Denge, titreyen, dik bedenlerimize ihtiyaç duyulan istikrarı sağlayan hayati bir anlamdır. İyi denge, genellikle istikrarlı bir duruşa sahip olmakla ilişkilendirilir, ancak aynı zamanda görsel stabilite ile de çok ilgilidir.

Denge sisteminin önemi, beyinle yaptığı çok sayıda bağlantı ile gösterilir. Bu bağlantılar, çevrede yarattığımız ve karşılaştığımız hareket kuvvetlerinin, kontrol edenler de dahil olmak üzere beynin birçok bölümünü etkileyebileceğini ortaya koyuyor. görme, işitme, uyku, sindirim ve hatta öğrenme ve hafıza.

Denge nasıl çalışır?

Her duyusal sistemde detektör kullanılır veya reseptörleri beynin dışında çevre hakkında bilgi toplamak için. Örneğin, görsel sistem, görünür ışığı tespit etmek için retinada ışığa duyarlı reseptörler kullanır. Denge sistemi, iç kulaktaki harekete duyarlı özelleşmiş alıcı hücrelere dayanır.

Açıkça duymakla ilişkilendirilse de, iç kulak aynı zamanda denge için barınaktır. Bir dizi sıvı dolu kanal ve kanaldan oluşan bir labirent yapıya sahiptir. Bu labirent içinde, farklı hareket türlerini tespit etmek için ideal olarak yerleştirilmiş beş denge reseptörü bulunur. Kafa dönüşü için üç, yatay hızlanma için diğeri dikey hızlanma (veya yerçekimi) için üç alıcı vardır.

Her bir denge reseptörü, uzun saç benzeri çıkıntılara sahip binlerce hücreden oluşan bir organdır. Baş hareketi sonucunda, bunlar sözde Saç hücreleri projeksiyonları endolimf olarak adlandırılan sıvı ile belirli bir yöne ittiğinde heyecanlanır.

İç kulaktaki endolimf hareketi karmaşıktır. Örneğin, bir kabın suyunu döndürdüğünüzde, suyun döner kabın “yakalanması” zaman alır. Bu gecikme atalet nedeniyledir ve endolimf dahil tüm sıvılar için geçerlidir.

Baş hareket etmeye başladığında, endolimf başlangıçta hareketsiz kalır. Bu aslında endolimfın kafaya ters yönde hızlı bir nispi hareketine dönüşür. Bu nispi hareket, bu belirli kafa hareketini tespit etmek için hizalı saç hücrelerini uyarır.

Böylece, zarif ve kesin bir şekilde, endolimf ve saç hücreleri, beyne kafa hareketi hakkında sürekli bir bilgi akışı sağlamak için birlikte çalışırlar.

İç kulak dengesi organları, hem küçük hem de büyük, hızlı ve yavaş kafa hareketlerini ve her yöne algılama yeteneklerinde dikkat çekicidir. Beyin organlarımızı, kaslarımızı kontrol eden ve ayak parmaklarımıza kadar uzanan bir denge refleksleri dizisini düzenlemek için sinyaller kullanır!

Ancak bu refleksler sadece duruş kaslarımızı değil aynı zamanda göz kaslarımızı da kontrol eder. Birlikte, bu refleksler sürekli değişen ve sürekli hareket eden bir fiziksel ortamda istikrarlı bir vizyonla dik kalma kabiliyetimizin altında bulunuyor.

Jogging yaparken neden vizyonumuz yukarı aşağı inmiyor?

Dik duruşumuzu korumak, son derece hassas ve duyarlı denge sistemimiz için bariz bir iştir. Bununla birlikte, göz hareketlerimizin kontrolü üzerinde derin bir etkisi vardır. Yürürken veya koşarken ortaya çıkan aşağı hareket, vizyonumuz üzerinde dengesiz bir etki yaratacaktır.

Elde tutulan bir kameranın görüntüleri gibi, düz bir yol boyunca düz bir koşu veya düz bir yol bile dengesiz ve titrek görüntüler ortaya çıkarır. Elde tutulan kamera görüntülerini izlerken, ağaçlar gibi sabit nesnelere odaklanmak zor ve zor olabilir çünkü çok şiddetli hareket ediyorlar.

Peki ya gözlerimiz? Neyse ki, koşu yaptığımız zaman görsel alanımız oldukça kararlı. Bu, çoğumuzun kabul ettiği bir refleks yüzünden, vestibülo-oküler refleks.

Vestibülo-oküler refleks, insan vücudundaki en hızlı ve en aktif reflekslerden biridir. Baş kulağına eşit, ancak tam tersi olan telafi edici göz hareketleri oluşturmak için iç kulak tarafından tespit edilen kafa hareketlerini kullanır. Bu bilinçaltı, devam eden göz pozisyonu ayarı, kafanın kayda değer hareketine rağmen stabil bir görsel alan oluşturur.

Video: Tamamen karanlıkta koşu yaparken kızılötesi kamera göz hareketlerini izler. Vestibülo-oküler refleks, kafa hareketlerini telafi etmek için gözleri hareket ettirmek için ekstra oküler kasları aktive ederek çalışır. Video, Alan ayakta durmadan (dinlen), sonra koşmadan (koşmadan), sonra tekrar durmadan (geri kalan) başlar. Her ne kadar göz hareketleri büyük görünmese de, mükemmel bir şekilde kesinler.

{vimeo}188254998{/vimeo}

Denge yanlış gittiğinde ne olur?

Birçokları için, görme veya duyma gibi bir duyguyu aniden kaybetme fikri dehşet verici (ve haklı olarak) ve ani bir denge hissi kaybı aynı derecede felaket olur.

Başlangıçta, zayıflatıcı ve korkutucu bir baş dönmesi, basit günlük işleri bile düşmeden tamamlamanızı önler. Görme gibi diğer duyulara daha çok güvenmeye başladığınızda, en kötü belirtiler zamanla azalır. Fakat vestibülo-oküler refleksin kısmi bir kaybı bile, bir yüzü tanımak veya bir bakkaliye eşya fiyatını okumak istediğinizde durmanız ve ayakta durmanız anlamına gelir.

Bu zarif refleksden neredeyse tamamen habersiz olduğumuz gerçeği, denge sisteminin bizim için yaptığı mükemmel, gizli çalışmanın kanıtıdır. Sadece düşmeden yürümemize izin vermekle kalmıyor, aynı zamanda güzel bir şekilde değişen dünyanın sürekli ve güvenilir bir görünümünü sağlıyor.

Yazar hakkında

Lauren Poppi, Anatomi dalında doktora adayı, University of Newcastle ve Alan Brichta, Biyomedikal Bilimler ve Eczacılık Fakültesi Profesörü (Anatomi), University of Newcastle

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon