Image Gerd Altmann
Hoşgeldiniz... İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.
InnerSelf.com'un "sloganı", "Yeni Tutumlar - Yeni Olasılıklar" dır. Ve şu anda kesinlikle dünya çapında tehlikede olan şey budur. Yeni olanakların ortaya çıkması ve dünyanın değişmesi için - daha iyisi için - tutumların değişmesi gerekiyor.
Sanırım hepimiz bir şeylerin değişmesi veya gelişmesi gerektiği konusunda hemfikir olabiliriz ve ayrıca, belki istediğimizden daha yavaş da olsa ve bazı durumlarda belki de istediğimizden daha hızlı değişiyorlar. Tüm değişikliklerde olduğu gibi, dönüşüm evde başlamalı ... önce zihnimizde ve kalbimizde başlamalı, eylemlerimize aktarılmalı ve sonra dünyaya yayılmalıdır.
Makalelerimize bu hafta Pierre Pradervand'dan "Dünya Vatandaşı mısınız? Perspektife Koymak" Ardından Will T. Wilkinson ile devam ediyoruz: "Unutma: Ait olmak için asla geç değildir ".
Hayatta her zaman yapacak seçeneklerimiz var. "Seçme Özgürlüğü İkilemi " ebeveyn olma seçiminden bahseder, ancak uygun seçimlerin ikilemi hayatımızın tüm kararları için geçerlidir .. En iyi kursumuzu belirlememize yardımcı olacak bir "araç" sezgimizdir. Theresa Cheung şöyle diyor:Sezgiyi Geliştiren Farkındalık Egzersizi Olarak Dişlerinizi Fırçalamak "
Ve bu haftanın öne çıkan makalelerini "Mikrobiyom, Coronavirüs ve Doğu Tıbbı: Sağlıklı Bir Beden ve Zihin İçin Öneriler "
InnerSelf'in bu yeni sayısında öne çıkan makaleleri ve ayrıca hafta boyunca web sitesine eklenen tüm makalelerin bağlantılarını aşağı kaydırın.
Keyifli bir okuma ve elbette harika dolu, neşe dolu, sağlık dolu ve sevgi dolu bir hafta diliyorum.
Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"
? InnerSelf "Yapılacaklar" Listeniz?
? Amazon'da alışveriş yapıyorsanız, lütfen bu bağlantıyı kullanın: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Masrafınız aynı ve yaklaşık alıyoruz. Komisyonda% 5.
? InnerSelf makalelerini ve Günlük İlham'ı sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın.
? Ayrıca geribildiriminizi bekliyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.
YENİ EŞYALAR BU HAFTA
***** günlük eklenen makaleler ve videolar *****
Dünya Vatandaşı mısınız? Perspektife Koymak
Pierre Pradervand tarafından yazıldı.
Mikrogram ağırlığındaki küçük bir virüsün birkaç hafta içinde dünya ekonomisini alt üst edebileceği bir dünyada ya çok çok zeki virüs… ya da son derece garip bir grup insan tarafından gerçekten yaşıyor… Şimdi tsunami üzerimizde, şu soruyu sormalıyız: Tamam, şimdi ne olacak? Dersi öğrenmeye başladık mı?
Unutmayın: Ait olmak için asla geç değildir
Tarafından yazılmıştır Will T.Wilkinson
Hiç bir şey unuttun mu - bir isim, bir yer, bir olay - ve nihayet vazgeçerek, sadece bir süre sonra bir "ah ah" anına sahip olmak için aniden hatırlamakta zorlandın, aniden hatırlamasından kaçan, belki duşta veya ya da pencereden hayal kurmayı, yağmur izlemeyi mi?
Seçme Özgürlüğü İkilemi
Lisette Schuitemaker tarafından yazıldı.
Dünya genelinde, yaşamlarımızı neyin tanımlayacağını seçme özgürlüğü büyük ölçüde farklıdır. Bize açık olan birçok seçeneği olan bizler genellikle stresden muzdaripiz, çünkü bu özgürlük beraberinde bize en çok uyan şeyin iyi bir yargıç olma sorumluluğunu da getiriyor.
Sezgiyi Geliştiren Farkındalık Egzersizi Olarak Dişlerinizi Fırçalamak
Theresa Cheung tarafından yazıldı.
Hiç şüphe yok ki dikkat egzersizleri sezgilerinizi ayarlamanıza yardımcı olabilir. Google'ın Kendi İçinde Arama Liderliği Enstitüsü'nden yapılan araştırmalar, önemli kararlar vermeniz gerektiğinde sezgilerinizle bağlantı kurmanıza yardımcı olacak farkındalık teknikleri önerir.
Mikrobiyom, Coronavirüs ve Doğu Tıbbı: Sağlıklı Bir Beden ve Zihin İçin Öneriler
Bridgette Shea tarafından yazıldı.
Doğu tıbbı vebalara yabancı değildir. Salgın hastalıklar, en azından son iki bin yıldır geleneksel ilaçların evriminde önemli bir etken olmuştur. Patojenlerin doğası, vücutta nasıl istila ettikleri ve seyahat ettikleri ve vücudu nasıl tedavi edebilecekleri konusunda çok sayıda tedavi vardır.
Evden Çalışma: İşvereninizin Sorumlulukları Nelerdir?
ile Robin Price ve Linda Colley
Evden çalışmak genellikle işvereninizle olan ilişkinizin değişen yönlerini gerektirir. Değişmeyen şey…
Sanat Ruh Sağlığını Nasıl Geliştirir?
ile Brittany Harker Martin
Koronavirüs nedeniyle kendini izolasyon sırasında, birçoğu sanata dönüyor. Belki de yaratıcı bir çıkış arıyorlar ya da…
Elektrik Tamamen Yenilenebilir Olmasa da Elektrikli Taşımacılık'a Geçiş Neden Mantıklı
ile Robert McLachlan
Elektrikli bir araç satın alsaydım, ulusal şebekedeki yükü artıracaktı. Şu an olduğumuz tek yol…
Yeni Normal'i kucaklamak için birbirimizden korkunun üstesinden nasıl gelebiliriz
ile Victoria Rodner
Virüsle yaşamak bize yeni numaralar öğretti, bizi alışveriş, çalışma, öğrenmenin yeni yollarını bulmaya itti.
Bu Uygulama Pandemi Sırasında Vücut Saatlerini Berbat Etti
Morgan Sherburne tarafından
Sosyal Ritimler adlı ücretsiz bir uygulama, kullanıcıların kendi uyku ritimlerini anlamalarına yardımcı olabilir ve nasıl olduklarına ışık tutabilir ...
ile Ilias Berberi
Evrim en iyi mucit midir? Yüz milyonlarca yıllık çalışma ve tuvali olan doğal dünya ile…
Bu Boş Oda Hakkında: İşverenler Evlerimizi ve Zamanımızı Talep Etti
Hazırlayan: Julie P. Smith ve Fiona Jenkins
Yine de işverenler bu evlerin bir kısmını etkili bir şekilde talep etti. Gerektiğinde, bu bizim için maliyetsiz olmaktan uzaktı ve bizim…
Garip Fiziksel Belirtiler? Hayatın Kronik Stresini Suçla
ile Kate Harkness
Mevcut COVID-19 salgını sırasında neden daha sık baş ağrısı çektiğinizi merak ediyor musunuz?
Tek bedene uyan tüm diyetler neden işe yaramıyor
Tim Spector tarafından
İngiltere'de her üç yetişkinden biri obez ve daha fazlası fazla kilolu. ABD'de, her beş yetişkinden ikisi ve…
Olumsuz Düşünmenin Daha Hızlı Bilişsel Düşüşle İlişkisi
ile Natalie L Marchant
Hiçbir tedavi yoktur, ancak raporlar demans vakalarının yaklaşık üçte birinin önlenebilir olabileceğini göstermektedir, bu yüzden birçok kişi…
İç Mekan İzolasyonunun Psikolojik Etkileri - Ve Nasıl Devam Edilir
ile Jo Daniels
Son üç aydır, yaklaşık iki milyon insan yeni koronavirüse karşı kendilerini “korudu”…
Antikorlarım Varsa COVID-19'a Bağışık mıyım?
ile William Petri
Belki de şimdi COVID-19 ile ilgili en önemli soru, önceki bir enfeksiyonun bir saniyeden koruma derecesi ...
Karen, popüler bir bebek isminden beyaz yetkilendirme için bir stand-in'e nasıl gitti?
ile Robin Queen
Dil ve ayrımcılık üzerine çalışan ve yazan bir sosyo-dilbilimci olarak, bana verilen isimle de şaşırdım…
Askerler Başkanın ABD Şehirlerini İşgal Etme Emirlerine Neden Uymaz?
Oluşturan: Marcus Hedahl ve Bradley Jay Strawser
Başkan Donald Trump, federal orduyu sayısız sokaklara göndermeyi düşündüğünü açıkladı…
Balıkçılar Endonezya'daki en fakir mesleklerden biri, ama en mutlularından biri
ile Zuzy Anna
Endonezya'nın bir denizcilik ülkesi olması, balıkçılarının refah içinde yaşadığını garanti etmiyor.
Tüm Komplo Teorilerine Neden Aynı Davranmamalıyız?
ile Jaron Harambam
Koronavirüs dünyaya yayıldığından beri, gerçekte olup bitenler hakkında şüpheler çoğaldı.
Coronavirus Çağında Çocuklar İçin Geri Dönüş Yapan Mahalle Temelli Dostluklar
ile Julie Wargo Aikins
Midwestern kasabamda hava ısındığı için mahallem bisiklet gibi çocuklarla dolu…
Evde Kalma Yavaşlaması Zaman Algımızı Nasıl Artırıyor
ile Philip Gable
Evde kalma emirlerinden önce hayata geri dönün. Dün gibi mi geliyor? Yoksa yıllar önce mi görünüyor - sanki…
Dükkanlara Eldiven Veya Maske Takıyor musunuz? Yanlış Yapabilirsin
ile Maximilian de Courten, et al
Toplumdaki birçok insan kendilerini korumak için yüz maskesi ve eldiven giyiyor…
Küme Baş Ağrısı Neden Sadece Baş Ağrısından Daha Fazlasıdır
ile Lisa Dikomitis et al
Küme baş ağrısı sadece bir baş ağrısından daha fazlasıdır. Bazen “intihar…” olarak bilinen ciddi bir nörolojik durumdur.
Pandemi birçok ilişkiye baskı yaptı, ancak işte hayatta kalacağınızı nasıl anlayabilirsiniz?
Gery Karantzas tarafından
Peki, bu tür zamanlarda ilişkilerin nasıl gittiğini etkileyen bazı anahtar faktörler nelerdir?
Küba'nın Temiz Nehirleri Besin Kirliliğini Azaltmanın Yararlarını Gösteriyor
Paul Bierman ve Amanda H. Schmidt
Yakın zamanda yayınlanan bir çalışmada, Küba nehirlerinin güçlü Mississippi'den daha temiz olduğunu gösteriyoruz. Neden?
Stres Erimesini Durdurmak için Beyin Nasıl Eğitilir?
Laurel Mellin tarafından
Kabul edelim: Şu anda hepimiz stres altındayız. Etraftaki belirsizlik ve sürekli sağlık tehditleri…
Orduyu Protestoları Yok Etmek İçin Kullanmak Demokrasiyi Aşındırabilir
ile Kristina Mani
Silahlı kuvvetleri düzeni düzeltmeye çağırmak demokraside nadirdir. Askerler savaş için eğitilmiş, değil…
İşte Bu Son Birkaç Kilo Neden Kaybetmek En Zor Olabilir?
ile Peter Rogers
Kalori açığında yiyorsunuz, haftada birkaç kez egzersiz yapıyorsunuz ve kilo verme hedefinize yaklaşıyorsunuz.
Bozulmuş Gıda Sistemini Sıfırdan Yeniden Düşünme Zamanı
ile David R. Montgomery et al
COVID-19 salgını ve bunun sonucunda ortaya çıkan ekonomik durmalar ABD'deki zayıflıkları ciddi ölçüde bozdu ve fark etti ...
Çocukların okula geri dönme konusunda endişeli hissetmelerine yardımcı olacak 7 ipucu
Mandie Shean tarafından
COVID-19 kilitleme önlemleri kaldırıldıkça, bazı çocuklar geri dönme ihtimali konusunda sosyal kaygı yaşayabilirler…
Roman "Arzu Hatları" Destansı Bir Masalın İçinde Küçük Bir Aşk Hikayesi
ile Jennifer Gribble
Dört nesil iki ailenin kronikleştiği Felicity Volk'un Desire Hatları, 20. yüzyılın simgesel yapılarına karşı ...
Antarktika Buz Rafları İklim Bulmaca Eksik Bir Parçası Ortaya
ile Katherine Hutchinson
Buz rafları, büyük yüzer buz kütleleri, kara tabanlı buz tabakaları üzerindeki tampon etkisi ile tanınırlar.
Esrar Seks Sırasında Uyuşturucu Kullanan İnsanlar İçin Neden Daha Güvenli Bir Alternatif Olabilir?
Oluşturan: Natasha Parent ve Rod Knight
Herkes rock 'n' roll hayranı değildir, ancak birçok insan için seks ve ilaçlar harika bir kombinasyon oluşturur.
Coronavirus Salgını Sırasında Konsantre Olmada Sorun mu Var?
Béatrice Pudelko tarafından
Korku, kaygı, endişe, motivasyon eksikliği ve konsantre olma zorluğu - öğrenciler karşı çıkmanın her türlü nedenini belirtir…
Grip veya Soğuk Virüsler Bu Kış Yeni Coronavirüsü Dolaşımdan Çıkarır mı?
ile Stephen Kissler
COVID-2'a neden olan SARS-CoV-19 yaz için burada. Ancak bundan sonra ne olacağı belli değil.
Şeker mi şaka mı? Menopozda Alternatif Tedaviler
ile Lily Stojanovska ve Vasso Apostolopoulos
Menopoz sırasında östrojen seviyeleri düşer ve hoş olmayan semptomlara yol açar.
İzolasyon Sadece Bir Duygu mu?
ile Carly Osborn
Kendimi yalnız hissediyorum. Bu bir durum mu yoksa duygu mu? Dilin anlambilimine girmek yerine şunu soracağım…
D Vitamini Seviyeniz Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey
ile Robyn Lucas ve Terry Slevin
D vitamini “on yılın vitamini” olarak ortaya çıkmıştır ve sözde uzun ve büyüyen bir hastalık listesi söz konusudur ...
Hükümetlerin Coronavirüs Verilerini Nasıl Kontrol Ettiğinin Arkasındaki Politika
ile Anton Oleinik
Her hükümet koronavirüs pandemisine farklı tepki verdi - hastalık hakkındaki verilerin nasıl olduğu da dahil…
Yeşil Büyümenin Gezegeni Kurtarmayacağı 5 Neden
Oliver Taherzadeh ve Benedict Probst tarafından
Yeşil büyüme, çağdaş çevre sorunlarıyla mücadelede baskın bir anlatı olarak ortaya çıkmıştır.
Dört Gün Çalışma Haftasında Gün Neden Doğuyor
ile Karen Foster
Pandeminin ilan edilmesinden bu yana 100 günlük işaretin yakınındayken, önemli bir ilgi gören bir alan işyeri…
Haftanın Astroloji Dergisi
Pam Younghans tarafından yazıldı.
Bu haftalık sütun (her pazar öğleden sonra güncellendi) gezegensel etkilere dayanır ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olacak perspektifler ve görüşler sunar ... Bu haftanın günlüğünü buradan okuyun
Ayrıca yeniden okumak için oldukça faydalıdır. geçen haftaki astroloji dergisi gerçekleştiği ve birçok "ah-ha" içgörüsü sağlayabilecek olayların görüşlerini verir.
ESKİLER & İYİLER:
Anında Yaşamayı Öğrenmek: Gerçeğiniz Olarak Korkuyu veya Sevgiyi Seçmek
Richard C. Michael, Ph.D.
Öğreneceğiniz en zor ve ödüllendirici şeylerden biri, o an nasıl yaşayacağınızdır. Oldukça basit, eğer…
Hayallerinizi Gerçekleştirmek: Hedefleriniz Sizi Hayallerinize Getirir
ile Derek Jeter
Yankees için oynayacağımı duyurduğumda yaklaşık sekiz yaşındaydım. Ailem benim ...
Guy Finley tarafından
Eğer içsel olarak büyümek istiyorsak, kendimiz hakkında öğrenmenin yeni yollarını bulmalıyız. Bu yüksek keşifler daha yüksek…
Günlük Sevinç Uygulaması: Her Gün Yeni Bir Kucaklama
Sanaya Roman tarafından
Yaşlandıkça, birçok insan sınırlarını daraltır; genellikle rahat, tanıdık ve güvenli olanı ararlar.
Her Adım Adım Kutsal Yolumuzdaki Yolculuk
ile Michael Garrett
İlk kez bir gökkuşağını ilk gördüğümde sessiz güzelliği kalbime çarptı ve böyle derin bir şeye dokundu ...
ile Mary Jesse
Florida, Hawaii veya Kaliforniya'yı düşündüğünüzde ne düşünüyorsunuz? Gunes isigi. Bu onlar olmadığı anlamına gelmez…
Saplantıyı Mükemmellikle Bırakmak: Kendimiz hakkında iyi hissetmek önemli değil
ile Susan Ann Darley
Yaşamak, iş yapmak ve ailelerimizi yetiştirmek için çılgınca koşuşturmada kendimizi ihmal ettiğimizde, bir ...
Ayrıca InnerSelf bölümüne bakın, Geleceğini Hatırla, sizinle ilgili konularla ilgili makaleler ve önümüzdeki 2020 ABD Başkanı, Senato vb. seçimleri.
YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:
Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa
Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ücretiniz aynıdır ve bir komisyon alıyoruz ki bu, web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.
