Çok uzun zaman önce, Muriel Teyzem gibi insanlar güneş ışığını “iyi bir temel bronzluk” yolunda gerekli bir kötülük olarak görüyorlardı. Yemek pişirmek için büyük bir reflektör kullanırken bebek yağına çarpıyordu. Kaçınılmaz yanma ve soyma ortaya çıktığında Muriel Teyze'nin mantrası: Güzellik'in bedeli vardır.

Bu fiyat konusunda hiç haklı mıydı - ama o zamanlar herhangi birimizden çok daha fazlaydı. Güneş bağımlılarının bilmediği şey, cildimizi yapısal proteinlerine ve DNA'sına zarar verecek şekilde ayarlamamızdı. Merhaba, kırışıklıklar, karaciğer lekeleri ve kanserler. Önemli değil teninin düştüğü yer üzerinde Fitzpatrick Cilt Tipi Güneşten gelen bronzlaşma, ultraviyole radyasyon (UV) veya bronzlaşma yatakları cildinize zarar verecektir.

Bugün, UV ışınlarının yol açtığı risklerin tanınması, kendim de dahil olmak üzere bilim adamlarını güneş altındayken hücrelerimizde neler olup bittiğini araştırmaya ve bu hasarı gidermek için modern yollar tasarlamaya motive etti.

Güneş cilde çarptığında ne olur?

Güneş ışığı, foton adı verilen enerji paketlerinden oluşur. Gözle görebildiğimiz görünen renkler cildimize nispeten zararsızdır; Cildin zarar görmesine neden olabilecek güneş ışınlarının ultraviyole (UV) fotonlarıdır. UV ışığı iki kategoriye ayrılabilir: UVA (320-400 nanometre dalga aralığında) ve UVB (280-320 nm dalga boyu aralığında).

Güneş cildinizi nasıl etkiler?

Bu yaygın cilt molekülleri ultraviyole ışınlarından kızıl ötesi ışınlara kadar ışığı emer

Cildimiz, UVA ve UVB fotonlarının enerjisini emmek için mükemmel şekilde yapılandırılmış moleküller içerir. Bu, molekülü enerjisel olarak uyarılmış bir duruma sokar. Ve dediği gibi, ne gider, aşağı inmeli. Elde edilen enerjilerini serbest bırakmak için, bu moleküller kimyasal reaksiyonlara girer - ve ciltte biyolojik sonuçlar doğurur.

İlginç bir şekilde, bu etkilerin bazıları yararlı uyarlamalar olarak kabul edilirdi - ancak şimdi onları hasar biçimleri olarak görüyoruz. Tabaklama üretimi nedeniyle UVA ışınları tarafından indüklenen ekstra melanin pigmenti. Güneşe maruz kalmak aynı zamanda cildin doğal antioksidan ağını da açar. Yüksek derecede yıkıcı reaktif oksijen türlerini (ROS) ve serbest radikalleri devre dışı bırakır.; kontrol edilmezse, bunlar ciltte hücresel hasara ve oksidatif strese neden olabilir.

Ayrıca UVA ışığının cilde UVB'den daha derine girdiğini ve kolajen adı verilen yapısal bir proteini tahrip ettiğini biliyoruz. Kolajen bozunurken cildimiz elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü kaybederek kırışıklıklara yol açar. UVA, gözle görülebilir yaşlanma belirtilerinin çoğundan sorumluyken, UVB ışığı güneş yanığının birincil kaynağı olarak kabul edilir. Yaşlanma için “A” ve yanma için “B” yi düşünün.

DNA'nın kendisi her ikisini de emebilir UVA ve UVB ışınları mutasyonlara neden olur tamir edilmemişse, melanom olmayan (bazal hücreli karsinom, skuamöz hücreli karsinom) melanom cilt kanserleri. Diğer cilt molekülleri, yüksek oranda reaktif ROS ve serbest radikallerin üzerine absorbe edilmiş UV enerjisini geçirir. Ortaya çıkan oksidatif stres cildin yerleşik antioksidan ağını aşırı yükleyebilir ve hücresel hasara neden olabilir. ROS, DNA ile reaksiyona girerek mutasyonlar oluşturabilir ve kolajen ile kırışıklıklara yol açabilir. Ayrıca hücre sinyal yollarını ve gen ekspresyonunu da kesebilirler.

Tüm bu foto reaksiyonların sonucu, tekrarlanan maruz kalmadan bir ömür boyu biriken fotoğraf hasarlarıdır. Ve - bu yeterince vurgulanamaz - bu, Tip I'den (Nicole Kidman gibi) ve Tip VI'ya (Jennifer Hudson gibi) kadar tüm cilt tipleri için geçerlidir. Derimizde ne kadar melanin olduğuna bakılmaksızınUV kaynaklı cilt kanserleri geliştirebiliriz ve sonunda aynada foto kaynaklı yaşlanma belirtilerini görürüz.

Hasar bitmeden fotonları filtreleme

Tabii ki, iyi haber şu ki, UV radyasyonuna aşırı maruz kalmayı önleyerek cilt kanseri riskinin ve gözle görülür yaşlanma belirtilerinin en aza indirilebileceği. Güneşi tamamen önleyemediğiniz zaman, günümüz güneş kremleri arkanı (ve cildinizin geri kalanını da) alır.

Güneşten koruyucular UV filtreleri kullanır: cilt yüzeyinden ulaşan UV ışınlarının miktarını azaltmaya yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış moleküller. Bu moleküllerin bir filmi, DNA'mız ve cildin derinliklerindeki diğer reaktif moleküller tarafından absorbe edilmeden önce UV fotonlarını emen (kimyasal filtreler) veya yansıtan (fiziksel bloker) UV koruyucu bir bariyer oluşturur.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, Gıda ve İlaç İdaresi, güneşten koruyucuları ilaç olarak düzenler. Çünkü biz tarihsel olarak en çok güneş yanığına karşı korunma konusunda endişeliydik, Güneş yanığı indükleyen UVB ışınlarını bloke eden 14 molekülleri kullanım için onaylanmıştır. Amerika Birleşik Devletleri'nde kullanılabilen sadece iki UVA bloke edici moleküle sahip olduğumuzu - kimyasal bir filtre olan avobenzone; ve fiziksel bir engelleyici olan çinko oksit - UVA'nın sadece tansalara değil, sorunlara yol açtığı konusundaki son anlayışımızın bir kanıtıdır.

FDA da yürürlüğe girdi sıkı etiketleme gereksinimleri - en açık şekilde SPF (güneşten korunma faktörü) hakkında. 1971'ten bu yana etiketlerde SPF, bir bireyin UVB radyasyonu ile güneşten yanması için geçen zamanı gösterir. Örneğin, tipik olarak yakmak 10 dakika alıyorsa, doğru kullanılırsa, bir SPF 30 güneş kremi 30 sürelerini sağlamalıdır - güneş yanığı süresinden önce 300 dakika koruma.

Anahtar kelime “doğru kullanılmış”. Araştırmalar yaklaşık bir ons veya temelde Cam büyüklüğünde güneş kremiOrtalama bir yetişkin vücudunun maruz kalan bölgelerini ve yüz ve boyun için nikel büyüklüğünde bir miktarı (vücut bedeninize bağlı olarak az ya da çok) kaplamak için. İnsanların çoğunluğu önerilen miktarın yarısına çeyrek var, derilerini güneş yanığı ve fotodamaj riskine sokar.

Ek olarak, güneş koruyucu etkinliği suda veya terleme ile azalır. Tüketicilere yardımcı olmak için FDA şimdi etiketli güneş kremleri gerektiriyor “Suya dayanıklı” veya “çok suya dayanıklı” su içinde sırasıyla 40 dakika veya 80 dakikaya kadar Amerikan Dermatoloji Akademisi ve diğer tıbbi meslek grupları Herhangi bir su sporundan hemen sonra yeniden uygulama önermek. Genel temel kural her iki saatte bir ve kesinlikle su sporları veya terlemeden sonra tekrar uygulanmalıdır.

Yüksek SPF değerleri elde etmek için, çoklu UVB UV filtreleri, aşağıdakilere dayanan bir formülasyon halinde birleştirilir: FDA tarafından belirlenen güvenlik standartları. Ancak, SPF UVA korumasını hesaba katmaz. Bir güneş koruyucusunun UVA ve UVB korumasına sahip olduğunu iddia etmesi ve “Geniş Spektrum” olarak etiketlenmesi için geçmesi gerekir. FDA'nın Geniş Spektrum TestiGüneş koruyucu, etkililiği test edilmeden önce büyük miktarda UVB ve UVA ışığı ile çarpılır.

Bu ışınlama öncesi adım, FDA'nın 2012 güneş koruyucu etiketleme kuralları ve UV filtreleri hakkında önemli olan bir şey olduğunu kabul eder: bazıları foto-ışınlanabilir olabilir, bu da UV ışıması altında bozulabilecekleri anlamına gelir. En ünlü örnek olabilir PABA. Bu UVB emici molekül güneşten koruyucularda nadiren kullanılır, çünkü bazı insanlarda alerjik bir reaksiyon ortaya çıkaran fotoproducts üretir.

Ancak, Geniş Spektrum Testi, ancak UVA emici molekül avobenzone piyasaya sürüldüğü zaman yürürlüğe girdi. Avobenzone, güçlü ve yaygın olarak kullanılan bir UVB emici olan oktinoxat ile etkileşebilir, böylece UVB fotonlarına karşı daha az etkili hale gelir. Öte yandan UVB filtre oktokrilen, avobenzonun stabilize edilmesine yardımcı olur, böylece UVA emici formunda daha uzun süre dayanır. Ek olarak, bazı güneş koruyucu etiketlerinde molekül etilheksil metoksikrilenin etiketlerini fark edebilirsiniz. Octinoxate varlığında bile avobenzonun dengelenmesine yardımcı olur ve bize UVA ışınlarına karşı daha uzun süreli koruma sağlar.

Bir sonraki güneşten koruyucu yenilikte misyonlarının genişletilmesi var. En yüksek SPF güneş koruyucuları bile UV ışınlarının yüzde 100'ini engellemediğinden, cildin doğal antioksidan savunmaları aşırı yüklendiğinde antioksidanların eklenmesi ikinci bir koruma sağlar. Bazı antioksidan malzemeleri meslektaşlarım ve birlikte çalıştığımız tokoferal asetat (E vitamini), sodyum askorbil fosfat (Vitamin C) ve DESM. Ve güneş kremi araştırmacıları araştırmaya başlıyor diğer ışık renklerinin emilimiKızılötesi gibi, cilt molekülleri tarafından da fotoğraf bilgisinde rol oynamaktadır.

Araştırmalar devam ederken, kesin olarak bildiğimiz bir şey, DNA'mızı UV hasarından korumanın, her renkli insan için, cilt kanserlerini önlemeyle eş anlamlı olmasıdır. Cilt Kanseri Vakfı, Amerikan Kanser Derneği ve Amerikan Dermatoloji Akademisi, araştırmaların SPF 15 veya daha yüksek güneş koruyucularının düzenli kullanıldığını gösterdiğini vurgulamaktadır. melanom dışı kanserler yüzde 40 ile ve yüzde 50 ile melanom.

Hala güneşin altında olmaktan zevk alabiliriz. Muriel Teyzem ve biz 1980'teki çocuklarımızdan farklı olarak, cildimizdeki molekülleri, özellikle de DNA'mızı UV ışınlarından korumak için uzun kolludan gölgeye, güneşten koruyucular için elimizdeki kaynakları kullanmamız gerekiyor.

Yazar hakkında

Kerry Hanson, Araştırma Kimyası, California Üniversitesi, Riverside

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

{amazonWS:searchindex=All;keywords=güneşten koruma" target="_blank" rel="nofollow noopener">InnerSelf Pazarı ve Amazon