Aşağıdaki görselleştirme / meditasyon, bu görkemli kutsal duygusallık yolunda yürürken size yardımcı olmak için yaratılmıştır. Rahibe, yogini ve soya mistikalarının eğitimi için temel olan bu antik yola çıkmak için, Kundalini enerjinizin zengin ve canlandırıcı akışını ve onların eğlenceli ve tutkulu hislerini şahsen tanımak gerekir. neşeli tanrıça.
Bu şekilde, gerçek kadınsı mutluluğun kalbinde yatan temel tatlılığı, incelikliliği, alıcılığı ve sadeliği deneyimlemeye başlayabilirsiniz.
Görselleştirme / Meditasyon: Duygusal Tanrıçanın Enerji Alanı
Ayaklarınızı hafifçe ayırın ve omurganız düz durun. Derin bir nefes alın ve düşüncelerinizi içe çevirin. Yavaşça ve nazikçe nefes alın, gözlerinizi kapatın ve zihninizin doğal genişliğinde rahatlamasını sağlayın. Nefes alın. Bu berrak, kesintisiz akıl halinin sessiz güzelliğini, dağ gölü gibi saf ve huzurlu hissedin. Tüm stresinizi, endişenizi ve endişelerinizi serbest bırakarak yumuşak bir nefes alın. Bu rahatsız edici düşüncelerin, saf dağ gölünün serin berrak sularına kaybolan yağmur damlaları gibi erimesine izin verin. Bu adımı birkaç kez tekrarlayın.
Nefes alın ve zihnin büyük boş boş alanı içinde rahatlayın. Bir nefesle nefes alın ve bedeninizde ve zihninizde tuttuğunuz tüm gerilimi bırakın.
Kendinizi muhteşem bir ormanın ortasında dururken hayal edin. Gül, kehribar ve sandal ağacının kokusu havada yüzer. Güneş ışığının ışıldayan ışınları ağaçların arasından süzülüp ormanı mücevher benzeri bir ışıltıyla yıkar. Akan suyun yatıştırıcı sesleri kulaklarınızı doldurur. Kuşlar sevinçle cıvıltıyor. Temiz temiz havada nefes alın. Duyularınızı açın; uzanmalarını ve genişlemelerini sağlayın. Tabiat Ana'nın ilk kalbini, etrafınızdaki titreşimli hissedin. Bir dakika rahatla ve dinle. Tabiat Ana'nın sizden geçen ilk ritimlerinin duyusal titreşimini hissedin. Kalbinizin ritmini, kendisinin ilahi varlığının güçlü, değişmez nabzına atmaya, kendisiyle uyumlu bir rezonansa girmeye yavaşça ikna edin.
Toprak Ana'nın kalbinde, hiç bitmeyen bir enerji ve canlılık kaynağı olan, ışık saçan bir ışık havuzu bulunur. Bu büyülü havuzun durgun ve sessiz merkezinden, kıvrımlı sıvı ışık akımları, Annenin kutsal bedenini arındırır, besler ve temizler. Simyasal ve Kelt geleneklerinde, kadınsı enerjinin bu akan akımları olarak bilinir. tellüre ait kuvvetler. Hindu tantrik geleneğinde bu güçlü kadınsı akıma, enerji ve ışığın akışkan dalgaları olarak görüntülenen Tanrıça'nın ilkel gücü olan Kundalini Shakti denir. Bu geleneklere göre, bu kutsal kadınsı güçler hepimizi canlandıran ve sürdüren şeydir.
Bu Kundalini ya da hem kadın hem de erkek olan tüm bireylerde gizli olan dişi yılan gücü, derin meditasyon ve görselleştirme dönemleriyle uyandırıldığı için, vücudun merkez kanalından yükselmeye başlar, her birini nüfuz eder, besler ve açar. lotus veya çakra, sizi daha yüksek ve daha yüksek kozmik farkındalık, entegrasyon ve ilahi birlik seviyelerine götürür.
Uzun, yavaş, derin bir nefes alın. Gözlerinizi nazikçe kapatın ve yavaşça nefes verirken rahatlayın. Dünya Ana'nın kalbinde, hayat veren enerji havuzunun sessiz güzelliğini hayal edin. Nefes alın ve havuzun derinliklerinden kesintisiz sıvı akışının akışının vücudunuza doğru yukarı doğru aktığını hayal edin. Ayağınıza doğru akan bu aydınlatma ve kurtuluş enerjisini hissederken nefesinizi verin. Nefes alın. Bu parlak feminen akımı almak için ayak tabanınızı açın. Nefesinizi verin, ayak bileklerinizi, baldırlarınızı, dizlerinizi ve uyluklarınızı gezdirin, tüm vücudunuzu temizleyin ve besleyin.
Tanrıça'nın bu kutsal enerjisinin omurganızın dibindeki canlı lotus çiçeğine girdiğini, nüfuz ettiğini ve desteklediğini hissedin. Annenin berrak enerjisinin, narin yapraklarının her birini temizlemesine ve yenilemesine izin verin, böylece onların açılmaya ve canlandırıcı özlerini almalarını sağlayın. Doğa Ana'nın kutsal ışık ve enerji nehrinin üzerinde yavaşça yüzen çiçek açan lotus çiçeğini hayal edin. Bir an dinlenin, bu enerjinin ince varlığını omurganızın tabanında hissedin.
Kadınsı enerjinin tatlı sıvı akımını ayaklarınızdan giren ve omurganızın dibinde kıvrılan bu nilüfer çevresinde kıvrılan Kundalini Shakti ile birleşinceye kadar yükselen yumuşak bir şekilde nefes alın. Nefes ver. Kundalini Shakti'yi kabul edin; o senin kadın özünün kutsal bir sembolü. O senin arkadaşın ve kurtuluş yolu boyunca rehberlik ediyor. Uyandığını ve ateşli gözlerini açtığını hissedin. Dünya Ana'nın çekirdeğinden kaynaklanan zengin anlaturik akımla harmanlanan güçlü enerjisini çözüp açmaya başladığını hayal edin.
Nefes alın. Rahatlayın ve yılanın esnek gövdesinin omurganızda yavaşça hareket etmeye başladığını hissederken Kundalini Shakti'nin duyusal akışına teslim olun. Nefes ver. Koksitinizin veya kuyruk kemiğinin, besleyici ışığı yeryüzünün yapışık tellürik enerjisinden ve kendi vücudunuzdaki kundalini enerjisinden emdiğini hayal edin. Bu canlandırıcı enerjiyi, yavaşça yukarı doğru harekete geçerek sakrumunuza doğru hissedin.
Nefes alın. Işığın sakrumun katı kemiğine girmeye başladığını hissettiğinizde pelvisinizi yavaşça ileri doğru sallayın. Nefes alın ve yavaşça pelvisinizi arkaya doğru sallayın, bu kıvrımlı enerjiyi pelvisinize yükselmeye teşvik edin. Nefes al ve ileri sallan; nefes al ve geri sallan. Yine nefes alın ve ileri sarın; nefes al ve geri sallan.
Şimdi dikkatinizi pelvisinize odaklayın. Antik kültürlerde yoni, gizli yer, feminen gücün merkezi ve saf mutluluk mesleğinin merkezi olarak bilinen rahminizin tabanındaki mistik nilüferle temas edinceye kadar Tanrıça'nın duyusal ışığının sakrumunuzdan yükseldiğini hissedin. . İlahi Dişil'in bu ılık ıslak enerjisini hissettiğinizde rahminizin tamamen açılmasına izin verin, bu gerçekten büyülü çiçeğin her yaprağı, kutsal iksirin nektarı ile tamamen damlayana kadar nazikçe okşar, doyurur ve onarır. Duygusallığınızla ilgili olumsuz basılı düşüncelerinizi ve hislerinizi ortadan kaldırın ve rahminizin bu parlak iyileştirici ışığı almasına izin verin.
Nefes alıp vermeye devam ederken, Tanrıça'nın sakinleştirici şehvetli nektarının bel omurganızdaki beş omurun her birini yavaşça kuşatarak onlara yeni bir esneklik ve akışkanlık getirdiğini hissederken sallanan hareketi sürdürün. Tanrıça'nın bu nektarının birinci, ikinci, üçüncü, dördüncü ve beşinci omurları özenle beslediğini hissedin. Yoni'nizin nilüferini hissedin, giderek daha esnek ve alıcı olun. Rahminizin yükseldiğini hissedin ve Kundalini Shakti'nin bereketli enerjisiyle hamile kaldıkça şişin.
Ayaklarının tabanını aç. Altlarındaki zeminin katılığını hissedin. Yeryüzünün gizli kalbinden yükselen, yine alt bedeniniz, leğen kemiği, koksiks, sakrum ve bel omurunuzdan akıp giden yaşamı iyileştiren enerji dalgalarını görselleştirirken nefes alın. Nefes alın ve bu aydınlık suların tatlı enerjisinin, bel omurganızın tepesindeki göbek çakranızın nilüferine temas etmesine izin verin. Rahatlayın. Tanrıça'nın sıvı ışığının bu kutsal merkeze nüfuz ettiğini hissedin. Her nilüfer yaprağı boyunca akan ışığı hissedin, tüm karın boşluğunuzu tazeleyin ve canlandırın.
Her bir soluk ve soluk ile, bu temel kadınsı kuvveti büyülü iyileştirici gücünün, kadınların sıkı düz bir mideye sahip olmaları gerektiğini söyleyen toplumsal koşullanmanın bir sonucu olarak karnınızda tuttuğunuz herhangi bir gerilimi serbest bırakmanıza yardımcı olmasına izin verin. Karın kaslarınızı tamamen gevşetin ve doğal olarak belinizi nasıl destekleyebileceğini ve koruyabileceğini hissedin. Kundalini Shakti'nin bu dalgalı enerjisine yavaş yavaş teslim olurken pelvisinizi ileri geri sallamaya devam edin.
Şimdi göbek merkezinizden ve göğüs omurunuzun ilk altı tanesine yükselen Tanrıça'nın saf kirlenmemiş ambrosialarını hayal edin. Tanrıça'nın sıcak ışığını okşayarak hissedin ve bu omurların her birini sırayla bozun. Omurganız bu zil sesini kesen feminen akıntının saf enerjisini alırken, gövdenizin ileri geri kaymasına izin verin. Birinci, ikinci, üçüncü, dördüncü, beşinci ve altıncı omurlardan akıp akarken, kalp merkezinizdeki mistik nilüfere ulaşıncaya kadar düşünün.
Dikkatinizi bu kutsal kalp çakrasına odaklayın. Yavaş ve derin nefes alın. Bu ilahi portala giren Kundalini Tanrıçası'nın arındırıcı ve besleyici enerjisini daha yüksek boyutlarda hissedin. Nefes ver. İçinizdeki tanrıçanın nazik ama ısrarlı dokunuşunu hissedin; Kalbinizin kırılganlığı ve hassasiyeti konusundaki derin korkularını ona teslim et. Gevşeyin ve güçlü kadın enerjisinin kalbinizin bu hassas nilüferinin her bir yaprağını tamamen doymuş ve iç ve dış parlaklık ile parlayana kadar okşamasına izin verin. Tanrıça'nın ilahi ellerini, mistik nilüferin, hayatın ve ışığın duygusal dalgalanma akımlarının üzerinde sessizce süzülürken zahmetsizce destekleyip sürdürdüğünü hayal edin.
Kalbinizin İlahi Anne'ninki ile zaman içerisinde atmaya başladığını hissedin. Her nabızla, kutsal enerjisinin kalbinizin yumuşak nilüferinden aktığını ve sizi ve diğer tüm canlıları beslemek için ince damarları ve kanalları boyunca dışarıya doğru aktığını hayal edin. Bu aydınlanma gücünün gücüyle dinlenin.
Her bir inhalasyon ve ekshalasyon ile, dünyadan zengin tellürik enerjiyi omurganıza çekerken vücudunuzun ileri geri sallanmasına izin verin. Bir sonraki altı torasik omurunuzu delip geçerken boğazınıza doğru yükseldiğini ve onlara yeni bir esneklik ve güç kazandırdığını hissedin. Yedinci, sekizinci, dokuzuncu, onuncu, onbirinci ve onikinci omur boyunca akan kutsal enerjiyi hissedin.
Derin nefes al. Boğazınızın ince nilüferini harekete geçirmeye başladığında Kundalini enerjisinin uyarıcı gücünü hissedin. Nefes ver. Bu kutsal çiçeğe girip onları canlandırırken, bu ilahi ışığın tatlılığını tadın. Boğazınızın nilüferinin büyümeye ve çiçek açmaya başladığını hissedin. Boğaz çakranız, Tanrıça'nın nezaketine doygun hale gelirken, vücudunuzun bu bölgesinde tuttuğunuz herhangi bir düşünce veya hissi bırakmayın. Sesiniz, içinizdeki ilahi Shakti'nin duyusal mutluluğu ile rezonansa başlarken, ruhunuzu söyleyin.
Zengin sıvı enerjisinin boynunuzdaki yedi hassas omurun veya servikal omurganın her biri etrafında dalgalandığını hissederken rahatlayın. Kundalini enerjisinin birinci, ikinci, üçüncü, dördüncü, beşinci, altıncı ve yedinci omurları beslediğini, desteklediğini ve enerjilendirdiğini hissedin. Nefes alıp, üçüncü gözünüzün gizemli nilüferiyle, pineal merkeziyle veya bilgeliğin gözüyle temas edene kadar, yüce ışığın başınızın içine doğru devam etmesini sağlayın. Bu Hindu tantrada Büyük Annenin ilahi konseri olan Shiva'nın mesleği olarak bilinen çakradır.
Nefes ver. Pineal merkezin ışıltılı nilüferinin yaprakları, Tanrıça'nın beslenmesini almak için yavaşça ve kibarca yayıldıkça, Shiva'nın erkek özünün sembolü olan güzel çiçeğin çekirdeğinde parlak bir top ya da beyaz ışık çekirdeğini hayal edin. Rahatlayın. Kundalini Shakti'nin, onunla ilahi birliğin kutsal mutluluğu içinde birleştiği gibi parlaklığının bu saf tohum özüne nüfuz ettiğini hissedin. Birliklerinin nektarını kafanızın tepesinde parıldayan bin taç nilüferinin kökünü harekete geçirdiğini hayal edin. Bir kameranın objektifi gibi açılıp hızla dolaştığını hissedersiniz, sıvıyla dolu gökkuşağı ışıklarının dalgaları aşağı, etrafında ve vücudunuzda dolaşır. Hem fiziki hem de aydınlık enerji bedenlerinizi yeterince aydınlatan ışık duşunu görün.
Bu hayati enerji dolduğunda, cinselliğiniz ve kadınlığınızla ilgili herhangi bir endişe veya karışıklığa yol açmazsınız. Bedeni, zihni ve ruhu, feminenin dalgalı dalga ritmine teslim etmenize izin verin.
Her yeni inhalasyon ve ekshalasyon ile, kutsal ışığın içine, etrafınıza ve etrafınıza aktığını hissedin. Her bir gözeneğinize nüfuz ederek kutsal birliklerinin saf damıtılmış özü olarak tanrıça ve tanrının ilahi dansını deneyimleyin. Vücudunuzun nemli ve esnek hale geldiğini hissedin. Göğüs uçlarının şişmesini sağla.
Duyularınızı açın; Dinle, bak, tattır, kokla ve yepyeni bir farkındalık ve hassasiyetle dokun. Vücudunuzun bereketli sendika ışığıyla dolu kutsal bir kadeh haline geldiğini hissedin. İlahi ışığın ve enerjinin etrafınızda duş almasına ve sizden dünyaya akmasına izin verin, başkalarını mucizeleştirin ve kutsal duygusallığın bu neşeli görüntüsünde size katılmaya davet edin.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
İç Gelenekler. © 2002. www.InnerTraditions.com
Makale Kaynağı
Rahibe Yolu: İlahi Kadını Uyandırmak İçin Bir Kılavuz
Sharron Rose tarafından.
Çağdaş toplumun, kadınlar için şartlanma ve beklentilerinin doğasında var olan temel sorunların ve hayal kırıklıklarının bir analiziyle başlayarak, okuyucular, kadınların halen içinde bulundukları ve ruhsal ışığı taşıdıkları büyük tapınakların, okulların ve kutsal toplumların çağına geri dönerler. tüm medeniyeti besledi. Efsanevi ve tarihi öyküler, kutsal ritüel uygulamaların açıklamaları ve Tanrıça gelenekleri hakkındaki öğretiler sayesinde, Rahibe Yolu Çağdaş kadınlara bu zamanın onuruna girme yolu sağlar. Aynı zamanda, kadınları kültürü ve toplumu şekillendiren ve koruyan en büyük kadınsı rol modelinin - Tanrıça - güçlü, duyusal ve sevgi dolu enerjileri ile aynı hizaya getirmek için tasarlanmış alıştırmalar ve görselleştirmeler sunar.
Bilgi / Bu kitabı sipariş et.
Yazar Hakkında
Dünya mitolojisinde, dininde ve kutsal dansta uluslararası saygın bir öğretmen, yazar ve icracı ve Fulbright alimi olan SHARRON ROSE, yirmi beş yıldır antik kültürlerin bilgeliğini araştırıyor. Kocası ve hermetik bilginesi Jay Weidner ile birlikte Los Olivos, Kaliforniya'da yaşıyor. Web sitesi: www.sacredmysteries.com
