ove, varlığınızın özüdür. Aşk sen nesin. Bu sen değilsin almak sana bağlı olarak do, ama siz olduğunuzda yaşanan bir içsel varlık şimdi sen olmak.

Yaşadığınız sevgi miktarının, ne kadar sevgi gösterdiğinizle ilgisi yoktur. almak diğer insanlardan. Aslında tam tersi! Sevgiye açık olarak yaşarsınız vermek tamamen sev. Sonuç olarak, bu yaşamda deneyimleyebileceğiniz sevgi miktarında üst sınır yoktur.

Aşk hava gibidir. Gün boyu mevcut.
var olanın farkında olmasanız bile.
Hava gibi, aşk da hayatı destekler.
karşılığında hiçbir şeye ihtiyaç duymadan.

Zihin Tabanlı Koşullarla Yaşamak ve Sevmek

İlişkide olanlardan biri veya her ikisi de sevgiden çekildiğinde ilişkiler kopma eğilimindedir. Verdiğiniz sevgiyi sınırlayan en temel şey (sizin istemeden) kendinizin, başkalarının ve yaşamın sevimli olarak kabul edilmesi için gerekli olanın üzerine koyduğunuz zihin temelli şartlardır. Bu koşullar, sevginizi güvence altına almak için insanların ve yaşam koşullarının atlaması gereken “çemberler” olarak işlev görür.

Kendinizi şu anda olduğu gibi sevmediğiniz için istemeden icat etmiş olmanızın nedenlerine dikkat edin:

“Banka bakiyemi geliştirdiğimde hayatımı seveceğim, işimden ayrıldım, işimi büyüttüm ...”
“Beni seven biriyle tanıştığımda sevimli olacağım.”
“Kendimi seveceğim, ne zaman, ne zaman ...”

Şimdi olduğu gibi diğer insanları sevmediğiniz için kendinize verebileceğiniz nedenlere dikkat edin. Zekanızın yarattığı koşulları, tadını çıkardığınız sevgiyi sınırlandırabilir.

“Onları yeterince tanıdığım zaman diğer insanları seveceğim,
... bana kendilerini kanıtladıklarında,
... daha eğlenceli, daha iyi görünümlü, daha popüler olduklarında ... "

Sınırsız Sevgiyi Öğrenmek

Şimdi, bu koşullardan daha fazlasına, sonuçta daha az seveceğinize ve ne kadar az koşulda doğal olarak daha fazla sevdiğinize sevineceğinizin takdir edilmesi dahi olmaz. Daha da iyi olan haber şu ki, bu koşulların hepsi zihninizde var ve zihniniz hem değiştirilebilir hem de aşılabilir.

Şeyleri mükemmel bir şekilde sevmeyi öğrenin
sevmek için mükemmel şeyler bulmaya çalışmak yerine.

adlı kitabında Awareness, Anthony De Mello şöyle yazıyor: “Dünyayı değiştirmek için burada değil, onu sevmek için buradayız.” Bu ifadenin gücü derindir. Sadece birkaç kelimeyle dış dünyayı değiştirmeye çalışarak odağımızı elimizden alıyor, güç ve sorumluluğu kendi ellerimizle yerleştiriyor; Özellikle, tam olarak nasıl sevileceğini öğrenmeye istekliyiz. Bu arada, ben de kendinizi değiştirmek için burada değil, tam olarak kendinizi tam olarak nasıl seveceğinizi öğrenmek için burada olmanızı öneririm.

Tüm koşulları bırakıp gidersen ne olur?
ve kendini sevmene izin verdin
Tamamen, tüm bunlar için, şimdi?

Gerçek koşulsuz sevginin kuralları yok, iddia yok, mülkiyet yok, yargı yok, beklenti yok ve şart yok. Belirli nedenlere ihtiyaç duymadan kendinizi, başkalarını ve yaşam koşullarını seversiniz. Artık her şeyi seviyorsun. Sebepler ortaya çıktığı an, sevgiye şartlar eklersiniz. Kayıtsız şartsız sevebilmeniz için, yaşamı olduğu gibi sevmek ve yaşamı yeterli kılmak için mantıklı bir nedeniniz olması gerekmeyelim.

İnsanları, mekanları, olayları veya şeyleri “çünkü” sevmekten vazgeç
ve bırak olsunlar. Bir şeyleri sevmeyi beklemeyi bırak
farklı olduklarında.
Her şey sadece ve koşulsuz sevgi her şeyi kucaklar.

Sana nasıl sevileceğini öğretmek için hayatının var olduğuna güven. Şu anda hayatınızdaki her şey ve bununla demek istediğim şu anki kariyeriniz, ilişkileriniz, finanslarınız ve diğerleri, tamamen nasıl sevileceğini öğrenmenize yardımcı olmak için mükemmel bir şekilde ayarlanmış ve bunu yaparken, muhteşem anı benimsemek için hazırlanmıştır. içinde.

Dünyadaki zamanını sevmek istiyorsan,
sonra şartları bırak.

Taze Gözlerle Görmek: Geçmiş Yokmuş gibi Yap

Hayatınızdaki insanlarla tamamen taze ve masum olmanın nasıl bir şey olduğunu keşfederek oynayın. Onları taze gözlerle görün. Eşiniz, ebeveyn (ler) in, aile üyeleriniz, arkadaşlarınız ve meslektaşlarınız hakkında önyargılı fikirlerinizi bırakınız. Onlarla tamamen birlikte olun, onlara% 100 dikkatinizi verin. Sanki ilk ve son kez sanki onların yanında olacaksın. Etkileşimden elde edilen belirli bir sonucu manipüle etmeye çalışmayın. Doğal olarak gerçekleşmek istediği şeye açık olun.

Geçmiş yokmuş gibi davran. Kimseyle geçmişin yok. Yaşamınızdaki insanların tam olarak oldukları gibi mükemmel olduklarını iddia edin; sadece mutlu olmak istediklerini, huzur içinde yaşadıklarını ve sevildiklerini bildiklerini. “Ruh göreviniz” daha az karar veya beklentileri olan insanlarla etkileşimde bulunmaktır. Onları sevmeden önce başkalarının seni sevmesini beklemeyin. Sen içinde çok kişi olabilir ve bazı Asya hayat onlara koşulsuz nasıl sevileceğini göstermek için. Diğerlerini eve gönülden yönlendiren ışık ol.

TAKIM # 22: Sevgi Seviyeleri

Kendinizi ve diğer insanlara karşı ne kadar sevdiğinizi değerlendirin. Kendini koşulsuzca seviyor musun? Bu soruyu keşfetmek için “Sevgi Seviyeleri” Aracını kullanın.

Bu bir farkındalık yaratma alıştırmasıdır, bu nedenle kendinize ve yaşamınıza karşı nazik olmak için keşfettiğiniz şeyi kullanın ve gerektiğinde ve gerektiğinde sevgi dolu değişiklikler yapın.

KENDİNİ SEVİYOR: 1 – 10 ölçeğinde, kendinizi bugün olduğu gibi tam olarak ne kadar sevdiğinizi ve kabul ettiğinizi söylerdiniz?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 + DAHA FAZLASI

NE KENDİNİZİ SEVİYORUM VE KABUL ETMİYORSANIZ? 

1.

2.

3.

4.

5.

HAYATI SEVMEK: 1 – 10 ölçeğinde, bugünkü şey için hayatınızı ne kadar sevip kabul ettiğinizi söylersiniz?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 + DAHA FAZLASI

NE SEVMİYOR VE HAYATINIZI KABUL ETMİYORSANIZ?

1.

2.

3.

4.

5.

Kendinizi, başkalarını ve yaşamınızı koşulsuz sevmeme nedenlerinizi fark edin. Onları tamamen sevmek için özgür olmalarına izin vermeye istekli olun.

© 2013 Sandy C. Newbigging tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Madde Kaynak:

Yeni Başlangıçlar: Hayatınızın Geri Kalanını Hayatınızın En İyisi Yapmak İçin On Öğreti - Sandy C. Newbigging.

Daha fazla bilgi için ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Sandy C. Newbigging Bir meditasyon öğretmeni ve Zihin Detoks ve Zihin Sakin yöntemlerinin yaratıcısı. O yazarı birkaç kitap, dahil olmak üzere Yaşam Değişen Kilo Kaybı, Yaşam Detoksu, Yeni Başlangıçlar, Yaşam İçin Barış, ve Düşünebilirdi!  Çalışmaları Discovery Health Channel'da görüldü ve Huffington Post ve Yoga Magazine'de düzenli olarak yazar. Son zamanlarda, Bütünsel Terapistler Federasyonu tarafından “Yılın Öğretmeni” olarak övgüyle karşılanan İngiltere’de klinikleri var, uluslararası alanda konut kullanımları yürütüyor ve Uygulayıcıları Mind Detox Akademisi aracılığıyla eğitiyor. Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://www.sandynewbigging.com/

Sandy ile bir video izle: 4 Hayatında Daha Fazla Sevinç Görmek İçin İpuçları