Günlük yaşam yükseldi ve kriz için mükemmel bir fırtına yarattı. Anurag Papolu / Getty Images üzerinden konuşma

Yeni koronavirüs ABD'ye kükrediğinde, zihinsel sağlık fiziksel sağlığa arka koltuk aldı. Bir numaralı öncelik hastanelerin bunaltılmamasını ve mümkün olduğunca fazla hayatın kurtarılmasını sağlamaktı.

Okullar kapandı, uzaktan çalışma norm haline geldi, restoranlar kepenklendi ve arkadaşlarla bir araya gelmek artık mümkün değildi. Haber döngüsü, sürekli artan vaka ve ölüm sayısını vurgulayan öyküden sonra hikaye ile döndü. işsizlik arttı Büyük Buhran'dan bu yana görülmeyen seviyelere.

Bu değişimlerden herhangi birinin ruh sağlığı sorunlarında artışa neden olması beklenebilir. Bir araya getirin, kriz için mükemmel bir fırtına.

Uzmanlar kadar spekülasyonve anketler birçok insanın sezgisel olarak kavradığını gösterdi pandeminin zihinsel geçiş ücreti. Ancak, akıl sağlığı ölçümleriyle ilgili veriler yetersizdi; akıl sağlığı konularında herhangi bir değişikliğin büyüklüğünü bilmiyorduk ve hangi insan gruplarının diğerlerinden daha fazla acı çektiğini anlamadık.

Bu yüzden pandemi sırasında ruh sağlığı ile ilgili veri toplamaya ve tüm bunlar gerçekleşmeden önceki verilerle karşılaştırmaya karar verdim. Farklılıklar beklediğimden daha da kötüydü.

Nesil bir bölünme

27 Nisan'da 2,032 ABD'li yetişkinle standart bir zihinsel sıkıntı ölçüsü örneğin, bir yanıtlayıcının geçen ay ne sıklıkta üzgün veya gergin hissettiğini sorar. Yanıtları 19,330'de demografik olarak benzer 2018 kişiden oluşan bir örnekle karşılaştırdım ABD'li yetişkinlerin hükümet destekli araştırması aynı soruları sordu.

Sonuçlar şaşırtıcıydı: 2020 katılımcısı ciddi akıl hastalığı için pozitif tarama olasılığı sekiz kat daha yüksekti - 28 anketindeki% 3.4'e kıyasla% 2018. 2020 katılımcının büyük çoğunluğu (% 70), 22'deki% 2018'ye kıyasla orta ila ciddi akıl hastalığı için kriterleri karşıladı.

Açıkça, pandemi akıl sağlığı üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir.

Yine de bazı insanlar diğerlerinden daha fazla acı çekiyor. 18-44 yaş arası genç yetişkinler - çoğunlukla igen ve milenyumlar - zihinsel sağlık etkilerinin yükünü taşıyorlar. 2018'e kıyasla ciddi zihinsel sıkıntıda on kat artış yaşadılar. Bu arada, 60 yaş ve üstü yetişkinler ciddi zihinsel sağlık sorunlarında en küçük artışlara sahipti.

Neden böyle olabilir? Sonuçta, virüs yaşlı insanlar için çok daha korkunç sağlık etkileri.

Bunun nedeni yaşlı insanların pandeminin ekonomik aksaklıklarından daha fazla korunmasıdır. Genç yetişkinler işini kaybetme olasılığı daha yüksek restoranlar ve mağazalar kapandığı ve başlamak için tehlikeli bir finansal pozisyonda. En genç yetişkinler zaten zihinsel sağlık sorunları ile mücadele ediyorlardı: 18-25 yaş arası depresyon 2012'den 2017'ye yükseldi, muhtemelen genç yetişkinler şahsen başkalarıyla etkileşimde bulunmak için daha az zaman harcadı eskiden olduğundan, sadece pandemi tarafından şiddetlenen bir durum.

Baskı altındaki ebeveynler

Zor durumdaki diğer grup, ebeveynler için sürpriz olmayacak: evde 18 yaşından küçük çocukları olanlar. Pandemi sırasında okullar ve daycares kapatıldığında, birçok ebeveyn, çocuklarını aynı anda çalışıp denetleyerek neredeyse imkansız olanı yapmaya çalışıyor. Spor, izcilik, müzik dersleri, kampları ve ebeveynlerin çocuklarını meşgul etmek için güvendiği diğer tüm etkinlikler iptal edildi. Parklar bile haftalarca kapalı kaldı.

Bu eğilim sadece evde çocuklu insanlar daha genç olduğu için olmadı. 18-44 yaşları arasında bile, evde çocuğu olanlar, zihinsel sıkıntıda çocuksuz olanlardan daha büyük artışlar gösterdi.

2018'de ebeveynlerin aslında zihinsel sıkıntı yaşama olasılığı çocuksuz olanlardan daha azdı. Ancak Nisan 2020'nin sonunda, ebeveynlerin çocuksuz akranlarından daha sıkıntılı olma olasılığı daha yüksekti.

Buradan nereye gidiyoruz?

Bu çalışmanın bulguları başlangıç ​​niteliğindedir. 2020 ve 2018 örnekleri yaş, cinsiyet, ırk ve bölgede birbirine çok benzemekle birlikte, farklı kaynaklardan geldiği için başka şekillerde de farklılık gösterebilir.

Bununla birlikte, pandemi sırasında ruh sağlığının acı çektiğine dair başka belirtiler de vardır. Örneğin, akıl sağlığı yardım hatlarına çağrılar yükselmiş gibi görünüyor.

Bu mutlaka ruh sağlığını korumak için ekonomiyi açmamız gerektiği anlamına gelmez. COVID-19'dan kaynaklanan hastalık ve ölümde ortaya çıkan artış, zihinsel sağlık için daha da kötü olabilir ve işlerine geri dönmesi gereken işçiler, virüsün yakalanması konusunda haklı olarak endişelenebilir.

Bu, politika yapıcıların akıl sağlığı hizmetlerine ihtiyaç duyan potansiyel olarak eşi görülmemiş sayıda Amerikalı için hazırlıklı olmaları gerektiği anlamına gelir. Tıpkı COVID-19 hastalarının artması sırasında hastanelerin ventilatörlerin tükenme riski olduğu gibi, zihinsel sağlık sistemi de bunalmış olabilir.

Anket ayrıca pandeminin etkisinin ne kadar yaygın olduğunu ve kaç kişinin acı çektiğini gösteriyor. Kaybolan her şey için üzülüyorsanız - ve bir sonraki şeyin belirsizliği konusunda gerginseniz - yalnız değilsiniz.

[Koronavirüs pandemisini anlamanız gerekiyor ve size yardımcı olabiliriz. Konuşmanın bültenini okuyun.]

Jean Twenge, Psikoloji Profesörü, San Diego State University

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.