Biz veya tanıdığımız biri hastalandığında neden bu kadar şok oluyoruz? Neden birçok insan hastalıktan korkuyor ve hastalık grevinde sevdiklerini destekleyemiyor? Ve neden bu kadar çok insan hala “başıma gelmeyecek” diye düşünüyor?

Bu sorular hastalık ve sağlık arasındaki ilişkimizin ve gündelik hayatımızın bir parçası olarak hastalıkla yüzleşmedeki isteksizliğimizin kalbini vuruyor.

Birçok insan hastalık hakkında açıkça konuşmaz, çünkü zayıf görünmelerine neden olacağından korkarlar. rahatına düşkün.

İnsanlar da hastalıkları sır olarak saklarlar çünkü olacağından endişe ederler suçladı or onu geliştirmek için yargılandı, şaşırtıcı bir şekilde yaygındır. Örneğin, stigma hastalarını düşünün ve etkilendiklerinde ailelerinin yaşadıklarını düşünün akciğer kanseri, obeziteye bağlı hastalıklar or ruhsal hastalık.

Bu yargılanma veya suçlanma korkusu aynı zamanda insanların sağlık profesyonellerinden bile semptomlarını gizlemelerine katkıda bulunabilir, tanı ve uygun yönetim.

Belki de küresel yüzünden hastalık hakkında konuşmuyoruz. multi milyar dolarlık sağlık endüstrisi hakkını kullanırsak sağlıklı olmamız gerektiğini bildiren bir mesajı güçlendirmek yiyecek ve içecekler.

Belki de hastalığımız hakkında konuşmuyoruz çünkü modern tıbbın bizi iyileştireceğine inanıyoruz.

Tüm bu faktörler, hastalık hakkında sessiz kalmanın normal hale geldiği, hastalıkların genellikle gizlendiği ve birçok insanın sadece hastalıklarla baş edebileceği anlamına geliyor. Soğuk algınlığı konusunda konuşmak kabul edilebilir olsa da, daha ciddi hastalıklar hakkında konuşmanın olmadığı anlaşılıyor. Bazen sağlık sorunlarımızı bir sağlık maskesinin arkasına saklıyoruz.

Hakkında çeyrek a üçüncü ciddi fiziksel hastalığı olan kişilerin hastalıkları meslektaşlarından, hatta aile ve arkadaşlarından gizlenir. Veriler, zihinsel sağlık problemleri göz önüne alındığında daha çarpıcıdır; üçte iki İnsanların akıl hastalıkları meslektaşlarından veya sınıf arkadaşlarından gizlenecekti.

Bu yüzden, insanlar ya da sevdikleri bir kişi hastalandığında hazırlıklı olmamak şaşırtıcı değildir; bunu zor bulabilirler başa çıkmak Psikolojik olarak ve onların ve diğer insanların hastalıklarına uyum sağlama.

Ciddi ve kronik hastalık yaygındır

Toplum, hastalığın çoğu aile için yaşamın bir gerçeği olduğunu inkar ediyor gibi görünüyor. İnsan durumunun bir parçası.

Ciddi ve kronik hastalık daha yaygın hale gelmek. Herhangi bir zamanda, yaklaşık yarımız ciddi bir sağlık durumunu yönetecek ve yaklaşık beşimizden biri deneyimleyecek iki veya daha fazla ciddi hastalık bir kerede.

Hiçbir aile bağışıklık kazanmaz: ciddi hastalıklar her yaştan, servet, meslek ve eğitim seviyesinden insanları etkileyebilir. Ünlüler de ciddi gelişiyor hastalıklar (birçoğunun sağlık sorunlarını özel tutmasına rağmen).

Etrafına bak. Ailende kim hasta? Kim işsizdir, çünkü soğuk algınlığından başka bir şeyle hasta oldukları için? Kime hayatı tehdit edici bir durum (kanser, diyabet ve akla gelen kalp hastalığı) veya enflamatuar barsak hastalığı, artrit veya depresyon gibi kronik bir hastalık teşhisi kondu?

Hastalıkla yaşamak

Hayatı tehdit eden birçok hastalığın ölüm cezası yerine uzun vadeli koşullar altında olduğunu anlamaya geliyoruz. Birçok insan bir kerede birden fazla ciddi hastalık yönetiyor, diğerleri ise gelecekte ciddi bir hastalık geliştirme riski altında oldukları söyleniyor. Aileniz, arkadaşlık çemberi ve iş yeri bizimki gibi bir şeyse, hasta olmak şaşırtıcı derecede yaygındır.

Bu uzun vadeli sağlık sorunlarıyla başa çıkmamıza yardımcı olacak birkaç farklı psikolojik yaklaşım vardır.

Sözde üçüncü dalga psikolojik tedaviler hastalıktan kaçınmak yerine kabul etme fikrini ve sık sık ona eşlik eden acı ve ıstırabı teşvik edin. Bu tür tedaviler, hastalık greve girdiğinde başa çıkmamıza yardımcı olabilir. Hastaların değerlerini netleştirmelerine ve bunlarla uyumlu seçimler yapmalarına yardımcı olabilirler.

Diğer daha geleneksel psikolojik yaklaşımlar (örneğin bilişsel davranış terapisi) aynı zamanda hastalıklarıyla ilgili normal deneyimlerinin bir parçası olarak hastalıklarını yeniden şekillendirme ve etkili başa çıkma stratejilerini belirleme konusunda sağlık sorunları yaşayan insanlara yardımcı olabilir. Ayrıca, insanların ihtiyaçlarını tanımlamaları ve bu ihtiyaçları karşılamak için yardım istemeleri konusunda yardımcı olabilirler.

Hasta olan genç insanlar için, daha modern yaklaşımlar, internet yoluyla verilen desteği kullanmak, ihtiyaçlarını iyi karşılayabilir, örneğin, çevrimiçi müdahale Genç kanser kurtulanları için.

Ve bir hastalık ölümcül hale geldiğinde, psikolojik tedaviler ve yok olma danışmanlığı hastaların, ailelerin ve arkadaşların yaşamın sonuna kadar yüzleşmelerine yardımcı olabilir.

Bu destek biçimleri, hastalıklarına rağmen insanların hastalıklarla gelişmesine yardımcı olabilir. Ancak toplumun hasta olan insanlarla başa çıkabilmesi için bir “terapiye” de ihtiyacı var.

Yeni başlayanlar için, hükümet, işyeri ve medyada, aslında sosyal yaşamın tüm alanlarında temsil edilen% 100 sağlıklı olmayan insanları görmemiz gerekiyor. Bu, hastalığın daha fazla kabul görmesine yol açmalı ve hasta sağlığını yeni normal olarak konumlandırmalıdır.

Yazar hakkında

Gill Hubbard, Kanser Bakımında Okuyucu, Stirling University ve Claire Wakefield, Doçent UNSW

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon