Migren, bir kadının üreme yıllarında daha yaygın ve yoğundur. Getty Images Plus aracılığıyla PixelsEffect/iStock
Bir migren çok uzak baş ağrısından daha fazlası – sinir sisteminin zayıflatıcı bir bozukluğudur.
Migreni olan kişiler, tipik olarak başın bir tarafında şiddetli zonklama veya zonklayan ağrı yaşarlar. Ağrıya sıklıkla mide bulantısı, kusma ve ışığa veya sese karşı aşırı hassasiyet. Bir saldırı saatlerce veya günlerce sürebilir ve acıyı hafifletmek için bazı insanlar karanlık, sessiz odalarda izole bir şekilde zaman geçirirler.
Dünya çapında yaklaşık 800 milyon insan migren ağrısı çekmek; yalnız ABD'de, yaklaşık 39 milyonveya nüfusun yaklaşık %12'si düzenli olarak bunlara sahiptir.
Ve bu insanların çoğu kadın. Bundan fazla üç kat daha fazla kadın erkeklere kıyasla migren olsun. 18 ila 49 yaş arası kadınlar için migren önde gelen dünya çapında engellilik nedeni.
Dahası, araştırmalar kadınların migreninin daha sık, daha engelleyici ve daha uzun süreli erkeklerden daha. Kadınlar erkeklerden daha olasıdır tıbbi bakım ve reçeteli ilaçlar aramak migren için Ve migreni olan kadınlar daha fazla zihinsel sağlık sorunu yaşama eğilimindedir, anksiyete ve depresyon dahil.
Kurul onaylı bir nörolog olarak Baş ağrısı tıbbında uzmanlaşmış biri olarak, migrenlerdeki cinsiyet farklılıklarını büyüleyici buluyorum. Ve bu farklılıkların var olmasının nedenlerinden bazıları sizi şaşırtabilir. Çeşitli ilaçlar ve terapiler migren için rahatlama sağlar.
Migren ve hormonlar
Erkeklerin ve kadınların migren ataklarını farklı şekilde yaşamalarının arkasında birkaç faktör vardır. Bunlar hormonları, genetiği, belirli genlerin nasıl etkinleştirildiğini veya devre dışı bırakıldığını içerir. epigenetik adı verilen çalışma alanı – ve çevre.
Tüm bu faktörler, migren söz konusu olduğunda beynin yapısını, işlevini ve uyarlanabilirliğini şekillendirmede rol oynar. hormonlar östrojen ve progesteron, farklı mekanizmalar aracılığıyla birçok biyolojik fonksiyonun düzenlenmesinde rol oynar. Beyindeki çeşitli kimyasalları etkiler ve katkıda bulunabilirler. işlevsel ve yapısal farklılıklar migren gelişimine dahil olan belirli beyin bölgelerinde. Ek olarak, seks hormonları kan damarlarının boyutunu hızla değiştirmek, bu da insanları migren ataklarına yatkın hale getirebilir.
Çocukluk döneminde hem erkek hem de kız çocuklarında migren yaşama şansı eşit. yaklaşık olduğu tahmin edilmektedir Tüm çocukların %10'u onlara sahip olacak bir noktada. Ancak kızlar ergenlik çağına geldiklerinde migren olma olasılıkları artar.
Bunun nedeni cinsiyet hormonlarının dalgalanan seviyeleri, öncelikle östrojen, ergenlikle ilişkili - diğer hormonlar da dahil olmak üzere progesteron, da dahil olabilir.
Bazı kızların ilk migreni bu sıralarda olur. ilk adet döngülerinin. Ancak migrenler genellikle en yaygın ve yoğun olanlardır. bir kadının üreme ve çocuk doğurma yıllarında.
Araştırmacılar, migrenli kadınların yaklaşık %50 ila %60'ını tahmin ediyor adet migreni yaşamak. Bu migrenler tipik olarak menstrüasyona giden günlerde veya menstrüasyonun kendisi sırasında ortaya çıkar. Östrojen seviyelerindeki düşüş migreni tetikleyebilir. Adet migreni, ayın diğer zamanlarında migrenden daha şiddetli olabilir ve daha uzun sürebilir.
1990'larda ortaya çıkan bir ilaç sınıfı – triptanlar - migren tedavisinde yaygın olarak kullanılır; bazı triptanlar özellikle adet migreni için kullanılabilir. adı verilen başka bir ilaç kategorisi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar, adet migreninin rahatsızlığını ve uzunluğunu azaltmada da etkili olmuştur. Hormon seviyelerini sabit tutmaya yardımcı olan çeşitli doğum kontrol yöntemleri de aynı şekilde olabilir.
Auralı migren
Ama sahip olan kadınlar auralı migrenmigrenin ayrı bir türü olan , östrojen içeren hormonal kontraseptif kullanmaktan genellikle kaçınmalıdır. Kombinasyon inme riskini artırabilir çünkü östrojen teşvik edebilir kan pıhtılaşması riski. Auralı kadınlar için doğum kontrol seçenekleri arasında yalnızca progesteron içeren doğum kontrol hapları, Depo-Provera iğnesi ve rahim içi cihazlar bulunur.
Auralar, migreni olan kişilerin yaklaşık %20'sini etkiler. Tipik olarak, migrenden önce, kişi en yaygın olarak koyu renkli noktalar ve zikzak çizgiler görmeye başlar. Daha seyrek olarak, zamanın yaklaşık %10'unda net konuşamama veya vücudun bir tarafında karıncalanma veya güçsüzlük de meydana gelir. Bu semptomlar yavaş yavaş oluşur, genellikle kaybolmadan önce bir saatten az sürer ve genellikle bunu baş ağrısı izler.
Bu semptomlar bir inme sırasında olanlara benzese de, bir aura yavaş yavaş, dakikalar içinde meydana gelme eğilimindeyken, felçler genellikle anında gerçekleşir.
Bununla birlikte, tıbbi olmayan bir kişinin, özellikle bir atağın ortasında, iki durum arasındaki farkı ayırt etmeye çalışması ve bunun auralı migren mi yoksa inme mi olduğunu belirlemesi zor ve tehlikeli olabilir. Neyin yanlış olduğuna dair herhangi bir belirsizlik varsa, 911'i aramak en akıllıcası. Kadınsanız ve migreniniz her ay aynı saatte oluyorsa, adet migreni olabilir.
Hamilelik sırasında migren, menopoz
Hamile olan kadınlar için migren özellikle ilk üç aylık dönemde zayıflatıcı, sabah bulantısının yaygın olduğu, yemek yemeyi, uyumayı veya su içmeyi zorlaştıran bir zaman. Daha da kötüsü, bunlardan herhangi birini kaçırmak veya atlamak migreni daha olası hale getirebilir.
İyi haber şu ki, migrenlerin şiddeti ve sıklığı hamilelik boyunca genellikle azalma eğilimindedir. Bazı kadınlar için, özellikle hamilelik ilerledikçe kaybolurlar. Ama sonra, onları hamilelik sırasında deneyimleyenler için, migren eğilimi gösterir. teslimattan sonra artmak.
Bu, azalan hormon düzeylerinin yanı sıra uyku yoksunluğu, stres, susuzluk ve bebek bakımıyla ilgili diğer çevresel faktörlerden kaynaklanabilir.
Migren atakları da sırasında artabilir perimenopoz, bir kadının menopoza geçiş aşaması. Yine dalgalanan hormon seviyeleri, özellikle östrojen, onları tetikler, bu süre zarfında ortaya çıkabilecek kronik ağrı, depresyon ve uyku bozuklukları ile birlikte.
Ancak menopoz ilerledikçe, migren genellikle azalır. Bazı durumlarda tamamen kaybolurlar. Bu arada, menopoz boyunca migrenlerin hem sıklığını hem de şiddetini azaltmaya yardımcı olabilecek tedaviler vardır: hormon replasman tedavisi. Hormon replasman tedavisi kadınlık hormonlarını içerir ve menopoza kadar veya sonrasında vücudunuzun daha az ürettiği hormonları değiştirmek için kullanılır.
Erkek migreni
Migrenin sıklığı ve şiddeti bir miktar artar. 20'li yaşların başındaki erkekler. Yavaşlama, 50 yaş civarında tekrar zirveye çıkma, sonra yavaşlama veya tamamen durma eğilimindedirler. Genetik faktörlerin, çevresel etkilerin ve yaşam tarzı seçimlerinin bir kombinasyonu artışa katkıda bulunabilse de, bunun neden olduğu tam olarak anlaşılamamıştır.
Tıp araştırmacılarının, kadınların ve erkeklerin neden migrene yakalandığı hakkında öğrenecek daha çok şeyi var. Migren araştırmalarında cinsiyet uçurumunu kapatmak yalnızca kadınları güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda durumun bir bütün olarak anlaşılmasını da ilerletir ve migrenin daha iyi yönetildiği bir gelecek yaratır.
Yazar hakkında
Danielle Wilhour, Nöroloji Yardımcı Doçent, Colorado Üniversitesi Anschutz Tıp Kampüsü
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
