Bağırsak Mikrobiyomunuz Demans, Parkinson Hastalığı ve MS ile Nasıl Bağlantılı Olabilir?

Bağırsak Mikrobiyomunuz Demans, Parkinson Hastalığı ve MS ile Nasıl Bağlantılı Olabilir?
Midemiz ve beynimiz 'bağırsak-beyin ekseni' ile birbirine bağlıdır.
Anatomi Resmi / Shutterstock

Vücudumuzda ve cildimizde, trilyonlarca bakteri ve virüs, mikrobiyom adı verilen karmaşık ekosistemlerin bir parçası olarak bulunur. Mikrobiyomlar insanda önemli bir rol oynar sağlık ve hastalık - ve hatta bir sağlıklı metabolizma ve bağışıklık sistemi. Vücudumuzdaki en önemli mikrobiyomlardan biri bağırsak mikrobiyomumuzdur. Korumamıza yardımcı olur genel refah yediğimiz gıdalardaki tüm vitamin ve mineralleri emmemize yardımcı olarak.

Ancak bağırsak mikrobiyomumuzun dengesi bozulduğunda (stres, hastalık veya yetersiz beslenme gibi nedenlerle), bu sadece sindirim ve bağırsak sorunları, ama hatta bağlantılı şişmanlık, diyabetve şaşırtıcı bir şekilde, beyin hastalıkları. Bu da bize, bazı beyin rahatsızlıklarının nedenini anlamak için kafatasının dışına bakmanın zamanının geldiğini gösteriyor.

Bağırsağımız ve beynimiz yakından bağlantılıdır. Birbirleriyle iletişim kurarlar olarak bilinen sistem aracılığıyla bağırsak-beyin (veya beyin-bağırsak) ekseni. Bu eksen, sindirim sisteminin aktivitesini etkiler ve iştahta ve yemeyi tercih ettiğimiz yiyecek türünde rol oynar. Beyin hücrelerinden (nöronlar), hormonlardan ve beynin bağırsağa mesaj gönder (ve tersi).

Bağırsak-beyin ekseninin bir rol oyna irritabl bağırsak sendromu, çölyak hastalığı ve kolitte. Stres sinyalleri beyinden gelenler bu eksen yoluyla sindirimi etkileyebilir ve bağırsak da beyni benzer şekilde etkileyen sinyaller gönderebilir. Bağırsak mikropları, gönderme ve alma bu sinyaller.

Bunu yapmanın bir yolu şudur: protein yapmak beyne mesajlar taşıyan. Mikrobiyom, beyin aktivitesini de beynin beyinlerinden biri olan vagus siniri yoluyla etkileyebilir. 12 kraniyal sinir çifti. Bu sinir, bağırsak dahil iç organları beynin tabanındaki beyin sapına bağlayan vücut boyunca kıvrılır. Bu şekilde vagus siniri bir fiziksel yol bağırsak ve beyin arasında, beyin ve bağırsak arasındaki iletişim için bağırsak-beyin ekseninin kimyasal yollarına farklı bir yol sağlar. Bu bağlantı yoluyla, sağlıksız bir mikrobiyom, zararlı patojenleri ve anormal proteinleri beyne iletebilir ve burada yayılabilirler.

dysbiosis

Mikrobiyom dengesiz hale geldiğinde, ilk işaret genellikle sindirim problemleridir. bağırsak disbiyozu. Belirtiler arasında bağırsak iltihabı, sızdıran bağırsak (bağırsak duvarının zayıflamaya başladığı yer), kabızlık, ishal, mide bulantısı, şişkinlik ve diğer bağırsak temelli metabolik değişiklikler yer alabilir. Bağışıklık tepkisi ve karaciğer, kalp ve böbrek fonksiyonları gibi normal vücut fonksiyonları da disbiyozdan olumsuz etkilenebilir. Disbiyoz tersine çevrilebilir nedene bağlı olarak. Örneğin, bir mide rahatsızlığı veya zayıf beslenme, bir hastalık veya kanser, obezite veya diyabet gibi bir hastalıktan daha kolay bir şekilde düzeltilebilir.

Sağlıklı bir diyet, bazı durumlarda bağırsak disbiyozunu düzeltebilir.Sağlıklı bir diyet, bazı durumlarda bağırsak disbiyozunu düzeltebilir. Anna Kucher / Shutterstock

Bilim adamları, disbiyozun farklı hastalıklar üzerindeki etkisini araştırdılar. nörolojik bozukluklarAlzheimer, Huntington ve Parkinson hastalığı ve multipl skleroz dahil, erken araştırmalar ikisi arasında bir bağlantı buluyor. Örneğin, araştırmacılar şunu bulmuşlardır: Parkinson hastalığı Genellikle kabızlık olarak bağırsak disbiyozu yaygındır. Bağırsak problemleri, tipik semptomlar ortaya çıkmadan birkaç on yıl önce mevcut olabilir ve mikrobiyomun durumda erken değişti. Araştırmalar aynı zamanda bakteri türlerinin karışımı bağırsakta mevcut olması, hastalığı olmayanlara göre farklıdır.

İshal ve kabızlık şeklinde görülen bağırsak disbiyozu da multipl skleroz ile ilişkili (HANIM). Araştırmacılar, MS hastalarının bir farklı mikrobiyom koşulu olmayanlara kıyasla. Diğer araştırmalar, hafif bilişsel bozukluk ve Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere bunama benzeri rahatsızlıkları olan hastaların, disbiyoz var hafıza problemi olmayanlara kıyasla.

Tüm bu erken araştırmalar, bozulmuş bir mikrobiyomun bağırsak-beyin eksenini olumsuz etkileyerek nörolojik bozuklukların gelişimine katkıda bulunduğunu öne sürüyor. Bunu şu şekilde yapar anormal proteinleri ve patojenleri iletmek vagal sinir yolu boyunca. Bununla birlikte, nörolojik rahatsızlıkları olanlarda mikrobiyom bozulmasının ilk nedeni henüz bilinmemektedir.

Ancak olumlu bir kayda göre, bağırsak mikrobiyomumuz değiştirilebilir. Diyet lif bakımından zengin, sınırlayıcı stres, alkol kullanımı ve sigara içmek, günlük egzersiz yapmak ve probiyotik kullanmak hepsi bağırsak mikrobiyomumuzun sağlığını destekleyebilir.

Günlük probiyotik kullanımının şu anda araştırmakta olduğumuz nörolojik hastalıkları önlemeye yardımcı olup olamayacağı şu anda belirsiz. Parkinson hastalarında probiyotik kullanımını araştıran ve mikrobiyomlarını kullanımdan önce ve sonra inceleyen ilk ekibiz.

Bilgimiz arttıkça, mikrobiyom hedefli tedaviler, hastalıkları tedavi etmenin veya en aza indirmenin yeni bir yolunu sunabilir. Probiyotik kullanımı umut verici bir yaklaşımdır çünkü birkaç yan etkiilaçlar muhtemelen daha iyi emilir daha sağlıklı bir bağırsak ortamında, diyetinizi değiştirmekten daha az karmaşıktır ve uygulaması hızlı ve kolaydır. İlk günler ve öğrenecek çok şey var, ancak mevcut araştırmalara göre bağırsak mikrobiyom sağlığının beyin sağlığımıza sandığımızdan daha yakından bağlı olduğu görülüyor.Konuşma

Yazarlar Hakkında

Lynne A Barker, Bilişsel Sinirbilim Doçenti, Sheffield Hallam Üniversitesi ve Caroline Jordan, Psikolog; Davranış Bilimi ve Uygulamalı Psikoloji Merkezi, Sheffield Hallam Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

İNANÇ SESLERİ

2 temmuzXNUMX
Böyle Olmamalıydı
by Robert Jennings, Innerself.com
Bu Covid pandemisi ile uğraşan bazı ülkeler için bazı çarpıcı başarılar elde edildi.
büyük bir kuş tüyü üzerinde duran küçük sarı kuş
Tüm Doğa Krallığının Nimetleri
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Dünya Gezegeninde yaşadığımız için çok kutsanmış durumdayız, ancak burada verilenlerin çoğunu kabul etme eğilimindeyiz.…
Fotoğraf: Stonehenge Dronescapes tarafından 21 Ocak 2022'de Stonehenge üzerinde gün batımı
Burçlar: 24 - 30 Ocak 2022 Haftası
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
kuma yarı gömülü bir cep saati
"Yarın Yapacağım" -- Ertelemenin Bataklığı
by Jude Bijou
Hemen hemen herkes erteler. Bunu genellikle hoş olmayan veya göz korkutucu bir görevden kaçınmak için yaparız.…
bir dalda oturan yeşil kurbağa
Dönüşümde Size Yardımcı Olması İçin Metaforlarla Oynamak
by Carl Greer Doktora, PsyD
Hikayeniz işinize yaramadığında, yaşadıklarınızı etkiliyor gibi göründüğünde ve…
dolunayın altında bir kum saati tutan bir kadın
Mükemmel Uyum İçinde Nasıl Yaşanır?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Harmoni kelimesinin çeşitli anlamları vardır. Müzikte, ilişkilerde, içsel anlamlara atıfta bulunur...
çıplak ağaçların üzerinde dolunay
Burçlar: 17 - 23 Ocak 2022 Haftası
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
01 15 oluğa normal döküm
Oluklara Normal Döküm: Boğa'da Kuzey Düğümü
by Sarah Varcas
Boğa Kuzey Düğümü, yeni dünyanın fiziksel temellerini atmanın zamanının geldiğini onaylar.
Otoritemiz Neye Dayalı?
Otoriter "Dış" Otoriteden Manevi "İçsel" Otoriteye Geçiş
by Pierre Pradervand
Binlerce yıldır, insanlık şehirlere yerleşmeye başladığından beri, katı, ...
Başarılı Bir İlişkinin İki Parçası
Başarılı Bir İlişkinin İki Önemli Bileşeni
by Barry Vissell
Başarılı bir ilişkinin çok önemli iki bileşeni vardır: önce kendinizi sevmeyi öğrenmek ve ...
Sen Değerlisin ve En iyisini Hak Ediyorsun! Gerçekten mi!
Sen Değerlisin ve En iyisini Hak Ediyorsun! Gerçekten mi!!!
by Alan Cohen
Kim olduğumuza, en kutsal tuttuğumuz hedeflere ve neyi hak ettiğimize dair vizyonumuz konusunda net olmalıyız ...

InnerSelf Dergisi için seçildi

EN ÇOK OKUNAN

horoz kanatlarını çırpıyor ve "eşyalarını çalıyor"
Erkek Kutusunu Açmak: “Eşyalarınızla” Nasıl Yüzleşeceksiniz?
by Ray Arata
Bugünlerde tek gereken haberleri açmak, gazete okumak ya da insanlarla konuşmak…
Amerika'da yoğun bakım
American Healthcare vs Dünya
by Robert Jennings, Innerself.com
Milyonlarca Amerikalı'nın sağlık sigortası yok ve yaşıyor olsalar bile, birinden korkuyorlar…
büyük bir kuş tüyü üzerinde duran küçük sarı kuş
Tüm Doğa Krallığının Nimetleri
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Dünya Gezegeninde yaşadığımız için çok kutsanmış durumdayız, ancak burada verilenlerin çoğunu kabul etme eğilimindeyiz.…
bir "perde" veya buz sarkıtları arasından bir kapıdan bakan kadın
Herkes Bazen Acıtır (Video)
by Joyce Vissell
Kendinizi hiç belirli insanlara bakarken ve kendi kendinize düşünürken buldunuz mu, "Elbette o kişi...
horoz kanatlarını çırpıyor ve "eşyalarını çalıyor"
Adam Kutusunu Açmak: “Eşyalarınız” ile Nasıl Yüzleşeceksiniz (Video)
by Ray Arata
Bugünlerde tek gereken haberleri açmak, gazete okumak ya da insanlarla konuşmak…
dolunayın altında bir kum saati tutan bir kadın
Mükemmel Uyum İçinde Nasıl Yaşanır (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Harmoni kelimesinin çeşitli anlamları vardır. Müzikte, ilişkilerde, içsel anlamlara atıfta bulunur...
yukarı bakma2
'Bakma' Bilimin Reddedilmesini Sağlayan 5 Efsaneyi Gösteriyor
by Gale Sinatra, Güney Kaliforniya Üniversitesi ve Barbara K. Hofer, Middlebury
Her felaket filmi, bir bilim adamının görmezden gelinmesiyle açılır. “Bakma” bir istisna değildir…
arka planda dolunay ile tek kişilik bir yatakta yatan kadın
Bilinçaltı Zihin Sizin Yaratıcı Yardımcınızdır
by Evelyn C. Rysdyk
Siz uyurken bilinçaltınız yaratıcı olabilir. Daha önce bilinçaltınızı programlayabilirsiniz…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.