FCSCAFEINE / Shutterstock

Bir uçaktan kokain çuvalı düştüğünde, çatınızdan düştüğünde ve yanınıza indiğinde, yatakta yattığınızı düşünün. Buraya gelen polisi arayıp sizi ele geçirdiğiniz için tutuklayın. Bu saçma olurdu. Evine giren şeylerden sen sorumlu değilsin.

Şimdi, öldürücü, şiddetle cinsel veya ayrımcı düşünceler kafanıza girdiğinde yatakta yattığınızı hayal edin. Bunlar yasaktır, istenmeyen ve tamamen değerlerinizle muhalif olur. Aklınıza düşenlerden sorumlu musunuz?

Bu düşünceleri kamuya açıklarsanız, belki de onlar hakkında korku içinde tweetlerseniz, çabucak sorumlu olduğunuzu ve cezalandırılacağınızı keşfedeceksiniz. Twittersphere, insan toplumunda çalışmaya ve yaşamaya uygun olmadığını iddia ederek aşağı inecektir. İnsanlar asla böyle düşüncelerden bahsetmediklerini öğrenecekler.

Peki ya böyle düşüncelere sahip olmak normal görünüyorsa? İnsanın durumu tam anlamıyla söylenemez hale gelirdi. Bu sadece saçma olmaz, aynı zamanda sağlığımız için de ciddi etkileri olur.

Kabul edilemez düşünceler yaygındır

Afrika, Asya, Avustralya, Avrupa, Kuzey Amerika veya Güney Amerika'daki insanlara sorarsanız, tipik olarak bunu bulacaksınız fazla 90% son zamanlarda istenmeyen müdahaleci düşünceler yaşadım. Bunlar, tencereyi açık bıraktığınızı veya bir kapının kilidini açtığınızı düşünmek gibi şüphe temalarını içerir.

Ancak bazı istenmeyen müdahaleci düşünceler, kişinin kendi değerlerine aykırı içeriğe sahip olacaktır. bir 1978 yayınlanan çalışmada İnsanları cinsel ilişki sırasında şiddet eylemleri hakkında istenmeyen müdahaleci düşünceler bildiren, bir çocuğu otobüsten atıp bir trenin önüne atlayarak bulmuşlardır. Bu tür düşünceleri olan birçok kişi bu istenmeyen ziyaretçileri kolayca silebilir.

Daha sonra yapılan araştırmalar şiddet ve cinsiyet hakkında istenmeyen istenmeyen müdahaleci düşüncelerin ne olduğunu keşfetti. Öyleydi bulundu İnsanların% 60'i yoldan araba kullanmak gibi düşünceleri,% 46 aile üyelerini incitmek,% 26 ise ölümcül bir yabancıyı itmekle ilgiliydi. AyrıcaKadınların ve erkeklerin% 6'inin hayvan veya insan olmayan nesnelerle seks hakkında düşünceleri olduğunu, erkeklerin% 19'inin ve kadınların% 7'inin bir çocuk veya küçük ile cinsel bir davranış sergilediğini ve% 38 ve% 22'in Kadınlardan bazıları başka bir yetişkini onlarla seks yapmaya zorladı.

Açık olmak gerekirse, burada kendilerini huzursuz eden insanlarda meydana gelen düşüncelerden bahsediyoruz. Eğer kişi onları üncü bulmazsa, onları bastırmaya veya önlemeye çalışmazsa, onları tetikleyen durumlardan kaçınmaya çalışmaz, uyarılır veya onlara karşı davranır, o zaman endişe nedeni var. Çocuklar hakkında sahip oldukları müdahaleci cinsel düşünceler hakkında bu şekilde hisseden biri potansiyel cinsel suçlu.

Neden istenmeyen müdahaleci düşünceler yaşadığımız belli değil. Bir teori Beyin fırtınasını kolaylaştırarak problem çözmeye yardımcı olmalarıdır. Neden sıklıkla şiddet uyguladıkları ya da cinsel oldukları da açık değildir. Evrimsel bir psikolog var savundu “hepimiz, beynimizi spesifik adaptif sorunlara bir çözüm olarak düşünmemize götüren, beynimize özgü özel psikolojik devrelerde yaşıyoruz”. Ancak, bu ataerkillik gibi kültürel argümanlar da yapılabilir. teşvik kadına karşı düşmanca cinsel düşünceler.

Bu alanda araştırma yapmak için kısıtlamalar var. Örneğin, çoğu, eksik bir resim sağlayan üniversite öğrencileriyle yapılmıştır. Bununla birlikte, görünüşte bulduğun istenmeyen müdahaleci düşüncelerin yaygın olduğu görülür. Ama insanlar onlara sahip oldukları için cezalandırılmalı mı?

Aklı mı cezalandırıyor?

Yasal olarak mutlak bir hakka sahibiz cezalandırılmamak düşüncelerimiz için. Bunun temel gerekçesi, yalnız düşüncelerin başkalarına zarar veremeyeceğidir.

Dahası, her yanlış düşünceyi suçluyorsak, o zaman olduğu gibi ünlü 1880'lerde “tüm insanlar suçlu olacak ve hayatlarının çoğu birbirlerini yargılamaya ve cezalandırmaya geçecekti”. Bu, sosyal medyanın tamamen yanlış bir açıklaması değildir.

Dörtte biri, ölümcül bir yabancıyı zorlamak için istenmeyen düşüncelere sahipti. Prazis Resimleri / Shutterstock

Konuşulan düşünceler için yasal koruma artık mutlak değildir. Konuşma, “yaratma potansiyeline sahiptir”açık ve mevcut tehlike”Ve başkalarına zarar vermek. Ancak, açıkça reddettiğiniz, çılgınca ve istenmeyen bir müdahaleci düşüncenin açıklanması, kendinize zarar vermesi muhtemel olabilir.

İnsan doğası ve sosyal medya, istenmeyen müdahaleci düşünceleri tehlikeli bir çaba göstermek için bir araya getirmiştir. Çünkü sosyal statü insanlar için olağanüstü önemlikendi egemenliğimizi arttırmaya ve başkalarının haklarını azaltmaya hazırız. Sosyal medya, hakimiyet düzenlemesi için yıkıcı derecede etkili bir mekanizma sağlar. Toplumun bireylerin çarpıklığını sağlar ve diğerlerinin yapmasını sağlar. kazık yuvasına schadenfreude aracılığıyla götürmek.

Bu pozitif olabilir, gücü kötüye kullananları aşağı indirir. Ancak, kasıtlı olarak yanlış yorumlama ve benzetilmiş öfkenin bir hedefi sosyal olarak düşürmek ve saldırganı sosyal olarak tanıtmak için kullanıldığı kötü niyet saldırılarını da teşvik eder.

Gerçek yeraltına zorlanır. Zor gerçekler gibi yerlere kayması entelektüel karanlık ağ. Bu, ana akımı, gerçekliğe çok az benzeyen insan imajıyla bırakır. Bu hem bireyler hem de toplum için tehlikelidir.

Konuşulmaz olmanın tehlikeleri

İstenmeyen müdahaleci düşüncelere sahip olmanın anormal olduğu fikri insanların zihinsel sağlığına zarar verebilir. Çünkü biz nasıl Düşüncelerimizi düşün zihinsel sağlığımızı etkiler. Aklınıza ne geldiğine dair mükemmel bir kontrol sahibi olmanız gerektiğini düşünüyorsanız, istenmeyen bir müdahaleci düşünce geldiğinde kendiniz hakkında kötü düşüneceksiniz. Bu teşvik edebilir akıl sağlığı sorunları.

İstenmeyen müdahaleci düşüncelerinizden sorumlu olduğunuzu düşünüyorsanız ve karakteriniz hakkında bir şeyler ima ettiklerini düşünüyorsanız, onlar için endişelenip kendinizi cezalandırırsanız, zihinsel sağlığınız üzerinde olumsuz etkiler. Bu, semptomatik olabilen daha sık ve rahatsız edici istenmeyen müdahaleci düşüncelere yol açabilir obsesif kompulsif bozukluk (OCD).

İnsanların genellikle bu tür düşünceleri olduğunu bilmemek, ancak onlar üzerinde hareket etmemek de sorunludur. Bu, örneğin birisine zarar vermeyle ilgili istenmeyen bir müdahaleci düşünceye sahip olmanın, aslında bunu yapmanın muhtemel olduğu anlamına geldiğine yanlış şekilde inanmanıza neden olabilir. Buna “düşünce aksiyonu füzyonu” denir ve ayrıca OKB'nin gelişimi.

Böylece istenmeyen müdahaleci düşünceler hakkında yapılan bir kamuoyu konuşması zihinsel sağlığı koruyabilirdi. Bu konuşma aynı zamanda kültürümüzde yapılan değişikliklerin, istenmeyen bazı istenmeyen müdahaleci düşünceleri azaltmaya yardımcı olup olmayacağını da içermelidir.

İnsanların gerçekte nasıl bir şey olduğu hakkında yanlış bir imaja sahip olmak aynı zamanda toplumun sağlığına da zarar verecektir. Örneğin, komünizm, statü ve özel mülkiyete olan ihtiyacı, insani durumun bir parçası olarak göstermedi. Bu nedenle tarafından tasfiye edilebileceği önerildi eğitim ve zorlama. Sovyetler Birliği'nde bundan kaynaklanan ve kıtlık ve Zorunlu çalışma kamplarının Gulag sistemi, bize burada riskleri hatırlatır. Toplumsal hareketsiz olmadan insan olma deneyimlerimizi dürüstçe tartışamazsak, korkunç bir şeyi engellemeyeceğiz, yarattık.

Fakat gerçek için nasıl güvenli bir alan yaratırız? İnsanları, durum hakkında zor konuşmalar yapmaya çalışan diğerlerine karşı daha hayırlı bir duruş sergilemeye nasıl teşvik edebiliriz? Sosyal öğrenme Teorisi insanlara ihtiyacımız olduğunu söylüyor bunu bizim için modelleyin. Bunun sosyal medya çağında insan doğasının zorlayıcı güçlerinin üstesinden gelip gelemeyeceği henüz belli değil.

Yazar hakkında

Simon McCarthy-Jones, Klinik Psikoloji ve Nöropsikoloji Doçenti, Trinity College Dublin

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon