Öfke Zihninizi Gizler ve Sizi Tehlikeye Atar

Öfke ve Arzu Takibi Memnuniyet Getirmez

Günlük yaşamınızın deneyimlerinden, zihninizi kontrol etmediğiniz zaman bunun yerine öfke duyduğunuzda zihinsel bir huzurun olmadığını anlayabilirsiniz. Bununla birlikte, mezun olmuş yolun meditasyonlarını ve öğretilerini günlük hayatınızdaki aydınlanmaya uyguladığınızda ve sabır, şefkat ve şefkat uygulayarak zihninizi kontrol ederken barış vardır. Bu, özellikle rahatsız edici olumsuz düşüncelerin ortaya çıkmasına neden olan tehlikeli durumlarda geçerlidir.

Öfke ortaya çıkmaya başlar başlamaz, hemen onu tanımanız ve eksikliklerini hatırlamanız gerekir. Öfke, size veya başkalarına en ufak bir fayda veya mutluluk getirmez. Sadece zarar getirir, zihninizi mutsuz ve daha fazla kısır yapar. Ayrıca, kendinizi öfkeyle kontrol etmenize izin vermek, zihninizde bir iz bırakacaktır, böylece benzer koşulları bir daha karşıladığınızda, öfke tekrar ortaya çıkar. Eğer bu tehlikeli koşullarda dereceli yolu kullanmazsanız, her sinirlendiğinizde, gelecekte ortaya çıkacak daha fazla öfkenin hazırlığı olan zihinsel sürekliliğinize baskılar bırakırsınız.

Öfke Zarar Yaratır

Öfke aklını gizliyor ve günlük yaşamını mutsuz ediyor. Size fiziksel zarar verebilir ve hatta hayatınızı tehlikeye atabilir. Kızgın olduğunuzda, tehlike ve mutsuzluk yaşar ve başkaları için korku ve tehlikeye neden olursunuz. Mutluluğunuzu ve maddi mülkünüzü ve başkalarının mallarını yok etme tehlikesi altındasınız; Zihinlere, bedenlere ve hatta başkalarının hayatlarına zarar verme tehlikesi altındasınız. Öfkeniz güçlü olsa da, zarar vermekten başka bir şey düşünemezsiniz. Öfkenizin nesnesini derhal imha etmek istiyorsunuz. Ve bu düşünce bir kez ortaya çıktığında, diğer varlıklara zarar vermek, hatta öldürmek sadece bir dakikanızı alır. Uzun sürmez - sadece bir dakika.

Öfke sizi ve diğerlerini bu hayatta günden güne büyük sorunlara neden olur; ve bu yaşamın ötesinde, yüzlerce ve yüzlerce gelecekteki yaşam için zarar vermeye devam ediyor. Liyakatı yok ederek öfke kurtuluşun ve her şeyi bilen zihnin durumuna ulaşılmasını engeller. Kalp durduğunda hayat kesilir; Bu şekilde öfke, liyakati yok eder ve böylece kurtuluş hayatını keser. Kalp olmadan hayat olmaz; liyakat olmadan, mutluluk yoktur, kurtuluş yoktur, eşsiz her şeyi bilmenin mutluluğu yoktur.

Öfke son derece zararlıdır. Gelecekteki yaşamlarda öfkeden kaynaklanan zararları düşünmenize bile gerek yok; Sadece bu yaşamdaki öfke nedenlerini düşünün. Sadece bu hayatta, öfken sürekli olarak bir çok insana zarar verir.

Öfkeyle panzehir

Öfkeyle panzehir sabırdır. Ancak, kızgın düşüncenin kendisi sabır uygulayamaz veya öfke eksikliklerini düşünemez; Başka bir düşünce öfke eksiklikleri ve pratik sabır hatırlamak gerekiyor. Mezun olunan yolun meditasyonlarını ve öğretilerini aydınlanmaya, özellikle de Mahayana düşünce dönüşümüne uygulayarak, sabır uygularsınız. Hemen hayatınızda huzur, rahatlama ve çok fazla mutluluk var.

Öfke acısı kalbinizde kırmızı-sıcak kömürleri yakmak gibidir. Öfke, güzel bir insanı bile çirkin ve korkutucu bir şeye dönüştürür. Mutlu, huzurlu ve güzel olan şey tamamen değişir ve karanlık, çirkin, korkunç hale gelir. Bununla birlikte, öğretileri uygular ve sabrınız uygulanır uygulanmaz, öfke durur; ve durur durmaz, görünüşünüz bile aniden değişiyor. Huzurlu ve mutlu olursun ve sıcak kalpli, doğayı seven başkalarını da mutlu eder.

Takip Etmek

Öfkeyle olduğu gibi, arzuyu takip ettiğiniz sürece, kalbinizde mutluluk ya da gevşeme yoktur. Her zaman eksik bir şeyler vardır. Aklınızı günlük yaşamda incelerseniz, her zaman bir şeyin eksik olduğunu görebilirsiniz.

Farklı yerlerden ne kadar zevk almaya çalışırsanız yapın - bir şehirde veya dağda yaşamak, plaja veya güzel bir parka gitmek; Yiyecek, kıyafet, bu dünyada elde edilebilecek herhangi bir şeyden ne kadar zevk almaya çalışırsanız çalışın, kalbinizde her zaman eksik bir şeyler vardır.

Ne kadar arkadaşınız olursa olsun veya şirketlerinden ne kadar süre hoşlanıyorsanız, her zaman bir şeyler eksiktir. Her zaman kalbinizde bir şey eksiktir. Asla gerçekten mutlusun.

Hayatınızda heyecan olsa bile, zihninizin doğasını dikkatlice incelerseniz, hala eksik olan bir şey olduğunu göreceksiniz. Tamamen mutlu değilsin. Aklını yakından izle; İyi inceleyin: "Bu mutluluk tam mı değil mi?" Tamamlanmadı. Hala bir şeyler eksik.

Memnuniyete Ulaşamıyorum

Bu yüzden Buddha, nerede yaşadığınız önemli değil, acı çeken bir yer olduğunu; Hangi eğlenceye sahip olursanız olun, ıstırabın keyfidir; Hangi arkadaşı eşlik edersen et, ıstırabın arkadaşı.

Arzu ettiğiniz sürece memnuniyet yok. Arzunun takip edilmesi memnuniyet getirmesidir ancak her zaman memnuniyetsizlikle sonuçlanır. Her ne kadar amaç memnuniyet elde etmek olsa da, arzuyu takip etmek yanlış bir yöntem olduğu için sonuç sadece memnuniyetsizliktir. Arzuları takip ediyorsun ve tatmin olmadın. Yine arzuyu takip ediyorsun ve yine tatmin olmadın. Tekrar denersin ve yine memnun değilsin.

Elvis Presley'in hayat hikayesi gibi. Geçenlerde Melbourne'dayken hayatını öğrendim. Bir gün öğle yemeği yerken, Elvis Presley'in hayat hikayesini TV'de izledik. Çok ilginçti. Bütün yaşam öyküsü çok etkili bir öğretiydi.

Hem erken hem de sonraki yaşamında zevk ve heyecandan zevk aldı. Sonra, son yılında, yakında öleceğini düşünüyordu. derinden depresyona girdi. Son şarkısının sözleri şuydu: "Denedim ve denedim, ancak tatmin olamıyorum." Son konseri boyunca, gözlerinden akan gözyaşlarıyla şarkı söylüyordu ve onu izleyen ve şarkılarını dinleyen binlerce hayran da ağlıyordu. Bu onun son performansıydı.

Arzu takip ederken zihninizin doğasını incelerseniz, her zaman eksik bir şeyler vardır. Aslında kendi içinde arzuyu takip etmek acı çekiyor, kendi başına bir sorun. Her şey doğada acı çekiyor. Arzuları ne kadar takip ederseniz edin, memnuniyet kazanmazsınız. Alacağınız tek sonuç memnuniyetsizliktir.

Mutluluğun Anahtarı

Hayatta sorunlara ve engellere neden olan nedir? Manevi uygulamanızdaki birçok iç ve dış engellere neden olan nedir? Dharma uygulamasında başarılı olamamı sağlayan şey nedir? Arzudan sonra memnuniyet bulmak. Radyodaki haberleri dinlerken, gazete okurken ya da televizyon izlerken, insanların hayatlarındaki birçok felaketin arzu peşinden geldiğini ve memnuniyet bulmadığını görüyorsunuz.

Eğer zihninizin doğasını inceler, kendinizi analiz eder ve sorgularsanız, arzuyu takip ettiğiniz sürece, gerçek bir mutluluk yoktur. Büyük bir şey eksik. Hayatın boş.

Yayıncının izniyle yeniden basıldı
Bilgelik Yayınları, www.wisdompubs.org

Makale Kaynağı

Problemleri Mutluluğa Dönüştürmek
Lama Zopa Rinpoche tarafından.

Lama Zopa Rinpoche tarafından Problemleri Mutluluğa Dönüştürmek.Bu yeni sürüm, Dodrupchen Rinpoche's (1865-1926) kök metninin çevirisini içeriyor Mutluluğu Çevirme ve Aydınlanma Yoluna Acı Çekmeye İlişkin Talimatlar, çeviri: Tulku Thundop.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et

Bu yazarın diğer kitapları

Yazar hakkında

Lama Zopa RinpocheLama Zopa Rinpoche, dünya çapındaki Budist merkezleri, manastırları ve bağlı projeler ağı olan Mahayana Geleneğinin Korunması Vakfı'nın (FPMT) manevi yöneticisidir. O yazarı Problemleri Mutluluğa Dönüştürmek, Bilgelik Enerjisi: Temel Budist Öğretileri, ve Merhamet ya da violencia (ispanyolca'da). Adresindeki web sitesini ziyaret edin www.lamazopa.com.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Hoşunuza gidebilir

İNANÇ SESLERİ

Kendini güvenceye almak için bir kazma kullanan dağcının fotoğraf silüeti
Korkuya İzin Ver, Dönüştür, İçinden Geç ve Anla
by Lawrence Doochin
Korku berbat hissettiriyor. Bunun baska yolu yok. Ama çoğumuz korkumuza bir anda cevap veremiyoruz.
endişeli görünen masasında oturan kadın
Kaygı ve Endişe Reçetem
by Jude Bijou
Endişelenmeyi seven bir toplumuz. Endişe o kadar yaygın ki, neredeyse sosyal olarak kabul edilebilir geliyor.…
Yeni Zelanda'da virajlı yol
Kendinize Bu Kadar Zorlamayın
by Marie T. Russell, İçsel
Hayat seçimlerden oluşur... bazıları "iyi" seçimlerdir ve diğerleri o kadar iyi değildir. Ancak her seçim…
Messier M27 Bulutsusu'nun fotoğrafı
Burç Güncel Haftası: 13-19 Eylül 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
gökyüzüne bir el feneri parlayan bir iskelede duran adam
Manevi Arayanlar ve Depresyondan Acı Çeken İnsanlar için Nimet
by Pierre Pradervand
Bugün dünyada böylesine bir ihtiyaç var, en hassas ve en engin şefkate ve daha derine, daha fazlasına…
Ceza mı, İlahi Hediye mi?
Ceza mı, İlahi Hediye mi?
by Joyce Vissell
Bir trajedi, sevilen birinin ölümü veya aşırı hayal kırıklığı başımıza geldiğinde, hiç merak ettiniz mi?
renkli su şişelerini temizle
Aşk Çözümüne Hoş Geldiniz
by Wilkinson
Bir bardak temiz su hayal edin. Üzerine bir damla mürekkep tutuyorsun ve tek bir damla bırakıyorsun…
Evde veya Başka Bir Yerde Yapabileceğiniz Hızlı Titreşim Düzeltmeleri
Evde veya Başka Bir Yerde Yapabileceğiniz Hızlı Titreşim Düzeltmeleri
by Athena Bahri
Sen olağanüstü bir enerji varlığısın, kendi başına bireysel ve eşsizsin. Her ikisine de sahipsin…
Messenger'ı öldürmeyin ... Mesaja Dikkat Edin
Messenger'ı öldürmeyin ... Mesaja Dikkat Edin
by Marie T. Russell
"Yaşam derslerimizin" çoğu bize, genellikle "olumsuz" bir deneyim olarak adlandırabileceğimiz şey aracılığıyla gelir,…
Kendinizi Alın ve İşi Yapın
Kendinizi Alın ve İşi Yapın
by malcolm stern
Bilinçsiz veya bilinçli olsun, hepimiz daha fazla bağlantı derinliği ve daha fazla amaç için açız ...
03 27 profesyonel maceracılar krizden kurtulmak için en iyi 3 ipucu
Bir Krizden Kurtulmak İçin Profesyonel Maceracıların En İyi 3 İpucu
by Amy Posey ve Kevin Vallely
Macera, aktif olarak hazırladığınız ve isteyerek aradığınız bir şey olabilir, ancak aynı zamanda…

EN ÇOK OKUNAN

Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
by Jackie Cassell, Birinci Basamak Epidemiyoloji Profesörü, Halk Sağlığı Fahri Danışmanı, Brighton ve Sussex Tıp Okulu
Birçok geleneksel sahil kasabasının güvencesiz ekonomileri, o zamandan beri daha da azaldı…
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
by Barbara Berger
Her gün müşterilerle çalışırken keşfettiğim en büyük şeylerden biri ne kadar zor…
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
by Sonja Grace
Dünya meleği olmayı deneyimledikçe, hizmet yolunun bilmecelerle dolu olduğunu keşfedeceksiniz ...
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
by Susan Campbell, Ph.D.
Seyahatlerimde tanıştığım bekarların çoğuna göre, tipik bir flört durumu tedirgin ...
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
by Lucy Delap, Cambridge Üniversitesi
1970'lerin cinsiyetçilik karşıtı erkek hareketinin bir dergi, konferans, erkek merkezleri altyapısı vardı ...
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...
Düşünceyle İlişkimizi Değiştirerek Barışa Doğru Adım Atmak
Düşünceyle İlişkimizi Değiştirerek Barışa Doğru Adım Atmak
by John Ptacek
Hayatımızı bir düşünce seli içinde geçiriyoruz, başka bir bilinç boyutunun farkında olmadan ...
Hayatı Yaşamaya ve İhtiyacınız Olanı İstediğinize Sorma Cesaretine Sahip Olmak.
Hayatı Yaşamaya İhtiyacınız Olanı İste
by Amy Fish
Hayatı yaşamak için cesarete sahip olmalısın. Bu, ihtiyacınız olan şeyi sormayı öğrenmeyi içerir veya ...

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.