Biliyorum zor zamanlar boyunca yaşayan tek kişi ben değilim. Benim gibi, senin hayallerin, umutların ve hayal kırıklıklarının payını paylaştığını biliyorum. Ancak şunu da biliyorum - çünkü bunu okuyorsunuz - en iyi yaşamınızı yaratmaya kendinizin bağlı olduğunu. Ve yardım edebilirim. Hayatımdaki sıfırlama düğmesine nasıl bastığımı sizinle paylaşacağım ve sizi adım adım atacağınız. Bilmenizi isterim ki, bugün nerede olursanız olun taze başlayabilirsiniz.
Sana yardım etmem için neden bana güvenmelisin? Senin gibi, geçmişte oldukça zorlu noktalarda bulundum. İki kutuplu bir baba ile büyüdüm ve aşırı utangaçlık, kendime sınırlı inanç ve kötü seçimlerle sonuçlanan fiziksel ve sözlü tacizlere katlandım. Ayrıca birkaç iniş ve çıkış geçirdim. Kaçırılmaya teşebbüsün kurbanı oldum, daha sonra acı veren bir boşanma ve depresyonu zayıflattım.
Bir iradenin olduğu yerde, bir yol var
Kötü niyetli bir evde yetişmek, benim iyiliğime zarar veren bir şüphe değildi. Ama bana kendimi daha iyi bir hayat yaratma konusunda sarsılmaz bir hareket ve azim öğretti. İsteğinizin olduğu yerde, geçmişiniz veya koşullarınız ne olursa olsun, bir yol olduğuna inanıyorum.
Lisede ve kolejde çok çalıştım, kendimi iki işte çalışarak kendimi okula yerleştirdim. Spor pazarlaması ve egzersiz fizyolojisi bölümünden lisans derecemi aldım ve ardından MBA derecemi aldım. Kolejden ilk birkaç yıl sonra iş dünyasına girmek için birçok kapıyı çaldım. Sanırım büyümemdeki sertliğim kariyerime başlamak için uğraşırken korkusuz olmamı sağladı. Bu yolculuk ve sıkı çalışma beni harika yerlere götürdü.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her büyük şehre gittim ve sahadaki en büyük spor etkinliklerini izledim - tüm yıldız oyunları, playoff oyunları - ve yirmi yedi Indy 500 yarışına katıldım. Grammy, Emmy, Akademi Ödülleri ve Cannes Film Festivali'ne katıldım. Avustralya’ya gittim, şarap ülkesini ısırdım, ilk kangurumu gördüm ve Bondi Plajı'nda kürek çekmeye gittim. Harrods of London yöneticileri bana içeriden bir Londra turu verdi. Ah, ve yardım için LA'da otuz iki katlı bir otelden ayrıldım.
Bulunduğunuz yerdeydim ve bu çok zor noktalar içeriyor. Ama aynı zamanda gitmek istediğin yerdeyim - oldukça hoş yerler! Ve biliyorum ki yapabilirsem, sen de yapabilirsin.
Plan Yapmak
Elbette pek çok insanın daha iyi bir yaşam için umutları vardır, ancak bunu gerçeğe dönüştürecek bir planları yoktur ve bir plan olmadan eski alışkanlıklara geri dönüp inançlarını sınırlandırmak kolaydır. Hayatınızı Sıfırlamak olarak adlandırdığım süreç, hayallerinizi gerçekleştirmek için bir yol haritası oluşturmak gibi. İş sahibi, yoga öğretmeni, yarış arabası sürücüsü ya da sadece her gün mutlu olma kabiliyeti - ne tür bir hayat hayal ettiğiniz önemli değil - tek ihtiyacınız olan umut ve zor iş! Ah evet ve bir stratejisi.
Uygulamak isteyen herkes için işe yarayabilecek beş aşamalı stratejimi sizlerle paylaşacağım. Bu basit adımları izleyerek geçmiş hikayelerinizi bırakabilir, zorlukların üstesinden gelebilir ve en iyi yaşamınızı yaratmak için ilerleyebilirsiniz.
Başlamak için, size bir dizi soru soracağım. Ve işte önemli kısım: Bu alıştırmanın tüm avantajlarından yararlanmak için cevaplarınızı yazmanız gerekir. Bu cevaplar sadece gözleriniz için, ama bu cevapları kağıda koyduğunuzda sihrin bir kısmının meydana geldiğinden emin olabileceğim için lütfen bana bu noktada güven. Bunları yazarak, yaşamınızda başka türlü kaçırabileceğiniz örnekleri görebilecek ve kendinize ve evrene değişimle ilgili ciddi olduğunuzu işaret edeceksiniz.
Yaratıcı Enerjinize ve Potansiyelinize Ulaşmak
Şimdi yaratıcı enerjinize, iç ruhunuza ve eşsiz potansiyelinize dokunarak kazınalım.
1. Temeli ayarlayın.
Geçmişini düşün. Hayatınızda aşmanız gereken en büyük zorluklar nelerdi? En çok hangi başarılardan veya etkinliklerden gurur duyuyorsunuz? Hayatınızda nerede olduğunuza ve oraya nasıl ulaştığınıza dürüst bir şekilde bakmak önemlidir.
2. Altını bul.
Bu büyük zorluklardan dolayı gelen hediyeler neydi? İronik olarak, yaşamdaki en büyük zorlukların genellikle en büyük armağanları ürettiğine inanıyorum. Kendimiz hakkında bir şeyler öğrenmek için ya da benzer durumlardan geçerken başkalarına yardım edebilmek için bu olayları gözden geçirmeliyiz. Başlıca zorlukların sonucu olarak ne kazandın ya da ne öğrendin? Ve başarılarınızı ve olumlu olaylarınızı da unutmayalım - onlardan ne kazandınız veya ne öğrendiniz?
3. Hayalindeki hayatı yaz.
Burada büyük hayal! Şimdi nerede olduğunu bildiğine göre, nereye gitmek istediğini görelim! Mükemmel hayatınız nelerden oluşur? “8” sistemini kullanıyorum Fs ”hayatımdaki tüm önemli kategorileri hesaba katmam için bana yardım ediyor.
- inanç: Manevi hayatınız ne olurdu? Dindar mısın? Manevi misin? Daha yüksek gücünüze veya ruhsal rehberlerinize bağlanmak için zaman mı harcıyorsunuz? Bu daha çok dua veya meditasyon içeriyor mu? Ya da açık havada harika bir gezi? Bu bağlantıyı nasıl daha fazla geliştirebilirsiniz? Açık ol.
- aile: Eşiniz, çocuklarınız, ebeveynleriniz, kardeşleriniz ve diğer akrabalarınızla ilişkiler nasıl olurdu? Zaman ayırın ve her kişiyi yazın ve hayalinizdeki yaşamın kendileriyle ilgili olması ve onların etrafında nasıl hissetmek istediğiniz gibi olacağını yazın.
- Arkadaşlar: Arkadaşlıkların nasıl olurdu? Daha kaliteli arkadaşlıklar ve daha az arkadaşınız olur mu? Arkadaşlarının etrafında nasıl hissedersin? Dürüstlük, kendine saygı vb. Gibi ideal arkadaşlarınızla ortak sahip olacağınız şeylerin yanı sıra sahip oldukları nitelikleri de listeleyiniz.
- Fitness: Gününüz boyunca daha fazla enerji ve canlılık ister misiniz? Oraya gitmenize ne yardımcı olabilir? Yoga? Egzersiz? Ne tür fiziksel aktiviteler yapmak istersiniz? Hangi tür yiyecekler vücudunuzu besler ve olabilecek en sağlıklı olmasına yardım eder?
- eğlence: Ne eğlenceli buluyorsun? Bu sadece sizsiniz - sizi gülümseten ve güldüren ne? Gizli zevklerin neler? Mükemmel hayatınıza hangi eğlenceli şeyler dahil olacak? Burada karar vermemeyi unutma, sadece sana neyin eğlenceli geldiğini listele!
- Firma: İdeal kariyerin ne olurdu? Sevdiğiniz bir şeyi yapmak için para kazanırsanız, bütün gün ne yaparsınız? Ve unutma, bir ev işletmek en zor işlerden biridir. Eviniz bu ideal senaryoda nasıl koşar?
- Finans: Mali durumun nasıl olurdu? Ne kadar tasarruf edersiniz? Her ay ne kadar kazanırsın? Her ay ne kadar eğlenceli para kazanacaksın?
- duygular: Nasıl hissederdin? Hayatınızda nasıl hissetmek istediğinizi tanımlayan duygu sözcüklerini listeleyin: huzurlu, mutlu, minnettar, enerjik, vb.
4. Stratejini oluştur.
8'inizin her birinde atabileceğiniz birkaç adım nedir? FSizi bu alanların her birinde hedefinize daha da yaklaştırmak için? Burada spesifik olun. İğneyi her alanda hareket ettirecek bir veya iki adımı yazın. Bu fikirleri kontrol edebileceğiniz şeylere - eylemlerinize, tavrınıza, fiziksel olarak yapabileceğiniz şeylere odaklandığınızdan emin olun. do işleri ilerletmek için.
5. Aksiyon için bir plan yapın ve uygulayın.
Şimdi nerede olduğunuzu, ondan ne kazandığınızı, nereye gitmek istediğinizi ve oraya ulaşmak için ne yapmanız gerektiğini yazdığınıza göre, ne zaman ve nasıl hareket edeceğinize dair belirli bir plan oluşturma zamanı stratejinizde listelenen adımlar. Bu hafta, bu ay ve hatta bu yıl için bir eylem planı hazırlayın ve gerçekleştireceğiniz belirli eylemleri ve ne zaman alacaksınız. Bu listeyi saklayın ve bulunduğunuz gibi öğeleri işaretleyin. Bir tarihi değiştirmeniz veya bir planı değiştirmeniz gerekiyorsa, sorun değil, gözünüzün hayatınızı sıfırlama ödülünü tutmayı unutmayın.
Tamam, bunun bir kerede çok kulağa hoş geldiğini biliyorum. Ama unutma ki zorunda değilsin. do hepsini bir kerede. Burada anahtar, gitmek istediğiniz yere gitmenin çaba ve tutarlılık gerektirdiğini hatırlamaktır. Bebeğin adımları iyi. Sadece planına sadık kalmayı ve ilerlemeyi unutma.
Dünyanızı Daha İyi Hale Getirebilirsiniz
Artık kendi başarılı geleceğinize giden yolda yürümeye (veya koşmaya) başlamaya hazırsınız. Sen yapabilmek dünyanı daha iyi hale getir. Sadece yeni bir bakış açısı alıyor. Hayatını kontrol eden sensin. Yeni çıktılar oluşturmak için adım adım ilerleyen sizsiniz.
Bir gün bana özel bir yatta Karayipler'de tüplü dalış yapacağımı veya Richard Branson'la tanışacağımı söyleseydim, size hiçbir şekilde söylemezdim. Ama kim yetiştirileceğini öğrenirsem bugün nerede olacağımı kim bilir. Büyümeyle uğraştığım zorluklar aslında zorluk ve acı ile yükümün olmadığı bir geleceği hayal etmeme izin verdi. Ve bir zamanlar bu konuda gerçekten bir şeyler yapma yeteneğim olduğunda, bu kısa hayatta mümkün olduğunca elimden gelenin en iyisini yapma fırsatını yakaladım.
Kötü şans, kötü koşullar, hatta kötü insanlar, hayatımızda kalıcı değildir. Aslında kalıcı olan çok az şey var. Ve çevrenizdeki dünyaya pozitif katkıda bulunma gücünüz var, sizin yaşamınızı yaratın istemek Yaşamak ve olması gerektiği gibi olmak.
Senden Howard Thurman'ın en sevdiğim sözlerinden birini bırakmak istiyorum:
Kendine dünyanın neye ihtiyacı olduğunu sorma. Kendine seni canlı yapan şeyin ne olduğunu sor ve git bunu yap. Çünkü dünyanın ihtiyacı olan canlanan insanlar.
Zorlukların üstesinden gelmek, hayatınızı değiştirmek ve kendiniz ve aileniz için arzu ettiğiniz hayatı yaratmak için sorumluluk ve fırsata sahipsiniz. Bunu bilmeden önce, yapmak istediğiniz şeyi yapıyor, hayatınızı seven ve kendiniz, aileniz ve gezegen için bir fark yaratacaksınız! Dünya canlanmanı bekliyor.
© 2013. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Hiyerophant Yayıncılık. www.hierophantpublishing.com
Makale Kaynağı
Hata Yok !: Sıkıntıyı Bolluğa Nasıl Değiştirirsiniz?
Madisyn Taylor, Sunny Dawn Johnston, HeatherAsh Amara, vd.
Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Bu yazının Yazar hakkında
Vicki Higgins, Vicki Higgins Consulting'in CEO'su ve Başkan Yardımcısıdır Icon Builder Media. Yakın zamanda, City of Newport Beach, California'nın resmi pazarlama organizasyonu olan Newport Beach & Co.'nun başkan yardımcısı ve pazarlama müdürü olarak görev yaptı. Vicki, profesyonel ve kişisel gelişim konusunda tutkuludur. İnsanlara en iyi yaşamlarını yaratmaları için ilham vermek için zorlukların üstesinden gelme hikayesini paylaşan aranan bir konuşmacıdır.
Bir video izle: Tutkunuzu Yaşayın (Vicki Higgins ile)
