Bilinç sanatı dikkat çekicidir. Miras alınan bir beceri değil, sadece zeki olanların fakültesi, satın alınabilecek veya satılabilecek bir şey değildir. Hücrenin zihninde uyuyan ve tüm ince bedenlerimizin içine nüfuz eden ruhun özüdür. Ancak bu, duygusal bedenin bir ateşkes ego teslimini gerektiren bir disiplindir. Bu eşik geçtikten sonra, bize gelgit kıyılarındaki dalgalar gibi, artışlarla olmasına rağmen kolayca gelir.

Başlangıçta, duygusal beden bilinçli genişlemeye direnir çünkü oyunu engelleyen ebeveyn tarafından keşfedilen suçlu çocuk gibidir. Suçlama veya sorumluluk projeksiyonu veya yargı ve öz doğruluğu ile meşgul olması durumunda, tüm bu gizleme araçlarını gerçeğin ışığında bırakmalı. Duygusal beden kendini yeni ve lezzetli yollarla ifade edebileceğini keşfettikten sonra, onu Yüksek Benliğin huzurunda akan sevinç ve neşe duygularına teslim eder.

Duygusal Bedenimizi İyileştirmek

Duygularımızı, duyduğumuz duyguların en yüksek oktavlarına ve titreşimlerine odakladığımız için iyileştiririz. Mutluluk, coşku ve sükuneti deneyimleme kapasitesini, duygusal beden kalıntısından kendimizi kurtarabilecek dereceye kadar geliştiririz. Kalp neşeyle dolduğunda, duygular yükselir. Amaç, kendi varlığımızın evrensel enerjilerini tanımak ve deneyimlemektir.

Bunu yapmak için birkaç egzersiz önereceğim. Bununla birlikte, bir egzersiz kendi başına asla bir sonuç değildir. Amaç bilinci uyandırmaktır. En iyi ihtimalle, teknikler bilinçliliğimizin viteste kalmasına yardımcı olabilir. Yüksek Benliğimiz zaten doğrudan veya dolaylı olarak varlığını sürdürüyor ve bizimle temas halinde. Biz aslında, aydınlık ve ilahi bilinciz. Yaratılması gereken hiçbir şey yok, henüz henüz farkında değiliz.

Eğer kendimize geçersek veya daha derine inersek, yaşamın yeni yönlerini keşfedeceğiz. Bu, duyguları yok etmek değil, daha yüksek titreşimler ve ışıkla dolu enerji ile nüfuz etmelerine izin vermek yerine. Egzersizler, arzu edilen hedefe akan enerjileri geliştirmek için içsel ruhsal odağımızı yönlendirmemize yardımcı olabilir, böylece bir rutin oluşturmak yerine enerji sarmalını veya enerji düzenini oluşturabiliriz. Değişimlerimizi destekleyen bilinçtir. 

Yüksek Kozmik Titreşimlere Odaklanmak

Egzersizler, daha yüksek kozmik titreşimlere odaklanma dürtülerine benzer. Örneğin, eğer ebeveynlerimizle veya ortaklarımızla olan ilişkilerimizi değiştirmek ve geliştirmek istiyorsak, çünkü aramızdaki iletişim donmuş hale geldiyse, asıl amacımız bilincimizdeki değişmek, onların değil, amacımız manevi olan ilişkiye tanık olmaktır. perspektif.

Egzersizler, yeni enerjileri almak için yeni boyutlara açılmamıza yardımcı olur. Her yeni enerji akışı eski artıkları ve kristalleşmeleri serbest bırakır ve bizi serbest bırakır. Eğer ruhsal oktavlara odaklanarak onu etkilersek, duygusal beden kendi titreşimini arttırır, böylece korku, öfke, öz-doğruluk ve benzeri gibi tortular parçalanır.

Kollarını Geçerek Kendini Korumak?

İnsanların kollarını midelerinin önüne geçtiğini veya o alanda dururken bile hafifçe büküldüğünü gözlemleyebiliriz. Bu duruş kendini koruma girişimidir, çünkü mide veya solar pleksus bölgesi duygusal bedenin yeridir. Solar pleksusumuzla bilinçsizce başkalarının duygusal titreşimlerini alıyoruz. Normal olarak, duygusal bedenimizin duygularını veya antenlerini, bu hassas iplikler veya lifler yoluyla çevremizin enerjileri ile temas edebilecek ve enerjileri değiş tokuş edecek şekilde uzarız.

Bununla birlikte, bebeklerin ve küçük çocukların korunmasız enerjileri negatif titreşimlerle tekrar tekrar karşı karşıya kalmaktadır, böylece bu lifler duygusal olumsuzlukların ilk belirtisinde geri çekilmeye başlamaktadır. Hepimiz mide bulantısını veya midemizdeki kelebekleri, duygusal olarak baskıcı bir duruma girmek üzereyken veya bu durumdayken biliyoruz. Bizim sempatik sinir sistemimiz, solar pleksus ganglionundan korku duyuyor.

Solar pleksusu örterek ve daraltarak kendimizi korumaya çalışıyoruz. Ne yazık ki bu alanın sürekli olarak daralması onu zayıflatmaya hizmet ediyor, bizi dış enerjilere karşı çok geçirgen yapıyor. Enerjimizi solar pleksustan uzatarak duygusal vücut liflerimizi temizleyebiliriz. Bu, bizi aksi takdirde alabileceğimiz enerjilerden korur. Bunu yaptığımız gibi, dünyaya kim olduğumuzu gönderdiğimiz mesajları değiştirebiliriz.

Aşağıdaki alıştırma bize bunun nasıl yapılacağını öğretiyor. Her yerde, arabada, bir masada, bir yatakta yatarken yapabilirsiniz. Sadece kollarını ve bacaklarını açtıktan emin ol. Kemerinizi ve sıkı bir kıyafeti gevşetmek, böylece gerçekten rahatlamanız için faydalıdır.

Beyaz Işık Kullanarak Koruma Egzersizi

Taç çakranızdan, kafa derinizden, beyaz ışığın kendinize akmasına izin verin. Hayal gücünüzü kullanmadan bunu yapamayacağınızı düşünüyorsanız, o zaman kesinlikle kullanın! Basitçe beyaz ışığın başınıza yukarıdan doğru aktığını hayal edin. Ardından, mide ve solar pleksustan tekrar beyaz ışık ışını şeklinde akmasına izin verin. İşlem, kafanıza rağmen beyaz ışığı “içine çekmek” ve güneş pleksusundan “nefes vermek”. Nefesinizle yapmak, öğrenmek için mükemmel bir yoldur.

Dikkatinizi duyularınızla algıladığınız şeye odaklamak için elinizi mide bölgesine hafifçe yerleştirin. Sıcaklık, kaşıntı veya hafif bir titreşim hareketi veya hatta hafif bir elektrik akımı hissedebilirsiniz.

Enerjiyi hissetmeye başladığınızda, elinizi mideden biraz uzak tutun, belki iki ila dört inç. Beyaz ışığın akışını kafanızdan ve dışarıdan solar pleksustan geçirme işlemine devam edin. Elinizi karnınızın önünde tuttuğunuzda, elinizi uzatırken enerjideki değişiklikleri ve dalgalanmaları hissedebilirsiniz. Farklı, daha az mı yoksa daha güçlü mü görünüyor?

Mide ve el arasındaki boşluğu kademeli olarak, eliniz solar pleksustan kolunuzun uzunluğuna gelene kadar arttırın. Aynı zamanda, nasıl hissettiğinizi not alın. Daha farklı, belki daha iyi, daha güvenli ve açık, daha özgür hissediyor musunuz? Umarım.

Bu alıştırmanın bir sonraki aşaması için, elinizi önünüzde tutmadan beyaz ışığı almaya ve iletmeye devam edin. Şimdi bir nesneye "enerji ışını" yönlendirmeye çalışın. Bu bir kapı tokmağı, kitap, sandalye, telefon, herhangi bir şey olabilir. Bunu, enerji ışınının nesneye ulaştığını algılayana kadar uygulayın. Cansız bir nesneye çarptığında hafifçe geri sekecektir.

Bu alıştırmanın amacı, ışık ve enerji gönderirken, solar pleksustan hiçbir şey alamayacağınızı veya ememeyeceğinizi anlamaktır. İstenmeyen etkilerden en iyi korunma budur. Bu egzersizi yaptıktan sonra insanlar, bazen ilk defa, dünyaya bağlanmak için içlerinden nasıl uyumlu bir enerjinin geçtiğini hissederler.

Yukarıdakiler kitaptan alıntılanmıştır:

Duygunun İyileşmesi
Chris Griscom tarafından.

 İzni ile yeniden basıldı. Light Institute Press, Galisteo, NM tarafından yayınlanmıştır. © 1988.

Amazon'da bu kitabı okuyunuz.

Bu yazarın diğer kitapları.

Ayazar hakkında

Chris Griscom uluslararası bir öğretim üyesi, çeşitli kitapların, kasetlerin ve videoların yazarı ve Galisteo Light Institute ve Global Bilinç Nizhoni Okulu'nun kurucusudur. Daha fazla bilgi için, yazın veya arayın: Işık Enstitüsü, HC 75, Kutu 50 Galisteo, NM 87540. 505-466-1975. Chris Griscom hakkında daha fazla bilgi için ziyaret edin www.lightinstitute.com or www.chrisgriscom.comveya onunla iletişim kurun Bu e-posta adresi spam robotlarından korunuyor. Sen, görüntülüyebilmek için JavaScript etkinleştirilmelidir gerekir.

İlgili Kitaplar

at

Cinsellik ve Maneviyat

Chris Griscom

Cinsel enerji Yaşlanmayan Beden için bir araçtır. Bu, cinsel işlevle bağlantılı hormonlar ve onların ana bezleri sayesindedir…

Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.