Albert Einstein, “Sorunlarımızı, onları yarattığımız aynı düşünceyle çözemeyiz” dedi. Bugün ne söyleyeceğini merak ediyorum. Benim tahminim, eski düşüncemizin yarattığı hayatı tehdit eden sorunları işaret ederken yüksek sesle bağıracağı.
Çoğu insan sevdiği birinin ne zaman üzgün veya endişeli hissettiğini kolayca belirleyebilir. Bu tanıma genellikle kişiyi rahatlatıcı bir jest yapması veya hatta bulaşıcı duygusal tepki, onların da kendilerini üzgün veya endişeli hissetmelerine neden olmak.
Öfkemizi yapıcı bir şekilde ifade etmediğimiz zaman, yargılarımızla negatifleşir ve kendimizi deli gibi hissederiz, çünkü dünya beklentilerimizi karşılayamaz. Yıllar geçtikçe, bu dünyayı gördüğümüz mercek haline gelir. Duygularımızla uğraşmak yerine ...
Telefonunuzu dışarıdayken sürekli kontrol ediyor musunuz? Daha fazla ekran zamanının cazibesine dayanmakta zorlanıyor musunuz?
Yeni araştırma, artırılmış gerçekliğin insanların hem fiziksel dünyadaki hem de dijital olarak geliştirilmiş bir insandaki davranışını nasıl etkilediğine bakıyor.
- By Brian Sheen
Bu gerçekleştikten sonra travmaya veya öfkeye sarıldığınız her an, geçmişin tamamen yeni bir düşünce, duygu ve eylem dizisi oluşturmasına neden olursunuz. Geçmiş olaya olan bağlılığınızdan vazgeçene kadar, acıyı sürdürmek ve büyütmek için lanetleneceksiniz.
Matematik ile ilgili olumlu bir tutuma sahip olmak, beyindeki önemli bir hafıza merkezi olan hipokampüsün daha iyi işleviyle, aritmetik problemlerin performansı sırasında, ilköğretim öğrencilerinin yeni bir çalışmasını ortaya koyuyor.
Kendime yetersizlik duygusu olan “Korkmuş Olan” diyeceğim. Hepimizin içinde bir tane Korkmuş Bir var. Bu hepimizin paylaştığı ama konuşmadığı bir sır, bu yüzden etrafta dolaştığımızı biliyormuş gibi davranıyoruz. Bu sır nasıl destek gösterdiğimize ve nasıl ilişki kurduğumuza bağlı.
- By Tom Bunn
Panik ve kaygı arasındaki farklar nelerdir? Panikta, bir kişi hayatının tehdit olduğuna inanmaktadır ve tehditten kaçmanın imkansız olduğuna inanmaktadır. Kaygı ile tehdit, yaşamı tehdit edici değildir. Kaçış mümkündür, ancak sakıncaları vardır: uzlaşma veya bir çeşit maliyet veya kayıp içerebilir.
- By Mark Coleman
Potansiyel tetikleyicilerle sürekli bombalanıyoruz. Bizim için bir kapı tutmayan biri veya bir e-postanın algılanan olumsuz tonu kadar basit olabilir. Sevilen bir kişi duyarsızca veya sinsice konuştuğunda olabilir. Dikkatsizce yazılmış birkaç kelime kolayca öfke ve sözlü olarak misilleme isteği duyulmasına neden olabilir.
- By James Kirby
Son beş yılda, özellikle türbülans çarptığında, uçuşlar sırasında oldukça endişelendim.
Erken çocuk yetiştirme ortamlarında kültürler arasında çok büyük farklılıklar vardır.
Olumsuz duyguların hepsi mutlaka kötü değildir. Aslında, davranışınızı faydalı yollarla yönlendirebilirler.
Manipülasyonu “karşılığında onlara değer verdikleri bir şey vermeden insanların istediklerini yapmalarını sağlamak” olarak tanımlayabiliriz. Manipülasyon nasıl çalışır? Birisi size, "Evimi temizlememe yardım etmezseniz, size çok kızacağım" derken, o kişi sizi manipüle etmeye çalışıyor. Sana hiçbir şey teklif etmiyor ...
Gelecekteki öğretmenleri eğitmenin en önemli yönlerinden biri, onlara bir sınıfın nasıl yönetileceğini öğretmektir.
Kitlesel çekimler Amerikan yaşamında trajik yeni bir normaldir. Çok sık görülür, kanıtlandığı gibi
Telefonlarımızın dikkatini dağıtan, artan miktarda zaman harcıyoruz. Ve bu zihinsel ve fiziksel iyiliğimizi ciddi şekilde etkiliyor.
- By Rodney Smith
Birçok yetişkin çocukluk istismarı geçmişine sahiptir. Bu ilk deneyimler kadar zararlı ruhumuza gelince, eşlik eden kötüye kullanma şekli onları sık sık birleştirir. Kendimize verdiğimiz istismar budur. Bu form daha da yaygındır ve çoğumuzu bir şekilde etkiler.
ABD'deki yaklaşık 20 milyon kolej öğrencisi için, yılın en stresli zamanlarından biri, final sınavlarına, mezuniyetine ve birçok yaşlılara - başka bir yaşam geçişine hazırlanırken, dönem sonunda geliyor.
Direnç yalnızca fiziksel stres yaratmaz, aynı zamanda the Bir kişinin olumsuz duygular hissetmediğini belirleyen faktör. Öfke, üzüntü, korku, suçluluk veya keder yaşamak sadece geçmişinizde, bugününüzde veya geleceğiniz bir şeye direniyorsanız mümkündür.
Detroit'teki hayvan kurtarma ve barınma örgütleriyle gönüllü çalışmak beni birçok hayvan zulmü tezahürü ile karşı karşıya getirdi
Resmen dolaptan çıkıyorum! İşte gidiyor: Ben, Barry Vissell, danışman, yazar, doktor ve atölye lideri olmanın yanı sıra müzisyen! İşte bu o kadar zor değildi. Peki beni bu güzel, müzikal parçamı duyurmakta tereddüt eden nedir?
- By Büyük düşün
Yüksek çatışmalı kişilikler, politikacı olmalarını teşvik edebilecek 4 özelliklerine sahiptir. - Aşırı duygusal iletişim yüksek çatışma kişilikleri için uygundur ve medyayı onları örtmeye zorlar.