Image Pexels



Video sürümünü izleyin on YouTube.

Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

InnerSelf'in Günlük İlhamı

23 Ekim 2023


Bugünün odak noktası:

Gevşeme beni daha fazla zevk hissetmeye açıyor.

Bugünün ilham kaynağı tarafından yazıldı. Julia Paulette Hollenbery:

Daha az çaba harcayarak bir şeyler yapmak bizi rahatlatır, daha fazla keyif almamız için içimizde alan açar. Gevşemenin sizi daha fazla zevk hissetmeye nasıl açtığını keşfedin. 

Hangi yollarla basitleştirebilirsiniz? İşinizi, ebeveynliğinizi veya beden eğitimi dersinizi daha az iterek ve çaba harcayarak nasıl yapabilirsiniz? Gerilim seviyesini düşürdüğünüzde ne buluyorsunuz? 

Zevkle doldurulacak daha fazla boş alan olması için neyi kaldırabilirsiniz? Evde veya işyerinde dağınıklığı ortadan kaldırmayı ve daha azın daha çok olmasının zevkli etkisinin tadını çıkarmayı deneyin. Fiziksel detoks yapmayı deneyin. Vücudunuzun bir bölümünü gevşetmeyi ve bunun sizi bir bütün olarak nasıl etkilediğini görmeyi deneyin. Daha fazla zevk var mı?


OKUMAYA DEVAM ET:
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden uyarlanmıştır:
     Zevk: Algılamanın ve Şimdi Burada Olmanın Tıbbı
     Julia Paulette Hollenbery tarafından yazılmıştır.
Makalenin tamamını buradan okuyun.


Ben Marie T. Russell, InnerSelf.com'un ortak yayıncısı, Size rahatlamak ve zevk duygularını deneyimlemek için zaman ayıracağınız bir gün diliyorum (bugün ve her gün)

Marie'den yorum: Yürü! Yürü! Yürü. Acele, acele, acele, Bazen hayatımızın özeti gibi geliyor bu. Ancak hayat hızlandıkça doğanın kokusunu ve hayatın zevklerini tadacak vaktimiz kesinlikle olmuyor. Hoşunuza giden bir şeyi yaparak güne yavaş yavaş başlamak, günün geri kalanının gidişatını belirlemenize yardımcı olur. Ölçüm aletinizi hıza değil zevke ayarlayın, hayatınız daha iyiye doğru ilerleyecektir. 

Bugünkü odak noktamız: Gevşeme beni daha fazla zevk hissetmeye açıyor.

Burada ol j'ye"InnerSelf'in Günlük İlhamı"nın bir sonraki bölümü için bana oy verin.

* * * * *

İLGİLİ KİTAP: Zevkin İyileştirici Gücü

Zevkin İyileştirici Gücü: Var Olmanın Doğuştan Gelen Sevincini Yeniden Keşfetmek İçin Yedi İlaç
Julia Paulette Hollenbery tarafından

kitap kapağı: Zevkin İyileştirici Gücü: Var Olmanın Doğuştan Gelen Sevincini Yeniden Keşfetmek için Yedi İlaç Julia Paulette HollenberyGünlük deneyimin yüzeyinin hemen altında yatan hazzı yeniden keşfetmek için duygusallığa adım adım bir yolculuk. Julia Hollenbery, her yerde hazzın nasıl olduğunu açıklayarak, bedeninizde, ilişkilerinizde ve varoluş biçiminizde daha fazla duyusal haz ve haz keşfetmek için kolayca erişilebilen yedi ruhsal "ilaç" araştırıyor.

Yazar, bedeni, zihni ve ruhu yeniden birleştirmenize ve doğuştan gelen zevk kaynağınızı geri kazanmanıza yardımcı olmak için yansımalar, alıştırmalar, meditasyonlar ve enerjisel aktarımlar sunar.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için burayı tıklayın. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Julia Paulette Hollenbery'nin fotoğrafıYazar Hakkında

Julia Paulette Hollenbery bir vücut işçisi, terapist, mistik, şifacı ve kolaylaştırıcıdır. 25 yıldan fazla bir süredir sayısız müşteriye derin bir güven ve öz-otoriteye rehberlik etti.

Julia, gizeme, gerçek şehvetli ilişkiye ve bedenin yaşamına olan ömür boyu süren aşkını paylaşma konusunda tutkulu.

Web sitesini ziyaret edin:  UniverseOfDeliciousness.com/