Manevi yaşamınızda bir gecikme mi yaşıyorsunuz? Uzun zamandır pratik yapıyor ve kendinizi ruhsal bir emektar olarak kabul ediyorsunuz, ancak coşkunuz yok mu? Meditasyonda yeni misiniz, ancak düzenli bir uygulamaya söz veremiyor musunuz?
- By Ellen Tadd
Çocukken, fizikçi olan bir babamla birlikte bir evde büyüdüğümde reenkarnasyona inanmadım, ancak çoğu zaman beden dışı deneyimler ve görkemli vizyonlar gibi özel olağan olaylarım oldu.
Simon Fraser Üniversitesi'ndeki işletme öğrencileriyle yapılan bir araştırmanın ön bulguları, 10 ders notu meditasyon dakikasının bile öğrencilerin fiziksel, zihinsel ve duygusal farkındalık seviyelerini kademeli olarak artırabileceğini göstermektedir.
Budist pratikte iç Buda'mızı korumalıyız. Güvenlik açıklarımızı inceleyerek kendimizi hedef olarak sertleştirmeliyiz. Kendimizle aşırı derecede kişiselleşmeli ve yaşamlarımız hakkında zor sorular sormalıyız. Zayıf noktalarımızın nerede yattığını bulmalı ve onlara kimin ve neyin tehdit ettiğini tanımlamalıyız.
Sicilyalı rahip ve uzun zamandır şeytan kovucu Peder Benigno Palilla, geçtiğimiz günlerde Vatikan Radyosu'na, şeytan çıkarma taleplerinin son birkaç yılda üç katına çıktığını söyledi.
Ölmek değişiyor. Enfeksiyon veya travma nedeniyle çoğu için hızlı ve beklenmedik durumdaydı. Şimdi bize, genel olarak yaşlandığımızda - kalp, böbrek veya akciğer hastalığı, diyabet veya demans gibi kronik tıbbi durumlardan dolayı geliyor.
Bir eşin ölümünü takip eden üç aylık dönemde, yeni bir çalışmaya göre, dul ve dulların kardiyovasküler hastalık ve ölümle ilişkili risk faktörleri sergileme olasılığı daha yüksektir.
Kelime ruh, Latin'den spiritus, “nefes” anlamına gelir ve aynı zamanda “ışık” ile de ilişkilendirilir..“Nefesi kesen her şey yaşam gücünü zayıflatarak ışığımızı azaltıyor. Nefesimizi tuttuğumuz zaman, görme, olma ve yaşama cevap verme yeteneğimizi engelliyoruz. Ruhumuz, nefesimiz ve ışığımız birbirinden ayrılamaz.
- By Jon Mundy
Bugün pek çok insanın daha derin, daha derin bir ruhani yaşam lehine geleneksel dini terk ettiğini söylemek doğrudur. Tasavvuf daha yaygın hale geliyor ve dini dogmanın sorgusuz sualsiz kabul edilmesi daha az olası.
Herkes sevdiği insanlarla ve sevmediği insanlarla çalışır. Bazılarını yoğun olarak sevmedik. Nadiren orada sadece arkadaş olan ya da bizimle tamamen aynı fikide çalışan insanlarla çalışma lüksü var. Çatışma tamamen ortadan kaldırılamadığından, çelişen istek ve ihtiyaçlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek önemlidir.
- By Dan Joseph
Aklımı yeni bir perspektife açma konusunda güçlük çekiyorsam, eski görme biçimlerime ne kadar değer verdiğime bakmak yararlı olur. Bazen, eski perspektiflerimize çok fazla yatırım yapıyoruz, hatta farkında olmadan. Bir seviyede, zihinlerimizin iyileşmesini istiyoruz ...
Hayatınızı tanımlamak istediğiniz şeylerin mümkün olduğunca geniş bir envanterini çalıştırın. Öyleyse hayal gücünüzü değiştirerek bir "Ben değilim" veya "Ben olmayı umuyorum " için "Ben". İçsel diyaloğunuzdan başlayarak, yalnızca kendi konseptinizi tanımlayan kelimeleri değiştirin.
Amerika Birleşik Devletleri'ne geldiğimde, insanlar Budizm hakkında pek bir şey bilmiyordu. Tibetliler, dharmayı öğretmenin ve açıklamanın yararlı olacağını fark ettik. İnsanlarla yüreklerinde barışı ve dünyadaki barışı nasıl yarattıkları hakkında konuşmaya başladık. Acının ötesine nasıl geçeceğimizi öğrettik.
İnsanların çoğunluğu her şeyin farklı olmasını dilese de, gerçek şu ki burada dünyadaki ikili bir dünyada yaşıyoruz. Yaşamlarımız gece gündüz, aydınlık ve karanlık, iyi ve kötü, sıcak ve soğuk, erkek ve dişi, hafif ve ağır, yin ve yang, yukarıda ve aşağıda, ziyafet ve kıtlık…
Merhamet üzerine bir meditasyon yaptığınızda, canlıların ıstırap deneyimine maruz kalma şeklini düşünün. İlk olarak, çok güçlü bir şefkat gücüne sahip olmak için, aktif ıstırap çeken bir varlık hayal edin. Örneğin, canlı ve net bir şekilde görselleştirebilirsiniz ...
Genellikle meditasyonun oturarak yapıldığını düşünüyoruz, ancak yürüyüş meditasyonunda pratik yapmak da faydalı olabilir. Bu durumda, gözleri açıkken yürümek, biri dış dünya için daha dikkatlidir. Yürüme meditasyonunun amacı farkındalığı arttırmak ve yürümenin hareketini konsantrasyonunuzun bir odağı olarak kullanmak ve böylece uyanık bir varlığa sahip olmanızı sağlamaktır.
İsa'nın bir fotoğrafının yatak odamın duvarına asıldığı Hıristiyan bir evde büyüdüm. Ona hala sahibim. Bu 1970'lerde oldukça salak ve yapışkan, ama küçük bir kız olarak onu sevdim. Bu resimde, İsa kibar ve nazik görünüyor, bana sevgiyle bakıyor. Ayrıca açık saçlı, mavi gözlü ve çok beyaz.
Bu yıl, Paskalya takvimindeki en kutsal kutsal günlerden biri olan Paskalya, belki de yıllık seküler kutlamalar arasında en aptal olan April Fools Günü ile aynı zamana denk geliyor.
- By Jon Mundy
Ego tarafından inşa edilen dış dünya, devasa bir çoklu kişilik bozukluğudur. Bu nedenle, hayal kırıklığıveya dünyadan vazgeçmek, mistik farkındalığın zorunlu bir başlangıcıdır. Amerikalı yazar Dan Millman, kitabında Huzurlu Savaşçının Yolu, hayal kırıklığının birisinin başına gelebilecek en iyi şey olduğunu söylüyor ...
"Spinoza'ya göre," Barış, savaşın yokluğu değildir. Bu bir erdem, bir akıl hali, hayırseverlik, güven ve adalet için bir önermedir. ”Bütün silahlar, dünyayı barışı garanti etmeyecek şekilde kaybedecek olsalar bile. Barışı bir erdem olarak yetiştirmeliyiz ...
Meditasyon zihinsel sağlığı artırmanın, kronik ağrıya yardım etmenin, stresi azaltmanın ve çevremizdeki dünya için yeni bir değer kazanmanın bir yolu olarak selamlandı.
Mary Magdalene kimdi? Onun hakkında ne biliyoruz? Ve onu nasıl biliyoruz?
Bugün dünyada bir ahlak açığı olduğu sonucuna varmak kolay olacaktır. Eğer ahlaksal davranmak için sadece insanlar daha fazla motive olsaydı, ahlaksallığı düşüncesinde daha belirgin hale getirirlerse, o zaman dünya daha iyi bir yer olurdu. Ancak, dünyada ahlak eksikliği olmadığını savunuyorum; çok fazla var.