Refleksolojiyi Keşfetmek
kaydeden Rosalind Oxenford
Şunu sorabilirsiniz: Sadece ayaklarda (veya ellerde) işe yarayan bir terapi nasıl olur da tüm vücudu etkilediğini iddia edebilir? Ayaklarımda bir sorun varsa mutlaka bir refleksologa gidebilirim ama astım veya irritabl bağırsak sendromuma nasıl yardımcı olabilir? Bunun ne kadar işe yaradığı, bir tedavi sürecinden sonra refleksologlarını terk eden ve ilk etapta yardım aramalarına neden olan sorunlardan kalıcı olarak kurtulan kişilerin sayısıyla da kanıtlanıyor.
Refleksoloji rahatlama sağlayabilir çünkü tüm vücut, ilgili vücut kısmında bir reaksiyon oluşturmak üzere ayrı ayrı uyarılabilen noktalar aracılığıyla ayaklarda ve ellerde temsil edilir. Bir spor yaralanmasından sonra sol omzu sertleşen ve ağrıyan bir kişiyle görüştüğümde, ayağın ilgili kısmını çalıştırdığımda omuzlarında anında bir rahatlama hissettiklerini söylemeleri alışılmadık bir durum değil.
Enerjinin Vücut Etrafındaki Akışı
İki parça arasında nasıl bir bağlantı olabilir? Bunun nedeni vücudun belirli yollar boyunca akan enerjiyle birbirine bağlanmasıdır. Stimülasyon çizgi boyunca bir noktaya uygulandığında, vücudun kendi yolu üzerinde bulunan her bölümünü dolaşıncaya kadar bu çizgi boyunca ve çevresinde hareket edecektir. Bir dürtü bir çizgi boyunca ilerlediğinde, yoluna çıkan her şeyi harekete geçirecektir. İyi çalışan organlar ve vücut parçaları, enerjinin çok az değişiklikle serbestçe akmasına izin verecektir. Ancak dürtü hasarlı bir bölgeyle karşılaştığında, artan enerji akışının fizyolojik etkisi o kısmın kendisini iyileştirmesini teşvik etmek olacaktır.
Yolu boyunca ilerleyen bir dere hayal edin. Açık olduğu yerde, dere serbestçe akacak ve kilometrelerce zahmetsizce kat edilecektir. Ancak yolunda kayalarla ya da devrilmiş bir ağaçla karşılaşırsa su kısıtlanacak ve daraltılmış alan boyunca sıkışıp kalacaktır. Daha eksiksiz ilerleyebilmesi için tıkanıklık yolunu temizlemek için kademeli olarak çalışacaktır. Veya bir elektrik devresini hayal edin. Enerji her zaman akmaya devam edecek, nesnelerin içinden mi geçecek? ya da elektriği iletmeyen nesnelerin etrafında? ama durup yok olamaz. Nasıl ki kanınız vücudunuzun etrafında dolaşıp siz yaşarken durmadan akıyorsa, elektromanyetik enerji de vücudumuzun içinden sürekli olarak akar.
Bu henüz insan vücuduyla ilgili olarak tam olarak açıklanamamıştır veya anlaşılamamıştır, ancak fiziğin açıkça açıklanmış ve merkezi bir parçasıdır. (Fizik, doğa bilimlerinin ve özellikle madde ve enerjinin kimyasal dışındaki özelliklerinin incelenmesidir.) Bizler doğal dünyanın bir parçasıyız ve tartışmasız bir şekilde madde ve enerjiden oluşuyoruz. Dolayısıyla yakında enerjiyi çok daha iyi anlayacağız gibi görünüyor. Aslında bu konulara dair anlayışımızı artıran araştırmalar zaten yapıldı ve yapılıyor. 1628'de, kanın vücudumuzun etrafında dolaştığı ilk kez William Harvey tarafından öne sürüldüğünde, bu fikir kuşkuyla karşılandı ve teoriye sapkınlık muamelesi yapıldı. Bugün bedenimizdeki enerjiyle ilgili olarak hemen hemen aynı süreçten geçiyor gibiyiz.
Neden Refleks Noktaları? Refleks Nedir?
Çoğumuz doktorların tepkilerimizi test etmek için kullandıkları refleks refleksine aşinayız. Bu, sinir sistemindeki, beyni etkilemeden omuriliğe ve geriye giden bir devreyi içerir. Bu çok basit süreçte ayaklardaki refleksler çalışmaz. Refleksoloji reflekslerinin ne olduğu henüz tam olarak açıklanmadı (bunlar vücuttaki enerji akışıyla bağlantılıdır ve her ikisi de daha fazla araştırıldığında şüphesiz daha iyi anlaşılacaktır), ancak reflekslerin nasıl çalıştığını biliyoruz. Ayağa uygulanan baskının vücutta yansımalı bir tepki oluşturduğunu, tepkinin ayağın dokunulan belirli noktalarına göre belirli kısımlarda bulunacağını biliyoruz. Birbirine karşılık gelen bu parçalar arasındaki bağlantı, doğrudan maddi bir bağlantı yerine enerji yoluyla sağlanıyor gibi görünüyor.
Ellerle Verilen Terapi
Tedavi, basınç teknikleri kullanılarak ellerle yapılır: parmaklar, bazen çok küçük noktalar olan bölgelere özel basınç uygular. Refleksoloji tedavisi, ayak masajı sırasında belirli noktalara verilen uyarılardan oluşur. Refleksoloji, vücudu uyarmak ve genel olarak rahatlatmak için ayaklara uygulanan rahatlatıcı, tüm el masajı tekniği olan ayak masajı değildir. Refleksoloji, ayakları tam olarak bireysel organlara veya vücut parçalarına karşılık gelmeyi amaçlayan spesifik basınç tekniklerine hazırlamak ve rahatlatmak için ayak masajını kullanır.
Vücut Ayaklara Aynalanmıştır
İnsan formunun yandan görünüşünün ayağın yandan görünüşüne nasıl yakın bir şekilde karşılık geldiğini resimde görebilirsiniz. Omurganın kıvrımları, ayağın kemik yapısının etrafındaki kıvrımlara tam olarak yansıtılır.
Şimdi soldaki resme bakın ve iki ayağın birlikte kabaca insan gövdesini nasıl temsil ettiğini görün. Omurga, vücudun merkezinin bulunduğu her ayağın üst kısmının ortasından aşağı doğru uzanır. Baş ve boyun, ayak parmaklarında ve ayak parmaklarının boynunda temsil edilir: ayak başparmağı tüm başı temsil eder; gözler, kulaklar, boyun ve küçük ayak parmaklarında bulunan dişler için ince ayar yapılır. Ayağın topu diyaframla sınırlanan göğüs bölgesidir. Karın ayak tabanında yer alır ve pelvik bölge topuğun her yerindedir.
Her ne kadar çizelgeler size omuz, kol, diz ve bacak için nerede çalışmanız gerektiğini gösterse de, ayaklarda uzuvların çok fazla yer almadığını fark edebilirsiniz. Uzuvlar diğer bölgelere bindirilir. Bir uzvunuzla ilgili spesifik bir probleminiz olduğunda, örneğin tenisçi dirseğiniz varsa, ayağınızın kol bölgesini çalıştırırsınız, ancak aynı zamanda eşleşen uzvun o bölgesini de çalıştırırsınız. Bu nedenle sağ kolunda tenisçi dirseği olan biri için sağ bacakta karşılık gelen eklem olan diz üzerinde çalışmalısınız (bkz. Çizim 2). Uzuvlarda bulunan bu reflekslere çapraz refleksler denir (bir uzvun aynı taraftaki diğerine doğru çalışması).
Bu sayede vücudun çeşitli kısımları ayaklara tam oturur mu? sol ve sağ ayaklar vücudun sol ve sağ taraflarını yansıtır. Vücudun neresinde bir hastalık varsa, ayakta hassas veya ağrılı olabilecek ve atık maddelerin birikinti şeklinde toplandığı buna karşılık gelen bir alan bulabiliriz. Refleksoloji, bu birikintileri parçalamak, ağrıyı dağıtmak ve enerji akışını yeniden denge durumuna getirmek için ayaklara masaj yaparak çalışır. Kaslardaki ve sinir sistemindeki gerilim gevşetilir ve dolaşım artar, vücudun maruz kaldığı gerginlik ortadan kalkar veya azalır.
Refleksoloji Vücudu Nasıl Etkiler?
Enerji vücudunuzun etrafında serbestçe aktığında, fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak iyi, dengeli ve çevrenizle uyum içinde olursunuz. Vücutta tutulan gerilim serbest bırakılarak organların işleyişi iyileştirilir. Kaslar, organların çalışmasını (örneğin, cildinizdeki her küçük tüyün kendi kasları vardır ve sindirim sisteminiz yalnızca kendi kas seti aracılığıyla işlev görebilir) ve ayrıca uzuvların aktivitesi yoluyla vücudun büyük hareketlerini kontrol eder. Tedavi, kan ve lenf dolaşımını uyarır, böylece atık ürünlerin ve toksinlerin uzaklaştırılması artar ve kan dolaşımına besin tedariki iyileşir. Uzun süreli kas kasılmaları serbest bırakılarak, sinirlere uyguladıkları kasılmalar giderilir ve sinir beslemesi serbest bırakılır. Bunlar refleksoloji tedavisinin fizyolojik etkileridir.
Nasıl hissettiriyor?
Refleksoloji tedavisi gören hastalar genellikle belirli noktalar çalışıldığında hassasiyet hissederler ve genellikle gerilimlerin anında ortadan kalkmasını yaşarlar (bazıları ilk tepkiyi veya iyileşme krizini deneyimler). Yorgun ve bitkin gelen bir kişinin gerginliğinin azalmasıyla tüm tavrını değiştirmesi bunu hem görebilir hem de hissedebilir. Enerji akışı dengeyi ve refahı yeniden sağlamaya başladığında bir canlılık parıltısı görülebilir.
İhtiyaç duyulan tedavi sayısı, bozukluğun türüne ve geçirdiği süreye göre değişir. Genellikle sorun yeni ortaya çıktığında daha çabuk çözüme kavuşur. Çok fazla onarım ve iyileşmeye ihtiyaç duyulduğunda iyileşme için gereken süre daha uzun olur.
Refleksoloji çocukları tedavi etmenin ideal bir yoludur. Her zaman bundan hoşlanırlar ve müdahaleci değildir (bu nedenle tehdit edici değildir). Aynı zamanda çok etkilidir. Ancak kullanılan basınç yetişkinlere göre çok daha hafif olmalıdır. Bebekler de, basınca nasıl uyum sağlayacağını bilen deneyimli bir refleksolog tarafından tedavi edilebilir: Henüz birkaç haftalık olan çok küçük bir bebek için, ayakların üzerindeki noktaları bir parmakla nazikçe okşamak yeterlidir. Sonuçlar hemen görülecektir.
Bu makale oldu
-den alıntı
"Refleksolojiyi Keşfedin"
by
Rosalind Oxenford
Yazar hakkında
Rosalind Oxenford MAR, kendi Refleksoloji Okulu'nun bulunduğu Bath'ta refleksoloji uyguluyor ve öğretiyor. Bu makale "'in izniyle alıntılanmıştır"Refleksolojiyi Keşfedin" Ulysses Press tarafından yayınlanmıştır. Ulysses Press/Seastone Kitapları ABD, Kanada ve Birleşik Krallık'taki kitapçılarda mevcuttur veya 800-377-2542'yi arayarak, 510-601-8307'yi fakslayarak veya yazarak doğrudan Ulysses Press'ten sipariş edilebilir. Ulysses Press, PO Box 3440, Berkeley, CA 94703, e-postaya
