1981'de Keith Hearne ve Stephen Laberge, hayalperestlerden dış dünyaya "telgraf" göndermelerini istedi. 30 yılı aşkın bir süre sonra, bilim insanları uyuyan zihinle iletişim kurmak için yeni yollar açmaya devam ediyor. Johannes Plenio/Unsplash, CC BY

Bilim kurgu filminde Inception (2010), Christophe Nolan, kahramanının diğer insanların rüyalarına sızdığını ve hatta içeriklerini şekillendirdiğini hayal etti. Peki ya bu hikaye gerçek hayattan bu kadar uzak olmasaydı?

Araştırmamız, gönüllülerle uykudayken etkileşime geçmenin, hatta belirli önemli anlarda onlarla sohbet etmenin mümkün olduğunu gösteriyor.

Rüyaların bilimsel olarak incelenmesi

Bazen gece maceralarımızdan canlı anılarla uyanırken, bazen de rüyasız bir gecenin etkisi hakim oluyor.

Araştırmalar ortalama olarak hatırladığımızı gösteriyor haftada bir ila üç rüya. Ancak konu rüyaları hatırlamak olduğunda herkes eşit değildir. Hiç rüya görmediklerini söyleyen insanlar ortalıkta dolaşıyor Nüfusun% 2.7 ila% 6.5'i. Çoğu zaman bu kişiler çocukken gördükleri rüyaları hatırlarlardı. Hayatı boyunca hiç rüya görmediğini söyleyenlerin oranı ise oldukça düşük: %0.38.

İnsanların rüyalarını hatırlayıp hatırlamaması şunlara bağlıdır: Birçok faktör Cinsiyet (kadınlar rüyalarını erkeklerden daha sık hatırlar), kişinin rüyalara olan ilgisi gibi. hayallerin toplanma şekli (bazıları örneğin bir “rüya günlüğü” veya bir kayıt cihazıyla onları takip etmeyi kullanışlı bulabilir).

Rüyaların özel ve geçici doğası, bilim adamlarının onları yakalamasını zorlaştırıyor. Ancak günümüzde sinir bilimi alanında edinilen bilgiler sayesinde, kişinin beyin aktivitesini, kas tonusunu ve göz hareketlerini analiz ederek uyanıklık durumunu sınıflandırmak mümkün hale geliyor. Bilim insanları böylece bir kişinin uykuda olup olmadığını ve uykunun hangi aşamasında olduğunu belirleyebilir: uyku başlangıcı, hafif yavaş dalga uykusu, derin yavaş dalga uykusu veya Hızlı Göz Hareketi (REM) uykusu.

Bu fizyolojik verilerin yapmadığı şey, uyuyan kişinin rüya görüp görmediğini (rüyalar uykunun her aşamasında gerçekleşebilir), bırakın ne rüya gördüğünü bile söylememektir. Araştırmacıların rüya deneyimine şu anda erişimi yoktur. Bu nedenle uyandıklarında rüya görenin anlattıklarına güvenmek zorunda kalırlar ve bu anlatımın uyuyan kişinin kafasında olup bitenlere sadık olduğunun hiçbir garantisi yoktur.

Dahası, rüya görürken beyinde neler olduğunu ve bu aktivitenin hangi amaca hizmet ettiğini anlamak için rüyaların gerçekleştiği anlardaki beyin aktivitelerini, rüyaların olmadığı anlardaki beyin aktivitelerini karşılaştırabilmemiz gerekir. Bu nedenle rüya bilimini ilerletmek için rüyaların tam olarak ne zaman ortaya çıktığını belirlemek zorunludur.

Bunu başarmak için uyuyanlarla iletişim kurabilmek ideal olacaktır. İmkansız? Herkes için değil; bilinçli rüya görenlerin devreye girdiği yer burasıdır.

Berrak rüya

Çoğumuz rüya gördüğümüzü ancak uyandığımızda anlarız. Öte yandan, bilinçli rüya görenler, beyin aktivitesinin uyanıklık aşamasına daha yakın olduğu bir uyku aşaması olan REM uykusu sırasında rüya görme sürecinin farkında kalma konusunda benzersiz bir yeteneğe sahiptir.

Daha da şaşırtıcı olanı, bilinçli rüya görenlerin bazen rüyalarının anlatımı üzerinde kısmi kontrol sahibi olmalarıdır. Daha sonra uçup gidebilir, insanların ortaya çıkmasını veya kaybolmasını sağlayabilir, havayı değiştirebilir veya kendilerini hayvanlara dönüştürebilirler. Kısacası olasılıklar sonsuzdur.

Bu tür berrak rüyalar kendiliğinden ortaya çıkabilir veya özel bir eğitimle tasarlanabilir. Berrak rüya görmenin varlığı eski çağlardan beri biliniyordu, ancak uzun süre ezoterik olduğu ve bilimsel araştırmaya değer olmadığı düşünülüyordu.

Bu tür görüşler bir sayesinde değişti akıllı deney Psikolog Keith Hearne ve psikofizyolog Stephen Laberge tarafından 1980'lerde kuruldu. Bu iki araştırmacı, bilinçli rüya görenlerin rüya gördüklerini fark ettiklerinde gerçekten uykuda olduklarını kanıtlamak için yola çıktı. REM uykusunun kişinin gözleri kapalıyken hızlı göz hareketleriyle karakterize edildiği gözleminden hareketle (bu nedenle 'Hızlı Göz Hareketi uykusu' adı verilmiştir) kendilerine şu soruyu sordular: Bu özelliği uyuyan kişiye şunu sormak için kullanmak mümkün olabilir mi? Rüyalarından çevrelerindeki dünyaya bir “telgraf” mı gönderiyorlar?

Hearne ve Laberge bunu öğrenmek için bilinçli rüya görenleri işe aldı. Gönderilecek telgrafta uykuya dalmadan önce onlarla anlaştılar: Katılımcıların rüya gördüklerini fark ettikleri anda bakışlarını üç kez soldan sağa kaydırmak gibi belirli göz hareketleri yapmaları gerekecekti. Ve objektif olarak REM uykusundayken, bilinçli rüya görenler tam da bunu yaptılar.

Yeni iletişim kodu, araştırmacıların bundan sonra rüya görme aşamalarını gerçek zamanlı olarak tespit etmelerine olanak tanıdı. Bu çalışma, bilinçli rüya görenlerin rüya dünyasında gizli ajanlar olarak hareket ettiği, görevleri yerine getirdiği (örneğin; nefesini tutmak bir rüyada) ve göz kodunu kullanarak deneycilere bunları işaret ediyor.

Bilinçli rüya görmeye dahil olan beyin bölgelerini incelemek için bu tür deneyleri beyin görüntüleme teknikleriyle birleştirmek artık mümkün. Bu, rüyaların ve nasıl oluştuklarının daha iyi anlaşılması arayışında ileriye doğru atılmış büyük bir adımı temsil ediyor.

2021 yılında, Hearne ve Laberge'nin öncü çalışmalarından neredeyse 40 yıl sonra, ders çalışma Dünyanın dört bir yanından akademisyenlerle yaptığımız işbirliği bizi daha da ileriye taşıdı.

Kurgudan gerçeğe: hayalperestle konuşmak

Bilinçli rüya görenlerin rüyalarından bilgi gönderebildiklerini zaten biliyorduk. Ama onlar da bunu alabilirler mi? Başka bir deyişle, bilinçli bir rüya görenle konuşmak mümkün mü? Bunu öğrenmek için bilinçli rüya gören bir kişiyi uyurken dokunsal uyaranlara maruz bıraktık. Ayrıca kendisine “Çikolata sever misin?” gibi kapalı sorular da sorduk.

“Evet”i belirtmek için gülümseyerek ve “Hayır”ı belirtmek için kaşlarını çatarak yanıt verebildi. Lucid rüya görenlere sözlü olarak basit matematiksel denklemler de sunuldu. Uykuda kalırken uygun cevaplar verebildiler.

Tabii ki, bilinçli rüya görenler her zaman buna yanıt vermiyorlardı. Ancak bazen bunu yaptıkları gerçeği (çalışmamızdaki vakaların %18'i), deneyciler ve hayalperestler arasında bir iletişim kanalı açtı.

Bununla birlikte, bilinçli rüya görme nadir görülen bir olgu olmaya devam etmektedir ve bilinçli rüya görenler bile her zaman veya REM uykusu boyunca bilinçli değildir. Açtığımız iletişim portalı yalnızca “lucid” REM uykusuyla mı sınırlıydı? Bunu öğrenmek için daha fazla çalışmaya başladık.

İletişim portalının genişletilmesi

Uyku evresi ne olursa olsun, herhangi bir uyuyan kişiyle aynı şekilde iletişim kurup kuramayacağımızı öğrenmek için, uyku bozukluğu olmayan, bilinçli rüya görmeyen gönüllülerin yanı sıra narkolepsi hastası kişilerle deneyler yaptık. İstemsiz uykuya, uyku felcine ve REM evresinin erken başlamasına neden olan bu hastalık, artan eğilim Berrak rüya görmek için.

In son denememiz, tüm uyku aşamalarında katılımcılara mevcut kelimeleri (örneğin "pizza") ve kendi uydurduğumuz diğer kelimeleri (örneğin "ditza") sunduk. Kelimenin uydurulmuş olup olmadığını belirtmek için gülümsemelerini veya kaşlarını çatmalarını istedik. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, narkolepsisi olan kişiler REM uykusunda bilinçli olduklarında yanıt verebildiler ve bu da 2021'deki sonuçlarımızı doğruladı.

Daha şaşırtıcı bir şekilde, her iki katılımcı grubu da, bilinçli rüya görmenin yokluğunda bile, uykunun çoğu aşamasında sözlü uyaranlarımıza yanıt verebildi. Gönüllüler, sanki dış dünyayla bağlantı pencereleri belirli anlarda geçici olarak açılıyormuş gibi aralıklı olarak yanıt verebildiler.

Hatta dış dünyaya açılma anlarına yardımcı olan beyin aktivitesinin bileşimini bile belirleyebildik. Uyaran sunulmadan önce bunu analiz ederek uyuyanların tepki verip vermeyeceğini tahmin edebildik.

Neden dış dünyayla bu tür bağlantı pencereleri var? Beynin, uyku sırasında minimum düzeyde bilişsel işleme ihtiyaç duyulan bir bağlamda geliştiği hipotezini öne sürebiliriz. Örneğin atalarımızın, bir yırtıcı hayvanın yaklaşması ihtimaline karşı, uyurken dış uyaranlara karşı dikkatli olmaları gerektiğini hayal edebiliriz. Benzer şekilde, bir annenin beyninin, uyku sırasında bebeğinin ağlamasına tercihli tepki verdiğini biliyoruz.

Sonuçlarımız, artık uykunun hangi aşamasında olursa olsun herhangi bir kişiyle "konuşmanın" mümkün olduğunu gösteriyor. Dış dünyayla bağlantı anlarını tahmin eden beyin belirteçlerini hassaslaştırarak, iletişim protokollerini daha da optimize etmek mümkün olmalı. gelecek.

Bu buluş, uyuyanlarla gerçek zamanlı diyaloğun önünü açıyor ve araştırmacılara rüyaların gizemlerini gerçekleşirken keşfetme şansı sunuyor. Ancak bilim kurgu ile gerçeklik arasındaki çizgi inceliyorsa, emin olun ki sinir bilimciler en çılgın fantezilerinizi çözmekten hala çok uzaktalar.

Başak Türker, Chercheuse doktora sonrası, Institut du Cerveau (ICM) ve Delphine Oudiette, Chercheure ve nörobilim bilişsel, Inserm

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Düşler Üzerine Kitaplar

"Rüyaların Yorumu"

yazan Sigmund Freud

Bu klasik psikoloji çalışması, rüyalar üzerine temel metinlerden biridir. Freud, bilinçsiz arzu ve korkularımızın bir yansıması olduklarını savunarak rüyaların sembolizmini ve anlamını araştırır. Kitap hem bir teori çalışması hem de rüyaları yorumlamak için pratik bir rehber.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"A'dan Z'ye Rüya Sözlüğü: Rüyalarınızı Yorumlamak İçin En İyi Kılavuz"

Theresa Cheung tarafından

Bu kapsamlı rüya tabiri kılavuzu, yaygın rüya sembolleri ve temalarının anlamı hakkında fikir verir. Kitap alfabetik olarak düzenlenmiş olup, belirli sembollere ve anlamlara bakmayı kolaylaştırır. Yazar ayrıca rüyalarınızı nasıl hatırlayacağınız ve kaydedeceğiniz konusunda ipuçları veriyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Hayallerinizi ve Vizyonlarınızı Anlamak İçin İlahiyat Kodu"

Adam F. Thompson ve Adrian Beale tarafından

Bu kitap, rüyaların yorumlanması konusunda Hristiyan bir bakış açısı sunuyor, rüyaların ruhsal gelişim ve anlayıştaki rolünü araştırıyor. Yazarlar, ortak rüya sembollerinin ve temalarının nasıl yorumlanacağı konusunda rehberlik ederek, rüyaların manevi önemine dair içgörüler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın