açık. Evini ziyaret ettiğinizde, Ginny'nin sanat eserlerinin işaretleri sizi her yerden, meditasyon köşesinden ve bahçesinin çiçek tasarımından duvarlarda kendi çerçeveli çizimlerine kadar çağırıyor.

Bir Ritüel ve Yaratıcı Süreç Olarak Yemek Yapmak

Genç bir eş olarak Ginny, yemek kitaplarını okuyarak yemek yapmayı öğretti. Ona göre yemek pişirme görsel sevgisini ifade ediyor.

“Yemek yapmayı çok yaratıcı görüyorum” dedi. “Bence yaratıcılığın sunumdan kaynaklanmasının yanı sıra yemeklerin tadına bakmanın da güzel olduğunu düşünüyorum. Her zaman placemats ve peçetelerle otururuz, böylece masa güzel görünür. Yemek masasında sadece sohbete oturarak oturduğumuz yemek partileri vermeyi seviyorum. Fakat güzel bir yemek yapma sürecinin her birisinin manevi bir unsuru vardır, besin ve beslenme verir.

“Bu birisini sağlamak için kutsal bir yol. Bu yüzden hayatımda, ilk kocam ayrıldığında bile kızım ve ben her zaman akşam yemeğine oturduk ve sadece ikimiz için güzel yemekler hazırladım. Bu bir ayin oldu.”

Yaratıcı Vizyonunuz Üzerine Meditasyon Yapmak

Sabahki bu, bir başka ritüel Ginny'nin iki kitap yaratmasına ve kendisi için yeni bir koç olarak yönetmesine yardımcı oldu. 1990’lerin başlarında

“Görüntüleme hakkında okumaya başladım,” diye hatırlıyor ”ve ne istediğinizi görselleştirerek geleceğinizi nasıl kontrol edebileceğinizi çok disiplinliyim ve bir kitap yazmam ve tüm adımlarım hakkında bir vizyon oluşturdum. o zamanlar ofisimden ve önce kilisede durmadan ve vizyonumda meditasyon yapmadan hiçbir zaman işe gitmedim.

"Aslında bir kitap yazmak istiyorum Dua İşleri çünkü kesinlikle iki kitabımın bu yüzden ortaya çıktığını düşünüyorum. ”

Ginny şimdi oturma odasındaki koltukta görüşünü sürdürüyor.

Yaşam deneyimlerinde cesaretlendirme veya travma eksikliği yaşayan birçok kadın için, dua ve görselleştirme, kendinden şüphe duyan sesleri taciz edenlere güçlü bir panzehir olabilir. Bu manevi uygulamalar bir güven eksikliğini güçlendirir ve genişletilmiş olasılıklar vizyonunu güçlendirir. Çok fazla kadın için sınırlı düşünme onları geri tutar. İstediğinizi günlük olarak görselleştirmek sizi tezahür ettirmeye hazırlar.

Siz Yapana Kadar Hile Yapmak

Görselleştirme sonuçlarıyla birlikte iç gücümüzle bağlantı kurmamız gerekiyor. İki kez Emmy ödülü adayı aktris CCH Pounder için, yeni bir rolün mücadelesi onun için duydukları korku kaynağını karıştırıyor. Unutulmaz eğitimli sesinin tüm etkileyici tonlamaları ile birlikte, bana bu sürecin harika bir hikayesini anlattı:

“Beni endişelendiren şey, sonunda yeni bir rol oynama fırsatına sahip olduğum zaman; bu kesinlikle taşlaşmış hissetme anım var çünkü daha önce hiç oynamamıştım. Mike Nichols ile Meryl Streep'in psikiyatrını filmde oynama şansı yakaladım. Edge'den kartpostallar inanılmaz heyecanlandım ama ilk okumaya gittim ve bu sessiz küçük insan oldum ve Mike, “Bunu yapabileceğini biliyorum. Ne yapıyorsun?” Dedi. Ona 'Panikledim ama üstesinden geleceğim' dedim.

“Kendimi, bankadaki gerçek hayatta olan aynı tavrın ya da birisi bana fatura gönderdiğinde aynı şey için gerekli olan şey olduğuna ikna etmek zorunda kaldım. Hayatta otorite olmadığımdan değil. Böylece kendim oldum. ve haklı olduğumu ve sonra bunu tekrar bu psikiyatriste transfer ettiğimi ve rol aldığımı bildiğim gibi davrandım. Tabii ki üst üste altı doktor rolü aldım ve bir aktris olarak tıp mesleğine daldım. "

Oyunculukla ilgili kavrayışlarına göre, CCH hem kendimle hem de izleyici ile iletişimin değerini ve projeksiyonun gücünü bilir. Hikâyesi bana eski aksiyomu hatırlatıyor: "Yapana kadar sakla", yaratıcı kadınlar olarak bir sonraki engelleri aşmamıza yardım etmek için sık sık hatırlamamız gereken şeyler.

Yayıncının izniyle, Conari Press,
Red Wheel / Weiser, LLC'nin bir baskısı. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011, Gail McMeekin tarafından. Tüm hakları Saklıdır.

Makale Kaynağı

Son Derece Yaratıcı Kadınların 12 Sırları: Taşınabilir Bir Mentor
Gail McMeekin tarafından.

2001'teki ilk yayınından bu yana, bu kitap yüz binlerce kadının yaratıcı blokları kırmasına ve hayallerini gerçekleştirmesine yardımcı oldu. Kombinasyon rehberi ve ilham verici hazine Son Derece Yaratıcı Kadınların 12 Sırları Başarı için sırlarını paylaşan 45 dinamik kadınların profilleri. Her bölüm, kadınların yaratıcı süreçte çalışmasına yardımcı olmak için 12 sırlarını, anahtarlarını ve zorluklarını sunar. Birlikte, kadınların kendi özgünlüklerini ortaya çıkarmak ve yaratıcı hayallerini gerçekleştirmek için ihtiyaç duydukları tüm araçları sağlayan ilham verici bir yol haritası sunarlar.

Daha fazla bilgi için veya bu ciltsiz kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın veya elektronik kitap

Yazar Hakkında

Gail McMeekin, MSW, yaratıcı profesyonellerin ve girişimcilerin tutkularını ve benzersiz fikirlerini başarılı işlere dönüştürmelerine yardımcı olduğu Creative Success, LLC'nin kurucusu ve başkanı. Çok Başarılı Kadınların 12 Sırları, Çok Yaratıcı Kadınların 12 Sırları ve Olumlu Seçimlerin Gücü. Ulusal bir yönetici, kariyer ve yaratıcılık koçunun yanı sıra lisanslı bir psikoterapist ve yazardır. (Fotoğraf kredisi: Russ Street) Web sitesini ziyaret edin: www.creativesuccess.com

Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon