Pek çok kişi, geçtiğimiz birkaç hafta boyunca Ocak satışlarında bir pazarlık yapmak için mağazalara vuracak ya da çevrimiçi olacak ve şimdi bir sonraki maaş gününe kadar tutam hissediyor olabilir.
- By Joe Dispenza
Sadece bir fikriniz olduğu için mutlaka doğru olduğu anlamına gelmez. Düşüncelerin çoğu, beyninizdeki, tekrarlayan iradenizle bağlanmış olan eski devrelerdir. Böylece kendinize “Bu düşünce doğru mu, yoksa bu şekilde hissederken düşündüğüm ve inandığım şey mi?” Diye sormalısınız.
Erkek bakımı tımarhanesi artık dünya çapında milyarlarca insandır ve gittikçe artan sayıda erkek görünüşüne daha fazla harcıyor. Yüz yıkama, nemlendirici, gözenek şeritleri ve epilasyon ürünleri artık birçok erkeğin banyo dolabında ve şimdi de makyajda çokça yer alıyor.
Sigarayı bırakmak, popüler bir Yeni Yıl kararıdır - ancak çoğu kişi buna bağlı kalmakta zorlanmaktadır. "Pek çok insan sadece sigarayı bırakmanın değil, değişimi sürdürmenin ne kadar zor olduğunu hafife alıyor."
Batı'daki modern vatandaşlık, giderek artan bir şekilde kendimize bakım yapma - sağlıklı beslenme, yeterince egzersiz yapma ve hatta hastalık için kendini tarama - devlete sağlık bakım maliyetlerimizi en aza indirgeme görevini içeriyor.
- By Karen Casey
Geçmişin bugünü tanımlamasına izin vermeyin. Bu o kadar açık bir fikir ki, onunla ilk karşılaştığımda tepkim “Elbette! Bu yeni bilgi değil. " Ve sonra hemen geçmişin merceğinden geçen hayatı normal görme biçimime geri döndüm. Bunu o kadar bilinçsizce yaptım ki, geçmişe olan bağlılığımın yıllar içinde ne kadar güçlü hale geldiğini dürüst olmak gerekirse görmedim.
Artık zihniniz üzerinde gerçekten egemenliğiniz var mı? Google'da tasarım düşünürü ve eski bir etikçi olan Tristan Harris, akıllı telefonların reklamverenlerle olan sözleşmemizi ve gerçeklikle ilişkimizi nasıl değiştirdiğine işaret ediyor.
Tatil geleneklerinin basit düşüncesi çoğu insanın yüzüne gülücükler getirir ve tatlı beklenti ve nostalji hissi uyandırır. Neredeyse bu mumları koklayabilir, özel yemeklerin tadına bakabilir, zihinlerimizdeki tanıdık şarkıları duyabiliriz.
Yılın bu zamanında, dünya çapındaki okuyucular özellikle Charles Dickens ve A Christmas Carol'a yöneliyor. İşte Dickens’in sezonla olan ilişkisi, yeni bir filmin ünlü hikayesiyle “Noel'i İcat Eden Adam” olduğu gerçeğiyle bile itibar kazanması. Öyle mi yaptı? Peki Dickens bize bir Noel Carol'ın sayfalarında bize ne anlattı?
İyi bilim insanları sadece çalıştıkları şeydeki kalıpları ortaya çıkaramaz, aynı zamanda geleceği tahmin etmek için bu bilgiyi kullanabilirler.
- By Lori Markson
Yetişkinlerin% 80'ini etkileyen bir beyin önyargısı var ve beklemeyebileceğiniz bilinen bir isme sahip: iyimserlik. Toplumsal yaşamlarımızda ve ticaretin zaman zaman gerçekliğin reddedilmesi olsa bile bizi motive etmemizde çok yardımcı olabilir.
Bu nedenle, Aristoteles döneminden sonra ve 16. Ve 17. Yüzyılda da dahil olmak üzere ilk günlerde, fizyolojinin çoğu insan ve hayvanların fizyolojisi arasındaki bu tuhaf karşılaştırmalardan oluşuyordu.
Yeni araştırma, motivasyonun alışkanlıktan çok, olumsuz sonuçlar ve sürekli değişen koşullar karşısında bağımlılık yaratan davranışları tetiklediğini öne sürüyor. “Bağımlılığın tanımını bir alışkanlık olarak görüyoruz…”
Yeni bir çalışmada, tek başına olmak - sadece 15 dakika boyunca bile - güçlü olumlu ve olumsuz duygularını azaltabilir ve stresi azaltabilir ve sakinleştirebilir.
Kara Cuma bir kez daha üzerimizde. Uygun fiyatlı giysiler, televizyonlar, ev aletleri için fırsatlar - bunu adlandırıyorsunuz - ortaya çıkıyor. Ve sadece sınırlı bir süre için. Stoklar devam ederken, Noel'den önce pazarlık yapabilirsiniz.
Yeni bir çalışma, akıl sağlığı sağlayıcılarının, hastalarının tedavi planlarına egzersizi dahil etmeyi daha yakından incelemek isteyebileceğini ileri sürüyor. “Fiziksel aktivitenin hafif ila orta şiddette depresyon ve kaygıyı hafifletmede etkili olduğu gösterilmiştir.”
Son haftalarda Donald Trump ve Ivan Pavlov'un birbiriyle bağlantılı olarak iki kez bahsettiğini duyduğumda kulaklarım büyüdü.
İkiz araştırmalar, her türlü inanılmaz anlayışı önemli bir gizem haline getirmiştir: doğaya karşı beslenmek veya çevre ve genlerimizin sağlığımızı nasıl etkilediği.
Çalışırken, birçoğumuz elimizdeki işe konsantre olmamıza yardımcı olacağını düşünerek müzik dinliyoruz.
Psikopat kelimesini duyun ve çoğumuz, şiddetli ve baskın adamlar düşünüyoruz. Bu noktayı göstermek için filmlerden birçok erkek psikopat canavar var. Clockwork Orange'dan Alex'i veya American Psycho'dan Patrick Bateman'ı düşünün.
Ekim yılın kasvetli bir zamanıdır. Saatler geri çekilir, bu da daha karanlık akşamların başlamasını hızlandırır ve “daha kısa günler” kaçınılmaz olarak saatlerin durması için ileri veya geri gitme geleneğine yol açar.
Bağlantının ilk adımı, kendimizi, insanlığımıza ve çevremizdekilere kaçınılmaz olarak eşlik eden acı ve başarısızlıklardan kurtulabilme ihtimaline açmaktır. Kendini koruma, uzun vadede kendini imha etmektir. Yeterince uzun süre saklanırsak ...
Yakın tarihli bir raporda, olaylarda dik bir artış yaşandığı gösterilmiştir genç kızlar arasında kendine zarar verme. Birleşik Krallık'taki GP uygulamalarından elde edilen verilere dayanarak elde edilen bulgular, 13 ve 16 arasındaki kızlar arasında kendine zarar vermenin son üç yılda% 68 oranında arttığını göstermektedir.