Yaratıcılık İçin Bir Reçete Zihinsel ve Fiziksel Sağlığı Nasıl Geliştirebilir?

Yaratıcılık İçin Bir Reçete Zihinsel ve Fiziksel Sağlığı Nasıl Geliştirebilir?
Sanat beklenmedik şekillerde sağlığa yarar sağlayabilir.
Belushi / Shutterstock

Reçete ve sosyal reçete üzerine sanat fikri yeni bir konu gibi görünebilir, ancak aslında İngiltere hükümet politikasının ilk atıfta bulunduğundan beri 10 yıldan daha fazla tıbbi destek olmayan hastaları birbirine bağlama toplulukta.

Ancak son birkaç yılda, sanatların Birleşik Krallık'taki sosyal reçete yazmanın temel bir bileşeni olma çağrısı artmaktadır. bir Arts Council Wales tarafından yayınlanan son raporörneğin, fikri destekledi. Ve geçen yaz tavsiyeler Klinik görevlendirme grupları, NHS tröstleri ve yerel makamlar tarafından reçete üzerine sanatların devreye alma planlarına dahil edilmesi ve uygun olan hallerde bakım yollarının yeniden tasarlanması için bir parti meclis grubu tarafından öne sürülmüştür.

Halen, Birleşik Krallık'ta faaliyet gösteren reçeteli programlar üzerine bir dizi sanat vardır - oturmuş dans, yaratıcı yazma, forum tiyatrosu ve müzelerde nesne kullanımı dahil olmak üzere her türlü insan yaratıcılığını kapsar. Reçete edilen farklı sanatların çeşitli sağlık koşulları üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu gösteren artan bir kanıtlar bütünü vardır. Bir yeni yorumÖrneğin, bu tür planlara katılanlar için on önemli fayda bildirmiştir. Benlik saygısı ve güven artırımları, fiziksel sağlık iyileştirmeleri, daha iyi sosyal bağlantılar ve yeni becerilerin kazanılmasını içeriyordu.

Fakat neden sanat? Sosyal reçete yazma, sağlığın sosyal nedenlerini ele almayı ve insanlara yardım, istihdam ve barınma gibi tavsiyeler gibi ihtiyaç duydukları desteği vermeyi amaçlar. Ayrıca, egzersiz, gönüllülük, sanat ve yaratıcı etkinliklere erişimi de içerebilir. Dolayısıyla, bir öneri sistemi de bu kadar faydalı olabilir gibi görünebilir - ancak aslında belirli sanat etkinliklerinin yazılmasının kendine has yararları olabilir.

Ruh sağlığı ve refah

Birkaç farklı sanat plan türünün yalnızca maliyet etkin olmadığını gösteren kanıtlar artmaktadır. ama refahı artırabilir kaygı ve depresyon düzeyleri üzerinde olumlu bir etkisi vardır.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Mesela şarkı söylemeye çalış. Araştırma ruh sağlığı ve refahı üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini göstermiştir. Aslında, yaşlılarla yapılan birkaç çalışma, topluluk şarkılarının göründüğünü göstermiştir. önemli bir etkiye sahip yaşam kalitelerine bağlı - kaygı ve depresyonun etkilerini hafifletmeye yardımcı olmak. Ek olarak, bulgular yeni yayınlanan bir çalışmadan şarkı söyleyen ve müzik gruplarında yer alan yeni annelerin doğum sonrası depresyon belirtilerinde kontrol gruplarına göre daha hızlı bir azalma yaşadıklarını göstermiştir.

Yaşlandıkça, sosyal ağların azalmasının bir sonucu olarak yeni sınırlamalarla yüzleşmenin yanı sıra, sosyal ağların kaybıyla yalnızlık ve sosyal tecrit görme riski altındayız. Sanat sosyal bağlantılar oluşturabilir - ve araştırma gösterdi sanat programlarına katılımın, yaşlıların başkalarıyla iletişim kurmalarını ve topluluklarındaki mevcut destek ağlarını genişletmelerini sağlayarak yalnızlığı ve izolasyonu hafifletmeye yardımcı olması.

Devam eden projemiz olan “Yaratıcı Yolculuk” yollara bakmak Sanatın mesken bakım evlerinde sosyal ilişkiler kurmaya yardımcı olabileceğini. Çalışmanın Ekim 2018'te bitmesi bekleniyor, ancak ilk göstergeler sanat etkinliklerinin sakinler arasında ve sakinler ile çalışanlar arasındaki sosyal etkileşimi artırdığını ve bunun sonucunda da ruh halinin ve iyiliğin arttığını gösteriyor.

Sadece delil önerisi sanatlara katılım demansın başlangıcını geciktirebilir, ancak aynı zamanda bilişsel işlevsellik üzerine, hatıraları canlandırarak ve dikkat çekerek etkileyebilir. Ek olarak, sanat yapmanın demansla yaşayan insanların ruh halini, güvenini ve sosyal katılımını artırabildiği ve bakıcı ile bakmakta olduğu arasındaki ilişkiyi geliştirdiği gösterilmiştir.

Uzun vadeli koşullar

Sanat etkinlikleri ayrıca etkili Birkaç uzun vadeli koşulun tedavisi yanında. Müzik, şarkı söylemek ve görsel sanatlar, örneğin felçli insanların güvenini ve yaşam kalitesini iyileştirebilir. Grup şarkılarında ve danslarında yer alan Parkinson hastalığında yaşayan insanlar, seslerinde ve hareketlerinde de iyileşmeler yaşarlar.

Ek olarak, İngiliz Akciğer Vakfı, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olan insanlar için şarkı gruplarını destekler - ve araştırma belirtti “nefes almak için şarkı söyleyen” gruplara katılanlar için akciğer fonksiyonlarında ve yaşam kalitesinde iyileşmeler olduğunu.

Geleneksel sanat dersleri, topluluk şarkı söyleme grubuna veya başka bir yaratıcı faaliyete katılmak, kanıtlar açıktır: Bu etkinliklere katılmak, sağlık ve refah üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

KonuşmaSanatların sosyal reçetelere dökülmesi bir başlangıçtır, ancak yine de bunları İngiltere genelinde uygulamanın göreceli güçlü yönlerine ve maliyet etkinliğine bakmamız gerekir. Ancak o zaman gerçekten farklı durumlar için uygun tedavi programları geliştirmeye başlayabiliriz.

Yazar hakkında

Hilary Bungay, Sağlık Hizmetleri Araştırmalarında Okuyucu, Anglia Ruskin University

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

Bu Yazarın Kitapları

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = Hilary Bungay; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

Sağ 2 Adsterra