Bağırsak Mikrobiyomunuz Demans, Parkinson Hastalığı ve MS ile Nasıl Bağlantılı Olabilir?

Bağırsak Mikrobiyomunuz Demans, Parkinson Hastalığı ve MS ile Nasıl Bağlantılı Olabilir?
Midemiz ve beynimiz 'bağırsak-beyin ekseni' ile birbirine bağlıdır.
Anatomi Resmi / Shutterstock

Vücudumuzda ve cildimizde, trilyonlarca bakteri ve virüs, mikrobiyom adı verilen karmaşık ekosistemlerin bir parçası olarak bulunur. Mikrobiyomlar insanda önemli bir rol oynar sağlık ve hastalık - ve hatta bir sağlıklı metabolizma ve bağışıklık sistemi. Vücudumuzdaki en önemli mikrobiyomlardan biri bağırsak mikrobiyomumuzdur. Korumamıza yardımcı olur genel refah yediğimiz gıdalardaki tüm vitamin ve mineralleri emmemize yardımcı olarak.

Ancak bağırsak mikrobiyomumuzun dengesi bozulduğunda (stres, hastalık veya yetersiz beslenme gibi nedenlerle), bu sadece sindirim ve bağırsak sorunları, ama hatta bağlantılı şişmanlık, diyabetve şaşırtıcı bir şekilde, beyin hastalıkları. Bu da bize, bazı beyin rahatsızlıklarının nedenini anlamak için kafatasının dışına bakmanın zamanının geldiğini gösteriyor.

Bağırsağımız ve beynimiz yakından bağlantılıdır. Birbirleriyle iletişim kurarlar olarak bilinen sistem aracılığıyla bağırsak-beyin (veya beyin-bağırsak) ekseni. Bu eksen, sindirim sisteminin aktivitesini etkiler ve iştahta ve yemeyi tercih ettiğimiz yiyecek türünde rol oynar. Beyin hücrelerinden (nöronlar), hormonlardan ve beynin bağırsağa mesaj gönder (ve tersi).

Bağırsak-beyin ekseninin bir rol oyna irritabl bağırsak sendromu, çölyak hastalığı ve kolitte. Stres sinyalleri beyinden gelenler bu eksen yoluyla sindirimi etkileyebilir ve bağırsak da beyni benzer şekilde etkileyen sinyaller gönderebilir. Bağırsak mikropları, gönderme ve alma bu sinyaller.

Bunu yapmanın bir yolu şudur: protein yapmak beyne mesajlar taşıyan. Mikrobiyom, beyin aktivitesini de beynin beyinlerinden biri olan vagus siniri yoluyla etkileyebilir. 12 kraniyal sinir çifti. Bu sinir, bağırsak dahil iç organları beynin tabanındaki beyin sapına bağlayan vücut boyunca kıvrılır. Bu şekilde vagus siniri bir fiziksel yol bağırsak ve beyin arasında, beyin ve bağırsak arasındaki iletişim için bağırsak-beyin ekseninin kimyasal yollarına farklı bir yol sağlar. Bu bağlantı yoluyla, sağlıksız bir mikrobiyom, zararlı patojenleri ve anormal proteinleri beyne iletebilir ve burada yayılabilirler.

dysbiosis

Mikrobiyom dengesiz hale geldiğinde, ilk işaret genellikle sindirim problemleridir. bağırsak disbiyozu. Belirtiler arasında bağırsak iltihabı, sızdıran bağırsak (bağırsak duvarının zayıflamaya başladığı yer), kabızlık, ishal, mide bulantısı, şişkinlik ve diğer bağırsak temelli metabolik değişiklikler yer alabilir. Bağışıklık tepkisi ve karaciğer, kalp ve böbrek fonksiyonları gibi normal vücut fonksiyonları da disbiyozdan olumsuz etkilenebilir. Disbiyoz tersine çevrilebilir nedene bağlı olarak. Örneğin, bir mide rahatsızlığı veya zayıf beslenme, bir hastalık veya kanser, obezite veya diyabet gibi bir hastalıktan daha kolay bir şekilde düzeltilebilir.

Sağlıklı bir diyet, bazı durumlarda bağırsak disbiyozunu düzeltebilir.Sağlıklı bir diyet, bazı durumlarda bağırsak disbiyozunu düzeltebilir. Anna Kucher / Shutterstock

Bilim adamları, disbiyozun farklı hastalıklar üzerindeki etkisini araştırdılar. nörolojik bozukluklarAlzheimer, Huntington ve Parkinson hastalığı ve multipl skleroz dahil, erken araştırmalar ikisi arasında bir bağlantı buluyor. Örneğin, araştırmacılar şunu bulmuşlardır: Parkinson hastalığı Genellikle kabızlık olarak bağırsak disbiyozu yaygındır. Bağırsak problemleri, tipik semptomlar ortaya çıkmadan birkaç on yıl önce mevcut olabilir ve mikrobiyomun durumda erken değişti. Araştırmalar aynı zamanda bakteri türlerinin karışımı bağırsakta mevcut olması, hastalığı olmayanlara göre farklıdır.

İshal ve kabızlık şeklinde görülen bağırsak disbiyozu da multipl skleroz ile ilişkili (HANIM). Araştırmacılar, MS hastalarının bir farklı mikrobiyom koşulu olmayanlara kıyasla. Diğer araştırmalar, hafif bilişsel bozukluk ve Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere bunama benzeri rahatsızlıkları olan hastaların, disbiyoz var hafıza problemi olmayanlara kıyasla.

Tüm bu erken araştırmalar, bozulmuş bir mikrobiyomun bağırsak-beyin eksenini olumsuz etkileyerek nörolojik bozuklukların gelişimine katkıda bulunduğunu öne sürüyor. Bunu şu şekilde yapar anormal proteinleri ve patojenleri iletmek vagal sinir yolu boyunca. Bununla birlikte, nörolojik rahatsızlıkları olanlarda mikrobiyom bozulmasının ilk nedeni henüz bilinmemektedir.

Ancak olumlu bir kayda göre, bağırsak mikrobiyomumuz değiştirilebilir. Diyet lif bakımından zengin, sınırlayıcı stres, alkol kullanımı ve sigara içmek, günlük egzersiz yapmak ve probiyotik kullanmak hepsi bağırsak mikrobiyomumuzun sağlığını destekleyebilir.

Günlük probiyotik kullanımının şu anda araştırmakta olduğumuz nörolojik hastalıkları önlemeye yardımcı olup olamayacağı şu anda belirsiz. Parkinson hastalarında probiyotik kullanımını araştıran ve mikrobiyomlarını kullanımdan önce ve sonra inceleyen ilk ekibiz.

Bilgimiz arttıkça, mikrobiyom hedefli tedaviler, hastalıkları tedavi etmenin veya en aza indirmenin yeni bir yolunu sunabilir. Probiyotik kullanımı umut verici bir yaklaşımdır çünkü birkaç yan etkiilaçlar muhtemelen daha iyi emilir daha sağlıklı bir bağırsak ortamında, diyetinizi değiştirmekten daha az karmaşıktır ve uygulaması hızlı ve kolaydır. İlk günler ve öğrenecek çok şey var, ancak mevcut araştırmalara göre bağırsak mikrobiyom sağlığının beyin sağlığımıza sandığımızdan daha yakından bağlı olduğu görülüyor.Konuşma

Yazarlar Hakkında

Lynne A Barker, Bilişsel Sinirbilim Doçenti, Sheffield Hallam Üniversitesi ve Caroline Jordan, Psikolog; Davranış Bilimi ve Uygulamalı Psikoloji Merkezi, Sheffield Hallam Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Hoşunuza gidebilir

İNANÇ SESLERİ

internet şirket logoları
Google, Facebook ve İnternet Neden İnsanlık ve Küçük Yaratıklar Başarısız Oldu?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Giderek daha belirgin hale gelen şey, interneti saran ve yayılan karanlık taraf…
Gece gökyüzünde dolunay
Burç Güncel Haftası: 18-24 Ekim 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
dışarıda bir sırt çantası taşıyan Covid maskesi takan kız
Maskenizi Çıkarmaya Hazır mısınız?
by Alan Cohen
Ne yazık ki, Covid pandemisi birçok insan için zorlu bir yolculuk oldu. Bir noktada, yolculuk olacak…
derin düşünceler içinde bir şapka giyen kız
Düşüncelerimize ve Deneyimlerimize Yeni Bir Yön Vermek
by Jude Bijou
Dünyada ne oluyorsa, o şekilde oluyor. Diğer insanları, şeyleri nasıl yorumluyoruz ve…
her karede çeşitli manzara resimleri olan bir film şeridinin illüstrasyonu
Kendiniz İçin Yeni Bir Gelecek Tasarlamak
by Carl Greer Doktora, PsyD
Fiziksel dünyada, şeylerin bir geçmişi ve geleceği, bir başlangıcı ve bir sonu vardır. Örneğin ben…
açık bir sınıfta öğrencilerin önünde duran öğretmen
Halk Eğitimine Yeniden Tutkulu Olmak
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hayatımızda bizi cesaretlendiren, motive eden ve bize göstermeye çalışan biri olduğu için neredeyse hepimiz şanslıyız…
bir parkta yürüyen ve bisiklete binen insanlar
Yolunu Bulmak ve Hayatın Gizemi ile Akmak
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hayat. Dinimiz, ırkımız, cinsiyetimiz, ırkımız ne olursa olsun hepimizin ortak noktası bu…
Bir zincir bağlantı çitin içinden büyüyen çiçek
Çok Soru... Çok Cevap?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bir sürü soruyla yaşıyoruz hayatı. Bazıları basittir. Hangi gün? Neye sahip olacağım…
İnanmaya istekli olmalısın
İnanmaya istekli olmalısın
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Önce inanmalısın! Maalesef çoğumuz "yanlış sonuca" inanıyoruz, bunun da gösterdiği gibi ...
Deniz Seviyesi Tahminlerinden Endişe Nasıl Anlaşılır?
Deniz Seviyesi Tahminlerinden Endişe Nasıl Anlaşılır?
by Andrew Glikson, Avustralya Ulusal Üniversitesi
Deniz seviyesindeki büyük değişikliklerle ilgili, yeni araştırmalardan ilham alan son raporları okumuş olabilirsiniz…
2020 Havza Yılı Olacak: Direniş, Seçim Noktaları ve Yeni Bakış Açıları
2020 Havza Yılı Olacak: Direniş, Seçim Noktaları ve Yeni Bakış Açıları
by Sarah Varcas
2020, değişim ve yeniden kalibrasyon için birçok fırsat sunan bir dönüm noktası yılı olacak. Açık…

EN ÇOK OKUNAN

Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
by Jackie Cassell, Birinci Basamak Epidemiyoloji Profesörü, Halk Sağlığı Fahri Danışmanı, Brighton ve Sussex Tıp Okulu
Birçok geleneksel sahil kasabasının güvencesiz ekonomileri, o zamandan beri daha da azaldı…
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
by Sonja Grace
Dünya meleği olmayı deneyimledikçe, hizmet yolunun bilmecelerle dolu olduğunu keşfedeceksiniz ...
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
by Barbara Berger
Her gün müşterilerle çalışırken keşfettiğim en büyük şeylerden biri ne kadar zor…
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
by Lucy Delap, Cambridge Üniversitesi
1970'lerin cinsiyetçilik karşıtı erkek hareketinin bir dergi, konferans, erkek merkezleri altyapısı vardı ...
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
by Susan Campbell, Ph.D.
Seyahatlerimde tanıştığım bekarların çoğuna göre, tipik bir flört durumu tedirgin ...
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...
Tüm Umudunuzu Vermek Sizin İçin Faydalı Olabilir
Tüm Umudunuzu Vermek Sizin İçin Faydalı Olabilir
by Jude Bijou, MA, MFT
Bir değişiklik bekliyorsanız ve olmuyorsa hayal kırıklığına uğradıysanız, belki de…
Bir Astrolog Dokuz Astroloji Tehlikesini Tanıtıyor
Bir Astrolog Dokuz Astroloji Tehlikesini Tanıtıyor
by Tracy İşaretleri
Astroloji, kendi hayatımızı anlamamızı sağlayarak yaşamlarımızı güzelleştirebilen güçlü bir sanattır ...

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.