Image Gerd Altmann 


Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

Video versiyonu için bunu kullanın YouTube bağlantısı.

InnerSelf'in Günlük İlhamı

17 Nisan 2023

Bugünün ilhamının odak noktası:

Ne hissediyorum ve neden böyle hissediyorum?

Ne zaman bir duygu yaşarsanız, aklınızın otomatik olarak iki soru sorması sık görülür: Ne hissediyorum ve neden böyle hissediyorum?

Bu soruların sorulmasının farkında olmayabilirsiniz, ancak duygularınızla mücadele ederseniz, onların olduğundan emin olabilirsiniz. Zihniniz, duygular ortaya çıktıkça üretilen enerjiye etiketler ve neden olduklarını açıklamaya çalışacak hikayeler anlatır; bu nedenle bu iki soru duygularınızın doğal akışını yavaşlatır.

Benim düşünceme göre, duygusal refahınız üzerinde en büyük etkiye sahip olan hisler ve günlük yaşamınız boyunca huzur ya da stres yaşayıp yaşamadığınızla ilgili ikinci soru.

OKUMAYA DEVAM ET:
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden alınmıştır:
    Duygularınıza İzin Vermek İstediğiniz Sonuçları Oluşturmanıza Yardımcı Olur
     Sandy C. Newbigging tarafından yazıldı.
Makalenin tamamını buradan okuyun.


Ben InnerSelf.com'un yayıncısı Marie T. Russell, w ile temasa geçeceğiniz bir gün dileğiylehissettiğin şapka ve neden böyle hissediyorsun (bugün ve HERGÜN)

Burada ol j'ye"InnerSelf'in Günlük İlhamı"nın bir sonraki bölümü için bana oy verin.

Bugünün odak noktası: Ne hissediyorum ve neden böyle hissediyorum?

* * * * *

ÖNERİLEN KİTAP: Thunk!

Thunk !: Huzur ve Başarı için Daha Az Düşünmek
Sandy C. Newbigging tarafından.

Zihniniz, gerektiğinde 'almanız' ve kullanmanız ve ardından düşünmeyi bitirdiğinizde 'bırakmanız' gereken olağanüstü bir araçtır. Bununla birlikte, istediğiniz zaman düşünmeyi bırakamıyorsanız, o zaman düşünmüyorsunuz - bunun yerine TEŞEKKÜR ETİYORSUNUZ! 

Bu eğlenceli ve aydınlatıcı kitapla, meditasyon öğretmeni Sandy C. Newbigging, kendinizi çok fazla düşünmekten kurtarmanın getirdiği huzur ve başarının tadını çıkarabilmeniz için zihninizle olan ilişkinizi değiştirmek için tavsiyeler ve alıştırmalar paylaşıyor.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için burayı tıklayın. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Daha fazla kitap Sandy D. tarafından Newbigging.

Yazar Hakkında

Sandy C. Newbigging Bir meditasyon öğretmeni ve Zihin Detoks ve Zihin Sakin yöntemlerinin yaratıcısı. O yazarı birkaç kitap, dahil olmak üzere Yaşam Değişen Kilo Kaybı, Yaşam Detoksu, Yeni Başlangıçlar, Yaşam İçin Barış, ve Düşünebilirdi!  Çalışmaları Discovery Health Channel'da görüldü ve Huffington Post ve Yoga Magazine için düzenli bir yazar. Bütünsel Terapistler Federasyonu tarafından 'Yılın Eğitmeni' olarak takdir edildi, Birleşik Krallık'ta klinikleri var, uluslararası yatılı inzivalar yürütüyor ve Zihin Detoks Akademisi aracılığıyla Uygulayıcıları eğitiyor.

Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://www.sandynewbigging.com/