Sevgili Arkadaşlar:

Bir an için türbanın altından çıkacağım ve sizinle birlikte ağır görev değişim zamanlarında kozmik çizgi bakış açısının neden bu kadar değerli olduğunu Steve Bhaerman olarak konuşacağım.

Öncelikle gülmeyi ve diğer insanları güldürmeyi seviyorum. Swami sütununu sadece kendimi eğlendirmek için yazmaya başladım ve müziğimin başkalarını nasıl eğlendirdiğini görünce, çağrımı bulduğumu biliyordum.

Aynı zamanda, beni iyi tanıyan insanlar - ve yumruk hatları arasında okuyabilenler - benim de ciddi bir tarafım olduğunu biliyorlar. Oy, ciddi bir tarafım var mı? Ve benim ciddi tarafım dünyayı ciddi durumda görüyor. Şu anda dünya, büyük bir kriz ve büyük bir yağ fırsatı gibi görünüyor.

Kozmik Şaka: Kendiliğinden Evrim ve İstemsiz Sadelik

Bruce Lipton'la üç yıl boyunca "ciddi" bir kitap yazmaya daldım. Spontan Evrim: Olumlu Geleceğimiz ve Buradan Oraya Gidecek Bir Yol. Bruce'un hücresel ve evrimsel biyoloji konusundaki geçmişine ve siyaset bilimindeki benim madene dayanarak (hayır, siyaset bilimi laboratuarında bir politikacıya asla itiraz edemedim) dayanarak basit bir sonuca vardık: İnsan evriminin bir sonraki aşaması olduğumuzu kabul ediyoruz. her biri ve tüm organizmalar, insanlık denilen bir süper-organizmada. Karşı karşıya olduğumuz çoklu krizler bir davettir, tüm türlerimizin gelişmesi için bir fırsattır. Bazıları bu evrimi "dünyadaki cennet" olarak adlandırabilir. Derilerimizin altındaki hücresel topluluk buna "sağlık" derdi.

Bu Fikir "Basit" Olsa da, Mutlaka Kolaylaştırmaz

İdealde evrim kulağa hoş gelebilir ve kulağa hoş gelse de, "gerçek anlaşma" söz konusu olduğunda, özellikle evrimin güçlerinin yürüdüğü yapıları (fiziksel, zihinsel ve ruhsal) tutmakta ısrar ettiğimizde, dağınık ve rahatsız edici olabilir. uzak çünkü onlar yaşamımızda eskimiş hale geldiler.

Geçtiğimiz iki yıl boyunca, karım Trudy ve ben şaka yolunda (ve ciddiyetle) "istemsiz sadelik" olarak adlandırdığımız bir dönüşümden geçtik. Bu değişikliklerin ardından, olduğu gibi zorlu, çok, çok daha yüksek bir yaşam kalitesine uyandık.

Ve hepsi - mizah için Tanrıya şükür! Şükürler olsun ki gülebildik, çünkü mizahın bakış açısı bize meydan okuma karşısında neşe verdi, bize daha esnek ve esnek geldi ve bize yaşamla yüzleşme ve gerekli değişiklikleri yapma cesaretini verdi. Gülmek, dış huzurumuz parçalara ayrılmış gibi görünse bile, iç huzur alanını bulmamıza ve kalmamıza yardımcı oldu.

Kahkaha All-Around Tıptır

Kahkaha ilaçtır, evet. Ve sadece fiziksel anlamda değil. Kahkaha, Amerikan yerlilerinin tıbbı anlamında bir ilaçtır, yaşamın cürufunu, kahkahamızda uyanmakta bırakan altın bir kahkaha kabuğuna dönüştürmemize yardımcı olan simyasal (ya da tamamen komik) bir araçtır.

Yani - cidden - işte bu evrim zamanlarında kozmik bir çizgi perspektif geliştirmenin faydalarından bazıları:

Fiziksel Mutluluk

Tıp bilimi Norman Cousins'in hayatı tehdit edici bir durumu iyileştirmek için kullandığı ve kitabını yazdığından beri kahkahaların iyileştirici gücünü inceliyor. Bir Hastalığın Anatomisi Neredeyse 35 yıl önce. Daha yakın tarihli bir çalışmada, Loma Linda Üniversitesi'nden Dr. Lee Berk, 30'i günde birkaç dakika komedi izleyen kalp hastalarının tıbbi rejimleriyle birlikte daha az ilaç gerektirdiğini buldu. Daha da dikkat çekici olanı, çalışmanın bir yıllık kursunda, kahkahaları içerenlerin yalnızca% 8 kontrol grubunun% 42'iyle karşılaştırıldığında başka bir kalp krizi geçirdi! Millet, içten kahkahalar ve "düzenli-hiciv" hayat kurtarıyor!

Duygusal Denge

Kahkahaların fiziksel yararlarının birçoğu duygusal stresi nasıl serbest bıraktığından kaynaklanıyor olabilir ve daha neşeli ve esnek olmamıza yardımcı olabilir. Dışsal zorluklardan bağımsız olarak, bu neşeli durumla doğal ve gerçek anlamda rezonansa girdiğimiz zaman, daha mutlu ve işlevsel olan durumları ve insanları çekeriz. Swami'nin bize söyleyeceği gibi, insanlığı yükseltmek istiyorsanız, kendi ağzınızın köşelerini bir gülümseme ile yükseltmekle başlayın. Tavuk çorbası gibi, acıtamazdı.

Zihinsel Esneklik

Burası, mizah sihrinin, evrimsel yükselişin önemli bir anahtarını tuttuğu yerdir. Hem doğrusal hem de sezgisel beyinleri birleştirdiği için, komedi görünüşte çelişkili fikirleri eklememize, aşılmamıza ve bütünleştirmemize yardımcı olur. "Bu-ya da" düşüncesinden evrimleşmemiz ve yeni olasılıkları eğlendirmeye başlamamız gereken bir zamanda, mizah, yaratıcı düşünceyi harekete geçirmenin ve genişletmenin belki de en önemli - ve kesinlikle en zevkli - yoludur.

Manevi Perspektif

Neden Dalai Lama ve geç Swami Satchidananda gibi konuşmalarıyla yürüyen büyük manevi öğretmenlerin bu kadar güldüğünü hiç merak ettiniz mi? Çünkü düşündükleri gibi olmadıklarının farkındalar!

Geri kalanımızın çoğundan farklı olarak, açıkça şahsiyet olmadıklarını anlıyorlar, bu yüzden ne olduğunu bildiğinde, kişisel olarak ya da zehirli olarak almıyorlar. Kozmik çizgi roman perspektifi "gözlemcimizi" harekete geçirir, bu yüzden durumumuzun "Tanrı'nın bakış açısını" kazanırız ve kim olduğumuzu her koşuldan çok daha büyük olduğunu kabul ederiz.

Kriz Evrimi Çöküyor: Birlikte Çalışmayı ve Oynamayı Öğrenmek

Bruce Lipton bize söylediği gibi, kriz evrimi hızlandırır. Etrafımıza bakarsak, yağış ihtimalinin% 100 olduğunu görüyoruz. Eğer türlerimiz hayatta kalmak istiyorsa, birlikte çalışmayı öğrenmemiz gerektiğini görmeye geliyoruz. Ve bu sadece yarısı ...

Ayrıca birlikte oynamamız gerekiyor, çünkü oyun sevinç, yaratıcılık, sihir ve mucizevi dönüşüm tohumlarını çoğaltır. Oyun, çocuğumuzun doğasını harekete geçirir ve bu "masum algı" bizi, özellikle eski imkansızlıkların daha az ve daha az uygulanabilir olduğunu kanıtladığından, yeni olasılıklara açar.

Belki de dünyanın ciddi durumunu dönüştürmedeki ilk adım, ciddi olmak için kendi şartlanmamızı ele almaktır!

Öyleyse bizimle oyna. Gülmekten uyanmakla kalmayacak, kahkahalarınızı nasıl bırakacağınızı da öğreneceksiniz. Unutma, ne ekersen onu biçersin. Kurtardığın gülüş senin olabilir.

Önerilen Kitap:

Spontan Evrim: Olumlu Geleceğimiz ve Buradan Oraya Gidecek Bir Yol
Bruce H. Lipton ve Steve Bhaerman.

Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Steve Bhaerman, dünyaca ünlü bir yazar, mizahçı ve atölye lideridir. Son 23 yıllarında "Kozmik Çizgi Roman" olarak Swami Beyondananda olarak yazdı ve sahne aldı. Swami'nin komedisine "usulsüz şekilde canlandırıcı" dendi ve hem "bilgelik kılık değiştirmiş komedi" hem de "komedi kılık değiştirmiş bilgelik" olarak tanımlandı. Bir siyaset bilim dalında, Steve yazdı - 2005'ten bu yana - manevi bakış açısına sahip politik bir blog, İz Üzerinden Notlar"cesaret içinde" cesaret verici bir ses olarak selamladı. Hücresel biyolog Bruce H. Lipton ile yazılmış son kitabı, doktora Spontan Evrim: Olumlu Geleceğimiz ve Buradan Oraya Gidecek Bir Yol. Steve partpartisan siyasetinde aktif ve pratikte Kendiliğinden evrim. İnternette bulunabilir. www.wakeuplaughing.com.