Bilincinizi Nasıl Geliştirirsiniz ve Dünyayı Nasıl Değiştirirsiniz?

Bilincinizi Nasıl Geliştirirsiniz?

Margaret Mead, “Küçük bir grup insanın dünyayı değiştirme gücünden asla şüphe etme. Başka hiçbir şeye sahip değil. ”

Mahatma Gandhi daha ısrarcıydı: “Be dünyada görmek istediğiniz değişimi. ”

Onlar haklıydı. Bilincinizi geliştirdiğinizde, dünyayı değiştirme gücüne sahipsiniz.

Bilinç Neden Bu Kadar Güçlü?

Daha gelişmiş bir bilinç yeni düşünme anlamına gelir ve yeni bir medeniyetin anahtarıdır. Sırasıyla, yeni bir medeniyet, insanlığın refahının ve hatta hayatta kalmasının anahtarıdır. Bu evrim, kolektif sağkalımımızın ön şartı haline geldi.

İnsanlığın hayatta kalmasına yardım edebilirsiniz; bilincini geliştirebilirsin. Bunu yapmanın bir yolu, ASC olarak adlandırılan: değiştirilmiş bir bilinçlilik durumuna girmektir. Derin meditasyon ve yoğun dua için tipik olan değiştirilmiş bilinç durumlarına girmek özellikle önemlidir. Etrafınızdakilerle, doğayla birlikte derin bir birliktelik yaşamanızı sağlar. Geleneksel kültürlerde, ASC'ler düzenli olarak deneyimlendi: Tekrarlanan ritüeller tarafından oldukça değerliydi ve desteklendiler. Modern insanlara da erişilebilirler.

Bir kazada veya hastalıkta ölüme yaklaşan insanlar, bu değişmiş devlet deneyiminden geri dönerler ve yaşamı yeni bir şekilde görürler. Taze bir varoluş ve doğaya saygılı olmaları; derin insancıl ve ekolojik kaygıları geliştirir ve cinsiyet, ırk, renk, dil, siyasi inanç veya dini inanç alanında tehdit edici olmaktan ziyade ilginç ve zenginleştirici olsunlar.

Değişmiş Bir Bilinç Durumunu Yaşamak

Derinden değiştirilmiş bir bilinç durumu yaşamış olan insanlar, aynı anda kendilerine yapmadan doğaya hiçbir şey yapamadıklarını ve diğer insanların - sonraki kapıdan, dünyanın uzak bölgelerinde veya gelecek nesillerin olmadığının farkına varırlar. onlardan ayrı ve onların kaderi bir kayıtsızlık meselesi değildir. Bütün olduğunuzda, etrafınızdaki dünyayı bütünleştirmeye başlayabilirsiniz.

Nasıl bütün olabilirsin? Kendimizle başlamalıyız. Gündelik hayatın giderek artan stresinde kendimizle, doğayla ve yaşamda gerçekten önemli olan şeylerle olan ilişkimizi kaybediyoruz. Yıllar önce 150 yazılan bir makalede, “İlke Olmadan YaşamHenry David Thoreau, hayatımızı nasıl harcadığımızı düşünmek için zaman ayırmamızı istedi.

Günümüzde, Thoreau'nun sonradan yaptığı gibi, iki yıl boyunca ormanda bir kabinde yaşadığımız için kendimizi “durgun iş telaşı” ndan çıkaramıyoruz, ancak birkaç saat ve arada bir günle temasa geçmek için zaman ayırabiliriz. kendimizle, doğayla ve çevremizdekilerle. Bu, iç büyümeye giden yolda ilk ve hayati bir adımdır. Siz aldığınızda, bilincinizi geliştirmeye zaten başladınız.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Topraklama: Vücudunuzla İletişim Kurmak

Atacağınız bir diğer adım vücudunuzla temasa geçmek. Vücudumuzu arabamızı veya bilgisayarımızı kullanırken kullanıyoruz: bize gitmek istediğimiz yere götürmek ve yapmak istediklerimizi yapmak için komutlar vermek. Kafamızın içinde yaşıyoruz, çok az zaman ve tüm vücudumuzda yaşamaya meyilliyiz. Ayaklarımızın altındaki zemini kaybediyoruz.

Gelişmiş yöntemler, kendinizi topraklamanıza yardımcı olabilir. Tai chi, qi gong, yoga, Ayurveda ve diğer bütüncül yöntem ve alıştırmaların yanı sıra yeni ve eski nefes tekniklerini ve derin rahatlama tekniklerini içeren geleneksel yolları içerir. Düzenli olarak yapılan basit bir egzersiz bile vücudunuzla temas kurmanıza yardımcı olabilir. Modern insanların günlük varoluş stres ve gerginliklerinde yitirdiği bütünlük duygusunu geri kazanacaksınız.

Duygusal Arınma: Olumlu Olumsuz

Bilincinizi Nasıl Geliştirebilirsiniz, Ervin Laszlo'nun makalesiVaroluşun stresleri ve suşları aynı zamanda duygusal yaşamımızı da etkiliyor ve bu da dikkat gerektiriyor. Duygularımızla olan ilişkimizi kaybetmedik değil - çoğu zaman sadece onların farkındayız. Sadece, onlar genellikle yanlış duygular. Öfke, nefret, korku, kaygı, şüphe, kıskançlık, tefekkür ve kayıtsızlık gibi olumsuz duygular, modern varlığın tenörüne hükmetmektedir. Esas olarak olumsuz olan ömür boyu deneyimlerden kaynaklanırlar. Bazı istisnalar dışında, çocukluk eğitimi bile ceza ve başarısızlık tehdidi gibi olumsuz pekiştirmelere dayanmaktadır.

Kısır döngü, çoğumuzun tutumunu elinde tutar: Olumsuz deneyimler, olumsuz deneyimler yaratan olumsuz tutumlar yaratır. Bu döngü kırılmış olmalı. Olumsuz duyguları dönüştürmek için hislerinizin stoklarını almanız ve bilinçli bir çaba göstermeniz gerekir. Nefret, sevgi ile şüphe etmek, güven ile şüphe etmek, saygıya saygısızlık etmek, takdirle kıskanmak ve kendi kendine güvence kaygısı olmak kolay değildir, ancak yapılabilir. Dünyanın bütün dinleri ve manevi gelenekleri, bunu yapmanın yollarını sunuyor. Seküler teknikler de var. Grup deneyimleri, çocukluk, çocukluk, doğum, hatta anne karnındaki zamanımızın deneyimlerini tekrar yaşama dahil olmak üzere çeşitli psikoterapiler gibi korku ve umutlarınızı paylaşmanıza izin verir.

Diğerleri ve Doğa ile İletişim Kurmak

Duygusal arınma konusunda samimi bir girişimde bulunursanız, daha fazla olumsuz deneyime neden olan olumsuz olumsuz deneyimlerin kısır döngüsünün yerini başkalarına karşı, ailede, arkadaşlarda, işbirlikçilerde ve toplumda anlayış ve empati yaratan erdemli bir pozitif duygu döngüsü alır.

Diğerleriyle ve doğa ile olan bağlarını kurtarmak, zihnini ve bedenini bütünleştirmek ve duygularını dönüştürmek uçları yanısıra anlamına gelir. Kendi içlerinde değerlidirler ve ayrıca daha da büyümek için yolda adımlar atarlar. Bedeninize topraklanıp duygularınıza odaklandığınızda, doğayla ve etrafınızdakilerle temas halindeyken, beden-zihninizi dünyaya açabilir ve dönüşümünün olumlu bir parçası olabilirsiniz.

© 2006, 2010, Ervin Laszlo tarafından Hampton Roads Publishing'in izniyle
Kırmızı Tekerlek / Weiser, LLC Newburyport, MA ve San Francisco, CA.
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.

Makale Kaynağı

Kaos Noktası 2012 ve Ötesi: Kaderle Randevu
Ervin Laszlo tarafından.

Bu makale, Chaos Point 2012 ve Ervin Laszlo'nun Ötesinde adlı kitabından alıntılanmıştır.Ervin Laszlo'ya göre, tarihte kritik bir kavşaktayız, küresel çöküş tehlikesiyle karşı karşıya olduğumuz bir “karar penceresi” ya da küresel yenilenme fırsatı. Karşılaştığımız krizlere (çevresel, sosyal, ekonomik ve kurumsal) dair kısa ve öz bir bakış açısı sunmakta ve ikna edici bir şekilde hızlı bir şekilde yapılmaması durumunda felaketle karşı karşıya olduğumuzu savunmaktadır. Şu anda kritik bir devrilme noktasına yol açabilecek eğilimleri aşma fırsatımız var. Laszlo'nun çözümü, yeni bir evrensel ahlak, yeni bir ekolojik farkındalık ve dünyaya saygı ve saygı gerektiren küresel bir bilinç değişimidir. Kitapta, okuyucunun evrimsel bilinçteki bu değişimi teşvik etmek için neler yapabileceğinin somut önerileri var.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Ervin Laszlo, makalenin yazarı: Yeni Bir Dünyanın DoğuşuErvin Laszlo Macar bilim filozofu, sistem teorisi, integral teorisyen ve klasik piyanisttir. Nobel Barış Ödülü'ne aday gösterilen iki kez, on dokuz dile çevrilmiş 75 kitaptan daha fazlasını yazdı ve altı cilt piyano kaydı dahil olmak üzere dört yüzden fazla makale ve araştırma makalesi yayınladı. Paris, Sorbonne, Paris Üniversitesi ve Budapeşte'deki Franz Liszt Akademisi'nin coşkulu Sanatçı Diploması'ndan felsefe ve beşeri bilimler alanında en yüksek dereceyi aldı. Ek ödüller ve ödüller dört fahri doktora içerir. Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://ervinlaszlo.com.

Güçlü bir video izleyin: Yeni Bir Aşk Deklarasyonu: TEDxNavigli'de Ervin Laszlo

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Korku Salgınıyla Nasıl Mücadele Edilir
by Marie T. Russell, İçsel
Barry Vissell tarafından birçok insana bulaşan korku salgını ile ilgili bir mesaj paylaşılıyor ...
Gerçek Liderlik Neye benziyor ve nasıl görünüyor
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Orgeneral Todd Semonite, Mühendisler Birliği ve Ordu Mühendisleri Genel Komutanı, Rachel Maddow ile Ordu Mühendisler Birliği'nin diğer federal kurumlarla nasıl çalıştığı hakkında konuşuyor ve…
Ne İşe Yarar: Vücudumu Dinlemek
by Marie T. Russell, İçsel
İnsan vücudu inanılmaz bir yaratımdır. Ne yapacağımıza dair girdimize ihtiyaç duymadan çalışır. Kalp atışı, akciğer pompası, lenf düğümleri işlerini yapar, tahliye işlemi çalışır. Vücut…