Bu Cadılar Bayramı uzun zamandır en korkunç olabilir. Her zamanki dev zombi kalabalıkları, cadılar ve vampirlerle yüzleşmek, derinlerde, çoğumuzun son birkaç aydır dünyadaki ürpertici yerlerinde tespit edilen “katil palyaçolardan” birine rastlamaktan korkuyor.
Sınavlar sırasında aklınızın donduğunu hissediyor musunuz? Kendinizi “Bunu gerçekten yapamam” diye düşünüyor musunuz? Kalp hızınız hızlı mı çıkıyor yoksa sınavlar sırasında nefes almayı zor buluyor musunuz?
İşimde yıllar boyunca ortaya çıkan sürekli bir hikaye var. Nasruddin'in masallarından biri, bilge adam ve aptalın Sufi bir karışımı. Hem temel kafa karışıklığımızı harekete geçiren hem de daha derin bilgeliğimize açılan tuhaf bir armağanı var.
Karşılaştığınız zorluklar veya zorluklar ne olursa olsun, bir seferde sadece bir dakika yapabilirseniz, endişelenecek bir şey olmadığını hatırlamak büyük bir yardımcı olabilir. Bir seferde bir dakika. Tek yapman gereken bu.
Psikologlardan oluşan bir araştırma ekibi, Yahudi-İsrailli ve Filistinli-İsrailli gençlere, grupların genellikle değişebilen-belirli bir düşmandan bahsetmeden-, işbirliği yapma yeteneklerini önemli ölçüde artırabileceğini öğretti.
1959'te, popüler bir New York DJ'i olan Peter Tripp, radyo programına ev sahipliği yapmaya devam ederken, 200 saatlerinde yardım için uyanık kalma sözü verdi.
Cadılar Bayramı, hem ürkütücü hem de iğrenç ve dehşet verici olanı aramak için bir fırsattır. Daniel Kelly, her ikisinden de gerçek bir tehlike olmaksızın duygusal telaştan zevk alıyoruz, diyor.
Donald Trump'ın kadınların sömürücü ve aşağılayıcı muamelesine dair kanıtlar oluşturulduktan sonra bile, anketlerde durması hala% 40'un üzerinde. Bunun karşısında, biraz şok edici olmaktan öte - ama daha az şaşırtıcı olan, destekçileri arasındaki cinsiyet ayrımıdır.
Yeni bir çalışmada düşük sosyoekonomik durum ve yetişkinlerin sosyoekonomik durumu ne olursa olsun, erken yaşta terk edilme korkusu yetişkinlikte sağlıksızlığa yol açabileceğini göstermektedir.
- By Betsy Chasse
Hayatınızda ne sıklıkla kafanızda uydurduğunuz korkunç hikaye yüzünden bir şeyler yapmaktan kaçındınız? Belki de okyanusta uçmaktan veya yüzmekten kaçınıyorsunuzdur (şaşırtıcı bir şekilde? Jaws çoğumuz sahile geri zorla). Kendimize korku hikayesini anlatmayı çok iyi öğrendik ...
Geri duruyordum. Şu anki olayları işleyene ve gürültüye eklemeden önce kendi gerçekliğimi arayarak kendi içimde arama yapana kadar dilimi ısırıyordum. Bütün bunları olumlu bir şeye dönüştürmek istiyordum ve fazla şansım yoktu ...
Matthew kasırgası bu ayın başlarında Atlantik kıyılarına yaklaştığında, Florida, Georgia, Güney Carolina ve Kuzey Carolina'da 2.5 milyondan fazla kişiye tahliye edildiği söylendi.
Profesyonel sporcuları oyunun kurallarına uymaya iten şey nedir? Ve onların yakalanmayacaklarına inanmalarını veya umut etmelerini sağlayan şey nedir? Yoksa onların eylemlerinin kendilerine ve ekibine şeref getireceğini mi düşünüyorsunuz?
Uyku fiziksel ve zihinsel sağlık ve yaşam kalitemiz için çok önemlidir. Nüfusun% 3'i genetik olarak altı saatten az uyku ile çalışacak şekilde programlanırken, geri kalanımızın bir gecede 7.5 saatlerine ihtiyacı vardır. Ama erken ya da geç yatmayı sevip sevmediğimizi belirleyen nedir?
Doğdukları andan itibaren, bebekler onlara kim oldukları hakkında öğretebilecek bilgilere maruz kalırlar. Kendi yüzlerine ve vücutlarına dokunarak veya bir şeyler tekmeleyerek ve kaparak, eylemlerinin dünya üzerindeki etkisinin tadını çıkarmaya başlarlar.
Kararlar, seçimlerin çerçevelenmesine dayanmaktadır. Bunun nedeni, insanların karar verirken duygu kullanması, bazı seçeneklerin diğerlerinden daha fazla arzu edilmesine yol açmasıdır.
Kolaylıkla orijinalliğe geçmenin en iyi yolu, kollarınızı sarar ve kendi cildinizde rahat etmektir. Bunun başlaması için kimsenin yanında olması gerekmiyor, bu sadece kendinle rahat etmenle ilgili.
Birkaç yıl önce, bir arkadaşının eşini aldattığını öğrendim. Bu hemen arkadaşım hakkındaki düşüncelerimi karartdı. Sonra birkaç yıl önce benzer bir şey yaptığımı hatırladım.
Öfke karanlık tarafımızı körükler. "Sözümüzü incittin, ben de seni geri vereceğim" gibi sözsüz düşüncelerle, ortalama sözlerimizi ve yıkıcı eylemlerimizi haklı çıkarma grevine katılırız. Yükseliyoruz, kendimize “hak ettiklerini” söylüyoruz ve yanlış düşünüyorum ...
Neler olduğunun bilgisi olmadan, hassas bireyler tatmin edici olmayan şekillerde başa çıkabilir. Ancak bu böyle olmak zorunda değildir. Çok empatik olan biri için, bu derin bilme biçimini ayrıntılandırmak ve modüle etmek birkaç anahtar içerir ...
İnsan hafızası, her olayda aynı olayları açığa çıkaran geri sarılıp yeniden sarılabilen bir video kaseti gibi çalışmaz. Aslında, anılar her hatırladığımızda yeniden yapılandırılır.
- By Karen Casey
“Kenara çekilme” pratiğine, ancak açıkça bana ait olmayan bir işe adım attığım yıllar sonra başladım. Yanlışlıkla, başkalarının kararlarını vermesine yardım etmenin önemli bir çağrı olduğunu düşünmüştüm. Onlara değer verdiğimi gösterdi. Onlar için önemli kalma yolumdu. Ya da öyle düşünmüştüm . . .
- By Matthew Fox
Küçük ama sinsi ejderhalar, ekstaziler ve boşluklar diyarında manevi yolculuğumuzu engellememizi bekliyor. Bunlardan biri rezil barınma ejderhası.