“Ağlama çünkü bitti. Gülümseme çünkü oldu.” Ülkemizin en sevilen hikaye anlatıcılarından Ted Geisel'in (Dr.Seuss) yazdığı bu dokuz kelime çok fazla bilgelik içeriyor. Hayatın birçok farklı yönüne uygulanırlar, ancak ilişkiler alanına odaklanmak istiyorum.
Araştırmalar, övünmek veya mütevazı olmanın daha iyi olup olmadığı, hangi algıyı değiştirmeye çalıştığınıza ve gerçeğin aydınlanıp aydınlanmayacağına bağlı olabilir.
Yüzeyin altında tuttuğumuz önyargılar, bu seçim sezonunu nasıl gördüğümüzü etkiliyor, ”diyor.
Çoğu insan kategorik olarak ifade etmesi en zor duygulardan birinin affetmek olduğuna katılıyor. Acılık ve belki de herhangi bir olumsuz duygudan daha affedilmemesi nedeniyle daha fazla hayat yok edildi. Bırakmayı reddettiğimiz en küçük konular bile zehirlenebilir ...
Biz insanlar için, agresif bir çatışmaya dahil olmak, sadece yaralanma ve stres riski nedeniyle değil, aynı zamanda arkadaşlar arasındaki değerli sosyal ilişkilere zarar verebileceği ve aynı zamanda maymunlar ve maymunlar için de geçerli olduğu için pahalı olabilir.
Meditasyonun duygusal faydalarından yararlanmak için doğal olarak dikkatli bir kişi olmanıza gerek yok.
Büyücüler, diktatörler, reklamverenler ve bilim adamları bunu biliyor. İnsanları, farkında olmadan bile etkilemek mümkündür.
Küresel olarak, kadınlar tarihsel olarak erkeklerin egemen olduğu bölgelerde zafer kazanmaktadır. 2017, Almanya, Liberya, Norveç, Güney Kore, İngiltere, ABD, General Motors, IMF, YouTube ve muhtemelen Birleşmiş Milletler’in yönetiminde kadınlar ile başlayabilir.
"birisi bu sabah yatağın yanlış tarafında uyandım. ”Bu yorumu biliyorsunuz; nadiren sizi dünyaya (veya bunu söyleyen kişiye) karşı daha zarif hissettirendir. Başka zamanlarda, sebepsiz yere, özellikle zarif ve güneşli hissedebilirsiniz.
Kabul edilmiş hissetmek yaşamımızda çok yüksek özelliklere sahip görünüyor. Başkalarının bizi nasıl algıladığı gibi harika bir mağaza kurduk. Yakın tanıdık saydığınız insanlar arasında bile, sizi gerçek görmelerine izin veriyor musunuz?
Sosyal medya, başkalarıyla bağlantı kurmanın, deneyimleri ve fikirleri paylaşmanın ve fikirlerini ifade etmenin harika bir yoludur. Fakat vücut imajı için, karşı koymak için eleştirel ve düşünceli bir yaklaşım gerektiren karanlık bir yanı olabilir.
Erkeklere kulaklık takan bir kadının nasıl önerileceği hakkında öneride bulunan ve onları görmezden gelmelerini engellemek için yollarını kapatmaya teşvik eden yeni bir makale - haklı olarak büyük bir tepki verdi.
Barışı gerçekten bilmek, siz ve barışın bir olduğu gerçeğini somutlaştırmaktır. Ancak pek çoğu gerçekte ne olduklarının farkında olmadığından, kalıcı barışı nasıl bilebilirler? Bu farkındalık eksikliği, aktivistlerin, arayıcıların ve dünyadaki barışı isteyen birçok insanın çabalarına rağmen, kalıcı bir barışın bizden kaçmasının nedenidir.
Alkol yasal ve yaygın bir yol olsa da, birçok toplum sosyal etkileşimi teşvik etse de, uzun süre boyunca yüksek seviyelerde tüketildiğinde fiziksel sağlığa zarar verebilir ve kansere ve diğer hastalıklara neden olabilir.
Gözleriniz iyi bir uyku gecesinden sonra açılmaya başlar, ancak bir şey garip hissettirir. Yorgunluğunu yüzünüzden ovmaya çalışıyorsunuz fakat kollarınızı kaldıramıyorsunuz. Panikte derin bir nefes almaya çalışıyorsunuz ancak hava çekemiyorsunuz.
“Hakaret” ve “suç” gibi dilsel ve yasal takıntımız yeni bir şey değil. 1832’te, Sydney’de ikamet eden William McLoughlin’e, “lanetli” kelimesini ustasına karşı kullandığı için 50 kirpikleri verildi.
Adele'in Birisi Gibi Sizin gibi jerkers sizi sık sık bu günlerde listelerde toplarken, Mozart'ın Requiem gibi kasvetli klasik kompozisyonlar insanları yüzyıllar boyunca hareket ettirdi. Hem canlandırır hem de güçlü bir kayıp ve üzüntü duygusu yaratır.
Yeni bir araştırmaya göre, insanların kendi içme düzeylerini, sarhoşluklarını ve diğer sarhoş insanlarla çevrili olduklarında buna bağlı riskleri küçümseme olasılığı daha yüksek. Bu insanlar, etraflarını daha ayık olan insanlarla çevrelediklerinde daha fazla risk altında hissediyorlardı.
- By Jayne Morris
Mükemmeliyetçilik kendimiz için en iyisini kabul etmemizi engelleyebilir, çünkü dikkatimiz kendimizdeki en kötüsüne aşırı saplantıya odaklanmaya odaklanır. Sonuç olarak, mükemmeliyetçiler sıklıkla kendilerini olumsuz konuşma ve kendini yitirme davranışıyla dövüşürler.
Asla yeterli olmadığını hissediyor musun? Asla yeterli zaman olmadığını mı? Para? Arkadaşlar? Harika fırsatlar mı? Tanıma? Başka bir şey yapmış olsaydın ya da yapmış olsaydın - evlenirsen, daha çok kazanırsan, daha güzel görünürsen, daha iyi dans edersen ya da daha çok zaman geçirirsen - sonunda rahatlayacağına ve iyi hissedeceğine inanıyor musun? Daha fazlasının daha iyi olduğuna inanıyor musunuz? Nadiren tatmin olur musun?
Kontrolden çıkmış gibi görünen bir duygu varsa, öfkedir. Bunu ifade ediyoruz ve sonra pişman oluyoruz. Öfkenin baskılanması iyi değil. Sadece yükseliyor ve sonra patlayacak bombamız varmış gibi hissediyoruz. Dinlenmek için istenmeyen bir öfke koyabilir miyiz?
10: Geceleri 00 ve yarın sabaha kadar ödevin var. Bütün öğleden sonra iyi bir fikir bulmaya çalıştın, ama arkadaşlarının Tumblr mesajlarından rahatsız oldun.
Forbes, Business Insider ve Hayırsever Chronicle gibi Hayırsever gözlemciler düzenli olarak ABD'deki en cömert hayırseverlerin sıralamasını üretmektedir.