Tarafsızlığı Geliştirmek ve Gerçekliğinizi Yaratmak

Açık şemsiye ile yürüyen gülümseyen genç kız
Image WikimediaImages


Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

Video versiyonu

Amerikalıların “yaşam, özgürlük ve mutluluğu arama” hakkına sahip olduğu fermanının, kültürümüzde büyük ölçüde incelenmemiş bir sorun yarattığını düşünüyorum. Mutluluğun peşinden koşmak ile sadece mutlu olmak arasında önemli bir fark vardır ve birçok insan mutluluğu gerçekten “yakalamadan” bu arayışa kapılır. Antidepresan kullanan şaşırtıcı sayıda insan, tek başına bir şeylerin çalışmadığının kanıtıdır.

Genellikle, insanlar depresyondan muzdarip olursa, mutlu olmaları için çok fazla baskı hissederler, ancak depresyonun düşüklüğü ile mutluluğun yüksek olması arasındaki mesafe böyle uzun bir yol gibi görünebilir. Mutluluk elde edemez veya kısacık olarak deneyimleyebildikleri zaman tutamazlar, depresyona geri çekilirler.

İnsanlar olumlu düşünmeye çalışırlar, kendilerini yalnızca olumsuz duygularla ve kendilerini suçlamada tamamen istila ettiler. Mutluluklarını ellerinden almak için bir şeylerin ortaya çıkacağı korkusuyla yakalanırlar ve bu yüzden kendilerini kaybetme korkusuyla hissetmelerine izin vermekte zorlanırlar.

Tarafsızlığı Geliştirmek

Tarafsızlığı geliştirmek, sükunet kazanma sürecini nasıl tanımladığımdır. Bununla kastettiğim, ne mutlu ne de üzgün, ne yüksek ne de depresyonda, sadece tarafsız olduğunuz bir durumdur.

Tarafsızlığı geliştirdiğimizde, bunun hakkında endişelenmek zorunda değiliz. Yaşamın iniş ve çıkışlarla dolu olduğunu biliyoruz; iyi şeyler olur ve kötü şeyler olur ve bu yaşamın doğasıdır. Hiçbir şeyimizi “iyi” veya “kötü” olarak nitelendirerek, yalnızca onların insan deneyiminin bir parçası olduğunu görerek, ortaya çıktıkça duygularımızı hissetmemize izin veriyoruz. İyi bir kahkaha ya da iyi bir ağlama ya da tempolu bir yürüyüş ya da sinirlenirsek derinlemesine temizlemeyle ihtiyaç duydukları şekilde oynamalarına izin veriyoruz.

Duygularımızın derslerini yönetmelerine izin verdiğimizde, onları yargılamadan, baskılamadan veya onları hissetmememiz gerektiğini düşünmeden devam ederler. Sadece onlara direndiğimizde, onları bastırdığımızda ya da onlara yapışma ve sorun yaratma eğiliminde olduklarına karar verdiğimizde.

Tarafsızlık, inişler ve çıkışlar geçtikten sonra geri döndüğümüz yerdir. Ve tarafsızlıkta kesin bir huzur vardır - gidecek hiçbir yer yok, yapacak hiçbir şey yok, düzeltilecek hiçbir şey yok, itilecek bir gündem yok, öğütülecek bir balta yok, sadece var olmaktan başka hiçbir şey olmayacak. Burası güzel bir alan, gerçek dinlenmenin tadını çıkarabileceğiniz, sürdürecek hiçbir mutluluğun olmadığı, içinde yuvarlanacak ya da kaçmaya çalışacak hiçbir üzüntü yükünün olmadığı ve gerçekliğimizi yaratabileceğimiz bir ruh halidir. .

Gerçekliğinizi veya Çekim Yasasını Yaratmak

Halkım dediklerini alabilir,
ama halkım elindekileri söylemeye devam ediyor.
-- Charles Capps, Dil: Yaratıcı Bir Güç

Bu alıntı, kitaptan Dil: Yaratıcı Bir Güç, emekli bir çiftçi, arazi geliştiricisi ve atanmış bir bakan olan Charles Capps, gerçeklik yaratmanın özünü ya da kelimenin kişinin gerçekliğini yaratma gücünü özetliyor. Söylediği şey, kelimenin yaratıcı olduğu ve tekrar tekrar “Kırıldım”, “sıkıştım” veya “Hasta ve yorgunum” gibi şeyler söylediğimizde, yarattığımız şey budur. Sadece söylediklerimizde değil, aynı zamanda hissettiklerimizde de.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Çoğu insan gerçeklik yaratmayı geriye doğru taşır. “Ben zenginim”, “Hayatım güzel ilerliyor” veya “Kendimi harika hissediyorum” demeden önce dış koşulların değişmesini bekliyorlar ve sonra bununla birlikte gelen tüm ilişkili duyguları deneyimliyorlar.

Yaşam durumumuz, bedenlerimizin ve alanlarımızın “patlamış bir görünümüdür”. Beden ve alanı birincildir, yaratıcıdır ve yaşam durumu bunu yansıtır, tersi değil. Sahip olduklarımızı söylemeye devam ettiğimizde, daha fazlasını yaratıyoruz.

Neye Direnirsen, Devam Eder

Direndiğimiz her şey, ona enerji verdiğimiz için etrafta dolanma eğilimindedir. Bu, yalnızca farklı sözcükleri ve duyguları geliştirmeye istekli olmakla olur. ilk, ve sonra buna karşı ortaya çıkan şeye hiç dikkat veya direnç göstermemek – çünkü bu şeyler yeni kalıp devreye girene kadar bir süre daha ortaya çıkmaya devam edecek – yaşam durumunda yeni kalıp ortaya çıkmaya başlar.

Zengin olmanın, başarılı olmanın, kendi evinizin sahibi olmanın, yeni bir arabaya sahip olmanın nasıl bir his olduğunu hayal edin; şimdi bu duyguları hissetmek için kendinize izin verin. Geçenlerde, eski arabasına yeni bir arabaya davrandığı gibi davranmaya karar veren biri hakkında bir hikaye duydum - onu temiz ve dağınık, içeride ve dışarıda tutarak, daha iyi bir arabada hissedeceğini hayal ettiği duyguları hissederek - ve çok kısa bir süre içinde, bu kişinin hayatında birdenbire daha güzel, daha yeni bir araba belirdi. Duygularınız, bu duyguları yansıtan dış koşulları gerçekten size çekecektir, ancak inancın gerekli olduğu bir zaman aralığı vardır ve bu, birçok insanın vazgeçtiği yerdir.

İşte istediğiniz zaman yapabileceğiniz çok basit bir egzersiz. Kendine sor,

* Nasıl hissediyorum?

* Nasıl hissetmek istiyorum?

* Şu anda kontrol edebileceğim veya etkileyebileceğim şekilde hissetmem için ne olması gerekiyor?

Önce bize ne söylemeye çalıştıklarını dinlemeden, duyguları bedenlerimizden kolayca temizleyemez veya yok edemeyiz. Sizi omurganızda tutmak için yol gösterici olarak oradalar, bu yüzden eğer güçlü bir duygu hissediyorsanız, orada sizin için bir mesaj var, bir şekilde rotanızı değiştirmeniz, bir tür harekete geçmeniz, birine bir şeyler iletmeniz gerektiğine dair bir işaret var. Duygularınıza kulak asmamak sizi zora sokabilir ve duygusal disiplini geliştirmeyi öğrenmemek sizi zor durumda tutabilir.

© 2014, 2021 Şifa Sanatları Basımevi.
Yayıncının izniyle basılmıştır:
İç Gelenekler Uluslararası. www.InnerTraditions.com

Makale Kaynağı

İnsan Biyo Alanını Ayarlamak: Titreşimsel Ses Terapisiyle İyileşme
Eileen Day McKusick, MA tarafından 

Eileen Day McKusick, MA tarafından yazılan İnsan Biyoalanını Ayarlamak: Titreşimsel Ses Terapisi ile Şifa kitap kapağıBu kitapta McKusick, Biofield Tuning uygulamasının temellerini açıklıyor ve Biofield Anatomy Map'in çizimlerini sunuyor. Biyolojik alanda depolanan ağrı ve travmayı bulmak ve temizlemek için diyapazonun nasıl kullanılacağını ayrıntılarıyla anlatıyor ve çakraların geleneksel ilkelerinin ve konumlarının, biyoalan keşifleriyle doğrudan nasıl örtüştüğünü ortaya koyuyor. Biofield Tuning'in arkasındaki bilimi keşfederek, ses ve enerjinin doğası üzerine bilimsel araştırmaları inceler ve travma deneyimlerinin biyolojik alanda nasıl “patolojik salınımlar” ürettiğini ve vücutta düzenin, yapının ve işlevin bozulmasına neden olduğunu açıklar.

Akıl, enerji, hafıza ve travma üzerine devrim niteliğinde bir bakış açısı sunan McKusick'in Biofield Tuning rehberi, enerji çalışanları, masaj terapistleri, sağlam şifacılar ve kronik hastalıkların üstesinden gelmek ve geçmişlerinin travmalarından kurtulmak isteyenler için yeni şifa yolları sunuyor.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle sürümü olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Eileen Day McKusick'in fotoğrafıEileen Day McKusick, işitilebilir sesin insan vücudu ve biyolojik alanı üzerindeki etkilerini 1996'dan beri araştırmaktadır. Ses terapisi yönteminin yaratıcısı Biofield Tuning, bütünleştirici eğitim alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve Biofield Tuning Enstitüsü'nün kurucusudur. insan biyolojik alanı üzerine hibe destekli ve hakemli çalışmalar. Sonic Slider ses iyileştirme aracının mucidi ve dünya çapında ses terapisi araçları ve eğitim sağlayan BioSona LLC'nin CEO'sudur. Ziyaret www.biofieldtuning.com daha fazla bilgi için.

Bu yazarın diğer kitapları.
    

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

farkındalık ve dans ruh sağlığı 4 27
Farkındalık ve Dans Ruh Sağlığını Nasıl İyileştirebilir?
by Adrianna Mendrek, Piskopos Üniversitesi
Onlarca yıldır somatosensoriyel korteksin sadece duyusal işlemlerin işlenmesinden sorumlu olduğu düşünülüyordu…
şarj cihazı yetersizliği 9 19
Yeni USB-C Şarj Cihazı Kuralı, AB Düzenleyicilerinin Dünya İçin Nasıl Kararlar Aldığını Gösteriyor
by Renaud Foucart, Lancaster Üniversitesi
Hiç bir arkadaşınızın şarj cihazını telefonunuzla uyumlu olmadığını anlamak için ödünç aldınız mı? Veya…
adam. sahilde kadın ve çocuk
Bu Gün mü? babalar günü dönüşü
by Wilkinson
Babalar Günü. Sembolik anlamı nedir? Bugün hayatınızı değiştirecek bir şey olabilir mi?
ağrı kesiciler nasıl çalışır 4 27
Ağrı Kesiciler Aslında Ağrıyı Nasıl Öldürür?
by Rebecca Seal ve Benedict Alter, Pittsburgh Üniversitesi
Acı hissetme yeteneği olmadan, hayat daha tehlikelidir. Yaralanmayı önlemek için ağrı bize bir…
peki ya vegan peynir 4 27
Vegan Peynir Hakkında Bilmeniz Gerekenler
by Richard Hoffman, Hertfordshire Üniversitesi
Neyse ki, veganlığın artan popülaritesi sayesinde gıda üreticileri başladı…
bpa 6 19'un sağlığa etkileri
BPA'nın Sağlık Üzerindeki Etkilerini Hangi Yılların Araştırması Belgeliyor?
by Tracey Woodruff, California Üniversitesi, San Francisco
BPA olarak bilinen kimyasal bisfenol A'yı duymuş olsanız da olmasanız da, araştırmalar gösteriyor ki…
yemekten nasıl tasarruf edilir 0 6
Yemek Faturanızdan Nasıl Tasarruf Edebilirsiniz ve Hala Lezzetli, Besleyici Yemekler Yiyebilirsiniz
by Clare Collins ve Megan Whatnall, Newcastle Üniversitesi
Bakkal fiyatları, artan maliyetler de dahil olmak üzere bir dizi nedenden dolayı yukarı doğru yükseldi…
okyanus sürdürülebilirliği 4 27
Okyanusun Sağlığı Ekonomiye ve Sonsuzluk Balığı Fikrine Bağlı
by Rashid Sumaila, British Columbia Üniversitesi
Yerli Yaşlılar kısa süre önce somon balığındaki benzeri görülmemiş düşüşle ilgili korkularını paylaştılar…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.