Image Mohamed Hassan
Video sürümünü izleyin YouTube'da.
Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.
InnerSelf'in Günlük İlhamı
Mayıs 19, 2023
Bugünün (ve hafta sonunun) odak noktası:
Korku ve kaygıyla karşılaştığımda cesaretimi harekete geçirir ve yine de yoluma devam ederim.
Hepimiz değişen derecelerde korku ve rahatsızlık yaşarız, ancak ne zaman devam edersek edelim, cesaretimizi harekete geçiriyoruz.
Yaşam, cesaretinizi artırmanın yollarıyla doludur: Neyin kolay olduğuna göre neyin doğru olduğunu seçmek; başkalarını suçlamak yerine sorumluluk almak; işler zorlaştığında ısrarcı; hoşlanmadığınız veya hoşlanmadığınız kişileri kabul etmek; ve bunun gibi.
Cesaret gerektiğinde kaygı duygularını yönetmek için mümkün olduğu kadar uzun süre nefes vererek karnınızın alt kısmına nefes almaya çalışın.
OKUMAYA DEVAM ET:
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden alınmıştır:
4 Güven Oluşturmanın ve İçsel Eleştirmeni Susturmanın Yolları
Briana Borten ve Dr. Peter Borten tarafından yazılmıştır.
Makalenin tamamını buradan okuyun.
Ben InnerSelf.com'un yayıncısı Marie T. Russell, bir gün dileğiyle korku ve endişe ile karşı karşıya kaldığınızda cesaretinizi harekete geçirmek ve yine de ilerlemek (bugün ve HERGÜN)
Burada ol j'ye"InnerSelf'in Günlük İlhamı"nın bir sonraki bölümü için bana oy verin.
Marie'den yorumlar: Annem ilk sözlerimin "Yapabilirim!" olduğunu söylerdi. Kesinlikle şaka yapıyor olsa da, zorlu veya yeni durumlarla karşılaştığımızda belki de hepimizin "Yapabilirim!" ve sonra oradan devam edin. Eylemde cesaret budur.
Bugün (ve hafta sonu) odak noktanız: Korku ve kaygıyla karşılaştığımda cesaretimi harekete geçirir ve yine de yoluma devam ederim.
* * * * *
ÖNERİLEN KİTAP: The Well Life
İyi Yaşam: Denge, Mutluluk ve Huzur Yaratmak için Yapı, Tatlılık ve Mekan Nasıl Kullanılır?
Briana Borten ve Dr. Peter Borten.
Dengeli ve tatmin edici bir yaşam yaratmak için üç basit ilke!
İstisnai bir yaşam sürmenin sırrı - iş ve eğlenceyi yerine getirmek, anlamlı ilişkiler ve kendi için zaman - dengeyi bulmaktır. Briana ve Dr. Peter Borten, yaşamınızdaki bu çok önemli dengeyi sağlamak için ihtiyaç duyduğunuz stratejilere sahiptir - kaos karşısında bile.
Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazarlar Hakkında
Briana Borten ve Peter Borten Rituals of Living çevrimiçi topluluğunun ve bütünsel bir sağlıklı yaşam markası olan Dragontree'nin yaratıcılarıdır. Briana, müşterilerinin kişisel atılımlarına ve ustalıklarına ulaşmalarına yardımcı olmak için koçluk yapma konusunda geniş bir geçmişe sahip bir Ustalık Koçudur. Peter, insanların tüm beden ve zihin sağlığına kavuşmalarına yardımcı olan bir Asya tıbbı doktorudur. Stres, duygusal sağlık, beslenme, zindelik ve doğa ile bağlantımız gibi konuları kapsayan yüzlerce makale yazdı.
Daha fazla bilgi edinin: www.thedragontree.com.
