Image David Greenwood-Haigh 


Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

Video versiyonu için bunu kullanın YouTube bağlantısı. 

InnerSelf'in Günlük İlhamı

2 Nisan 2023

Bugünün ilhamının odak noktası:

Günlük aktivitenin ortasında daha merkezli, uyanık ve huzurlu oluyorum.

Amacımız, günlük faaliyetimizin mümkün olduğu kadar çoğunu Eylemde Meditasyon uygulamamıza dahil etmektir, böylece yaşam ve meditasyon tek bir süreçte - meditatif bir yaşamda - birleşir. Büyük bir Çinli usta bu uygulamayı şu sözlerle anlatmıştır:

Ne kadar güzel!
Oldukça mucizevi!
Su alıyorum!
Ve odun taşıyan!
          - Timothy Freke, Zen Bilgelik

Böyle bir yüce tam farkındalık durumuna asla ulaşamayabiliriz, ancak dikkatli bir çaba ile günlük aktivitelerin ortasında daha merkezli, uyanık ve huzurlu olabiliriz.

OKUMAYA DEVAM ET:
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden alınmıştır:
     Günlük Yaşamınızda Daha Merkezli, Uyanık ve Huzurlu Olmanın Altı Basit Yolu
     John Cianciosi'nin yazdığı
Makalenin tamamını buradan okuyun.


Ben InnerSelf.com'un yayıncısı Marie T. Russell, bir gün dileğiyle günlük aktivitenin ortasında daha merkezli, uyanık ve huzurlu olmak (bugün ve HERGÜN)

Burada ol j'ye"InnerSelf'in Günlük İlhamı"nın bir sonraki bölümü için bana oy verin.

Bugünün odak noktası: Bugün, ben günlük aktivitenin ortasında daha merkezli, uyanık ve huzurlu olmak.

* * * * *

ÖNERİLEN KİTAP: Meditatif Yol

Meditatif Yol: Farkındalık, Konsantrasyon ve Huzur için Nazik Bir Yol
John Cianciosi tarafından.

Doğrudan yürekten, bu pratik, dini olmayan kitap, stresi azaltmak, sağlığı artırmak ve iç huzuru sağlamak için herhangi bir inancın okuyucusuna rehberlik eder. Meditasyon sürecini net bir şekilde açıklar ve teori ile pratiği dengelemek için çok basit egzersizler sunar. Her bölüm, ortalama bir okuyucunun deneyimine dayanan ve yazarın ilk olarak bir Budist keşiş olarak ve şimdi de sıradan yaşamda olan yirmi dört yıllık öğretiminden hazırlanmış Soru-Cevap bölümleri içerir. Meditasyondaki tüm öncüler arasında bu, hızlı şeritte yaşamı nasıl yavaşlatacağını göstermede mükemmeldir.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Rahmetli Ajahn Chah'ın öğrencisi olan John Cianciosi, 1972'ta bir Budist rahip olarak atandı ve Tayland topraklarında ve Avustralya'da manastırların manevi direktörlüğünü yaptı. 1995'te manastır hayatını terk etti ve Chicago, Illinois bölgesine taşındı; burada DuPage Üniversitesi'nde öğretim görevlisi olarak görüşlerini ve bilgeliğini paylaşmaya devam etti. Öğretileri doğrudan yürekten gelir, meditasyon çalışması ve uygulamasına adanmış bir yaşam tarafından beslenir.