Image Sam Williams



Video sürümünü izleyin YouTube'da. 

Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

InnerSelf'in Günlük İlhamı

Mayıs 23, 2023

Bugünün odak noktası:

Ne yapacağımı bilmediğimde, sadece neler olup bittiğini izliyorum.

Meditasyonun başlangıcında, ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsunuz, öyleyse ne yapabilirsiniz?

Ne yapman gerektiğini bilmiyorsan, izle. Siz sadece neler olup bittiğini izleyin.

Herhangi bir şeyi değiştirmeye çalışmadan, yargılamadan, iyi ya da kötü çağırmadan devam eden her şeyi izleyin. Sadece izle. Meditasyonun temel süreci budur.


OKUMAYA DEVAM ET:
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden alınmıştır:
     Meditasyon Eğlenceli Olabilir mi? Yoksa Ciddi mi Olmalı?
     Alan Watts tarafından yazıldı.
Makalenin tamamını buradan okuyun.


Ben InnerSelf.com'un yayıncısı Marie T. Russell, neler olup bittiğini izlediğiniz bir gün dileğiyle (bugün ve her gün)

Burada ol j'ye"InnerSelf'in Günlük İlhamı"nın bir sonraki bölümü için bana oy verin.

Marie'den yorumlar: Ben dahil çoğumuz, etrafımızdaki veya içimizdeki sorunları bir an önce çözmemiz gerektiğini hissediyoruz. Yine de bazen "sorunu çözmenin" neye benzediğini bilmiyoruz. İşte o zaman sessizce oturmamız ve gözlerimiz kapalı ya da açık, sadece neler olup bittiğini izlememiz daha iyi olur.

Bugünkü odak noktamız: Ne yapacağımı bilmediğimde, sadece neler olup bittiğini izliyorum.

* * * * *

İLGİLİ KİTAP: Still The Mind

Hala Zihin: Meditasyona Giriş
Alan Watts tarafından.

Mark Watts, bu kitabı babasının kapsamlı günlüklerinden ve daha sonraki yıllarda ülke çapında verdiği ünlü konferansların ses kayıtlarından derledi. ben

Alan Watts üç bölümde meditasyonun temel felsefesini, bireylerin çeşitli meditasyonları nasıl uygulayabileceklerini ve içsel bilgeliğin doğal olarak nasıl geliştiğini açıklıyor.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. 
Ayrıca Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Alan Watts, Doğu düşüncesi ve meditasyonu konularında yirminci yüzyılın en ünlü ve sevimli yazarlarından ve konuşmacılarından biriydi. 1915'te İngiltere'de doğdu ve 1973'te Kuzey Kaliforniya'daki evinde öldü.

Watts toplamda yirmi beşten fazla kitap yazdı ve yüzlerce konferans ve seminer kaydetti. Zen yazıları ve Kim Olduğunu Bilmeye Karşı Tabu Üzerine Kitap.

Daha fazla bilgi için, ziyaret edin www.alanwatts.com.