'Adlı kitabındaYeni Dünya İçin Manevi Bir FelsefeJohn Price, zararsızlığın zihinsel durumuna ulaşmak için temel gereksinimleri belirtir. Bu adımlardan biri, “Gözetleme Gözlemciliği” - koşulsuz sevgi ile etrafınızdaki dünyanın "o dünyanın bir parçası değildiniz" aktivitelerini gözlemlemek. İyi ya da kötü bir şeyi yargılamadan ya da etiketlemeden tanık olur ve gözlemlersiniz.

Şimdi, elbette, o kitabı okuduğundan beri, bu yeni bulunan davranışı uygulayabileceğiniz bir örnek ortaya koymuş gibiyim. Zorlu durumlar ortaya çıktı ve bazen ayrılmaya devam ettim ve basitçe gözlemledim, diğer durumlarda kargaşada beni ümitsizce sürüklüyor gibiydi.

İlahi Bir Şekilde Kayıtsız ve Bağımsız Kalmaya Karar Verme

Size geçmişe bakıldığında oldukça komik görünen bir örnek söylememe izin verin ... İkinci düşüncede, bu negatif enerjiyi bir daha taramamayacağım. Sadece kendimi sürüklememe izin verdiğimi söyleyeyim, hayır, düzeltme, her iki ayağımla beni tüttüren bir durumda atladım. Sonra üzerimde ağladı! Hata! İlahi olarak kayıtsız ve ayrık kalma kararımı unuttum. Daha sonra "Aptal oldum ve yine başarısız oldum! Hiç öğrenemeyeceğim mi? (Zaman zaman girdiğimiz içsel ilahiyi biliyorsunuz ...)

Neyse ki benim için, Yüksek Benliğim bana net bir şekilde bakıyordu ve kendimi cezalandırıcı düşüncelerimi daha yüksek bir bakış açısıyla hızla ele geçirdi: "Hey, bunda bıktın, ama sorun değil. Ne olduğuna bakın, mesajı anlayın ve bırak gitsin!“Birkaç derin nefes alındıktan ve hem kendime hem de etkileşime katılan diğer kişiye karşı bilinçli bir şekilde serbest bırakıldıktan sonra günüme devam ettim.

Ders Planı: Ayrılma

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, yeni bulunan davranışımı (veya ders planımı) ayırmayı test etmek için başka bir durum ortaya koydum. Sonra o akşam benim kasırga sınamak için başka bir durum ortaya çıktı. Bu sefer, senaryo tamamen farklıydı ve öfke, kızgınlık ve sabırsızlık içermiyordu. Kendini "aşağı" hisseden ve hayatı hakkında olumsuz hisseden bir arkadaş yürüdü. Peki ben ne yaptım? Bazı rahatsızlıklarını hafifletme arzumda, bazı duygularına dayandım ve bazı titreşimleri 'yakaladım'. Onunla birlikte "oh fakir beni" teknesine aldım ve onun durumuna baktım. Sonuç olarak, o gittikten sonra bile, geceyi "bunun dışında" hissetmekle geçirdim.

Bir kez daha gözlemci olarak rolümü sürdürmedim ve onun senaryosunun sadece bir film senaryosu seçimi olduğunu gördüm. Müstakil bir gözlemci kalmak yerine, “suçlamaları hissetmek” için ortak bir girişime katıldım.

Tabii ki, soğuk kanlı olmamız gerektiğini önermiyorum. Elbette bir arkadaşın yardım eline veya ağlamak için bir omuza ihtiyacı olduğunda, onlar için orada olmamız gerekir. Ama söylediğim şey, kendimizi olumsuzluk yanılsamalarına kaptırmak zorunda olmadığımız. Bir arkadaş dramalarını geçse bile, onlara yardım edebiliriz ve tuzağa kendimiz yakalanmadan onları sevebiliriz.

Film izlemek gibi bir şey ... İzleyebileceğiniz, tadını çıkarabileceğiniz, ağlayabileceğiniz, gülebileceğiniz ve sonra dışarı çıkıp neşeli yolunuza çıkan bazı filmler. Diğer filmler sizi kapma eğilimindedir, sizi havanın içine sürükler ve şovu izlerken heyecanladığınız titreşimi ve enerjiyi taşıyarak dışarı çıkarsınız.

Sadece Bir Film

Aynı şey arkadaşlarımızın filmlerini (hayatlarını) "izlediğimiz" için de geçerli. Katılabilir, ağlayabilir, güler, ancak “sadece bir film” olduğunu bilerek ayrık bakış açımızı koruyabiliriz. Arkadaşınızın oynamayı seçtiği rol sadece “onun seçimi”. Şehit, hırpalanmış bir eş, ihmal edilmiş bir eş oynamayı seçmiş olsa da, o filmde kalmayı seçen kişi.

Unutmayın ki kimseyi oraya onlarla inerek hendekten çekemezsiniz. Yardım alabilmek için daha yüksek bir yerde durmalısınız. Ve evet, eğer isterlerse onlara yardım veriyorsunuz, ancak tamamen çamurlu olmanıza yardımcı olmuyorsunuz.

Melodramlarımızda sadece oyuncu değil, senaryo yazarı ve yönetmen olduğumuzu anlamalıyız. Filmini beğenmedin mi? Harika! Sonra betiği yeniden yazın, talimatları değiştirin. Senaryo aslen şöyle dedi: "Kendinizi devam ettirmek için yeterince sevmeyi öğrenene kadar sizi döven bir erkekle yaşayacaksınız", sonra melodramatik kısmı (dayaklar) kısaltın ve ayrılmak için yeterince sevdiğiniz kısma geçin .

Senaryoyu Yeniden Yazmaya Yeterli Kendini Sevmek

Arkadaşlarımızın filmleri onların seçtiği, tıpkı bizim filmimizin olduğu gibi. Sürekli olarak enerjinizi "ayıran" arkadaşlarınız varsa, o zaman "onların hatası" değil, gerçekleşmesine izin vermek sizin sorumluluğunuzdur. Senaryoyu değiştir. Hareketini yap. Şimdi bir değişiklik yapacak kadar kendini sev.

İlahi kayıtsızlık ve sevgi dolu ayrılma düşüncesi, her zaman Ruhsal anlayışın Işığına odaklanmış kalmaktır - görünüm ne olursa olsun, hepimizin İlahi varlıklar olduğumuzu ve kendimizi ne düşündüğümüzü koruyabiliriz. Ayrılmadan kaldığımızda, yanılsama tuzağına yakalanmayız.

Olumluya odaklanabiliriz ve her şeyin her zaman herkesin en yüksek yararı için çalıştığından emin olabiliriz ... ve bu yolda ilerlemek için gerekli adımları atıyoruz.

Bu makalede adı geçen kitap

Yeni Bir Dünya İçin Manevi Bir Felsefe
John Randolph Price tarafından.

1988'te, dünyanın dört bir yanından bir grup insan, iki aylık bir süre boyunca bilinç deneyine katıldı. Bu kitap, bu denemenin yaşam boyu bağlılığa nasıl dönüştüğünü, “aklın başka bir boyutunda yaşama” deneyiminin yaşamlarını derinden etkilediğini ortaya koyuyor.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon